Что хорошо помогает детям от запоров

Автор

Содержание

Наверное, многие слышали, что запоры называют «болезнью цивилизации», хотя говорить о них, в общем-то, не принято. Действительно, к такой неприятной проблеме, как запор, нас приводит прежде всего образ жизни: ограниченное движение, неправильное и несбалансированное питание, рафинированные продукты, стрессы, занятость и переутомление.

Тема запоров, как и многие другие проблемы со здоровьем, больше касается женщин, чем мужчин. Ведь женщины чаще страдают нарушениями обмена веществ, соблюдают различные диеты, занимаются «сидячей» работой. Если кишечник не опорожняется хотя бы раз в сутки – это запор, хотя запоры могут иметь место и тогда, когда стул регулярный, но недостаточный.

Лучше всего запоры предупреждать, но если запор уже возник, с ним надо бороться. Причём клизмы и слабительные – это радикальные меры, а самое эффективное и безопасное средство – правильное питание и сбалансированная диета при запоре.

Как питаться при запорах?

Среди продуктов от запоров, которые приведут работу кишечника в норму, центральное место занимают фрукты и сырые овощи, а также сухофрукты – курага, чернослив, инжир, и компоты из них; фруктовые и овощные соки – конечно, свежевыжатые; пюре из свеклы и моркови. Слабый однодневный кефир и простоквашу, хлеб из цельного зерна и хлеб с отрубями следует предпочесть молоку и мягким булочкам; чаще готовить каши, но не белые, а из серой и коричневой крупы – гречневой, овсяной, ячневой, и обязательно на воде, а не на молоке, добавляя растительное масло.

Жирная солёная рыба тоже относится к еде при запорах, однако соль в больших количествах вредна, особенно при избыточном весе, поэтому рыбу лучше всё же слегка вымачивать, и пить достаточно жидкости в течение дня. Свежее сливочное масло и сметана тоже улучшают положение, однако не следует ими злоупотреблять.

Начинайте бороться с запором активно: утром, за 15 минут до завтрака, выпивайте стакан тёплой воды, выжав туда целый лимон. Можно просто выпить тёплую воду, а позавтракать фруктовым или овощным салатом. Натрите морковь, свеклу, яблоко, капусту, добавьте мелко нарезанную зелень и растительное масло – салат готов. Салаты можно и нужно готовить из огурцов, помидоров, кабачков, тыквы и сладкого перца. Сырые тыквенные семечки дополнят ваш рацион.

Готовьте себе каши из цельной крупы, а не используйте полуфабрикаты в пакетиках, типа «Быстров». Не варите крупу долго – хватит 10-15 минут, и не солите, потом снимайте с плиты и укутывайте полотенцем. Если добавить к такой каше оливковое масло, свежие овощи и фрукты, получится естественный и мягкий размягчитель «залежей» в вашем кишечнике. К гречневой каше подойдёт лук-порей, а пшённую кашу хорошо приправить чайной ложкой корицы.

Можно готовить даже рисовую кашу, но рис нужно брать неочищенный – бурый (коричневый), и добавлять к нему грецкие орехи или размоченный светлый изюм.

Белокочанная капуста – незаменимый продукт от запоров. Лучше всего есть её в сыром виде, но если кишечник плохо переносит сырую клетчатку, то капусту можно тушить, отваривать, готовить на пару, использовать как основу для запеканок. Брокколи и бобовые, так же, как большинство овощей и фруктов, содержат много клетчатки, а клетчатка – главная составляющая всех диет против запоров. Если же имеет место спастический запор, количество растительной клетчатки в рационе необходимо ограничить, и есть варёные овощи в небольших количествах.

Хотя бы раз в день ешьте достаточно жидкий суп, лучше на овощном бульоне, и несколько раз пейте слабый нежирный кефир или простоквашу. Если запор стойкий, выпейте стакан такого кефира на ночь – в течение часа, добавив в него ложку оливкового масла.

Напитки от запоров

Жидкости надо пить как можно больше, но не лимонад или другие напитки с рафинированным сахаром. Пейте свежеприготовленный морс, заменяя сахар мёдом, зелёный чай и натуральный кофе – свежемолотый и свежесваренный, но не растворимый, или просто чистую воду – эти напитки прекрасно стимулируют работу кишечника.

Ещё лучше, если вы найдёте время готовить специальные напитки от запоров. Отвар ромашки помогает избавиться от газообразования и вздутия живота. Нужно заварить стаканом кипятка 1 ст. ложку цветков ромашки, настоять полчаса и пить перед едой, по 0,5 стакана.

Выпитый натощак настой красной рябины тоже поможет кишечнику «не лениться»; можно и просто выпить на ночь тёплой воды с чайной ложкой мёда.

Немного непривычным напитком может показаться подсоленный зелёный чай с молоком, но действует он прекрасно. Надо заварить свежий чай, добавить немного тёплого кипячёного молока и щепотку соли, перемешать и постепенно выпить – натощак.

От каких продуктов запор, какие продукты вызывают запор

Какие продукты могут вызвать запор? Белый хлеб и сдобные булочки, бисквиты, рис, крутые яйца и мясные консервы – это те продукты, которые не нужно есть при склонности к запорам. Исключите из питания крепкие мясные и рыбные бульоны, манную кашу, макароны и картофельное пюре, какао, шоколад, выдержанное красное вино и крепкий чай. В этих продуктах содержатся вещества, в какой-то степени парализующие мускулатуру кишечника и задерживающие его своевременное опорожнение. Кизил, черника, бананы, груши, гранаты, брусника – это те фрукты и ягоды, от которых тоже стоит отказаться, так как они закрепляют стул.

Вяжущее действие могут оказывать и некоторые лекарства, например, психотропные препараты, препараты с железом или антациды, назначаемые врачами при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Поэтому, если у вас есть склонность к запорам, сообщайте об этом врачу.

В настоящее время реклама активно предлагает различные средства от запоров, продающиеся в аптеках. Возможно, иногда ими можно воспользоваться, однако принимать их постоянно, как и рекомендуется в рекламных роликах, ни в коем случае не следует. Если у кишечника не будет необходимости работать самому, он просто перестанет это делать, и тогда вам придётся применять более сильные слабительные препараты и клизмы.

Большинство диет, рекомендуемых при запорах, основаны на простых и действенных принципах здорового питания. Судите сами: есть предлагается понемногу и чаще, до 6 раз в день; включить в рацион свежие овощи и фрукты; отказаться от жареного, а питаться варёными и запечёнными продуктами; каждый день употреблять молочнокислые продукты; ограничить рафинированные продукты с высоким содержанием углеводов, соль и мясо. Употребление алкоголя следует свести к минимуму, а лучше исключить его вообще – это принесёт только пользу.

Если стараться соблюдать все эти принципы, или хотя бы не увлекаться продуктами, вызывающими запоры, то вам вряд ли потребуется соблюдать строгие лечебные диеты и пить слабительные отвары. Не забывайте также хорошо пережёвывать пищу, больше двигаться – и «болезнь цивилизации» отступит.

Задержка стула как у ребенка, так и у взрослого человека — это очень деликатная проблема, которая может создать некоторые неудобства. По этой причине многие, у кого эта проблема существует, задаются вопросом: что быстро помогает от запора в домашних условиях? Но решить эту проблему в данный момент не значит, что она не появится вновь, так как это всего лишь последствия сбоев в организме. Если запоры возникают часто, то лучше обратиться к врачу гастроэнтерологу. Только так вы сможете избежать осложнений, которые зачастую можно решить только при хирургическом вмешательстве.

Что такое запор? Плотный, нерегулярный стул, который выходит с трудом. После него остается ощущение, что кишечник опорожнился не полностью. Это очень опасно, так как каловые массы приводят к растяжению стенок кишечника. Как последствия — происходит гниение остатков, что приводит к отравлению организма изнутри. Что быстро помогает от запора? Давайте попробуем это выяснить.

Быстрая помощь при запоре

Бывают ситуации, когда нужно срочно решить проблему задержки стула. То, что помогает от запора быстро:

  1. Микроклизма.
  2. Свечи.
  3. Аптечные препараты.
  4. Определенные упражнения.

Прежде чем обратиться к той или иной мере, нужно учесть симптомы, которые сопутствуют запору. Глицериновые свечи можно использовать только в том случае, если нет воспалений в кишечнике, обострений геморроя и трещин в заднем проходе. На данный момент это самый быстрый способ избавления от запоров, который можно применить при любой симптоматике.

Глицерин имеет мягкое раздражающее действие, он производит стимуляцию полого органа. Эта скорая помощь может помочь не только взрослому, но и грудному ребенку. Свечи прописывают беременным и кормящим грудью женщинам. Действие этого препарата наступает через пятнадцать минут после применения.

Микроклизмы – достаточно новое средство избавления от запора. Отличаются от обычной клизмы тем, что объем у них очень маленький. Кроме воды в составе микроклизмы находятся специальные активные вещества. Именно они способствуют быстрому избавлению от каловой пробки. Противопоказаний к применению этого средства нет, но прочитать инструкцию нужно обязательно, так как в микроклизме могут быть компоненты, вызывающие аллергию.

«Микролакс» – это один из видов микроклизм, в составе которых есть сорбит, соли и глицерин. Этот препарат применяют при запоре у грудных детей, взрослым же лучше применять растворы, в которых содержится глицерин. Противопоказаний у этих растворов нет, кроме индивидуальной непереносимости, а вот детям они разрешены только по достижении двухгодовалого возраста.

Если в составе микроклизмы есть докузат натрия, то лучше ее не применять без консультации с врачом, так как у этого препарата очень много противопоказаний.

Как помочь организму при запоре?

Что быстро помогает от запора в домашних условиях? Может помочь и дыхательная гимнастика или некоторые другие физические упражнения.

Упражнения, которые помогут справиться с проблемой:

  1. Встаньте, поставьте руки на пояс и подышите животом десять раз, затем наклонитесь, обхватите руками голени и подышите животом такое же количество раз. Если у вас все в порядке с гибкостью, то последние десять раз дышим животом, обхватив руками пятки. Ели при этом вы начнете испытывать боль, то откажитесь от выполнения упражнения и примените средства, которые были перечислены ранее.
  2. Упражнение на пресс очень хорошо помогает справиться с запорами. Кстати сказать, если делать эти упражнения ежедневно утром, или вечером, то запоры вас мучить не будут.
  3. Прыжки на месте — это еще один действенный способ, который решит проблему со стулом.

Что помогает от запора быстро? Конечно же, слабительные препараты. Но медики обращают особое внимание на то, что использовать их в домашних условиях нужно крайне осторожно. Конечно, слабительные препараты очень быстро помогут при запоре, но и могут вызвать привыкание, и может развиться синдром «ленивого кишечника». Так что если избавление от запора – это только доврачебная помощь, то лучше применять пробиотики. Эти препараты имеют мягкое слабительное действие и восстанавливают микрофлору в кишечнике.

Также применение БАДов со слабительным эффектом может помочь, но эти препараты вызывают повышенное газообразования у взрослых, детям их давать не рекомендуется. Хорошо могут помочь семена льна, столовую ложку которых нужно съесть утром натощак, запив стаканом кефира. Беременным семя льна противопоказано, также оно не рекомендуется гипертоникам.

Что быстро помогает от запора в домашних условиях? Из народных средств можно кушать вареную свеклу, которая действует как мягкое природное слабительное. Если у нет противопоказаний, то очистить кишечник быстро можно касторовым маслом, которое пьется натощак, желательно перед сном. Что касается этого метода, то перед его употреблением нужно посетить врача и получить его консультацию.

Бабушки советовали при запоре выпивать с утра столовую ложку любого растительного масла, кстати, беременным при постоянных запорах это средство хорошо поможет без применения лекарственных препаратов.

Запоры при беременности: как с ними бороться?

Что быстро помогает от запора при беременности? Медикаментозно избавляются от этой проблемы только в тех случаях, когда задержка стула у женщины очень сильная и частая. Конечно, применение лекарств в данном случае нежелательно, но при нарушении микрофлоры в кишечнике у мамы может развиться такая же реакция и у малыша. Назначают препараты, которые стабилизируют микрофлору, например «Энтерожермин».

Могут назначить слабительные, но влияние этих препаратов на беременных не изучено, по этой причине выбор слабительного лекарства для будущей мамы затруднен. Есть один препарат, который можно применять, но только исключительно после консультации врача – это «Дюфалак».

Диета беременным при запоре

Что помогает от запора при беременности? Отзывы женщин, поборовших эту проблему, говорят о том, что лучшее лекарство — правильный режим питания. У беременных происходит полная перестройка организма, и на этом фоне развиваются постоянные запоры. Для того чтобы их избежать или уменьшить вероятность их появления, нужно на раннем сроке кушать не менее пяти раз в день маленькими порциями. Во второй половине интересного положения нужно кушать семь раз в день. Стоит заметить, что питание должно быть сбалансировано на предмет белков, углеводов и жиров.

Углеводы нужно кушать вечером, а белки и жиры — в первой половине дня. Воды нужно употреблять не менее двух литров.

Что помогает от запора при беременности? Народные рецепты могут спасти от этой неприятной проблемы, но, прежде чем применять эти средства, проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Вот некоторые рецепты:

  1. Картофельный. Натереть на терке или пропустить через мясорубку сырой картофель и отжать из мякоти сок. Этот сок нужно наполовину разбавить водой и принимать по 50 грамм за 30 минут до еды.
  2. Медовый. Перед сном налейте полстакана молока, желательно теплого, растворите в нем чайную ложку меда и выпейте.
  3. Травяной сбор. Семена тмина, фенхеля и аниса смешать в равных долях, по чайной ложечке. Две ложечки смеси залейте стаканом кипятка, дайте настоятся два часа и процедите. Принимать три раза вдень перед едой за полчаса.
  4. Компот. Хорошее, а главное вкусное и полезное средство. Сухофрукты должны быть в большинстве из яблок и груш. Его можно пить вместо воды или чая.

Но помните, злоупотреблять этими рецептами не стоит.

Какие продукты помогут при запоре во время беременности?

Что помогает от запора при беременности? Традиционный продукт, который нормализует стул, – свекла. Это уникальное средство, которое не только поможет избавиться от запора, но и привнесет в ваш организм массу витаминов. Свеклу нужно отварить и кушать ее утром на голодный желудок, по прошествии получаса можно начать нормальный прием пищи. Также хорошо может помочь полстакана свекольного сока, разбавленного наполовину с водой. Только не стоит сильно этим злоупотреблять, так как свекла оказывает сильно послабляющее действие.

Чернослив, тоже способствует очищению кишечника от каловых масс. Его можно промыть и кушать по утрам по 50-100 грамм, а можно и сварить из него компот.

Беременные часто делятся своими впечатлениями о том или ином способе избавления от запоров. Многие отмечают, что хорошо помогает стакан выпитой сырой воды с утра.

Некоторым помогают микроклизмы, которые в течение нескольких минут могут помочь испражнится. И, конечно же, диета и правильное питание, в котором соблюден баланс углеводов, жиров и белков.

Запор у ребенка, что делать?

Что поможет от запора быстро ребенку? Самым распространенным и эффективным способом является клизма. Конечно, ребенку эта процедура не может понравиться, но это самый эффективный способ, который популярен долгие годы.

В наше время выпускаются препараты, которые не менее эффективны и так же безопасны, как и клизма, так что существует мнение, что в скором времени потребность этой процедуре полностью пропадет. Но если случай экстренный, то без клизмы не обойтись.

Для приготовления клизмы нужно взять кипяченую воду, в которую можно добавить две чайные ложки глицерина, которые разбавляются в стакане воды. Вводить воду нужно при помощи груши, наконечник которой нужно обработать вазелиновым маслом. С осторожностью отнеситесь к вводу клизмы, так как существует вероятность повреждения слизистой кишечника. Не нужно ставить клизму при сильном сопротивлении ребенка, так как ситуация может сильно усугубиться.

Часто применять этот метод не рекомендуется, так как кишечник может привыкнуть к данной процедуре и тогда ребенок не сможет ходить в туалет без клизмы. Это должно применяться крайне редко и то только в экстренном случае.

Что помогает от запора у детей? Еще один способ – ректальные свечи. Хорошо помогут глицериновые свечи. Вводить их нужно правильно и осторожно. Если ребеночек совсем маленький, то можно поставить свечку, когда он лежит на спинке, достаточно согнуть ножки в коленочках и прижать их к животику. Если ребенок постарше, то та же процедура проводится в положении лежа на боку.

Что помогает от запора у детей до двух лет? Очень эффективен массаж животика. Тем более, что здесь совмещается приятное и полезное. Мало есть малышей, которым бы не нравилось, когда мама гладит животик, и это в свою очередь поможет при запоре. Массаж нужно делать против часовой стрелки. Он делается мягкими круговыми движениями. Для грудного ребенка достаточно массажа продолжительностью в две минуты, но можно делать его и дольше, главное, чтобы это нравилось малышу.

Как избавить ребенка пяти месяцев от запора?

Что помогает от запора у ребенка 5 месяцев? Как правило, в этом возрасте у ребенка возникают проблемы со стулом по причине введения прикорма. Запоры у малюток в данной ситуации — достаточно частое явление, которое сопровождается долгим опорожнением и сильными болевыми ощущениями. Ребенок в такой ситуации капризничает, беспокоится и плачет. Мама должна вовремя определить, что у ребенка начались отклонения со стулом. Как правило, в таком возрасте нормой считается один, два раза в день, причем стул должен быть как кашица. Если же массы причиняют боль и они твердые, то у малыша запор.

Как при этом поступить маме?

Если малыш не какал долгое время, то нужно принимать срочные меры. Что помогает от запора у детей в домашних условиях? Можно:

  1. Поставить клизму с отваром укропа, ромашки, или петрушки.
  2. Дать ребенку мягкое слабительное.
  3. Поставить глицериновую свечку.

Для того чтобы по возможности избежать повторения подобных ситуаций, нужно составить график питания. Первое, что нужно знать: норма простой кипяченой водички для ребенка в пять месяцев — 400 мл. Благодаря этому стул будет размягчаться. Также перед кормлением нужно дать ребеночку полежать на животике примерно пять минут. Причиной запоров может стать и молоко мамы, если оно стало слишком густым. При такой ситуации маме нужно пить больше жидкости.

Если все-таки причиной запора стал прикорм, то на время нужно отказаться от пищи, после приема которой у ребенка начались запоры, и понаблюдать. Также при частых или постоянных запорах у ребенка в пятимесячном возрасте нужно обратиться к педиатру, так как это может быть вызвано некоторыми патологиями в кишечнике. И если это так, то лучше их выявить на ранних стадиях развития.

Какими симптомами могут сопровождаться запоры:

  • частички крови в кале;
  • ребенок сучит ножками оттого, что у него болит животик;
  • стул, напоминающий шарики, происходит очень редко;
  • ребенок вялый;
  • у ребеночка отсутствует аппетит;
  • повышается температура тела;
  • плачет без видимой причины.

Что помогает от запора у новорожденных? Если у ребеночка животик вздутый, то возможно, у него просто не отходят газики. В этой ситуации нужно поставить газоотводную трубочку, которая вводится в задний проход, примерно на четыре сантиметра. Обычно, после того как газики отойдут, у ребеночка происходит опорожнение, и все счастливы.

Что помогает от запора у новорожденных в домашних условиях, если улучшений после того, как отошли газики, не произошло? Тогда нужно поставить клизму или ректальную свечу на глицерине. Клизма поможет быстрее, но если молодая мама опасается делать эту процедуру, то можно прибегнуть к свече, она тоже хорошо поможет, но только не так быстро, а минут через пятнадцать. Как только вы поставите свечку, нужно сделать так, чтобы она немного задержалась и начала таять. Как только она растает, то произойдет размягчение каловых масс и ребеночек может спокойно опорожниться.

Что поможет от запора быстро? Таблетки, препараты

В аптеках продается очень много слабительных средств, но некоторые из них имеют нежелательные эффекты. Так что при запорах лучше устранить причину их возникновения.

Но поговорим о таблетках, которые могут помочь при данной неприятной ситуации. Групп препаратов несколько:

  1. Раздражающие.
  2. Мягкого действия.
  3. На травах.

Давайте подробно разберем действия этих слабительных.

Раздражающие средства

Они считаются наиболее популярными руминаторными препаратами. Воздействие на организм базируется на стимуляции окончаний нервных в кишечнике, благодаря чему совершается дефекация. Как обычно, пьют таблетки перед сном, а на утро происходит опорожнение кишечника.

«Бисакодил», «Дульколакс» наиболее распространены в применении в этой группе слабительных. Есть специальные жевательные препараты от запора, например, «Регулакс», который выпускается из сены. Эти жевательные кубики нужно принимать перед сном, действие таблеток наступает через восемь часов.

Применять раздражающие средства нужно редко и с осторожностью, так как они могут вызвать нежелательные побочные действия:

  1. При длительном применении можно получить атонию кишечника, то есть дегенерацию рецепторов.
  2. Привыкание – препарат перестает помогать и приходится увеличивать дозы.
  3. При лечении этими таблетками наблюдаются спазмы и боли в животе.

Есть препараты, которые не вызывают привыкания, но они достаточно дорого стоят, это: «Гуталакс», «Слабилен», «Лаксигал».

Мягкодействующие таблетки

Это пребиотики, которые способны без вреда для организма его очистить. Это не сильнодействующие препараты, но продолжительность эффекта от их приема намного больше, чем от препаратов первой группы. Дело в том, что этот вид таблеток от запора начинают вырабатывать полезные бактерии только после того, как достигнут толстой кишки, а в верхних отделах пищеварительного тракта они усвоиться не могут.

Это великолепное средство, так как оно не только избавляет от запора, но и улучшает микрофлору и здоровье пищеварительной системы в целом. А так как микрофлора приходит в норму, то организм на долгое время избавляется от такого недуга, как запор.

«Послабин» и «Лактулоза» – препараты, которые широко используются, стоит заметить, что противопоказаний у этих препаратов практически нет.

Таблетки на травах

Трава сена используется практически во всех препаратах, которые избавляют от запора. Этими таблетками лечится гипотония кишечника, вялость, геморрой и трещины в заднем проходе при запорах. Сенна стимулирует мускулатуру кишечника, и он начинает работать хорошо.

«Сенаде» и «Тисасен» — это практически трава сены в чистом виде, так как концентрация данного препарата в этих таблетках достаточно большая. Действие этих таблеток начинается через восемь часов, так что прием препарата лучше начинать по вечерам, перед тем как лечь спать. Если пролечить запор этими препаратами в течение недели, то стул полностью восстановится.

Ревень и ламинария в составе таблеток на травах способны помочь избавиться от запора. Препараты на травах хороши тем, что в них нет ничего синтетического.

Средств и способов, которые могут помочь избавиться от такой неприятности как запор, достаточно много. Есть экстренные меры, которые способны помочь в течение нескольких минут, есть средства, которые лечат постоянные запоры. От данной неприятности не застрахованы ни взрослые, ни дети. Только хочется напомнить, что если у малыша наблюдаются постоянные запоры, то лучше проконсультироваться с педиатром, а не заниматься самолечением.

Что касается взрослых, то поход к врачу в основном откладывается из-за стеснения, но нужно его перебороть, так как в некоторых случаях запущенные формы запора можно вылечить только через операцию.

Что делать при запорах?
При запорах нужно ввести в ежедневный рацион продукты с послабляющим эффектом: свежие кисломолочные напитки, сметану, все жиры, особенно растительные, тушеные и отварные овощи, чернослив. И обязательно выпивать в день не менее 2 л воды, поскольку запоры могут быть вызваны даже такой банальной причиной, как нехватка жидкости. Важно подчеркнуть, что вода, как и пища, должна приниматься в течение дня равномерно. И нельзя есть пищу всухомятку.

Если имеется синдром раздраженного кишечника со склонностью к запорам, то необходимо использовать пищевые и лекарственные растения, которые регулируют работу кишечника и оказывают послабляющее действие (чернослив, инжир, свеклу, ревень, настои и отвары из сенны, крушины и др.).

Питание при запорах

Включать в рацион питания побольше клетчатки, в т.ч. морковь, свеклу, тыкву, курагу, чернослив и яблоки, желательно с кожурой.

При запорах помогают следующие средства:

Семя льна принимается в разных вариантах.
а) 1 ч. л. льняного семени залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе в течение 4-5 часов. Выпить настой перед сном, не выбрасывая семена
б) 1 ст. ложку семян льна насыпать в бутылку, влить в нее стакан кипятка, встряхивать бутылку в течение 15 мин для получения целебной слизи из оболочки семян. Процедить и выпить слизь в течение дня в 3 приема.
в) Свежие семена льна (старые не годятся! в количестве 1 ст. л. проварить несколько минут в стакане кипятка. Выпить на ночь. Свежие семена льна можно также есть, хорошо прожевывая.
г) Предыдущие рецепты при их слабом действии можно усилить приемом льняного масла — по 1 ст. л. 2-3 раза в день.

Лекарственное сырье — семена горчицы. Семена принимаются в количестве 10 шт, и более (до 20 шт.) натощак за полчаса до каждого приема пищи.

В количестве 500 г с растительным маслом, лучше льняным, является легким слабительным. Принять в 2 приема в течение дня

Измельчите семена тмина, доведите до кипения 400 мл воды, введите в нее 0,5 ст.л. порошка тмина, прокипятите его 5 мин и процедите. Принимайте отвар по 0,5 стакана 3 раза в день.

Съедать ежедневно до 500 г тушеной, вареной или испеченной ,тыквы. Полезно при заболеваниях .печени и одновременно лечит запор. Тыкву можно соединять с тушеными яблоками и пшенной кашей

Прокипятить е течение 10 мин в 0,5 л воды 1 ст. л. с верхом порезанного сухого инжира, затем настоять отвар и процедить. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день до еды.

Принимать по 1 ч. ложке 2-3 раза в день свежий или консервированный на водке сок алоэ

Лекарственное сырье — корни и листья одуванчика. Высушить сырье, смолоть (в смеси) в порошок и принимать его по 0,5 – 1 ч.л. 3 раза в день перед едой. Можно принимать также отвар из корней одуванчика, беря их в количестве 20 г на стакан кипятка. Дозировка: 1/4 стакана отвара 3-4 раза в день до еды.

С вечера взять горсть чернослива или сушеных слив, и залить их небольшим количеством горячей воды. Утром натощак съесть запаренные ягоды и выпить полученный настой. Это средству обязательно поможет вам.

Как избавиться от запоров?

Клизмы и слабительные — это радикальные меры избавления от запоров, которые вызывают множество неблагоприятных последствий.

Как же бороться с запором в домашних условиях?

Самое же эффективное и при этом безопасное средство — это правильный образ жизни и питание.
• Утром за 15 минут до завтрака выпейте стакан теплой воды.
Можете добавить в него ложечку меда. В народной медицине его называют «лучшим другом желудка». Мед ускоряет процесс пищеварения, способствует лучшему усвоению пищи и избавляет от запоров. Можно приготовить немного непривычный напиток — зеленый чай с молоком и щепоткой соли. Пейте это лекарство натощак маленькими глотками. Полезны в такой ситуации свежие соки и кисломолочные напитки (особенно однодневный кефир и простокваша). Помните, что вам необходимо в день выпивать не менее 1,5-2 л жидкости. Ее недостаток может привести к затвердению каловых масс и усилению запора.
• На завтрак ешьте фруктовый или овощной салат.
Натрите сырую морковь и свеклу, яблоко и капусту, добавьте мелко нарезанную зелень и растительное масло. Можно сделать салат из огурцов и помидоров, сырой тыквы и сладкого перца, которые также заправляются маслом.
Сочетание сырых фруктов и овощей, богатых клетчаткой, и масла, содержащего жиры, эффективно восстановит работу кишечника. Эти салаты должны быть в вашем ежедневном меню как минимум 2-3 раза. Иногда один из салатов можно заменить смесью сухофруктов (лучше всего кураги и чернослива) с орехами.
• Помогут справиться с запорами отварные овощи и овощные супы, а также каши и хлеб из цельного зерна. Они тоже содержат клетчатку, которая, хоть и не усваивается организмом, увеличивает объем каловых масс и размягчает их, что способствует лучшему их прохождению по кишечнику. Для улучшения работы кишечника предлагаем вам еще один рецепт. Сварите кашу из пшена и тыквенной мякоти, добавьте в нее ложку меда.
• Не отказывайтесь и от продуктов животного происхождения.
Постное мясо, куриные яйца, молочные продукты содержат ниацин, дефицит которого плохо сказывается на работе кишечника.
• Из народных рецептов хорошо помогает настойка репчатого лука.
Измельчите луковицу, положите полученную массу в бутылку емкостью 0,5 л (приблизительно 2/3) и залейте водкой. Настаивайте 10 дней, периодически взбалтывая. Принимайте по 10 капель перед обедом.
• Не забывайте и о том, что пищу необходимо тщательно пережевывать.
Измельчая продукты уже в ротовой полости, вы существенно облегчаете работу желудка и кишечника.
Теперь вы знаете, какая пища стимулирует работу кишечника. Но, наверно, вам будет интересно узнать, какие же продукты могут вызвать запор?
В первую очередь это рафинированные продукты с высоким содержанием углеводов (белый хлеб и сдобные булочки, бисквиты и конфеты).
Организму от них мало пользы, а при склонности к запорам от этих продуктов тем более следует отказаться.
Вам придется ограничить употребление соли, заваривать некрепкий чай и выбирать мясо нежирных сортов. Иначе вы рискуете парализовать мускулатуру кишечника и задержать его своевременное опорожнение.
Если вы будете соблюдать все приведенные в этом разделе рекомендации, то в скором времени восстановите регулярную работу кишечника.

Старинные рецепты от запоров:

— Взять семян кориандра 10 г, коры крушины 80 г, корня солодки 10г, маленькую щепотку травы тысячелистника, все смешать. 1 ст. ложку смеси прокипятить на медленном огне в 1 стакане кипятка, тщательно процедить и принимать по 0,5 стакана отвара на ночь перед сном.
— Стеклянную емкость наполнить на 2/3 измельченным репчатым луком, настоять, помешивая, 10 дней, процедить и отжать лук в настойку. Принимать по 10 капель перед едой 3 раза в день. Можно 3- 4 раза в день перед едой принимать по 1 ч.л. сока лука. Для размягчения кала используют травы, содержащие слизи. Алтей лекарственный. 1 ст.л. измельченных корней алтея залить 1 ст. кипяченой воды. Выдержать пять минут на малом огне и настоять 30 минут. Процедить через марлю. В последней порции отвара у самого дна образуется много слизи, которую следует тщательно отжать при процеживании. Пить по 1/3 ст. трижды в день до еды.
— В борьбе с запорами помогут многократные (до 500 раз в день) втягивания и выпячивания живота, включая в этот процесс и прямую кишку. Кроме этих упражнений полезно выполнять круговые движения тазом и массировать живот по часовой стрелке.
• При запоре нужно надеть напальчник, обмакнуть его в жидкий мед, ввести в анус и смазать стенки прямой кишки. Результат не заставит себя долго ждать.
• Если вы страдаете хроническими запорами, нужно 1 столовую ложку мелко истолченной коры крушины залить 2 стаканами крутого кипятка и поставить на огонь. Прокипятить отвар в течение 20-25 минут, охладить и процедить. 2-3 раза в день после еды принимать по 1/3 стакана этого средства и сразу же запивать 1 стаканом кислого или топленого молока.
При хронических запорах,прежде всего, надо наладить пищевой режим. Избегать или употреблять в малом количестве свежую выпечку (белый хлеб, пирожки, мучные изделия), кофе, рисовые и ячменные отвары (особенно в горячем виде). Зато налегать на кефир, простоквашу, ржаной хлеб, гречневую кашу, свеклу, капусту, помидоры (овощи с твердой клетчаткой), фрукты в кожуре, сливы, абрикосы и т.п.

Рецепт от запоров:

Лучше всего помогает такой рецепт: взять 400 г вымытой кураги, 400 г очищенного от косточек промытого чернослива, 1 пачку сенны александрийской, соединить, пропустить через мясорубку, добавить 200 г меда, все перемешать. Принимать по 1 ч. ложке с теплой кипяченой водой во время ужина. При длительном запоре сделать клизму из отвара свеклы. 20 г свеклы залить 2 стаканами воды, кипятить 30 минут.

Целебный порошок

Принимать по 0,5-1 г порошка из корня конского щавеля, запивая теплой водой.

Сбор при атонии кишечника

При атонии кишечника пить по 150 мл утром натощак настой из сбора: корень алтея, семена льна, кора крушины, корень солодки, семена фенхеля

Средства от запоров

Яблочный сок, выпитый натощак, также помогает избавиться от запоров, а если запоры хронические, нужно съедать на завтрак смесь из яблок и сырой капусты (1:1), пропущенных через мясорубку (эффект скажется уже через несколько дней).
• 2 ст. л. МУКИ залить 1 стаканом воды, оставить на ночь в теплом месте, утром размешать и съесть сырую муку. Употреблять при запоре, пока стул не нормализуется.
• Для восстановления работы кишечника при запорах нужно вечером выпить 1 стакан КЕФИРА с 0,5 ч. л. СОДЫ, размешав её до образования пены.

Джем избавит от запоров ребенка

Джем из сушеного инжира от запора 100 г сушеного инжира и 100 г чернослива измельчить — можно использовать блендер. В половину стакана жидкого меда засыпать 50 г листьев кассии остролистной, перемешать, а затем подогреть и добавить инжир и чернослив. Перемешать. Давать ребенку перед сном. Кассия отличается сильным действием, поэтому не следует давать больше 1 чайной ложки джема в день.

Помощь кишечнику зимой

Зимой мы едим больше тяжелой пищи. Больше жареного и вареного, меньше сырых овощей и фруктов. В итоге — много жира и мало клетчатки, которой не хватает кишечнику для нормальной работы. А полезной микрофлоре, которая снабжает нас витаминами и поддерживает иммунитет, недостает питания. Мягкая пища застаивается в кишечнике. А если при этом еще и мало пить воды (зимой так и бывает), то появляются запоры.
Двигаемся зимой мы тоже намного меньше. Больше времени проводим дома, мало гуляем. Для работы кишечника это тоже важно. Когда нет нагрузки на мышцы, он выполняет свою работу хуже. Подумав, нетрудно найти решение проблемы. Измените свое питание, почаще гуляйте на улице, выполняйте простую гимнастику.
Вот подробные рекомендации для тех, кто страдает от плохой работы кишечника.
• Включайте в свое меню больше яблок, моркови, свежей и квашеной капусты, хлеба с отрубями. Эти продукты недороги, но очень хорошо снабжают нас клетчаткой, да и витаминами тоже.
• В каши, выпечку добавляйте сухофрукты — изюм, курагу, сушеные груши. Тогда вам потребуется меньше сахара, что тоже важно для работы кишечника и здоровья в целом. Сухофрукты набухают в кишечнике и очень хорошо его чистят.
• Не забывайте пить больше жидкости, лучше чистой или минеральной воды, свежих соков. А вот горячий чай и сладкие газировки крепят, так что ими не увлекайтесь.
• По утрам делайте массаж живота — поглаживайте его вокруг пупка по часовой стрелке, легонько мните пальцами. Это стимулирует работу кишечника, улучшает пищеварение.
• Больше гуляйте. Вместо того чтобы проехать остановку-другую на автобусе, лучше пройдитесь пешком.
Все это несложно, средств особых не требует, но кишечнику очень помогает. Да и в целом — только на пользу здоровью.

Отличный рецепт от запора.

Чтобы избавиться от этой проблемы раз и навсегда, очистите зрелые дубовые желуди, высушите, измельчите и запейте 1/2 стакана желудей 1 л водки. Настаивайте 2 недели, часто встряхивая. Принимайте по 1 ст ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Или измельчите высушенные в духовке желуди в кофемолке и заваривайте кипятком (0,5 ч, ложки желудей на стакан воды). Пить такой напиток можно 2-3 раза в день, добавляя по вкусу сахар.

В первые месяцы жизни многие груднички мучают своих родителей запорами. Их кишечник не может работать нормально. Иногда случаются сбои, которые доставляют массу неприятностей и ребенку, и маме. Если такое явление повторяется слишком часто, значит, необходимо обратиться к врачу. Довольно часто мамы сами пытаются избавить новорожденного от запора. В ход идут массаж, свекольный сок, клизма, масло. Не всегда эти средства бывают эффективными, ведь сначала нужно выяснить причину, а уже потом думать, как помочь грудничку при запоре.

Виды запора

Такая проблема является одной из самых неприятных, поскольку доставляет большое беспокойство ребенку. Он плачет, постоянно капризничает, не может уснуть и отказывается от кормления.

Не все родители понимают причину такого явления, поэтому начинают в скором порядке делать клизму или давать грудничку сок. Если малыш не ходил в туалет более двух суток, следует насторожиться. Это самый настоящий признак запора. Совсем крошечные младенцы могут опорожняться по 3-4 раза в день. С возрастом это количество уменьшается до двух.

Необходимо быть наблюдательным и следить и за состоянием ребенка. Некоторые младенцы могут ходить в туалет не каждый день, но при этом они веселы, бодры и чувствуют себя хорошо.

Если малыш так и не опорожняется, а при этом еще и кричит, отказывается от пищи, не спит, значит, он просто никак не может сходить в туалет.

Есть два вида запоров:

  1. Органический. Такое состояние возникает редко и обнаруживается еще в роддоме. В этом случае кишечник изначально построен ненормально, поэтому кроха просто не умеет какать. Обычными средствами здесь не помочь, необходимо лечить хирургическим путем.
  2. Функциональный. Это явление встречается намного чаще и связано с задержкой стула в организме. Задача родителей – вовремя выявить причину, а уже потом подобрать соответствующее лечение. Не всегда в ход идут медикаменты. Иногда могут помочь свекольный сок, массаж, растительное масло или клизма.

Чтобы правильно подобрать лечение, необходимо сначала разобраться с причинами задержки стула. Их несколько.

  1. Неправильное питание мамы. Все груднички очень зависят от рациона своей мамы. Именно поэтому так важно следить за продуктами, которые она употребляет в пищу. Некоторые из них вполне могут вызвать запор. К ним относят сдобу, бананы, рис, орехи, много мяса, большое количество черного чая и кофе, иногда сок. Не стоит полностью отказываться от этих продуктов, необходимо лишь ограничить их употребление.
  2. Недостаток воды. Особенно часто его испытывают младенцы на искусственном вскармливании. Выход очевиден – обеспечить кроху большим количеством влаги.
  3. Нарушение микрофлоры. Прием матерью антибиотиков часто негативно сказывается на состоянии детей. У новорожденного из-за этого часто могут быть запоры.
  4. Смена питания. Если чадо до этого кормили одним только грудным молоком, а потом вдруг перевели на искусственное вскармливание, он непременно почувствует дискомфорт. Его пищеварительная система просто не успевает перестроиться.
  5. Ранний прикорм. Многим мамам не терпится уже с первых месяцев дать ребенку «обычную» пищу. Педиатры советуют с этим не спешить. Вводить прикорм нужно как минимум при достижении малышом полугода. Более раннее питание может плохо сказаться на пищеварительной системе крохи.
  6. Нехватка у матери грудного молока. Организм младенца ждет пищу для переваривания, а ее мало. Это и приводит к возникновению запоров.
  7. Другие причины. Даже небольшая разлука с матерью может негативно сказаться на состоянии крохи. Иногда задержке стула способствуют и другие причины, например, прорезывание зубов.

Как устранить

Прежде чем начать лечение, стоит уточнить, что у ребенка действительно задержка стула, а уже потом начинать лечение. Необходимо обращать внимание на его состояние и самочувствие. Если с этим возникли затруднения, лучше обратиться к врачу. Какими способами следует лечить?

Многие современные родители интересуются лекарственными препаратами, которые можно дать грудничку. Однако педиатры не советуют ими лечить малышей. Слабительные новорожденным точно противопоказаны.

Можно дать лишь «Дюфалак» на основе лактулозы. Однако действует он не быстро. Если у детей уже довольно долгая задержка стула, это лекарство не поможет.

Есть и другие проверенные средства:

  1. Слабый запор поможет вылечить свекольный сок. Внимание: использовать его при сильной задержке стула не рекомендуется. Он используется лишь в качестве профилактики и при слабых запорах. Если же чадо уже вовсю мучается, не может покакать, капризничает и плачет, следует выбрать другое средство, а свекольный сок использовать в качестве профилактики. Он хорошо налаживает работу пищеварительной системы.
  2. Массаж. Еще одно средство, которое является отличной профилактикой. Можно делать и при совсем слабых запорах. Массаж помогает не только избавиться в будущем от задержки стула, но и улучшить работу кишечника. Делать массаж следует аккуратными круговыми движениями. Выполнять такое лечение просто: мама может слегка поглаживать животик ребенка по часовой стрелке. Такой массаж поможет малышу справиться с проблемой. Если же запор не проходит, можно попробовать такое средство: слегка прижать к себе младенца. Материнское тепло поможет ему сходить в туалет и избавиться от плохого самочувствия. Делать массаж нужно очень осторожно. Лучше перед этим проконсультироваться с врачом, поскольку есть риск повредить нежные и неокрепшие органы крохи.
  3. Клизму делать нужно только в крайнем случае и только с разрешения врача. В домашних условиях просто так не следует делать клизму. Некоторые родители считают ее эффективной, но это большое заблуждение. Клизма лишь вымывает естественную микрофлору кишечника, не способствуя усугублению ситуации. Задержки стула будут повторяться в будущем опять.

Если же другие средства не помогают, можно делать клизму. Для этого необходимо наполнить небольшую клизму, объемом 25 мл, теплой кипяченой водой, взять растительное масло, смазать им кончик наконечника и ввести в прямую кишку малышу. Воду стоит выпускать мягко и постепенно. Вскоре у ребенка должно начаться опорожнение. Масло можно смешать и с водой, а затем делать клизму.

Можно использовать и сливочное масло. Свечки из него не только избавляют от задержки, но и смягчают внутреннюю поверхность. Еще одна крайняя мера – растительное масло на кончике пипетке.

К такому способу никак нельзя прибегать просто так! Он используется в тех случаях, когда другие рецепты не помогают.

Довольно часто при прорезывании зубов у грудничков встречается задержка стула. Здесь есть несколько своих причин. Возможно, у ребенка просто неправильное питание или высокая кишечная активность. Некоторые врачи расценивают задержку стула при прорезывании зубов как нормальное явление. Появление первых зубов всегда доставляет много беспокойства родителям. Малыши становятся беспокойными, у них повышается температура.

Не исключен запор и при прорезывании зубов. В такой ситуации лучше обратиться к врачу.

Первая помощь

Если ребенку ничего дать нельзя, а запор не проходит, следует начать делать осторожный, мягкий массаж. Сначала животик крохи следует согреть. Для этого используют теплую салфетку или полотенце. Затем аккуратными круговыми движениями нужно делать массаж, слегка надавливая на животик. Очень часто это помогает. Если же массаж не принес результат, можно помочь младенцу сделать пару упражнений, например велосипед или ножницы. У ребенка отойдут газы, и наступит опорожнение кишечника.

Если стандартное лечение не принесло результат, можно прибегнуть к более «тяжелым» средствам. К ним относят глицериновые свечи и прочие препараты, раздражающие кишечный сфинктер. Делать клизму следует только после консультации с врачом.

Профилактика

Запор у новорожденных детей возникает часто, порой его невозможно предвидеть. Однако есть ряд рекомендаций, которые помогут несколько избежать этого неприятного явления:

  • Давать ребенку в небольших количествах свекольный сок. Но делать это лучше, если младенец уже питался «взрослой» пищей. Если пока он еще не познакомился с такой едой, давать ему сок или мякоть фруктов не следует. Иначе кишечник еще больше расстроится.
  • На приеме у педиатра необходимо консультироваться по поводу проблемы. Врачи дают ценные указания, которые помогают избежать этого явления.
  • Не будет лишним и делать легкий массаж. Даже самое нежное поглаживание материнской рукой мягкого животика ребенка приносит ему облегчение. Не стоит делать слишком резких и сильных движений, следует быть осторожным.
  • Маме необходимо следить за своим питанием, употреблять в пищу как можно больше легких, питательных продуктов. Лучше ограничить употребление сдобы, сладкого.

Если запор все-таки случился, не стоит сильно пугаться и сразу бросаться дать ребенку сок, сливочное масло или делать клизму. Стоит показать малыша врачу, чтобы выяснить причину.

Почему при лечении запоров у взрослых и у детей нередко назначается Бифидумбактерин? Данное лекарственное средство имеет в своем составе бифидобактерии, которые отвечают за восстановление полезной микрофлоры кишечника. Попадая внутрь, они активно размножаются и подавляют условно-патогенную среду. В результате процессы пищеварения восстанавливаются, из организма выводятся токсины, нормализуются обменные реакции, приходит в норму движение каловых масс, поэтому средство помогает избавиться от запоров. Со временем стенки кишки приобретают свои прежние размеры, восстанавливается целостность слизистого слоя, активизируется гладкая мускулатура толстой кишки. Тот, кто не знает, как действует препарат, часто задает вопрос, может ли быть запор от Бифидумбактерина? Ответ на него однозначный. Если соблюдается правильная дозировка, то он действует безотказно.

Пить Бифидумбактерин при запорах нужно, предварительно детально изучив правила его использования и особенности его употребления. Данный препарат помогает решить обозначенную проблему потому, что относится к первому поколению пробиотиков. В его формуле используется только одна биологическая группа полезных микроорганизмов. Это бифидобактерии. Микрофлора кишечника у новорожденных и грудных детей до года на 90% состоит из этих микроорганизмов. Именно поэтому, для устранения запоров у грудничков чаще всего назначается Бифидумбактерин форте. Он выпускается в виде порошка.

В продаже можно найти препарат, который выпускается в трех формах:

  • В виде капсул или порошка.
  • В виде свечей и таблеток.
  • В виде сублимированной смеси, помещенной в стеклянный флакон.

Обратите внимание! В одной упаковке содержится пять доз. А вот в свечах и таблетках – доза одна.

Взрослые люди при запорах должны принимать по два порошка или по две капсулы три раза в день. Важно делать это во время еды. Средство можно запивать водой. Но для увеличения эффективности лучше запивать средство кефиром или ряженкой.

Бифидумбактерин хорошо помогает от запоров новорожденным детям и грудничкам, но им применять препарат можно только с разрешения педиатра. Длительность курса терапии — не более трех недель, затем необходимо сделать месячный перерыв. Потом курс разрешено повторить, но повторы не должны превышать трех раз.

При запорах у взрослых Бифидумбактерин в свечах лучше всего помогает справиться с недомоганием. Свечи вводятся ректально трижды в сутки. Желательно это делать непосредственно перед приемом пищи. Препарат в виде таблеток или порошка пациент должен принимать по тридцать доз в сутки, только в этом случае он помогает избавиться от запоров.

Как давать Бифидумбактерин при запорах новорожденным?

Педиатры охотно советуют пить Бифидумбактерин форте новорожденным и грудным детям до года. Замечено, что наиболее всего препарат помогает при запорах тем детям, которые появились на свет в результате кесарева сечения. Принимается препарат несложно. Он разводится в материнском молоке. Давая его малышам, находящимся на искусственном вскармливании, важно лекарство разбавлять в смеси.

Полезно мамочкам перед каждым кормлением при наличии запоров у малышей, смазывать соски разведенным Бифидумбактерином. С одной стороны в этом случае восстанавливается микрофлора кишечника грудных детей, с другой у мамы препарат помогает производить профилактику мастита.

Перед применением необходимо учесть имеющиеся противопоказания. Бифидумбактерин форте нельзя пить во время лечения запоров детям, у которых есть индивидуальная непереносимость отдельных компонентов лекарства. Нельзя давать Бифидумбактерин детям с лактозной недостаточностью. Он может вызвать аллергические реакции.

Может ли быть запор от Бифидумбактерина?

Специалисты обращают внимание на то, что можетв некоторых случаях возникнуть запор и от Бифидумбактерина. Подобное побочное действие как раз и возникает в том случае, если имеется лактозная недостаточность. В остальных случаях запора от Бифидумбактерина форте у грудничка или новорожденного ребенка быть не может. Препарат назначается:

  1. При нарушении микрофлоры кишечника.
  2. При рождении ребенка путем хирургической операции кесарева сечения.
  3. При рождении ребенка с очень маленьким весом.
  4. При рождении недоношенных детей.
  5. При наличии внутриутробных отклонений.
  6. При развитии кишечных инфекций.

Особо эффективен препарат при восстановлении микрофлоры кишечника у малышей во время длительного приема антибиотиков. Он хорошо помогает, поэтому всегда включается в терапевтическую схему. Обобщая все вышесказанное, можно утверждать, что давать Бифидумбактерин разрешено при устранении запоров у взрослых. У малышей подобное лекарство становится единственным средством борьбы с описываемым недугом.

Не каждой женщине удаётся доносить своего малыша до 40 недели беременности, много родов происходят раньше. Малыш, не спешащий как можно быстрей появиться на свет, в 40 недель достигает больших размеров и полностью заполняет собою матку. В норме его головка должна быть опущена вниз и находиться в тазовой области у матери. Ребёнок сворачивается в клубочек и в такой позе ждёт своего появления на свет.

Последние дни перед родами наполнены томительным ожиданием для беременной женщины. С одной стороны, ей не терпится увидеть своего долгожданного малыша, а с другой — огромный живот и связанные с ним неудобства уже изрядно надоели будущей маме. К тому же, многие женщины начинают жаловаться на запор на 40 неделе беременности. Проблемы со своевременным опорожнением кишечника могут появиться на любом сроке беременности даже у тех женщин, которым проблема запора была раньше незнакома.

Однако внезапно возникший запор непосредственно перед родами чаще всего бывает вызван давлением огромной матки на кишечник беременной, из-за чего каловые массы не могут нормально продвигаться к выходу. Кроме этого, причинами запора на позднем сроке беременности могут стать низкая двигательная активность женщины, неправильное питание, гормональные изменения в организме и состояние стресса, вызванное ожиданием родов. Все перечисленные причины могут спровоцировать трудности с опорожнением кишечника и на более ранних сроках.

Чтобы предотвратить запоры, беременной женщине нужно стараться до самых родов находиться на ногах, гулять на свежем воздухе, делать лёгкую зарядку. Понятно, что огромный живот тянет полежать, но необходимо найти в себе силы для умеренной физической активности, так как малоподвижный образ жизни принесёт не только запоры, но и дополнительные проблемы во время самих родов.

Женщинам, которые жалуются на плохой стул, необходимо пересмотреть свой рацион питания. В нём в больших количествах должны присутствовать фрукты и овощи в сыром и запеченном виде, кисломолочные продукты и отруби. Стакан слегка подогретой воды, выпитой натощак, является самым действенным способом профилактики запоров у беременных. Бывают случаи, что на 40 неделе запор возникает в результате боязни беременной женщины лишний раз потужиться, опасаясь, что это может спровоцировать родовую деятельность.

Беременные женщины, которые вынуждены находиться на медикаментозном лечении, должны учесть, что лекарства также могут вызвать проблемы со своевременным опорожнением кишечника. Если причина запора в таблетках, значит, будущей маме нужно поставить об этом в известность своего врача. Сменив лечение, можно избавиться от этой неприятной и деликатной проблемы.

Запор у беременных необходимо лечить. Мало того, что он вызывает дискомфорт в виде боли, вздутия живота, повышенного газообразования и ощущения тяжести, он ещё представляет собой серьёзную опасность для здоровья матери и её малыша. Если каловые массы длительное время находятся в кишечнике, они образуют токсины, вызывающие общее отравление организма беременной женщины и плода. Кроме этого, последствиями запора могут быть анальные трещины и геморрой.

К сожалению, лечение запора при беременности медикаментозными средствами очень опасно, так как практически все слабительные препараты женщинам в положении противопоказаны. Но существует немало народных методов лечения этой напасти.

При запорах хорошо помогает салат из тёртой моркови и яблока, приправленный десертной ложечкой сметаны или виноградным соком. Такой салат, съеденный на ночь или за пару часов до завтрака, словно метла, выметает всё из кишечника.

Женщинам, испытывающим проблемы со стулом, следует запастись черносливом. Настой из чернослива при запорах очень эффективен. Чтобы его приготовить, нужно залить несколько сухофруктов кипячёной водой и оставить на ночь. С утра процедить полученный настой, размягчённый чернослив протереть через сито, добавить в жидкость и выпить. Рекомендуется за полчаса до принятия настоя из чернослива выпить стакан кипячёной воды.

Тем женщинам, которых интересует, как лечить запор при беременности, можно посоветовать регулярно, пить свежевыжатый сок алоэ по 2 чайные ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Этот народный рецепт способен справится даже с хроническим запором.

Безобидным и доступным методом борьбы с запорами является обыкновенная свекла. Можно её отваривать и, натерев на тёрке, употреблять с растительным маслом в виде салата. Слабительный эффект от варёной свеклы наступает на следующий день. Если съедать этот овощ в сыром виде или пить свежевыжатый свекольный сок, тогда очистить кишечник удастся уже через несколько часов.

Некоторым будущим мамочкам хорошо помогает кефир. Стакан этого кисломолочного напитка, выпитый перед сном, поможет очистить кишечник с утра. Вообще, пить кефир нужно не только на ночь, но и на протяжении дня, ведь, кроме очистительного эффекта, он способен наполнить беременный организм кальцием.

Когда мучают запоры при беременности, народные средства могут быть бессильны. Из медикаментозных препаратов безопасными считаются глицериновые свечи или дуфалак. Однако эти препараты должен назначать только врач.

Существуют продукты, употребление которых может привести к проблемам с очищением кишечника. К ним относятся крепкий чай и кофе, шоколад, творог, черника, разнообразные бутерброды, выпечка, каши, протёртые супы. Конечно, без творога беременной женщине обходиться нельзя, однако употребление остальных продуктов можно уменьшить, в результате неприятностей с кишечником станет меньше.

Нелёгкое время — беременность. Запор, болит живот и часто невозможно подобрать эффективное средство, чтобы нормально сходить в туалет. Но 40 недель беременности означает, что роды могут наступить со дня на день, а значит, проблемы с кишечником скоро закончатся.

Диета при запоре играет ключевую роль в комплексной схеме лечения данного заболевания. Именно сбалансированный и полноценный ежедневный рацион, а не эпизодический или регулярный прием слабительных медикаментов помогает устранить причину запоров и восстановить нормальную работу кишечника.

Есть определенные продукты помогающие при запорах, которые и составляют основу диетического стола.

Принципы питания при запорах

  • правильное питание в первую очередь подразумевает правильный режим. Есть следует 5-6 раз в день, небольшими порциями, тщательно пережевывая пищу;
  • питаться в сухомятку нельзя — это только усугубит проблему;
  • очень важно не подавлять насильно возникший позыв к дефекации, когда повышается давление в кишке;
  • чтобы справиться с запорами необходимо пить много жидкости, как минимум 2-2,5 литра в сутки;
  • продукты против запора должны стимулировать работу кишечника умеренно, а не интенсивно.

Что употреблять в пищу при запорах

  • Хлебобулочные изделия и хлеб из муки грубого помола с отрубями. Предпочтение следует отдавать продуктам с 10-14 часовой выдержкой, поскольку они быстрее перевариваются и двигаются по кишечнику. Разрешено есть овсяное и галетное печенье.
  • Кисломолочные продуты. Благоприятно влияют на пищеварение и оздоровляют кишечную микрофлору, размягчая фекальные массы. Можно употреблять йогурты, простоквашу, кефир, ряженку. С осторожностью — цельное молоко, сыры, творог.
  • Рыба и мясо. Следует ограничить пищу животного происхождения и добавить в рацион легкоусвояемые сорта мяса: кролика, индейку, курицу. Рыба должна быть только нежирных сортов, отварная или приготовленная на пару.
  • Бульоны и супы. Рекомендуются овощные бульоны и нежирный борщ из курицы.
  • Крупы. Лучше полностью исключить или существенно ограничить их прием, предпочитая гречку и овсянку.
  • Фрукты и овощи. Богаты на клетчатку, которая способствует образованию кала нормальной консистенции, абрикосы, сливы, цитрусовые, чернослив, капуста, морковь, свекла. Отлично помогают при запорах яблоки, их можно есть как в сыром, так и в запеченном виде.

Питьевой режим

Жидкость должна поступать в организм в достаточном объеме, причем крепкий чай, кофе, спиртное, газированную воду нужно по возможности исключить и пить отвары/настои на основе чернослива и шиповника, а также натуральные свежие соки из овощей и фруктов.

Весьма полезным при хронических запорах является курс (2 недели) употребления минеральной воды без газов.

Лечебная диета

Диета номер 3 назначается при запорах различной этиологии, которые связаны с погрешностями питания. Она физиологически полноценная, облегченная и содержит большое количество клетчатки и грубых волокон. Общая характеристика:

  • щадящая, хорошо усваиваемая организмом пища;
  • стимуляция моторной функции кишечника;
  • минимальное раздражение слизистой стенки кишечника и газообразование;
  • достаточное употребление жидкости;
  • теплая пища с дробным частым приемом;
  • исключение специй и грубых блюд;
  • преобладание растительных продуктов, насыщенных клетчаткой.

Запор считается достаточно распространенной проблемой. В странах «золотого миллиарда» от нее страдают около 10% населения. Особенно подвержены ей дети, женщины и пожилые люди. В настоящее время для лечения этого недуга применяется более 400 различных средств, одними из которых являются пробиотики. Сегодня мы расскажем вам о том, какую пользу оказывает пробиотик Бифидумбактерин при запорах.

Что такое запор?

Запор – патологическое состояние, характеризующееся недостаточным, замедленным опорожнением кишечника или отсутствием стула более чем на 48 часов. Задержка стула может сопровождаться общим недомоганием, спазмами, вздутием живота, сухостью во рту.

Чем он опасен?

Опасность этого состояния связана с негативными последствиями. Регулярные запоры могут стать причиной появления геморроя, трещинок заднего прохода, хронических заболеваний ЖКТ, атонии кишечника, интоксикации организма. У многих людей ситуация сопровождается эмоциональным напряжением, стрессом, страхами, тревожностью. В связи с этим проблему без внимания оставлять не в коем случае нельзя. Она требует незамедлительного решения.

Применение при запоре

При проблемах с дефекацией Бифидумбактерин назначается пациентам достаточно часто. Он благоприятно воздействует на микрофлору кишечника, способствует восстановлению моторных функций ЖКТ, укрепляет иммунитет, снимает тяжесть и вздутие, служит профилактикой дисбактериоза.

Бифидобактерии – главные лечебные компоненты препарата. В нашем организме они помогают поддерживать правильный баланс микрофлоры кишечника.

Всегда ли может помочь?

Нет, к сожалению не всегда. Многие пациенты, насмотревшись рекламы и начитавшись информационных статей, начинают прием препарата самостоятельно, не посоветовавшись с врачом. В итоге принимают его на протяжении двух, трех, а то и шести месяцев, а ситуация остается не решенной. Почему бифидобактерии не помогают? Проблема кроется в причинах заболевания.

Если запор был вызван приемом препаратов (в частности антибиотиков), неправильным питанием, сменой климата, синдромом раздраженного кишечника, переходом на новую питьевую воду, дисбактериозом различного происхождения, назначение Бифидумбактерина будет оправданным!

Если запор появился вследствие некоторых заболеваний ЖКТ (дискинезия желчевыводящих путей, гастрит, колит, дуоденит) прием Бифидумбактерина будет полезным, но для лечения недостаточным. Восстановления моторики кишечника можно добиться только при комплексном лечении основного (главного) заболевания.

Форма выпуска лекарства

В настоящее время Бифидумбактерин выпускается в следующих видах:

  • суппозитории для ректального введения и вагинального (для восстановления женской интимной микрофлоры);
  • лиофилизат для приготовления раствора;
  • капсулы с порошком (Бифидумбактерин форте);
  • порошок в пакетиках;
  • Бифидумбактерин-мульти в таблетках.

Схема применения

Схема будет зависеть от формы выпуска, возраста пациента и других индивидуальных особенностей.

Ректальные суппозитории

  • Если запор был вызван кишечными заболеваниями, лекарство назначают в комплексной терапии по одной или две свечки три раза в день. Свечи сочетают с приемом Бифидумбактерин форте в виде порошка по схеме: один пакетик за пол часа до еды два раза в день. Стандартный лечебный курс — 7-10 дней. При необходимости он может быть продлен до 1 месяца.
  • Для профилактики развития дисбактериоза на фоне приема антибиотиков пробиотик назначают по 1 суппозитории 1 или 2 раза в сутки на протяжении недели.

Бифидумбактерин-мульти

Подходит для приема детям подросткового возраста (старше 12 лет) и взрослым.

Назначается по 1-2 капсулы три раза в день.

Лиофилизат для приготовления раствора

Раствор принимают внутрь во время еды.

  • Детям старше семи лет и взрослым назначают раствор, приготовленный из двух капсул по 3-4 раза в сутки.
  • Маленьким пациентам от 3 до 7 лет – по 1 капсуле 4 раза в сутки.
  • Малышам от 6 месяцев до 3 лет – по 1 капсуле 3 раза в сутки.

Схема лечения назначается такая же, как предыдущая. Изменения могут быть внесены для пациентов с запорами, вызванными синдромом раздраженного кишечника или хронической патологией ЖКТ.

Взрослым и детям старше 5 лет назначается принимать однократно 3 пакетика вечером во время еды. При тяжелом заболевании назначается до 6 пакетиков в сутки (за 1 прием или разделенные на 2 раза).

Особенности лечения для грудных детей

  • Малышам первого года жизни порошок смешивают с грудным молоком (предварительно сцеженным) или молочной смесью. Давать лекарство лучше с ложечки, а не в бутылке, поскольку оно может не до конца раствориться или осесть на стенках емкости.
  • Порошок обязательно выписывают новорожденным малышам при выявлении признаков дисбиоза, особенно после тяжелого родового процесса (экстренное кесарево, применение щипцов, асфиксия).

Противопоказания

Бифидумбактерин практически не имеет противопоказаний. В редких случаях во время лечения может развиться гиперчувствительность на компоненты лекарства, в связи с чем прием приостанавливают.

Побочные действия

В клинической практике отмечены единичные случаи аллергических реакций (сыпь, кожный зуд, крапивница). Такие явления носят кратковременный характер и быстро проходят после отмены препарата.

Лекарственное взаимодействие

Бифидумбактерин хорошо сочетается практически с любыми медикаментозными средствами. Нежелательные эффекты при взаимодействии с другими лекарственными веществами зафиксированы не были.

Полезные бактерии Бифидумбактерина под микроскопом

Бифидумбактерин характеризуется положительными отзывами. Многие пациенты довольны терапевтическим действием, достигнутым во время лечения. При правильном приеме препарат нормализует микрофлору кишечника, способствует ее восстановлению, в комплексной терапии помогает справляться с хроническими запорами.

На сегодняшний день в аптеках представлены различные аналоги этого лекарства.

  • Бробифор – российский аналог, который производится на фармакологическом заводе «Партнер». Выпускается в виде капсул и порошка для приема внутрь. Активное вещество – бифидобактерии, сорбированные на активированном угле. Средняя стоимость на Пробифор составляет от 700 до 1200 рублей.
  • Линекс – швейцарский препарат, выпускаемый компанией «Сандоз». Продается в виде капсул для приема внутрь. В отличие от Бифидумбактерина Линекс имеет комплексный состав и содержит не только бифидобактерии, но так же энтерококки и лактобактерии. Цена на него составляет от 216 до 700 рублей.
  • Бифилар – БАД российского производства от компании «Эвалар». Содержит бифидобактерии, лактобактерии и фруктоолигосахариды. Выпускается в виде кишечнорастворимых капсул. Цена: 350-370 рублей.
  • Максилак – российский аналог, выпускаемый предприятием «Сегмента Фарм». Содержит бифидобактрии, лактобактерии, стрептококки и олигофруктозу. Цена: 400-500 рублей.

Многолетний опыт применения подтверждает, что пробиотики полезны в комплексной терапии хронических запоров. Бифидумбaктерин восстанавливает микрофлору кишечника, налаживает моторные функции кишечника. Не забудьте проконсультироваться со специалистом перед применением препарата. Будьте здоровы.