Как добиться всего в жизни психология

Автор

Содержание

Так как мозг человека постоянно находится в мыслительном процессе, то порой бывает сложно выделить какие- либо конкретные желания и цели. Люди думают, что вроде бы ничего не запланировано и поэтому проводят время впустую, чаще всего за просмотром бесполезных сериалов или попросту скучают от безделья, а потом резко вспоминают о насущных планах и начинают второпях, авралом все делать.Но существует категория людей, которые знают способ, позволяющий более четко понять, когда и что нужно сделать, чтобы жизнь проходила не впустую.

Многие ученые советуют использовать несложный прием для более четкого понимания целей в жизни и способов их достичь. Возьмите ручку и лист бумаги и начните записывать, что бы вы хотели достичь в жизни. Пишите все цели в новой строчке. Излагайте как глобальные, так и самые простые, которые вы ставите себе, допустим, достичь через пару дней. Не пишите заоблачных и мало себя тоже не оценивайте. Распишите те свои желания, при исполнении которых вы будете себя чувствовать по-настоящему счастливым. Над каждым пунктом серьезно подумайте и расставьте примерные даты для их исполнения. Для на самом деле глобальных ставьте примерные года, а для меньших уточняйте до месяцев и дней. Теперь отдохните пару минут, закройте глаза, посмотрите на что-то интересное или успокаивающие, отвлекитесь от того, что написали.

Далее начинаем работать над каждым пунктом. Начинайте по порядку. Прочтите название и время, которое вы выделили для его исполнения. Проанализируйте, что именно вам надо сделать для достижения данной цели и запишите задания вместе с сроками для каждого.

Выполняйте все действия для каждого пункта, указывая как можно более конкретные даты исполнения. Теперь дайте каждому пункту свою цифру, если у вас их немного, то можно присвоить свои цвета всем пунктам.

В каждом пункте мы с вами записывали задания для их выполнения. Теперь возьмите новый лист бумаги и запишите в нем все задания в иерархическом порядке, начиная от самого ближайшего по дате. Каждое задание помечайте цифрой всего пункта или цветом, присвоенным ему, чтобы лучше понимать, для чего оно предназначено. На память не надейтесь и действительно помечайте все, пишите досконально, даже если считаете это глупым. Данная операция позволит четко сформировать ваши действия, которые не могут уложиться в голове так, как на листе, где всегда можно подсмотреть и который не может забыть.

Теперь у вас есть четкий жизненный план, вы всегда знаете, что делать, и, если вы на самом деле хотите чего-то добиться, то, как появляется свободная минутка и вы не сильно устали, присядьте и проанализируйте, что предстоит сделать в ближайшее время и планы на ближайший год. Если появляется желание передвинуть дату на более поздний срок и на это нет достаточно веских причин, ни в коем случае не делайте этого, иначе никогда не достигните данной цели. И главное, помните, чем больше вы достигните, тем более счастливы будете. Не забрасывайте и верьте в себя. Удачи!

Каждый человек так или иначе на протяжении своей жизни все время ставит перед собой какие-то цели. Всем нам очень хочется быть успешными, благополучными и обеспеченными. Однако далеко не каждому удается достичь своих целей, даже если они и не предполагают какие-то масштабные достижения. И дело тут совсем не в том, что мы мечтаем о чем-то недостижимом. Дело прежде всего в том, что мы просто далеко не всегда знаем, как добиться успеха в жизни и достичь поставленной цели, и выжидаем то удобного момента для своих действий, то какого-то чуда, то чьей-то помощи.

А время идет, моменты не подворачиваются, чуда не происходит, и помогать никто не торопится. И надежда тает, цель отдаляется, становится размытой, и в итоге совсем исчезает где-то за горизонтом, превращаясь в несбыточную мечту. И мы с грустью говорим, что вот, мол, так хотелось, но не получилось или не дано, а жизнь прошла мимо. И, дабы оправдаться перед собой и окружающими, твердим, что путь к счастью и успеху проложен лишь для избранных. Остальным же остается лишь довольствоваться малым и не роптать при этом на судьбу. Что не дано, то не дано…

В действительности все далеко не так, и судьба тут ни при чем. Сваливать свою неспособность добиваться успеха вновь и вновь и ставить на себе клеймо фатального неудачника, конечно, удобно: какой спрос с того, кому «не дано»? Вот только получается, что окружающие-то с этим клеймом согласятся, а себя успокоить довольно сложно. Вон, одноклассник Серега или бывшая подруга Светка, к примеру, они очень многого добились, а ведь и учились хуже, и перспектив у них было поменьше. А теперь, поди ж ты, один – управляющий крупной компанией, а другая – пиар-менеджер известной фирмы. И живут они полной и достаточно комфортной жизнью. А мы уныло влачим лямку посредственности, прыгая с одной работы на другую, и считаем каждую копейку. Почему это им все, а нам ничего?! Несправедливо это!

Справедливо. Потому что и Серега, и Светка, по всей вероятности, в жизни руководствуются девизом «Добивайтесь успеха, идите до конца!», а мы – «Добейся успеха, если подвернется случай». Есть разница? Ещё какая! Они действуют, а мы выжидаем момента. Они идут вперед, а мы или топчемся на месте, или же, столкнувшись с каким-то препятствием, поворачиваем назад. Отсюда и неудачливость, и бытовые проблемы, и ссоры в семье, и еще масса неприятностей. Как же быть? Как добиться успеха в жизни и не только догнать, но и перегнать всех Серег и Светок, оставив их далеко позади? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Основные условия продвижения к успеху

Для того чтобы вырваться из капкана постоянных неудач и сделать первые шаги на пути к счастью и успеху, необходимо четко усвоить несколько условий продвижения по этому пути. Первое и, пожалуй, главное из этих условий – действие. Ведь, что греха таить, зачастую мы, даже иной раз зная, как добиться своей цели, продолжаем лишь мечтать о ней, преспокойно полеживая на диване. Мы строим планы, обсуждаем способы достижения успеха, но при этом не делаем ни единого шага в нужном направлении. Именно это и создает в результате существенную разницу между той жизнью, какой мы хотели бы жить, и той, которая есть на самом деле.

Почему так получается? Что нам мешает действовать? Обычная лень, страх или что-то другое? Конечно же, присутствуют и лень, и страх, но главной причиной нашего бездействия являются стереотипы мышления и заблуждения. Все мы говорим себе: «Хочу добиться успеха»; но мало кто убежден, что у него для этого есть все. Люди склонны считать, что для продвижения к цели необходимы деньги, связи, удача, наконец! И уверены, что если всего этого нет, то нечего и думать о каких-то значительных достижениях.

На самом деле все обстоит иначе. Люди, знающие, как добиться своей цели, утверждают, что для достижения ее нужны:

  • Упорство;
  • Трудолюбие;
  • Оптимизм;
  • Уверенность в себе;
  • Стойкость;
  • Позитивное мышление.

Все эти качества, безусловно, есть далеко не у каждого из нас. Все они помогают не только в построении карьеры, но и в личной жизни, что немаловажно. Однако достаточно обладать хотя бы двумя из них, чтобы потом, понимая, что цель реальна, развить в себе остальные. Нужно лишь только осознать, что ничего невозможного нет, и если мы ставим перед собой какую-то цель, значит, у нас есть и возможности ее достичь. И помнить, что это не произойдет быстро – чем достойнее цель, тем больше труда и времени придется затратить на пути к ней. Дорога к успеху обычно нелегка, но если мы намерены действительно идти до конца, добиваясь успеха, то сможем преодолеть трудности. Главное – упорное стремление вперед. Цель видим, препятствий не замечаем!

Однако прежде, чем ставить перед собой цели, нужно определиться с тем, что мы хотим делать в данный момент, а не вообще в жизни – личной и общественной. Интересы и способности человека меняются и развиваются с течением времени, и то, о чем мы мечтаем сегодня, через год или два может потерять свою актуальность. Действовать же нужно немедленно. Если же мы начнем рассуждать о том, как добиться успеха в бизнесе, предпосылок к которому еще нет и в помине, вряд ли мы оторвемся от дивана. А вот если поймем, чего хочется именно сегодня, и загоримся страстью удовлетворить это желание, то встанем обязательно.

Еще одно из условий для достижения поставленных целей заключается в вычеркивании из своей головы воспоминаний о прошлом и сожалений о чем-то, не сделанном раньше. Вернуться в прошлое и что-то изменить невозможно. А воспоминания, вызывающие переживания, отнимают у нас силы, которые очень нужны тогда, когда мы, добиваясь успеха, полны решимости держаться до конца.

Следующее условие удачного следования к своим целям – перестать огорчаться по пустякам, ныть и жаловаться на отсутствие карьеры или успехов в личной жизни, полагая, что не выходит ни то, ни другое. Если у нас что-то не получается, значит, наступило время постигать новые знания и умения. И приступать к подобному постижению нужно без стонов и вздохов, ведь оно есть не что иное, как самосовершенствование. Кому же самосовершенствование идет во вред? От него только польза, да еще какая! Освоив новые науки и навыки, мы становимся не только более развитыми. Мы обретаем преимущества значимости, уверенность в себе и возможность быть всегда и всюду востребованными. А это так много значит, если мы размышляем над тем, как добиться успеха в карьере или в личной жизни!

Не следует думать, что у тех, кто успешен и советует другим, как добиваться своих целей, изначально был стартовый капитал и связи. Даже при наличии больших денег мы можем ничего в этой жизни не добиться, если не будем настойчивы, трудолюбивы и страстно увлеченными своими целями. Есть масса примеров, когда люди достигали существенных вершин в бизнесе или сфере искусства, начиная свой путь к этим вершинам практически без гроша в кармане. Они просто приняли как путеводитель девиз «Добейся успеха держись до конца!» и шли вперед, не взирая на препятствия.

Впрочем, основным и самым трудным препятствием к решению проблемы достижения цели являемся обычно мы сами. А точнее, наша лень, апатия, неуверенность в собственных силах и, конечно же, страх. Стремясь к успеху, с ленью, апатией и неуверенностью в себе следует бороться; что же касается страха, то о нем разговор отдельный.

Польза страха для достижения успеха

Как ни странно, но именно страх является одним из очень действенных средств для совершения иной раз равносильных подвигам действий. Он обладает огромной силой и открывает в нас способности и источники сил, о существовании которых мы даже и не подозревали. Вспомним известную историю о матери, которая смогла сдвинуть и удерживать многотонный грузовик, спасая своего ребенка от гибели. Что дало хрупкой женщине возможность поднять немыслимую тяжесть? Страх за сына. А что позволяет худенькому пареньку отбиться при нападении на него пьяной компании? Страх за собственную жизнь. И, наконец, что руководит иным уже успешным человеком, заставляя его твердить себе «Добейся успеха вновь» и продвигаться дальше? Тот же страх потерять авторитет и комфортность существования!

Вывод: если нам не хватает упорства и уверенности в себе и мы не знаем, как добиться цели в жизни, нам необходим «пинок» в виде страха. Это действительно волшебный, хоть и не особенно приятный способ достижения эффективных результатов. Практически каждая из нас в критической ситуации способна активизировать в себе силы, при помощи которых на пути к цели можно просто смести все препятствия, даже не заметив их. Поэтому, если мы действительно ищем пути, как добиваться успехов в жизни, и готовы выйти из надоевшей зоны инертности, но никак на это не решимся, нужно сознательно искать мотивации к страху.

Цель подобных мотиваций – вызвать страх бездействия и заставить человека совершать нетипичные для него поступки. Базируются мотивации на принципе: «Мне страшно, и я должна что-то делать, потому что кроме меня и лучше меня это не сделает никто!» Таким образом мы создаем очень мощный стимул к действию, и, предприняв наконец-то под влиянием страха какие-то шаги и одержав победу, обретаем в итоге уверенность в себе и перестаем бояться каких-то зачастую надуманных трудностей. Поэтому набираемся храбрости и ищем мотивацию для страха! Она поможет нам осознать и почувствовать всю мощь собственного потенциала.

Страх вполне может использовать, как довольно эффективный прием для достижения целей. Одна проблема: сознательно искать мотивации к нему решится не каждая из нас. Ну что ж, тогда обойдемся без пинков от страха и попробуем двигаться вперед, предварительно изучив некоторые советы знатоков в этом вопросе.

Советы для желающих добиться цели в жизни

Для того чтобы добиться существенных жизненных перемен, вовсе не требуются какие-то действия глобального масштаба. Хороший результат могут дать и незначительные шаги. Смысл этих шагов – в изменении отношения к жизни и способа своего мышления. Заключаются они в следующих действиях:

  • Следим за своей речью, стараемся убрать из лексикона фразы, способные уничтожить наш энтузиазм и силы, и заменяем их новыми, несущими позитив словосочетаниями. В частности, следует исключить из обихода такие выражения как «все, как всегда», «ничего нового», «я не могу это сделать», «это никому не нужно», «я не хочу ничего», «я должен». Они способны парализовать часть сознания и вселить в нас чувство безнадежности и личной несостоятельности.
  • Ищем в каждом проходящем дне что-то такое, за что можно поблагодарить свою судьбу, и ежедневно выражаем ей признание за то, что уже испытали, за то, что имеем сегодня и даже за то, чего у нас нет. Это позволит не привыкать к достигнутому благополучию и стремится вперед. Кроме того, постоянно культивируя чувство благодарности судьбе, мы учимся мыслить позитивно и не зацикливаться на неудачах прошлых лет.
  • Каждое утро, просыпаясь, твердим себе, что начинается лучший день из всех уже прожитых дней, и стараемся помнить об этом до самого вечера.
  • Пытаемся хотя бы немного освоить ту сферу деятельности, которая, как мы были убеждены раньше, нам совершенно недоступна. Открывая в себе новые способности, каждый человек испытывает духовный подъем, прилив внутренних сил и неудержимое желание действия. Благодаря всему этому, он бессознательно находит кратчайший путь к счастью и успеху и шагает по этому пути без особого напряжения.
  • Определяемся со своими главными целями, выяснив для этого предварительно, что заставляет нас плакать от радости, чем мы можем вызвать у окружающих улыбку, в чем эти окружающие видят наши способности, от чего мы искренне смеемся, что изменило нас к лучшему и над чем мы можем работать ночь напролет. Это поможет выбрать цель, достижение которой сделает нас по-настоящему счастливыми.
  • Примем как данность то, что трудности проходят, а изменения в жизни происходят постепенно, и составим список того, что стоит делать каждый день.

Следуя этим советам, в итоге мы сможем понять, что для нас важно и как добиваться поставленных целей. Без ясного представления того, что именно нам нужно, ни о каком жизненном успехе и думать не приходится. Если мы устремимся вперед по чужому пути, то рано или поздно поймем, что все усилия, даже если они и дали какие-то положительные результаты, напрасны. Потому что никакого внутреннего удовлетворения от этого нет, радость от первоначального успеха оказалась кратковременной, а желание действовать с каждым днем становится все меньше и меньше. Тогда же, когда мы идем по своему пути, и радость от свершений, и желание достигать новых вершин растут не по дням, а по часам. Однако при этом следует помнить, что даже зная, как добиваться целей в жизни, всегда нужно учитывать, что недостаток силы воли и твердости может увести в сторону от намеченного пути или же отбросить назад. А как воспитать в себе силу воли и твердость, если их маловато?

Как развить силу воли

В целом существует много способов укрепления силы воли, каждый из которых рассчитан на конкретные обстоятельства и наклонности человека. Мы же рассмотрим сейчас пять универсальных и довольно эффективных приемов развития воли, применение которых позволяет действительно научиться, как добиваться успехов в жизни.

    Помним, что сила воли человека не безгранична, и стараемся использовать ее, выбирая путь наименьшего сопротивления. К примеру, в том случае, когда мы плохо представляем, как добиться успеха на работе и, используя свою силу воли на полную катушку, начинаем работать сутками, мы в результате проиграем. Энергия силы воли – это импульс, который вспыхнет, столкнет нас с места, а затем немного погорит и погаснет.

Постоянным топливом сила воли быть не может. Как добиваться успехов на работе, чтобы не израсходовать все силы? Нужно создать план из цепочки событий, способствующих организации сил и продвижению в нужном направлении при дозированном их использовании. Ежедневно выполняя намеченное, мы постепенно приучаем и себя, и свою силу воли к определенному ритму действий, и в итоге даже сложная работа становится привычной и дается нам достаточно легко.
Если появилось искушение сойти с намеченного пути к цели и хочется все бросить и завалиться на диван до лучших времен, начинаем думать о своих перспективах. Самый лучший способ усилить самоконтроль – представить долгосрочные цели и отвлечься, таким образом, от соблазнов текущего момента. Например, мы мечтаем о том, как добиваемся успеха в карьере и занимаем хорошую, превосходно оплачиваемую, должность.

В настоящий же момент у нас есть возможность отлично отдохнуть на Гавайях, и очень хочется бросить работу и поваляться вволю на пляже возле теплого моря. Однако такой поступок означает крах карьере, в результате чего будущее станет размытым и сомнительным. Стоит это делать? Вряд ли. Поэтому, чтобы уничтожить соблазн, начинаем думать о своих перспективах, и интерес к объекту искушения сразу упадет.
Составляем себе утверждающее достижение цели предложение и мысленно повторяем его как можно чаще. Подобное повторение, констатирующее цель, как уже свершившийся факт, является одним из наиболее эффективных способов укрепления силы воли. Как это сделать? Например, если мы поняли, как добиваться успехов в бизнесе, но стартовый капитал весьма соблазнительно сегодня потратить на покупку автомобиля, то можно постоянно повторять себе: «Мой бизнес процветает».

В конце концов сознание переключится с автомобиля на проблемы уже существующего бизнеса, и покупка машины отодвинется на второй план.

  • Каждый день хотя бы по несколько минут обдумываем наши цели, направляя вектор силы воли на путь их достижения. Такое ежедневное обдумывание оставляет в отвечающей за наш эмоциональный уровень памяти свой след, способствующий правильному выбору направления применения силы воли.
  • Как ни странно это прозвучит, но для укрепления силы воли необходимо хорошо завтракать. Объясняется это тем, что сила воли – это энергия, восполнение которой требует большого количества глюкозы. Исследователи утверждают, что у человека, довольно долго пребывавшего в состоянии самоконтроля, значительно снижается уровень глюкозы в крови.

    В итоге недостаточное ее количество может стать причиной того, что при возникновении необходимости взять себя в руки человек просто не сможет этого сделать. Как же ему тогда добиваться успехов и идти до конца? Силу воли надо подпитывать, иначе она иссякнет в самый неподходящий момент. А для этого следует по утрам употреблять в пищу продукты, позволяющие поддерживать нужный уровень глюкозы в крови.

    Все эти приемы не сложны и не требуют для своего выполнения каких-то особенных условий. Тем не менее они действенны и чрезвычайно полезны на пути к счастью и успеху. Безусловно, путь этот преподнесет немало неожиданностей и сюрпризов и может изменить и стиль жизни, и привычки, и даже жизненные ценности. Такие перемены нередко являются причинами возникновения неуверенности и недопонимания собственной роли в сложившихся обстоятельствах. Страшного в этом нет ничего – мы просто должны адаптироваться в новой среде и осознать, где же теперь наше место.

    В период адаптации снизить стрессы помогают чувство юмора, физические упражнения, регулярный полноценный отдых, общение с друзьями и близкими. Главное в это время – смело шагать вперед, ни в коем случае не оглядываясь назад. Воспоминания о прошлом породят сомнения в правильном выборе, а сомнения, в свою очередь, могут привести к существенным потерям. Чтобы этого не произошло, надо спокойно и глубоко проанализировать сложившуюся ситуацию, чтобы досконально узнать все ее плюсы и минусы и получить ориентиры. Скажем себе: «Этот путь к цели выбран мной самостоятельно». — и решительно идем к ней, отбросив ненужные домыслы. И пусть нас везде и во всем сопровождает удача, а впереди ждет вожделенная цель и феноменальный успех!

    Есть несколько причин, по которым человек не может стать богатым.

    Рассмотрим наиболее распространенные из них.

    Стремление к стабильной, но малооплачиваемой работе

    Если в голове человека заложена психология бедняка, то он выбирает работу с небольшим, но стабильным окладом. Его может привлечь место в государственном учреждении, так как в коммерческой организации нет стабильности.

    Неверие в свои силы

    Человек недооценивает свои опыт и знания, поэтому идет на неинтересную и низкооплачиваемую работу. В итоге перестает развиваться и занимается однообразными делами.

    Боязнь всего нового

    Некоторые люди чересчур боятся потерять все, что имеют. Поэтому годами сидят на одной и той же должности. Человек с психологией бедняка никогда не будет заниматься бизнесом, не захочет получать второе высшее образование в зрелом возрасте и не переедет на другое место жительства.

    Плохая самооценка

    Если работать на плохой должности и все время бояться ее потерять, то самооценка останется на низком уровне. Безрадостная и неинтересная жизнь, ненавистная работа, боязнь новых впечатлений никогда не прибавят оптимизма. Как правило, такой человек втайне завидует успешным и богатым, считая себя недостойным и неполноценным. Это подрывает и без того невысокую самооценку.

    Отсутствие активности

    Чтобы добиться каких-либо результатов, надо прикладывать определённые усилия. Под лежачий камень вода не течет – чтобы найти достойную работу, необходимо просматривать разные варианты и ездить на собеседования. Человек с психологией бедняка ленив и неактивен. Он заранее знает, что ничего не получится, поэтому и пробовать не стоит. Все равно престижные и оплачиваемые вакансии давно заняты!

    Другие люди не ценят

    Человек с такой позицией думает, что работодатель просто обязан платить ему большие деньги. И неважно, что не хватает квалификации или опыта. Винить других в своих неудачах и бедах – это главное кредо человека с психологией бедняка. Проще обвинить директора во всех проблемах, чем вспомнить, что сам выбрал такую работу. Такие люди любят жаловаться на жизнь, злиться, завидовать, но ничего не делают для того, чтобы улучшить свою жизнь.

    Чрезмерная экономия. Навязчивость накопить деньги

    Люди с маленьким достатком иногда превращают экономию средств в навязчивую идею. Например, объезжают 10 магазинов и в итоге покупают там, где на рубль дешевле, пытаясь при этом накопить сбережения. Пишут письма в разные инстанции, стараются выбить скидки везде, где только можно. Даже если качество продуктов отменное, люди с психологией бедности постоянно скандалят с продавцами магазинов, пытаясь выявить плохой товар и вернуть деньги.

    Если вы заметили вышеперечисленные качества у себя, то пересмотрите свои взгляды на жизнь – и высокооплачиваемая работа не заставит себя долго ждать.

    Делитесь этой важной информацией с друзьями в социальных сетях!

    Желаете добиться в своей жизни чего-то большего, чем имеете на данный момент? Но вы не знаете, как добиться успеха в жизни и получить то, чего вы действительно достойны? Часто человек начинает жаловаться на свою судьбу, на то, что на его пути встречаются одни только неудачи. Но он не понимает, что все зависит только от него самого, от того, какие цели он поставил в своей жизни на первый план и что делает для реализации этих целей. Чтобы добиться успеха и счастья, надо в первую очередь усвоить некоторые правила и приложить усилия.

    Сегодня существует масса тренингов, в том числе и он-лайн, которые обещают научить вас успеху. Можно попробовать пройти один из таких. Главное, помните: если вы как следует не захотите, никто и ничему вас научить не сможет.

    Как стать успешным

    Во-первых, надо определиться с тем, что такое успех для вас лично. Слава, деньги, высокий пост? Возможно, для вас быть успешным – это просто хорошо делать свое любимое дело.

    После того, как вы конкретизировали цель, ставим задачи. То есть думаем, что нужно сделать, чтобы добиться успеха. Первое и самое главное условие – действие. Ведь почти любая цель вполне может быть достижима, осталось только поднять свое тело с кровати и закончить данное дело. Но нет, многие все также будут продолжать разлеживаться на диване и продолжать мечтать. Именно по этой причине вся наша повседневная жизнь и отличается от той, которой мы бы хотели жить.

    Детализируйте задачи

    Допустим, вы поняли, что для вас успех – это ваш собственный бизнес с хорошей прибылью. Спросите себя: что нужно для этого сделать? Разбейте путь на маленькие этапы, которые имеют четкие временные границы и критерии оценки. Составьте таблицу, например, такую:

    Таким образом, вы сможете, во-первых, сделаете абстрактную цель вполне конкретной, во-вторых, ваши усилия на каждом этапе будут видны.

    Прогоните «паразитов»

    Психологи говорят, что нашим целям мешают реализоваться такие чувства-паразиты как страх и лень, но и это оказывается, не все причины, по которым мы не можем достигнуть успеха в жизни. Многие люди считают, что для достижения своих целей необходимы связи и деньги, а если ни первого, ни второго не имеется, то все свои цели в жизни можно просто превратить в мечту, которая не имеет способа реализоваться. Важно понять, что успех на самом деле достижим.

    Люди, которые уже достигли успеха в своей жизни, утверждают, чтобы добиться своей цели, необходимо приобрести такие качества как:

    • уверенность в своих силах;
    • позитивное мышление;
    • оптимизм;
    • трудолюбие;
    • умение стоять на своем;
    • упорство.

    Для начала достаточно всего двух качеств из данного списка, чтобы начать идти по той дороге, которая непременно приведет вас к успеху. А по пути вы сможете развить в себе все остальные, не хватающие вам качества.

    Возможно, достижение успеха будет процессом не столь быстрым, как вы мечтали. Чем цель достойней, тем больше времени и труда придется затратить до победного момента.

    Перестаньте жаловаться

    Второе, не менее значимое условие в том, как добиться успеха в жизни, — перестать жаловаться на жизнь, перестать ныть и огорчаться по мелочам. Если у вас что-то не получилось сейчас, получится в другой раз. Не зацикливайтесь на неудаче, не ругайте себя за ошибки. Просто проанализируйте ситуацию, поймите, почему так вышло, и попробуйте временно переключиться на что-то другое. Приступив к новому занятию, не надо печалиться о вашей уже бывшей неудаче.

    Не завидуйте

    И не стоит думать о том, что те люди, которые добились успеха в жизни, первоначально имели связи и денежные средства. Человек может иметь большой капитал и при этом не знать или не понимать, как достигнуть успеха в жизни. Не имея таких качеств как упорство и трудолюбие, далеко не приблизишься к своим мечтам и желаниям.

    Не ждите одобрений

    Ничего не ждите. Ни от кого. Часто люди, много работающие, считают, что весь мир им должен. Гоните эти мысли от себя. По-настоящему успешные люди не ждут признания от всех подряд. Делайте так, чтобы вас уважали эксперты в области вашего дела. А про остальных не думайте.

    Если вы действительно хотите стать успешным, хотите заниматься любимым делом и жить так, как считаете нужным, будьте готовы к сопротивлению. Среди окружающих вас людей непременно найдется кто-то, кому ваш образ жизни не понравится. Проще, если это малознакомый вам человек. Гораздо сложнее сопротивляться влиянию близких и любимых людей. Учитесь искать компромиссы, аргументированно отстаивать свою точку зрения, не разрушая при этом отношения.

    Как добиваться поставленных целей.
    Основы психологии успеха

    В жизни часто бывает так, что вам необходимо сделать нечто важное. Вы осознаете важность дела, но вам не хватает желания и энергии работать. Как говорят психологи — у вас низкая мотивация к деятельности. Мотивация тесно связана с другими психологическими процессами: восприятием, мышлением, отношением к самому себе. Меняя восприятие определенных объектов, формируя новый стиль мышления, мы развиваем и новое отношение к своей деятельности. Когда человек начинает рассуждать по-другому, он начинает и действовать по-другому. Приучив себя к новому мышлению (по-другому воспринимая себя и свою деятельность), вы тем самым изменяете и свою мотивацию к деятельности. Существует несколько технологий, позволяющих добиться высокой мотивации минимальными усилиями.

    Оживить приятные воспоминания

    Выпускник вуза Сергей решил найти себе достойную работу. Для начала он выбрал самый простой способ поиска — отыскать в прессе подходящие объявления о вакансиях и позвонить по указанным там телефонным номерам. Кроме того, он решил обзвонить все кадровые агентства, найденные в телефонном справочнике. Подготовив свое резюме, вчерашний студент принялся за дело. Но очень скоро, после нескольких неудачных звонков, Сергей полностью потерял интерес к деятельности (поскольку телефонные беседы «не клеились»). Появилась депрессия, чувство беспомощности, страх перед новыми телефонными звонками. Он стал искать причины и отговорки, чтобы не звонить по указанному в объявлении номеру телефона, каждый день переносил «на завтра» звонки в кадровые агентства и т.д.

    Сергею может помочь следующий психологический прием. Он называется «Оживление приятных воспоминаний»

    1. Вспомните тот период своей жизни, когда вам что-то хорошо удалось сделать. Что именно и почему так легко удавалось вам тогда? Почему вам не удается сделать что-то сегодня?
    2. Вспомните конкретный успешный эпизод и попробуйте опять пережить его в деталях. Потом оживите приятные воспоминания из других эпизодов. Какими тогда были ваши чувства, впечатления? Что мешает вам почувствовать похожие чувства теперь?
    3. Попробуйте вызвать эти чувства сейчас и увлечься чем-то. Перенесите эти чувства из прошлого на ту деятельность, которую вам необходимо выполнить сейчас. Свяжите вдохновение от прошлых успехов со своими сегодняшними целями.
    4. Запишите свои впечатления, чувства, рассуждения. Напишите текст для самовнушения, который можно будет перечитывать и поддерживать свою мотивацию в дальнейшем.

    Как только Сергей вспомнил свои успехи в прошлом (победу на школьной олимпиаде, академические успехи в вузе, удачную сделку, принесшую недавно неплохой доход), ему стало легче. Тоска и разочарование уменьшились, он почувствовал прилив энергии, вдохновения, уверенности в себе. Далее он взял листок бумаги и записал следующие изречения:

    • Никто не побежден, пока не признал себя побежденным.
    • Вера в успех, огромное желание, настойчивость — составные успеха.
    • Я верю в себя.
    • Я твердо знаю, чего хочу достичь.
    • Я не буду отказываться от дела при первой неудаче.
    • Я буду превращать неудачи в победу.
    • Я обязательно добьюсь успеха.
    • Готовность к успеху — главный секрет его достижения.
    • Я сделаю все, что задумал.
    • Успех зависит от моих усилий и желания достичь его.
    • Успех приходит к тому, кто к нему стремится.
    • На мою мечту ничто не повлияет.

    Изменить отношение к ошибкам.

    Очень важно положительно (с позитивным настроем) относиться к возможным ошибкам. Это поддерживает мотивацию на надлежащем уровне, побуждает работать над своими недостатками и слабостями. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Невзирая на банальность этого изречения, многие люди панически боятся возможных неудач. Чаще всего причина кроется в раннем детстве — чересчур суровые и авторитарные родители, жестоко наказывавшие малейшую детскую шалость и подавлявшие любую инициативу ребенка.

    С годами детский страх перед родителями может трансформироваться в страх наказания со стороны вышестоящего начальства. Особенно, если попадается начальник «родом из детства», очень похожий на родителей из детских воспоминаний — жестокий и авторитарный. Постоянно опасаясь совершить ошибку, такой человек становится пассивным, полностью утрачивает творческую инициативу в своей профессиональной деятельности. В то же время действительно активные люди допускают большее число ошибок, но они и значительно чаще достигают успеха, чем пассивные люди. Не случайно многие зарубежные компании материально поощряют своих работников даже за те творческие идеи, которые «провалились». Такое отношение поддерживает у людей высокую мотивацию и стремление постоянно экспериментировать и нестандартно мыслить.

    Ошибок и неудач не стоит пугаться; над ними необходимо работать, поскольку они очень полезны как материал для самоусовершенствования и стимул к деятельности.

    1. Поразмышляйте и запишите свои высказывания, которые выражают позитивное отношение к неудачам и ошибкам и перспективу их преодоления. Эти изречения вы можете применять для поддержки своей мотивации.
    2. Тщательно проанализируйте неудачу, которую вы пережили недавно (или когда-то раньше). Поразмышляйте над способами их преодоления. Определите, какие ваши навыки и способности недостаточно развиты и нуждаются в совершенствовании. Поразмышляйте над методами, которые будете использовать, работая над развитием определенных навыков и способностей.
    3. Придумайте несколько варианта девизов, которые помогли бы вам позитивно реагировать на собственные неудачи и ошибки. Например: «Ошибки — это замечательно! Я теперь знаю, над чем работать».

    Работая над своими ошибками, Сергей записал:

    1. 1. Неудачи и ошибки — это хорошая наука для того, кто хочет развиваться. Много неудачных телефонных звонков? Это уже не страшно, ведь есть над чем работать.
    2. 2. Ошибки являются полезными для моего развития. Теперь я знаю, как нужно говорить по телефону, как строить беседу, чтобы эффективно представить себя возможным работодателям. Я также знаю, что именно мне необходимо усовершенствовать.
    3. Пускай предыдущая попытка была неудачной, но она меня многому научила. В будущем я ее не допущу. Я уверен, что накопив опыт предыдущих ошибок, обязательно достигну успеха.
    4. Я полностью готов к тому, что из 30 телефонных звонков будет только один удачный. И чем быстрее я наберу 30 неудач, тем скорее я доберусь до своего успеха.

    С новыми силами Сергей принялся искать работу. Однако набрать 30 неудач ему так и не пришлось. Из 24 телефонных звонков 6 оказались удачными — в 6-и местах им заинтересовались и пригласили на собеседование. В дальнейшем, из этих шести в 2-х местах Сергею предложили подписать контракт. Еще одно выгодное предложение поступило со стороны кадрового агентства, куда он все же обратился. После недолгих раздумий, он выбрал самый подходящий вариант. Так Сергей сумел преодолеть себя и победил.

    Создать ситуацию успеха.

    Юлия (студентка-первокурсница) поставила перед собой цель — в совершенстве овладеть английским языком. Прозанимавшись около месяца, она забросила учебу. Осознавая необходимость систематических занятий, она больше не смогла себя организовать на ежедневную работу. Неудачу она объяснила своими якобы плохими способностями к языкам, а также недостаточной силой воли.

    Чтобы в совершенстве выучить иностранный язык, нужно работать долго и упорно, не один год. А для того, чтобы следить за своими достижениями сегодня, необходимо найти критерии, по которым можно было бы определить даже незначительное продвижение к цели, даже едва заметные улучшения. Когда общая цель не конкретизируется, когда не расписаны конкретные промежуточные задачи, зафиксировать изменения очень сложно. Представьте, человек целый месяц упорно изучает английский. Сил уже потрачено не мало. Усталость накопилась. А вожделенная цель (знание языка) пока остается все так же далеко. В результате у него опускаются руки. Ведь человек поставил себе цель — пройти 5000 км, и как можно скорее, а пока прошел только 20. На фоне поставленной цели его сегодняшние достижения более чем скромны. Они практически не видны, не заметно никакого продвижения вперед. В результате человек не испытывает ничего, кроме тоски и разочарования.

    А вот когда он концентрирует свое внимание не на конечной цели, а на промежуточных задачах — тогда совсем другое дело. Тогда жизнь становится веселее и работать намного легче. Допустим, человек поставил себе промежуточную цель — сегодня нужно пройти пять километров. Завтра еще пять. Послезавтра — еще. Прошел сегодня 5 км — молодец, получи конфетку. Промежуточная цель достигнута. Назавтра прошел еще 5 км — уже дважды молодец, послезавтра — уже трижды и т.д. Сумма достижений и успехов постепенно накапливается. А вместе с ней растет самоуважение и желание достигнуть большего. И этот положительный багаж стимулирует, чтобы работать дальше и не останавливаться на полпути.

    Даже небольшой успех имеет значительное побуждающее влияние, вдохновляет на деятельность. Следовательно, очень важно создать себе ситуацию успеха. Если вы спланировали этапы достижения цели, то это может быть достижение первого из них. Что-нибудь из того, что вы запланировали и уже выполнили, может и должно переживаться как большой успех.

    «Секретная технология» создания ситуации успеха может быть такой:

    1. Человек способен побуждать к деятельности не только других, но и самого себя. Когда нет желания работать (но вы осознаете важность дела), общение с самим собой, убеждение или просьба, обращенные к самому себе, помогают преодолеть трудности самоорганизации. Найдите наилучшие приемы побуждения, которые в большей мере, чем другие, отвечают вашей индивидуальности. Напишите несколько вариантов самопобуждений. Какими по форме они будут — душевными просьбами, безаппеляционными приказами, логическими аргументами, эмоциональными призывами или грубыми ругательствами — зависит от вас. Выберите из них наилучшие.
    2. Разбейте конечную цель на ряд конкретных промежуточных этапов и осознайте важность достижения каждого из них. Ставьте перед собой как можно больше конкретных (и реальных) целей и стремитесь достичь их. Перечислите конкретные этапы достижения цели.
    3. Спланируйте, как добиться определенной цели (или отдельного этапа ее достижения). Цель следует выбрать средней сложности, поскольку достижение легких целей не будет переживаться как успех, а достижение слишком сложных потребует очень много времени и сил, а часто просто невозможно. Какую цель вы хотели бы достичь?
    4. Определите количественные или качественные показатели, по которым вы могли бы фиксировать даже незначительные позитивные сдвиги в работе. Например, в спорте улучшение результатов даже на тысячные доли уже стимулирует спортсмена, ибо свидетельствует о продвижении вперед. В изучении языков таким критерием может быть увеличение активного словарного запаса и т.д.
    5. Приложите все усилия, чтобы успешно выполнить поставленное задание, достичь хотя бы одну из поставленных вами целей. Достигли ли вы этой конкретной цели? Какие трудности вам пришлось преодолеть?
    6. Не забудьте похвалить самого себя за то, что добились даже небольшого успеха («Какой я молодец!»). Позитивные эмоции, связанные с достижением успехов, очень важны. «Наградите» себя чем-нибудь. Какой приз вы для себя приготовили?

    А что же наша Юлия?

    Позже, взявшись за дело серьезно, девушка стала убеждать и просить сама себя: «Юля, я тебя прошу, перестань бездельничать! Берись за ум, ты же способная и такая умница! Я тебя умоляю, работай ежедневно над английским! Ты же знаешь, что только систематические занятия принесут результаты. Ты же молодчина и всегда сможешь найти хотя бы часок для этого важного дела. Ты же настоящая красавица, а будешь нравиться окружающим еще больше, когда овладеешь английским».

    Далее она разработала систему промежуточных целей, которые позволили ей контролировать свои успехи в изучении английского. Таким образом студентка смогла преодолеть свои трудности в самоорганизации и впредь ежедневно (а не эпизодически, как это было раньше) работала над совершенствованием иностранного языка.

    В продолжение темы:

    © Материал подготовил: Виктор Бодалев, 2004

    Психология успеха или как стать хозяином своей жизни – этот вопрос интересует многих индивидов желающих научиться управлять собой, влиять на людей и добиваться успеха в различных жизненных областях. Понятие успеха в психологии включает в себя достижение поставленной цели и обретение определенного социального и материального статуса. Значимыми в определении успешности выступают не только внешние критерии (финансовое благополучие, карьера), а и внутренние ощущения, дающие чувство благодарности и удовлетворенности за то, что индивида окружает, что он имеет, когда доволен своей жизнью во всех ее аспектах. В силах каждого человека создать ситуацию, в которой он с полным правом сможет сказать: «Я лучший. Я добился успеха».

    Зачастую для людей проблемой в любом деле выступает отсутствие веры в свой успех. Почему люди не верят в успех, изначально даже не предприняв ничего для достижения положительного результата, психологи объясняют так:

    — неправильно поставленные цели;

    — остановка на полпути;

    — не желание расстаться со своей зоной комфорта;

    — отсутствие желания напрягаться, трудиться, развиваться;

    — зацикливание на плохом и несбыточном идеале;

    — привычка придумывать оправдания своим неудачам.

    Психология достижения успеха

    Для каждого человека важно добиться успеха в личной жизни, карьере и других не менее важных сферах жизни.

    Психология достижения успеха включает в себя такие составляющие: уверенность в успехе, миф о везении, принятие успеха.

    Как поверить в успех? Поскольку уверенность выступает залогом успеха, то вера – это движущая сила, способная привести человека к достижениям. Имеется множество примеров, когда индивидом двигала только вера, и он продолжал двигаться к своей цели, добиваясь при этом успешности. Поэтому важно верить в себя, а также в свои силы. Если индивид не верит в себя, то в него никто не поверит.

    Верить в успех необходимо постоянно и в этом случае очень важен внутренний монолог с самим собой, который будет построен на самовнушении успешности. Очень важно исключить миф о везении, опирающийся на умении оказываться в нужном месте и в нужное время. Счастливое стечение обстоятельств — это не просто везение, это концентрация и настойчивость воли на достижении желаемой цели. Путь к успеху лежит через трудолюбие и любовь к своему делу.

    Для достижения успешности и финансового благополучия обязательно следует принять потенциальный успех на бессознательном уровне. Сделать это людям мешают неверные убеждения и внутренние блоки: «я не достоин любви, повышения, денег», «я не верю в успех».

    Принятие успеха — это готовность принять ответственность за свои решения, свою жизнь. Человек должен хотеть изменений и быть готовым к принятию лучшей, другой жизни, поэтому отказаться от негативных, внутренних убеждений, которые будут препятствовать достижению успеха.

    Как стать успешным

    Как поверить в успех и стать успешным – это основные вопросы, которые раскрывает психология успеха. В сознании людей психология успеха формирует образ человека, базирующийся на следующих характеристиках: коммуникабельность, решительность в действиях, настроенность на позитив, оптимистичность, слегка завышенная самооценка, мотивированность на достижение самых неземных высот.

    Почему не все люди верят в успех? Все люди разные и не каждый человек может настроиться и принять вышеописанный образ, поэтому многие подсознательно относят себя к неудачникам, даже ничего не предприняв для достижения успеха.

    Западная информация о факторах успешности настолько прочно вбита в сознание людей, что другие критерии не попадают даже гипотетически под формулу успешности и человеку сложно поверить, что у него все получится.

    Являясь обширным понятием, под успехом подразумевают, например, научные открытия, создание транснациональной корпорации, занятие высокого государственного поста, победу на Олимпиаде, рождение долгожданного ребенка, продвижение по служебной лестнице, выздоровление от сильного недуга, получение долгожданной работы, счастье в личной жизни и прочее. Каждый человек в процессе жизни добивается личных успехов в различных областях и неужели имеется универсальный шаблон успешного человека, эффективно добивающегося всего? Конечно, нет.

    Психология выделяет лишь психологические факторы успеха, которые могут помочь быстрее приблизить его.

    Что делать, если не получается стать успешным? Оставайтесь самим собой. Можно назвать множество конкретных областей жизни, где против человека играют качества, которые психология успеха приписывает успешному индивиду.

    Не секрет, что многие сильные индивидуальные качества человека позволяют в определенных ситуациях добиваться не меньших успехов. И даже, то, что психология относит к слабостям, способно оказаться сильными сторонами. Например, имеющаяся у человека низкая самооценка – это хороший двигатель в достижении реальных успехов, в сравнении с завышенной самооценкой, которая присуща самодостаточной личности.

    Замкнутость, необщительность, погруженность в свои мысли, идеи можно использовать в сосредоточении на своих целях, и как следствие — это обязательное достижение жизненного успеха. А вот малая сосредоточенность на своих целях является преградой к быстрой успешности, однако может выступить основой для спокойной и гармоничной жизни.

    Будучи похожим на идеал успешного человека индивид теряет индивидуальность в целом. Увлечение позитивными установками, тренингами общения, мотивацией способно «стереть», то простое, живое, и настоящее, что имеется в каждом человеке. Это могут почувствовать друзья, начальник, деловые партнеры, близкие.

    Как стать успешным и не оказаться в ловушке, которую расставляет психология успеха? Необходимо думать, сравнивать, примерять на себя любой совет из книг, тренингов или блогов.

    В любом случае выбор остается за человеком: оставаться ли ему индивидуальностью или следовать психологии успеха. Браться-то можно в этой жизни за всякое дело, но удастся оно только тем, кто его понимает и неважно знает он психологию успеха или нет. Каждый индивид для себя сам решает: необходима ли ему известность, признание или он предпочитает оставаться неизвестным. И это не означает, что человек хорош или плох, просто все люди разные.

    Как добиться успеха

    Итак, если принято решение стать успешным с помощью психологии успеха, то для эффективного управления своей жизнью полезно применять следующее: выбрать образ или роль, которые необходимо будет проигрывать во взаимодействии и межличностном общении с людьми. Например, желаемый образ может включать следующие характеристики: уравновешенность, чувство юмора, не враждебность, улыбчивость, общительность, дружелюбие. Выбранный образ необходимо будет проигрывать, как актер на сцене, до тех пор, пока выбранная роль не «врастет» в человека и он не станет тем, кем хотел. Изначально это будет выглядеть немного искусственно, зато потом, привыкнув к ней, выбранная роль станет «второй натурой». Для этого важно не лениться, тренировать мысли, настраиваться и верить в свой успех.

    Как стать успешным и богатым? Психология всем желающим рекомендует:

    — ставить цели и их достигать;

    — правильно распоряжаться личным временем;

    — время каждого дня инвестировать в свое развитие, этим жить и от своих действий зажигаться еще большей уверенностью;

    — искоренить привычки, мешающие личной эффективности;

    — выполнять поставленные перед собой цели.

    Американские психологи Чемпион Курт Тойч и Джоэл Мари Тойч проанализировали факторы, которые могут помочь индивиду создать позитивные программы своей жизни, и дать предпосылки для успешности во всех делах и начинаниях.

    Секреты психологии успеха или как стать успешнее и богаче:

    — необходимо перестать относить себя к неудачникам;

    — следует принять свои недостатки и прекратить представлять себя в роли жертвы;

    — необходимо поверить в успех;

    — важно помнить, что неудачи носят временный характер, а их жизненный опыт служит трамплином для достижения будущего успеха;

    — исключить из своего круга общения негативно мыслящих людей;

    — сосредоточить все свое внимание на тех аспектах деятельности, которые могут позволить представить человека профессионалом в какой-либо области;

    — постоянно, в малейших деталях необходимо вспоминать все эпизоды из жизни, которые принесли успех или завершились удачно;

    — важно представлять в деталях обстановку, свою одежду, людей, которые были рядом, в момент удачи.

    Программа психологии успеха включает следующее:

    — постоянное ощущение наличия свободного времени для исполнения своих желаний и планов;

    — умение принимать красоту мира, чувствовать любовь окружающих;

    — ощущать радость здоровья;

    — проявление щедрости в расчетах и широте кругозора относительно всех жизненных событий. Создав такое мироощущение, необходимо действовать во всех делах, словно, удача уже сопутствует;

    — умение ощущать восторг удачливого человека, настрой и неповторимый аромат успеха;

    — интересоваться деталями и особенностями жизни тех, кто уже сумел добиться успеха и получил известность;

    — ассоциировать себя с удачливыми людьми, находить общие черты в способностях, поведении, привычках, происхождении;

    — важной предпосылкой успеха выступает само умение принимать решение; уклоняться от принятия решения нельзя, поскольку только в этом случае происходит активное действие в необходимом направлении;

    — всегда придерживаться своих решений, при необходимости уметь их отстоять и всегда в них верить;

    — в жизни применять универсальную формулу «Я могу».

    Психология выделяет определенные этапы в принятии решения. Сначала индивид рассматривает положительные, затем отрицательные результаты, которые способны сопровождать принятие решения. Психологи отмечают, что существует традиция соглашаться на худшее и меньшее, чем на большее и лучшее. Следует избегать этой ошибки и принимать решение окончательно и действовать в соответствии с ним. Свое решение необходимо отстаивать, бороться за него, вспоминать факты, которые подвели к его принятию. При проявлении настойчивости, устранении мешающих негативных факторов, вне всякого сомнения, успех гарантирован. Процесс принятия решения тренирует мозг концентрировать мышление на тех проблемах, которые важно решить индивиду. В этом случае реальные действия совпадают с программой мозга, которую выбрал человек.

    Программа достижения целей в реальной жизни формирует благоприятное течение дел с удачливым завершением.

    Как добиться успеха? Ч. Тойч относит к формуле успеха следующие слова: «Я просто не могу потерпеть неудачу» или «Я просто не могу понести потери».

    Все что происходит с людьми нужно рассматривать с позиции такой формулы «все, что не происходит, все к лучшему», или «не познав вкуса горького, не станешь ценить достоинства сладкого».

    Секреты психологии успеха включают умение даже в мелочах внедрять в жизнь свои планы.

    Достижение успеха в отношениях и в делах невозможно без соблюдения этических норм поведения, программирующих удачное решение жизненных проблем. Следует избегать мыслей об отсутствии денег, времени, успехов, энергии. Требуется внушать себе о финансовом благополучии.

    Необходимо устранить скупость из своего поведения, стараться делать покупки впрок и с огромным удовольствием тратить деньги.

    Важно реализовать следующую формулу: «деньги необходимы, чтобы о них не думать». Тогда деньги будут слугами для достижения желаемого.

    Вторая важная формула: «длительный отдых создает больше возможностей для заработка денег». Вокруг денег следует создавать ореол полезности, доступности, привлекательности, желание принимать их в свою жизнь. Представление о возможном поступлении денег должно быть с максимальным значением, не приуменьшая своих денежных желаний.

    Зачастую социальная среда детства формирует представление у индивидов о том, что человек во всем должен обходиться минимальными удобствами, удовольствиями, достижениями. Такую программу о довольствовании минимальными удобствами, достижениями, удовольствиями следует устранять. Она мешает стать успешным, процветающим.

    Пожелание процветания и благополучия другим индивидам, стремление видеть людей счастливыми, активизируют закон подобия и привлекают в жизнь такую же ситуацию. Способ привлечь закон подобия заключается в создании для себя представлений и ощущений, которые могли появиться при наличии материального благополучия. Это может быть ощущение уверенности в своих силах, покоя, комфорта, доверия, любви к окружающим.

    Создание положительным мыслеформ: ощущение покоя, доверия, комфорта, уверенности в своих силах, будет способствовать разрешению многих вопросов, которые связанны с улучшением условий жизни, творческих и служебных успехов.

    Психология успеха осуществляется у тех людей, которые самостоятельно распоряжаются своей судьбой, обладают независимостью и уверенностью в суждениях. Свое мнение во время любых дискуссий они высказывают решительно и спокойно. Такие люди не согласовывают свое мнение с окружающими и даже в мелочах отстаивают свои права. Такая линия поведения позволяет выражать свои чувства, не подавляя их.

    Учение Ч. Тойч учит человека быть счастливым в повседневной жизни. Для этого необходимо каждый день принимать все так, как оно на самом деле есть и довольствоваться тем, что есть. Следует бороться с предпосылками депрессий, страхов и для общения выбирать только позитивных личностей. Нужно думать о хорошем, относится к происходящим событиям с юмором, не драматизировать их, прекратить сожалеть.

    Необходимо выражать признательность тем людям, которые имеются в окружении, и проявлять внимание к тем, кто выразил свою признательность. Это может быть улыбка, знак внимания, слово одобрения. Умение мотивировать себя и других выступает ключевым навыком успешной и счастливой жизни.

    Как добиться успеха? Предлагаем краткие рекомендации по мотивации достижения успеха от американского эксперта Джейсона Грасиа:

    — написать, как должно выглядеть желаемое будущее;

    — визуализировать свое будущее;

    — периодически осуществлять визуализацию в обратном направлении, которая позволит не сворачивать с выбранного пути и увидеть его начало;

    — иметь грандиозные планы, которые помогут легче перенести кратковременные неудачи;

    — не переставать учиться, развиваться, познавать каждый день что-то новое;

    — поддерживать во всем порядок и чистоту (хорошо организованное рабочее место – залог успеха);

    — окружение себя на работе и дома мотиваторами – знаками, символами, напоминающими о целях и мечтах;

    — участие в благотворительности;

    — следует делиться с другими людьми своими навыками мотивации;

    — проводить достаточное время с детьми (маленькие дети снимают стресс, полученный на работе);

    — найти единомышленников для поддержки;

    — выбрать образец (человека) для подражания;

    — периодически менять обстановку – прогулки, поездки;

    — знакомиться с историями успеха других людей;

    — слушать музыку (музыка способна мотивировать);

    — смотреть мотивирующие фильмы;

    — читать мотивирующие высказывания;

    — стремиться к жизненным целям;

    — записывать идеи, приходящие в голову;

    — записать свою цель, при этом ее максимально конкретизировать;

    — назначить сроки исполнения целей;

    — планировать дату начала работы и строго придерживаться ее;

    — цели не должны быть легкими, но при этом достижимыми;

    — составить подробный план своих действий и работать строго по плану;

    — не ставить сразу много целей, одной-трех достаточно;

    — отслеживать продвижение к цели;

    — составить список из 10 дел, которые надо успеть сделать за жизнь;

    — используя прием напоминания, оставить клеящиеся листки о целях на видных местах своего жилья;

    — баловать себя подарками при первых продвижениях в достижении цели;

    — задать себе вопрос относительно каждой цели: для чего мне нужно добиться именно этой цели;

    — избегать в жизни отрицания и негатив, применять следующие выражения: «я справлюсь с этим делом», «я найду решение»;

    — стремится к оптимизму;

    — менять положение тех вещей, которые не нравятся;

    — слушать конструктивную критику;

    — избегать угнетающих ситуаций;

    — повышать настроение от любимых дел;

    — давать себе отдыхать, не переутомляться;

    — перед действиями думать о последствиях;

    — не реагировать, а влиять на ситуацию;

    — ценить то, что имеешь;

    — не всегда быть оптимистом, грусть также уместна, особенно, когда ничего не хочется делать;

    — думать над проблемами логически, не руководствуясь эмоциями;

    — не участвовать в негативных разговорах относительно своей персоны;

    — начинать день с хорошего: с улыбки, энергичности.

    Таким образом, для получения другого качества жизни следует стать другим человеком. Для этого надо стать личностью, которая уверена, что по праву достойная иметь все самое лучшее и никогда не упустит такой возможности. Придерживаясь данных рекомендаций можно добиться желаемых целей и стать успешным во многих жизненных аспектах.

    Из чего состоит позитивное самоотношение. Как поднять самооценку.

    В отечественной и зарубежной психологической литературе самоотношение понимается как эмоциональный компонент самосознания, который, с одной стороны, опирается на самопознание, а с другой – создает главные предпосылки для формирования саморегуляции, самоакт.

    Куда уходит жизненная энергия и как ее вернуть?

    «Куда уходит детство
    В какие города
    И где найти нам средство
    Чтоб вновь попасть туда. »

    Когда не хватает энергии для реализации себя, нет сил, т.е. мы хотим, но не делаем, планов много.

    Что означает быть уверенным в себе.

    Когда вы уверены в себе, то влияете на других и другие влияют на вас. У вас присутствует воля к жизни, вы сами принимаете решения, но отдаете себе отчет, что кроме вас есть еще и другие люди. Вы говорите о своих чувствах и намерениях. Вы не думаете, что другие живут для вас и вы живете для других.

    Уверенность в себе – это не агрессивность, но и не покорность.

    Потребность в признании.

    Потребность в признании – это попытка утверждения себя и всех собственных проявлений. Она выражается в свою очередь в потребности иметь собственное безусловное право на свои действия, идеи, задумки, способ их реализации.

    Я часто попадала в ситуации, когда заведомо ошибочное мнение окружающих о мотивах моих поступков было подавляющим, сильным, что я не могла с этим бороться. Тщетно пыталась отстоять.

    Как перестать себя стесняться.

    Данная статья посвящена в большей степени женщинам, нежели мужчинам. Хотя, при желании мужчина может «переложить» ее на себя.

    И сразу немного «общих» фраз. Зачем женщине избавляться от стеснительности? Ведь это вовсе не плохое качество, оно часто ассоциируется с целомудренностью, с чистотой. Но на самом дел.

    Как заряжать себя позитивным настроением? Где черпать ресурсы.

    Где черпать ресурсы, когда сил не хватает и мотивация на нуле?

    Не секрет, что энергия является определяющей нашей.

    Антипланирование. Как ничего не успевать и ничего не добиваться в жизни?

    Как все успеть и чего-то там достичь в жизни? Обо всем этом написано очень много. А кто решил, что Вам это нужно? Возможно, Вы хотите прожить совершенно бесцельную жизнь. Возможно, Вы не хотите чего-то там в жизни добиватьс.

    Как бороться с ленью?

    Большинство людей под конец рабочего дня или после трудозатратного дела чувствуют себя опустошёнными, обессиленными, как говорят в обиходе, ощущают себя «как выжатый лимон».

    Причина такого состояния заключается в недостатке энергии. Всем нам хочется всё успевать, преуспеть во всех жизненных сферах и при этом быть в хорошем и приподнятом настроении. Когда человек не чувствует в себе энергии и желания что-то делать, он даёт абсолютную свободу для развития лени.

    Надо, должен и хочу. Жизненная энергия и ее бесперебойные источники.

    Душа – это энергия, и только развитие заставляет её разгораться ярче.
    Наши чувства — механизм обратной связи, показывающий, в «правильную» ли сторону мы идем.
    Истинный успех приходит тогда, когда вы отворачиваетесь от того, чего не хотите, и сосредотачиваете внимание на том, что хотите.

    Есть простой “тест”, определяющий насколько быстро вы достигнете своих целей. Отслеживайте в течение дня, например, каждый час, чем вы занимаетесь на данный момент, и ответьте себе на вопрос – вы сейчас это делаете потому что “надо”, “должен” или “хочу”. Чем больше времени вы уделяете “хочу”, тем быстрее и полнее вы достигнете своих целей.

    Другой немаловажный момент – это ваши цели. Насколько цели, которые вы перед собой ставите – ваши. Чем они вызваны, какой фундамент под собой скрывают?

    Найти правильное решение в трудной ситуации.

    Довольно часто в жизни мы сталкиваемся с непростой ситуацией, когда сложно найти ее правильное решение или верность одного из решений не очевидна. Советы близких и всевозможных знакомых, рекомендации как лучше всего поступить конкретно в вашей ситуации могут лишь еще больше усложнить дело, потому что подчас они противоречивы или не совпадают с вашими желаниями. Универсальных рецептов нет, но наилучшим образом разрешить спорную ситуацию помогут следующие несколько тезисов, правил, которые работают всегда.

      Чтобы не сожалеть о принятом решении или не сомневаться в его правильности спустя какое-то время, нужно абстрагироваться от текущей ситуации. А для этого необходимо вспомнить свои главные ценности и вытекающие из них приоритетные цели. Вполне возможно, не все ваши решения будут согласованы с вашими ценностями, и служить на благо жизненно-важных целей, но, по крайней мере, они не должны им противоречить.

    Помочь понять:

    • почему одни люди добиваются успеха в жизни, а другие в то же время терпят поражение
    • почему только 5% людей действительно добиваются успеха в жизни
    • факторы и секреты успеха, которые используют люди, добившиеся успеха в жизни
    • как использовать принципы и секреты успеха, чтоб добиться собственного успеха
    • как наполнить свою жизнь смыслом
    • как стать хозяином своей жизни
    • как эффективно управлять временем
    • как стать действительным лидером

    Главная цель: научить вас ИСПОЛЬЗОВАТЬ секреты успеха, чтоб именно вы смогли добиться успеха в жизни

    ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ САЙТА

    ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕН САЙТ

    Данный сайт предназначен для широкого круга людей, которые ищут способы, как же добиться успеха в жизни, как выбраться из всей этой рутины и начать жить ради того, чтоб жить, а не проходить ее на работу. Сайт поможет решить вам те или иные жизненные проблемы. Если у вас нет проблем, мне очень вас жаль. Есть всего лишь один критерий, который вам нужен, чтоб сайт вам помог — страстное желание добиться успеха в жизни. Но не путайте желание с хотением. Спросите каждого встречного, и он скажет, что хочет добиться успеха, как это было с опрошенными во вступлении. Вы это тоже скажете. Но есть много критериев определить, действительно ли ваше желание добиться успеха в жизни настолько сильное. Один из критериев — это готовность действовать. Идея без дела не приводит ни к какому результату. Готовы ли вы начать применять эти принципы, готовы ли вы поверить этим идеям, готовы ли вы ошибаться в действиях и искать дальше или же вы прочитаете, скажете, как это все интересно, и пойдете смотреть телевизор, а потом будете дальше говорить, что хотите добиться успеха в жизни. Если вы — человек действия, то вам этот сайт поможет. Он в первую очередь создавался для вас, так как вы и именно вы используете эти идеи и сделаете мир лучше.

    КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ САЙТОМ?

    1. Если вы только желаете встать на путь успеха

    Первое и самое важное, что вы должны сделать чтоб встать на путь успеха — так это найти свою мечту. Это начинающий и самый важный фактор в жизни. Ваша цель на этом этапе сесть спокойно и разобраться с собой. Ответьте на вопрос: ‘чего я хочу от жизни?’. Возьмите листок бумаги и напишите минимум 10 крупных мечтаний, и еще 40 важных мечтаний, и 50 мелких. Когда вы это сделаете, я вас смогу поздравить — ВЫ ВСТАЛИ НА ПУТЬ УСПЕХА. Останеться только найти способ реализации, и еще пару мелочей. Но об этом позже.

    2. Если вы уже на пути к успеху

    Для вас подходит выборочное чтение. Вы наверняка знаете, чего хотите достичь и в какой области улучшить свои знания. В левом меню находятся самые важные и интересные на мой взгляд темы. Для просмотра всех тем, заходите на карту сайта. Читайте, учитесь.

    ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО
    (другие материалы сайта)