Как общаться с людьми советы психолога

Автор

Содержание

Общение иногда становится проблемой для некоторых людей. Например, многие девушки совершенно не знают, как правильно общаться с мужчинами — о чем говорить, о чем промолчать, в результате чего при общении возникают либо неловкие паузы, либо общение как-то уж слишком быстро заканчивается.

Как научиться общаться с мужчинами — женские секреты

Женщины во все века были загадкой для мужчин, недаром же говорят, что мужская логика разбивается в пух и прах о женскую интуицию.

Поэтому рассмотрим, как найти общий язык с сильным полом и научиться общению. В конце концов, как-то нужно понять этих существ – мужчин, что им интересно, что нужно, и о чем с ними говорить.

Разберемся, для начала, в психологии мужчин. Мужчины, в первую очередь, — это самцы, а значит им жизненно необходимо чувствовать себя лидером во всем, начиная от обычной семейной жизни, и заканчивая его маленькими увлечениями.

Но, как известно, ни один великий лидер не добивался ничего значимого в истории, не имея поддержки, команды, партии. А потому в первую очередь необходимо поддержать его, в разумных пределах, разумеется.

Делать все за мужчину конечно же нельзя, но многие дела мужчины начинают только тогда, когда получат одобрение своей второй половины. А потому чтобы правильно общаться с мужчинами, даже будучи просто знакомой, поддержите мужчину сказав, что его идея просто идеальна и у него обязательно получится добиться очередной победы.

Второй аспект всех мужчин – это большие дети. Просто дети растут и игрушки растут вместе с ними. Машинки превращаются в автомобили, солдатики в подчиненных, а фото с постера на стене, оживает и превращается в девушку.

А значит, есть несколько вариантов правильного общения: можно обсудить с мужчиной очередную его игрушку, хотя бы взглядом дилетанта подчеркнуть красоту, ну а уж если вспомнить какие-то особенности, то можно надолго затянуть мужчину в сети разговора.

Или можно самой попасть в компанию любимых игрушек мужчины, и он будет разговаривать с вами постоянно, выражая все свои мысли и эмоции, ну что поделать — дети есть дети.

Есть еще много различных вариантов, как правильно общаться с мужчинами, но то что перечислено выше — основа. И потому узнать, как научиться общаться с мужчиной, может каждая. Нужно просто быть внимательной и присмотреться к поведению мужчин вокруг, и все ответы сразу станут ясными и видимыми, а дальше — дело за вами.

Как правильно общаться с любимым мужчиной

Существует не один секрет для гармонии.

1) Уже на первом этапе общения стоит вести себя корректно и тактично. Показать мужчине, что вы его слушаете и вам очень интересно, что он говорит.

Чаще подтверждайте его слова, чтобы он понял, что вам действительно с ним интересно, и вы считаете его очень умным мужчиной. Старайтесь про себя рассказывать, очень мало, поскольку мужчины всегда ценили в женщине загадочность.

2) Если у вас еще недостаточный опыт, и вы не знаете, как правильно общаться с мужчинами, то позвольте ему самому решать некоторые организационные вопросы.

Пускай почувствует себя нужным и главным для вас человеком. Старайтесь больше времени проводить с ним, но если вы видите, что он хочет сходить с друзьями, то, ни в коем случае не устраивайте скандал. Пускай думает, что на коротком поводке ходите вы.

3) Не забывайте, что совместный труд только сближает. Не стесняйтесь просить у него помощи. Это будет и вам хорошо, и он почувствует себя сильным и надежным мужчиной.

4) Конечно же, ссор не избежать. Но это тоже неплохо. Поговорка о том, что милые бранятся, только тешатся, придумана не нами. Если вы вдруг что-то не поделили и произошел конфликт, научитесь его улаживать без сильных скандалов. Это не означает, что вы должны закрывать глаза на его промахи, но переусердствовать не стоит. Лучше показать своим видом, что вы обижены. Пусть подумает над своим поведением.

5) Кроме того, что вы должны приготовиться не только к положительным и отрицательным моментам в вашей жизни, но и к серым будням. Быт «съедает» чувства, поэтому старайтесь чаще вносить разнообразие в отношения

6) Ни в коем случае не запрещайте своему мужчине чем-то увлекаться. Про себя так же забывать не стоит. Помните, что у каждого должно быть свое личное пространство. Не обязательно каждый день проводить вместе с утра и до ночи, гораздо правильнее общаться с мужчинами дозированно.

Путешествовать тоже иногда можно отдельно, чтобы по приезду удивлять своего мужчину знаниями. Кроме этого, каждая женщина должна иметь и свои деньги, поэтому работу оставлять не стоит.

Даже если ваш мужчина вас об этом очень просит или еще хуже, приказывает. На работе вы получаете развитие и личные деньги, поэтому при ссоре вас никто не упрекнет, то, что просидели на шее.

Если проявить всю женскую мудрость, то любовь всегда будет жить в ваших сердцах.

Как вести общение с мужчиной в интернете

Если вы общаетесь в сети, полезно на своей страничке выражаться как можно более ясно, давать подробные примеры, не говорить общих слов. Если заявления размыты, это необязательно расширит твою аудиторию; часто из-за неопределенности у мужчин появляются фантазии на твой счет, а потом рушатся.

Чтобы правильно общаться с мужчинами в интернете, не раскрывай все свои тайны, всегда должна оставаться какая-то загадка, недосказанность, но помни афоризм рекламного мира: если ты пытаешься быть всем для всех, в итоге окажешься ничем и ни для кого.

Рассказывая о себе, выбери несколько сфер. Например, если ты говоришь: «Я люблю читать», что ты имеешь в виду: глянцевые журналы, исторические романы или журналы о компьютерах? Укажи несколько названий.

Относитесь к общению серьезно. Если ты говоришь: «Мне удобно как в джинсах, так и в бальном платье», уточни, редактор ли ты журнала мод, которая раз в год выбирается на природу, или ярая походница, у которой есть маскарадный костюм на маловероятный случай, если пригласят на бармицву.

Если ты болтаешь с молодым человеком на вечеринке, тоже не поленись приводить подобные примеры. Говори и пиши не только точно, но и честно, твои слова должны подтвердиться, если отношения будут развиваться. Простые детали принесут большую пользу: от тебя не ожидают чего-то запредельного и ты не тратишь время на случайных парней.

Как общаться с мужчинами о детях

Наверное, ты слышала старую шутку о том, как избавиться от холостяка. Как? Просто скажи, что любишь его и хочешь родить ему детей. Конечно же, это шутка, и ты сама знаешь, что не стоит после аперитива заглядывать ему в глаза и начинать выбирать имя для ребенка.

Но говорить о потомстве непросто даже профессионалам в области свиданий. У нас есть интересная история о том, как правильно общаться с мужчинами о детях. Энил, сорокатрехлетний врач и отец-одиночка из Чикаго, сказал, что «обсуждение детей» на первом свидании с Джейн стало хорошим началом.

У Энила два сына, и о них он женщинам говорит сразу. Он и Джейн рассказал о возрасте и особенностях каждого из мальчиков. Сначала она прореагировала очень приятным образом.

Вместо того чтобы расспрашивать о том, какая у него ситуация с опекунством, как делало большинство девушек раньше, она сказала: «Я завидую, что у тебя два таких замечательных мальчика».

В тот самый момент, когда Энил ощутил волну теплоты по отношению к ней, девушка произнесла пару фраз о том, как ей хотелось бы собственных детей. Молодой человек сказал, что не против когда-нибудь завести еще детей, особенно с любимой женщиной, но искреннее признание женщины заставило его слегка занервничать, поскольку он точно не знал, чего ему захочется в будущем. Он не хотел обмануть Джейн, если вдруг не захочет иметь еще детей. Поэтому Энил ей не перезвонил.

Еще один рассказ про то, как правильно общаться с мужчинами о детях. Уэйд, тридцатилетний архитектор из Сент-Луиса, штат Миссури, однажды встречался с женщиной, которая от невинных вопросов о его семье (где он рос, где живут его братья/сестры) быстро перешла к назойливому копанию в генофонде.

«Она спрашивала, какие у меня были результаты на вступительных экзаменах, страдал ли кто-нибудь из моих родственников алкоголизмом. Создалось впечатление, что она меня допрашивает как донора спермы», – заметил Уэйд.

Мужчины сейчас и так чувствительны к детской теме, особенно в обществе женщины тридцати–сорока лет, поэтому не нужно даже произносить слово «дети», чтобы заставить их паниковать.

Рик, двадцатисемилетний предприниматель из Лас-Вегаса, штат Невада, сказал: «Я наблюдал, как она гладит собаку на тротуаре. Это надо было видеть! Она говорила что-то типа «Ой, собачка, какая ты красивая! Какая чудесная собака!» Реакция Рика на бурное проявление эмоций к животному была такой: «Эта женщина так хочет ребенка, я прямо чувствую. как будто ее яйцеклетки высыхают здесь, на тротуаре, одна за другой!»

Как общаться с агрессивными людьми? Советы психолога. Как реагировать на агрессию и оскорбления.

1:30 Агрессивный человек живет по принципу «Бей. Если не ты, то тебя». Короткие, емкие, жесткие фразы, обвинения, приказы. Он любит критиковать. И если бьет словами, то наотмашь. Как разговаривать с агрессивным человеком? Он приближается очень быстро, в тяжелой форме. Они любят кидаться предметами, как будто бы фантомной рукой, они пытаются продлить свое влияние. Они очень часто любят жесты, указующие жесты. Они директивны, у них в голосе очень много возмущения. Чувство, которое становится для них природным, естественным и родным, — это гнев. И они буквально зомбируют того, кто попадает с ними в контакт. Как общаться с агрессивным человеком — можно сразу и не сориентироваться. В тот момент, когда мы затаили дыхание, мы получили первый удар. Потому что лишиться ровного глубокого дыхания — это лишиться равновесия.
3:12 Я рекомендую, в такой момент помнить, что главный ресурс у нас всегда находится в теле. Как вести себя с агрессивным человеком? В тот момент, когда он напирает, говорит резко, грубо, мы представляем себя в коконе. Делаете вдох – выдох, расслабляетесь, и вот этот глубокий вдох и расслабление в плечах, и чуть-чуть в руках, вы должны сделать так, чтобы вас стало больше. После этого вы должны почувствовать, что вы не боитесь взгляда этого человека. Для этого есть неплохое упражнение. Вы садитесь и смотрите в глаза другого человека, не моргая. И вам нельзя, чтобы ваш зрачок даже колебался. Партнер для вас является тренером. Как только у вас уходит вправо-влево зрачок, партнер говорит «стоп, у тебя ушел зрачок, давай заново». И вы смотрите друг другу в глаза, и при этом вы должны себя чувствовать абсолютно спокойно.
5:56 Еще как успокоить агрессивного человека? Спросите: «Скажи, пожалуйста, а как ты видишь эту ситуацию? Давай попробуем с тобой, разобраться. Как ты видишь эту проблему, и как ты считаешь, что сейчас мы должны делать?» То есть мы, таким образом, даем возможность человеку начать говорить конструктивно. Потерял ориентир — потерял равновесие. Верните человека в зону фактов и доказательств. «Скажи, пожалуйста, а на что ты опираешься, когда это говоришь? Откуда у тебя информация? Давай будем попунктно разбираться». Многие люди, как только вы убираете эмоциональный накал, вдруг они чувствуют, что им не на что опираться. И их обвинения, они голословны. Как разговаривать с неадекватным человеком? Сказать: «Давай будем попунктно разбираться, какие есть факты, откуда ты строишь такие выводы». И разговаривая с таким человеком, вы говорите чуть спокойнее, не тихо, вы говорить чуть-чуть спокойнее, чем он. С течением времени, человек начнет успокаиваться и синхронизироваться с вами. Если вас что-то не устраивает, ни в коем случае не обвиняйте человека, не говорите: «Ты мне врешь, ты мерзкий лгун». Это будет очень раздражать, и выводить человека вновь на новый виток агрессии. Запросто можно сказать: «Ты знаешь, когда я вот слушаю все это, я чувствую себя обманутым». Или «Ты знаешь, мне больно, мне обидно слышать от тебя такие слова».
8:50 Вот эти тактики поведения в конфликте помогают. То есть это так называемые я-сообщения, о которых везде мы говорим. Попробуйте вместе попытаться найти точки решения конфликта: «Что мы можем сделать, чтобы и твои интересы и мои интересы… «win-win» … получилось». И конечно, всегда стоит задуматься, если человек находится в таком раздраженном состоянии, мы можем предполагать, что он совершенно не адекватен. Но все–таки стоит подумать, а что делает человека агрессивным? Может быть, мы провокативно себя ведем, может быть, мы избегаем чего-то, и человек доходит до такого состояния? Вообще я всегда рекомендую, если вы чувствуете, что может быть и вы что-то сделали не так, просто признайте: «Знаешь, я считаю, в твоих словах есть доля правды, я принимаю твои претензии, но единственное, что я не готова в такой форме. Потому что я теряюсь, и мне уже ничего не нужно, когда мы в таком режиме с тобой общаемся. Для меня очень важно взаимное уважение». Это эффективный стиль поведения в конфликте. На первых этапах помните, что люди, которые склонны к гневу, им очень тяжело. Возможно, они не знают, как полюбить себя и повысить самооценку.

Смотрите другие видео на канале:

#какобщатьсясагрессивнымилюдьми #самооценка #уверенностьвсебе #повыситьсамооценку #решениеконфликта #советыпсихолога #психологвМоскве #психолог #анеттаорлова #психология

Кажется, только вчера вы вместе шли счастливые к алтарю. До сих пор в голове слышатся радостные крики «Горько!». И все происходящее казалось сказкой, случившейся с вами наяву. И тут внезапно вы просыпаетесь.

Цветы, шампанское и слезы счастья растворяются в жестокой реальности. И вы вместо статуса счастливой невесты приобретаете новый – стервозной бывшей жены. Возникает вопрос о том, как быть с бывшим мужем. В этой статье мы попытаемся рассмотреть все возможные стратегии поведения в сложившейся ситуации.

Привычные реакции бывшего супруга

Сначала разберем типичные реакции мужчины на развод:

  1. Делает вид, что ничего не произошло. Этот тип мужского поведения свойственен тем, кто воспринимает вас как собственность и не желает с ней расставаться. И не потому, что он вас безумно любит. Теперь ему самому нужно готовить ужин, стирать свои носки, гладить рубашки и разбираться с оплатой коммунальных счетов. В этой ситуации мужчина готов пойти на все, лишь бы вернуть все как было. Если вы начали замечать, что ваш бывший муж начал проявлять заботу о вас, это должно заставить вас насторожиться. Мысли о том, что «может, я все-таки еще люблю бывшего мужа», гоните прочь. Чаще всего эта забота притворна, просто сядьте и подумайте, из-за чего вы развелись и стоит ли наступать еще раз на те же грабли.
  2. Вынужденное общение из-за детей. Ситуация с разводом становится сложнее, когда в семье есть ребенок. Как правило, мужчины не желают общаться с бывшей женой, но вынуждены это делать ради своего любимого чада. Нередко женщина, глядя на то, как ее сын/дочь радуется приходу папы, испытывает огромное чувство вины, из-за которого может несознательно настраивать ребенка против отца. Так делать категорически нельзя. В будущем это может обернуться тем, что ребенок возненавидит именно маму, за то, что она препятствовала его отношениям с отцом. Если вам действительно тяжело наблюдать за их теплыми отношениями, то вам потребуется семейный психолог. Возможно, ему удастся побороть в вас чувство вины и наладить отношения с бывшим мужем.
  3. Угрожает, распускает слухи. Чаще всего это происходит, если инициатором развода была женщина. В мужчине, таким образом, говорит обида. Конечно, мало приятного в том, что ваш бывший распускает слухи и тем самым порочит вас в глазах родственников и друзей. Но в этой ситуации лучше его просто пожалеть и не пытаться отомстить. Возможно, когда обида пройдет, он сам попросит у вас прощения. Если же есть вероятность, что ваш бывший муж способен как-то физически вам навредить и привести свои угрозы в исполнение, то нужно немедленно написать заявление в полицию!
  4. Замыкается в себе. Не только женщины склонны впадать в депрессию после развода. Мужчины тоже подвержены эмоциональным мукам и угрызению совести. Они могут часами прокручивать у себя в голове все ваши ссоры, обиды и сожалеть о том, что вовремя не поняли, как найти подход к своей, уже бывшей, жене. В этой ситуации, возможно, вы поспешили с разводом. Если у вас все же остались чувства к вашему партнеру, можно попробовать восстановить ваш брак. Семейный психолог поможет вам научиться слушать друг друга, уважать и ценить.

Поведение женщины

С женщинами же в этом плане все проще. У них всего два типичных макета поведения:

  1. Красивая и счастливая. Таким образом женщина пытается поднять себе самооценку. Согласитесь, спустя 5-10 лет брака редко услышишь от своего супруга: «Ты у меня такая красивая» или «Как же мне повезло отхватить такую красотку!». Именно поэтому многие женщины ныряют с головой в череду бессмысленных романов, лишь бы только доказать самой себе, что она еще на что-то способна. Но этот период длится недолго, примерно пару месяцев, затем женщина впадает в депрессию.
  2. Разбитая и отчаявшаяся. Тот же механизм, что и в первом пункте, только наоборот. Сначала женщина хандрит и не знает, как быть с бывшим мужем. Затем она начинает постепенно чувствовать вкус жизни. Меняет прическу, стиль, возможно, даже работу. Освободившись от ежедневных хлопот, девушка чувствует, как тяжкий груз свалился с ее хрупких плеч. Зато теперь зная, что такое жизнь в браке, она не спешит заново пойти под венец.

Совместное проживание после развода

Бывают и более запущенные случаи. Допустим, на протяжении вашего брака вы совместно нажили жилье. И ни одному из вас пойти больше некуда. Как жить вместе с бывшем мужем? Для кого-то это покажется дикостью, но таковы современные реалии. Жилье посреди дороги не валяется.

Правила поведения бывших супругов

Но все-таки следует соблюдать некоторые правила совместного проживания:

  1. Такой вид проживания должен быть временным. Во-первых, это стресс для вас обоих. Во-вторых, вы не сможете построить новые отношения в таких условиях. В-третьих, во время такого проживания невозможно избежать скандалов, что крайне отрицательно скажется на ваших детях (если они у вас есть). Если вы видите, что ваш муж никуда не собирается, съезжайте сами. Ваши нервы стоят дороже.
  2. Честно ответьте на вопрос о том, хотите ли вы сохранить отношения. Если намеренно не хотите разъезжаться, то запомните одно: насильно мил не будешь. И на вопрос о том, как быть с бывшим мужем, единственно правильный ответ: забыть и отпустить.
  3. Разделите обязанности по дому. Так как был развод, вы не обязаны готовить бывшему мужу завтрак, даже если живете в одной квартире. Если будет необходимо, можете даже составить график дежурств. Оплата коммунальных услуг и средств по содержанию квартиры тоже должна быть поделена пополам.
  4. Если муж страдает алкоголизмом, наркозависимостью или способен поднять на вас руку, бегите оттуда как можно скорее!

Бывший супруг хочет вернуться

Однако существует немало случаев, когда бывшие снова начинают встречаться после развода. А некоторые еще и под венец идут по второму кругу! «Вернется ли бывший муж?» – вопрос достаточно сложный. Все зависит от причины развода. Если он ушел к любовнице, то и ждать его не нужно. В любой ситуации нужно сохранять собственное достоинство. А вот все остальные случаи дают небольшой шанс на реанимацию отношений.

Признаки того, что бывший муж хочет к вам вернуться:

  1. Интересуется вашей жизнью напрямую или через знакомых. Безразличному человеку абсолютно наплевать на то, как у вас дела, что случилось с вашей мамой и какие у вас проблемы на работе. Следовательно, о вас помнят и, возможно, скучают.
  2. Вымышленные предлоги для того, чтобы встретится с вами. Ваш бывший муж уже месяц не может вывезти вещи? Дело вовсе не в забывчивости, мужчина – это охотник, который сначала усыпляет бдительность своей жертвы, а затем нападает. Но только жертва решает, отдаться ли хищнику или же убежать прочь.
  3. Он начал ухаживать за собой. Вспомните, сколько раз вы просили своего бывшего мужа побриться, но все без толку. Если вы заметили, что от вашего мужчины пахнет новым парфюмом, он всегда гладко выбрит и шикарно одет, то это он старается не ради себя. Таким образом он пытается привлечь к себе внимание.

Все вышеперечисленное говорит о том, что еще рано ставить крест на вашем браке. Возможно, если начать с новой строки, все пойдет иначе. В первую очередь определитесь со своими чувствами, не стоит морочить мужчине голову из-за своей нерешительности.

Увидев первые знаки внимания, прямо скажите своему бывшему мужу, что вы не уверены в том, что готовы ответить ему взаимностью. Если же ничего подобного не наблюдается, не нужно ждать пока ваш благоверный одумается, нагуляется и вернется. Он этого не достоин. Обуваем туфли на шпильке и идем покорять новые вершины.

Дети и бывший супруг

Еще один момент, который нельзя обойти стороной. Как быть с бывшим мужем, если у вас есть совместные дети? Задача женщины в этой ситуации невероятно сложна. Вы можете тихо ненавидеть своего партнера, но ребенку этого показывать категорически нельзя!

Дети — очень уязвимые существа, и порой приходится закрыть глаза на свои чувства, чтобы помочь своему ребенку максимально комфортно пережить развод родителей, даже если отношения с бывшим мужем не складываются.

Советы бывшей супруге

Попытайтесь следовать следующим рекомендациям:

  1. Поговорите с ребенком. Желательно, чтобы ребенок узнал о том, что его родители расходятся еще до бракоразводного процесса. Неприятно, когда тебя просто ставят перед фактом. Дайте ребенку возможность высказать свое мнение по этому поводу. Не исключено, что первый разговор вызовет у ребенка приступ агрессии, особенно если у него переходный возраст. Не давите и не навязывайтесь, дайте ему немного осмыслить новую информацию и он сам выйдет с вами на контакт.
  2. Обеспечьте равную возможность ребенку общаться как с матерью, так и с отцом. Закон в 90% случаях становится на сторону матери, определяя место проживания ребенка. И только у ничтожно малого процента женщин хватает мудрости не препятствовать его отношениям с отцом. Как бы тяжело вам ни было, нельзя запрещать ребенку общаться с папой. Таким образом вы наносите колоссальную психологическую травму ребенку, которая может не лучшим образом обернуться в его взрослой жизни.
  3. Избегайте скандалов в присутствии ребенка. Если у вас с бывшим мужем сложились неприязненные отношения, то придерживайтесь некоторых границ в общении. Даже обмен короткими фразами лучше, чем череда упреков при первой же возможности.

Обратите внимание на ребенка

В этот сложный период нужно обратить пристальное внимание на поведение чада. Ребенок стал замкнутый, не разговорчивый, хмурый и успеваемость стала падать? Немедленно обратитесь к детскому психологу!

Развод рушит весь маленький мир вашего ребенка, порой справиться с этим самостоятельно он просто не может. Своевременное обращение к специалисту поможет ему адаптироваться в новой, до этого совершенно не знакомой, ситуации.

Заключение

Теперь вы знаете, как общаться с бывшим мужем после развода. В заключение напомним, что не следует воспринимать развод как катастрофу вселенского масштаба. Отнеситесь к этому как к следующему этапу в своей жизни. Вам потребуется взглянуть на мир по-новому. Займитесь собой, найдите новое увлечение, отправьтесь в путешествие. Открывайте для себя новые горизонты. Ваши бесконечные слезы и переживания полностью затянут вас в болото безысходности, а выход оттуда найти довольно сложно.

Избавьтесь от злобы, обиды, печали – ничего хорошего они вам не принесут. Только когда вы обретете гармонию с собой, ваше сердце само подскажет, как вести себя с бывшим мужем.

Казалось бы, естественный процесс коммуникации с собственным чадом, но он может превратиться в настоящее испытание, когда теряется взаимопонимание. Что происходит между родителями и ребенком? Почему все меняется?

Дружеское общение — основа родительской любви

Многие психологи и педагоги приходят к мнению, что родители не знают элементарных приемов общения с детьми. Для повышения своей грамотности необходимо читать специальную литературу.

Тип общения по возрастным периодам

С момента рождения до 2 лет родители практически ведут монолог с любимым чадом. В 2-3 года ребенок осознает себя как личность. В этот момент у ребенка формируется характер, он ярко выражает свое недовольство тому, что не нравится. В этот период надо воспринимать ребенка, как личность. Спрашивайте мнение ребенка, если ему что-то не по душе, то пытайтесь исправить ситуацию.

Общение надо начинать с грудного возраста

Общение начинается с понимания состояния ребенка. Если вы овладеете этой тактикой, то дальше в отношениях с детьми все сложится удачно. При возникновении трудностей в общении старайтесь придерживаться следующих рекомендаций.

Если ребенок не хочет слушать — надо выяснить причину

Как правильно общаться с ребенком – советы психолога

  • Уделяйте ребенку как можно больше времени для общения. Об этом говорит книга Гиппенрейтер – известного психолога и педагога. С взрослением малыш понимает, что мама принадлежит не только ему, но и папе, у мамы есть работа. Ребенок испытывает ревность, чтобы избежать негатива, нужно говорить с ребенком, если ему интересно.
  • После посещения садика интересуйтесь, как ребенок провел день. Обязательно расспрашивайте малыша о занятиях, что давали кушать в садике, с кем он общался. Наслаждайтесь этими временами, ведь в подростковом возрасте ребенок вам всего не расскажет.
  • Не унижайте достоинство ребенка, ведите разговор на равных. Если малыш говорит откровенную неправду, то постарайтесь тактично поправить ребенка.

С ребенком надо говорить с уважением его личности

Не повышайте голос на ребенка, он может не понять смысл вашего высказывания, но отлично распознает ваш негатив в интонации, в помощь вам книга «Общаться с ребенком. Как?»

Книги Юлии Гиппенрейтер о общении

Любовь, забота и неравнодушие

Ваши мысли и действия должна пронизывать безусловная родительская любовь. Только в этом случае все общение будет построено на бескорыстном чувстве. Все стремления и действия, которые человек совершает, находясь в состоянии любви, обязательно приведет к успеху. Вряд ли любящий родитель начнет разговор с фразы: «Ты у меня сейчас получишь?». Настрой родителя обозначен, ребенок приготовился к обороне, теперь он только защищается. Старайтесь избегать подобных высказываний в общении с детьми.

Что такое безусловное принятие

Не приветствуется полное равнодушие, здесь важно понимать разницу между спокойствием и откровенным равнодушием. Ваша безучастность играет пагубную роль, ребенок замыкается, выйти на контакт в такой ситуации практически невозможно.

Методы личного общения со своим ребенком

Разговор с ребенком нужно начать со зрительного контакта, если обстановка спокойная можно выходить на тактильный контакт. Через взаимодействия передаются истинные эмоции, постарайтесь побороть раздражение и негатив, делайте шаг на встречу от всего сердца.

Ребенок берет пример с родителей

  • К серьезному разговору нужно заранее готовиться и фокусироваться. Для этого необходимо закончить все домашние дела, поставить телефон на беззвучный режим, выключить компьютер и телевизор. Беседа на серьезные темы не должна быть мимолетным делом, создайте атмосферу в доме. Читайте литературу о ваших детях, книга должна стать вашим добрым другом.
  • Забудьте во время разговора о приказном тоне, только конструктивный диалог. Сам тип такого общения предполагает неравенство собеседников, приказы предполагают беспрекословное подчинение. Ваша задача, чтобы ребенок подчинился вашим напутствиям по доброй воле. Только тогда будет положительный результат от вашего взаимодействия. Книга Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?» несколько раз фокусирует на этом внимание.

Как правильно общаться с ребенком

Старайтесь не использовать в речи частицу «не», она придает негативный оттенок всей речи. Пока не выбросишь мусор, не наведешь порядок в комнате, не сходишь в магазин за хлебом. Предпочтительно говорить, когда вынесешь мусор, можешь поиграть с ребятами.

  • Постарайтесь говорить с ребенком живым образным языком, тогда ребенок будет воспринимать речь не только в качестве занудного нравоучения, а поверит в возможность развития событий. Здесь помогут оживить речь притчи, народные сказки и пословицы, примеры из вашего детства, читать вместе с ребенком – отличная идея. Народная речь – емкая и образная навсегда остается в детской памяти, ребенок быстро поймет и прочувствует ваш посыл.
  • Из предыдущего пункта вытекает совет говорить все же на понятном ребенку языке. Ваша речь может быть красивой и образной, но если ребенок не понимает ее смысла, то вряд ли общение будет эффективным. С раннего детства старайтесь работать над словарным запасом ребенка, объясняйте значение непонятных слов. Это сделает малыша образованным.

Для каждого возрастного периода свой тип общения

Хвалите ребенка за реальные успехи

Хвалите ребенка за реальный успех. Некоторые родители впадают в крайности, одни ограничиваются скупой похвалой раз в год, другие преклоняются перед ребенком за совершение ежедневных действий. Важно оговорить для себя критерии успехи ребенка, если достижение реально, то не скупитесь на похвалу. Такая позиция сформирует адекватную самооценку у ребенка.

    Не связывайте наказания с личностью ребенка. Принимайте к рассмотрению каждый поступок ребенка. Высказывайте свои мысли без негатива, сдержанным и спокойным тоном. Ребенок должен понимать, что ваше недовольство не относится к нему, как к личности, если он изменит ситуацию, то ваша позиция переменится.

Наказания должны быть гуманными и дать ребенку возможность обдумать свое поведение

И, напоследок. Старайтесь изучать культуру речи — дети копируют наши привычки. Если ребенок постоянно слышит речевые ошибки, то он подсознательно копирует их. Вы самый лучший пример – это большая честь и большая ответственность.

Вишня в шоколаде: рецепт варенья, которое не оставит никого равнодушным

Лечение потницы: как правильно избавиться от сыпи, беспокоящей ребенка

Старт арт-марафона #МояДитячаМрія: с 27 по 30 июня узнай, о чем мечтают украинские дети

Ребенок охрип: болезнь или нет?

Выйти на работу после декрета. Mission possible!

Календарь прививок

Календарь беременности

Таблица прикорма

Вы не можете находиться в его обществе, вам неприятен разговор с этим человеком, он вас раздражает и выводит из себя! В жизни каждого есть люди, рядом с которыми, мягко говоря, неприятно. Как вести себя с ними — рассказывает психолог Влада Березнянская

Для начала попробуем разобраться в причинах вашего раздражения. Почему тот или иной человек вызывает негативные эмоции, а иногда откровенно бесит. А помом вместе с психологом будем учиться правильно реагировать на раздражители.

Почему некоторые люди нас раздражают?

Вы будете удивлены, но обычно нас раздражают люди, которые обладают теми качествами, что есть у нас самих. Например, вы в общем тяжело сходитесь с людьми. Со временем, влились в коллектив, разобщались с коллегами и стали коммуникативным человеком. Но тут в коллективе появился новичок, который, как и вы когда-то сторонится всех, мало разговаривает и не делится интимными секретами на кухне. Этот человек начинает вызывать у вас раздражение, потому что вы с ним очень похожи. Но вам не хочется этого видеть.

Другой вариант: нас раздражают люди, которые ведут себя так, как мы не можем себе позволить. Например, вы никогда не опаздываете и всегда приходите даже на несколько минут раньше. И вас очень раздражает ваша подруга, которая постоянно задерживается на 5-10 минут. Да, неправильно здесь поступает она, но раздражать вас она начинает не потому, что она такая невоспитанная, а потому что вы не можете себе позволить опоздать! Мало того, вы даже не можете позволить себе прийти вовремя и вот в очередной раз пришли на 3 минуты раньше!

Как себя вести с раздражающими вас людьми

Поймите, что в ваших силах, а что нет. Когда вы находитесь рядом с человеком, который вас раздражает, или общаетесь с ним по телефону, помните: в данную минуту вы не можете ничего сделать, чтобы его изменить! Вместо того, чтобы испытывать негативные эмоции и отравлять себя, примите то, что вы бессильны, человека вы не переделаете.

А вот что вы можете изменить, так как это ваше отношение к нему! Научитесь контролировать свои эмоции, сделайте глубокий вдох и просто спросите себя: «А стоит этот человек тех переживаний, которые вы сейчас испытываете?» Сделайте выдох, внутреннее улыбнитесь самой себе и продолжите общение в полном спокойствии и безразличии.

Защищайте свои границы

Отношения с человеком, который раздражает, бывают разные. Порой случается так, что и вы, и ваш раздражитель в курсе общей нелюбви между вами, а значит, каждый раз при встрече вы стараетесь друг друга подколоть, испортить настроение, подзадорить. Здесь, важно защитить свои границы.

Игнорируйте неприятного человека

Во-первых, ничто так не раздражает, как игнор! Хотите позлить вашего обидчика? Поигнорируйте его! Во-вторых, вы даете понять, что вам нет никакого дела до вашего раздражителя, все его попытки испортить вам настроения не увенчиваются успехом! Это один из самых эффективных способов, благодаря которому вам не только удается сорвать коварный план вашего раздражителя, но и избавиться от него на долгое время!

Научитесь фильтровать сказанное

Вас обидели тем, что плохо о вас высказались? А что говорит этот человек о других? Возможно, он так поступает со всеми, он просто невоспитанный и неотесанный хам? Тогда зачем вообще обращать на него внимание и включаться в ответ на его провокации? Вас кто-то стал раздражать? Поинтересуйтесь, что думают о нем другие люди. Если многие о нем такого же мнения, то вы просто одна из многочисленных жертв, с которыми человек хочет поиграть в свою больную игру!

Работайте над собой

Самый важный пункт. В начале статьи мы поговорили о том, что нас раздражают люди, которые или являются нашей копией или делают то, что мы не можем себе позволить! Ну что же! Тогда выход очевиден.

Выделите время, возьмите ручку и бумагу и выпишите, что именно раздражает вас в определенном человеке. Затем, задайте себе вопрос, обладаете ли вы такими же качествами? Только честно! Определив общие качества, выработайте план по их избавлению.

Если вас раздражает человек, который поступает так, как вы не можете себе позволить, тогда начните себе это позволять! Я не призываю опаздывать! Но, если вы знаете, что человек опаздывает, не спешите к нему на встречу! Просто поймите, что этот человек придет минимум на 5 минут позже, а значит, и вы можете опоздать на тот же промежуток времени!

А если это будет повторяться снова и снова, предупредите, что вам это не нравится и попросите следить за временем.

В жизни есть и будут разные ситуации, когда вам предстоит пересекаться или общаться с разными людьми, но как общаться с раздраженным человеком, знают не все. Ведь сложно найти общий язык с человеком, который находиться в состоянии раздраженности и готов практически на все что угодно. В таких ситуациях многие люди делают ошибку и только усложняют задачу.

В статье психологи расскажут вам о том, как общаться с раздраженным человеком, с которым невозможно найти общий язык, который способен на все что угодно и когда у вас нет даже идей, как его успокоить, или уйти от разговора. Нет смысла надеяться на то, что таких людей в вашей жизни не будет, они будут, поэтому лучше просто узнать, что делать в таких ситуациях.

Ведите себя спокойно

Обычно люди делают грубую ошибку, отвечая раздраженному человеку тем же в ответ. Чтобы общаться с раздраженным человеком, они сами становятся раздраженными и в итоге, это переходит не в общение, а в физическую силу, что не является наилучшим путем решения проблемы. Физическая сила нужна для самообороны, когда вам, друзьям, родственникам или знакомым угрожают здоровьем и начинают применять против вас физическую силу.

Только в таком случае опасности для здоровья родных и себя самого, следует применять силу, а если все можно решить мирно и спокойно, то лучше воспользоваться данным методом. Успокойтесь и ведите себя спокойно при общении с раздраженным человеком, не дайте ему понять, что вы испугались, просто попробуйте найти общий смысл в разговоре и прийти к общему мнению. Узнайте, если интересно, кем завтра может стать сегодняшний двоечник , раздраженным человеком или богатым, счастливым и успешным человеком.

Не вступайте в разговор с раздраженным человеком

Если у вас нет таланта и навыком общения с раздраженными людьми, и вы не хотите проблем, то лучше вообще не вступайте в разговор с раздраженным человеком, так как это ни к чему хорошему не приведет. Но ситуации бывают разные, когда нет выхода, чтобы уйти от разговора или же, данный раздраженный человек, хочет кого-то обидеть или применить силу. Только в таких целях благоразумно пообщаться с данным человеком и попытаться его успокоить. А если человек просто раздраженный и никого не трогает, то лучше оставьте его со своими мыслями, со временем он сам успокоиться, если его никто не будет трогать.

Узнайте, что с ним случилось

Если вдруг случилось так, что нужно общаться с раздраженным человеком, нет другого выхода, то лучше для начала спросите что случилось с этим человеком. Будьте спокойными и уверенными в себе. Начинайте разговор спокойно, не переходя в грубый тон, как общается данный человек, и не показывайте страх. Общайтесь увереннее, чем он и тогда вы сможете пообщаться и конкретно узнать, что с ним случилось и быть может в чем-то помочь.

В основном раздраженные люди находятся в нетрезвом состоянии, поэтому нужно внимательно прислушиваться в то, о чем говорит данный человек. Не давите на него, просто попытайтесь найти общий язык, чтобы данный человек успокоился и перестал делать то, что делал. Если это пошло в обратную сторону и человек стал еще раздраженнее и начал кидаться на вас или окружающих с целью применения силы, то желательно вызвать полицию, а самим, если владеете умениями рукопашного боя, просто скрутите данного человека и успокойте без применения ударов. До приезда полиции, постарайтесь продержать данного человека в неподвижном состоянии. Узнайте, как научиться думать эффективно , потому что не с каждым человеком, особенно с раздраженным можно договориться и не всегда есть смысл рисковать своим здоровьем и даже жизнью.

psyh olog . ru

Советы психолога в вопросах общения с неприятными людьми

Если речь идет о неприятных людях, все наперебой советуют: ”Не общайся с ним!” Но если это твой коллега или подруга твоей подруги, с которыми вам приходится регулярно встречаться? Хочешь не хочешь, а отношения строить придется! Послушаем рекомендации психолога.

Строим отношения с коллегой по работе

Анастасия устроилась на новую работу. В основном коллектив оказался дружелюбным, кроме главного бухгалтера, дамой продвинутого возраста. “С ней никто не может поладить, — жалуется Анастасия. – Возможно, она хороший специалист, но разговор ведет на повышенных тонах и ко всем придирается. Ни один документ на подписку не проходит гладко.

Каждый раз цепляется к каждой мелочи и кричит: ”Где вы учились вообще, ничего не соображаете!” Нет, чтобы спокойно все объяснить, где ошибка. Она даже обещала подать на меня рапорт руководству, может мне уволиться или попытаться наладить с ней отношения?”

Комментарий психолога: ”В данном примере речь идет не о личной неприязни между Анастасией и главбухом.

Скорее всего, у нее просто склочный характер, раз она не ладит со всеми сотрудниками. Обычно люди стараются не связываться с такими “врединами”.

Есть два пути. Либо отнеситесь к ней “по-человечески”. Сделайте ей комплимент или скажите: ” Вы, наверно очень устали, поэтому кричите?”. Спросите, как дела. Второй вариант – примените вместо оружия юмор. Например, получив “ценные указания” возьмите “под козырек” и скажите: “Слушаю и повинуюсь, командир!”

Подруга моей подруги

У Татьяны есть подруга Лариса. Но беда в том, что у Лары есть еще одна подруга, Катя, которая Таню терпеть не может. Однако им приходится часто встречаться, так как Лара хочет дружить с обеими.

“День рождения Лары для меня настоящая пытка, — рассказывает Таня. – Катя постоянно за мной следит, едко комментирует каждое мое действие и старается выставить меня в невыгодном свете. Не знаю, что делать”.

Комментарий психолога: “Причина такого поведения Кати по отношению к Тане – не что иное, как собственные психологические проблемы. Ее несамодостаточность заставляет ревновать Ларису к Татьяне, и она старается очернить последнюю перед первой. Держитесь при общении с таким человеком уверенно и спокойно. Не показывайте, что вас беспокоят ее выпады.

Постарайтесь удивить вашу недоброжелательницу: например, станцуйте лезгинку на столе на вечеринке у вашей подруги. Может, расположение этой особы вы не завоюете, но ей станет понятно, что вы не так и предсказуемы и поумерит свой пыл”.

На этих простых примерах можно увидеть, что есть некоторые способы построить отношения с неприятными для вас людьми так, чтобы вам стало более комфортно.

Предстоящий визит к психологу, как и все новое и незнакомое, может вызывать беспокойство. Знание того, как работает психолог, какие вопросы он может задавать, избавит от опасений и неуверенности при обращении за помощью.

Совершенно нормально, если вы беспокоитесь и не можете сразу раскрыться перед незнакомым человеком, рассказав о своей трудности. Чтобы настроиться на разговор, нужно помнить, что этот человек является квалифицированным специалистом в своем деле, и его цель – вместе с вами исследовать те вопросы и трудности с которыми вы обратились.

Далее мы расскажем, как общаться с психологом и как подготовиться к беседе, чтобы разговор получился наиболее результативным.

1. Выделите конкретную трудность

  • Важно понять и сформулировать конкретную задачу, которую необходимо решить.
  • Любая работа эффективна тогда, когда у нее есть понятная цель, и работа с психологом – не исключение.
  • Психолог поможет вам, задавая проясняющие вопросы и делясь своим видением вашей ситуации.

2. Подготовьте небольшой план речи

  • Говорить откровенно о своих проблемах может быть непросто.
  • Будет лучше, если вы заранее запишете в блокнот небольшой план своей речи и возьмете его с собой. Это поможет сосредоточиться и не упустить важные моменты.
  • Обычно встреча с психологом длится 50 минут – учитывайте этот момент, продумывая план.

3. Помните, что все конфиденциально

  • Залогом успешной терапии и решения сложной ситуации является искренность и честность.
  • Отправляясь на прием к психологу, важно знать, что психологи не имеют права разглашать конфиденциальную информацию, полученную от своего клиента.
  • Откровенность и возможность обсуждать разные темы является важной частью психотерапии.
  • Вы имеете право говорить только о том, о чём считаете необходимым, а также имеете право молчать о том, что считает полезным скрыть.

Первая встреча обычно начинается с вопросов, которые психолог задает, чтобы узнать чего ожидает клиент от встречи и с каким запросом он пришёл.

4. Во время беседы примите удобное положение

  • После ряда вопросов психолог попросит рассказать о том, что Вас волнует.
  • Нужно занять удобную позу на стуле или кресле. Если же вам удобнее стоять или ходить, скажите об этом психологу.
  • Перед началом консультации желательно выключить телефон, чтобы он вас не отвлекал.

5. Доверяйте своим эмоциям

  • В кабинете психолога можно говорить обо всем, что есть на душе, или что приходит на ум во время сеанса.
  • Обращайте внимание на свои чувства и ощущения в теле, говорите психологу о них. Очень важно бывает озвучить свои чувства, возникшие «прямо сейчас».
  • Переживания, страхи, чувство стыда, гнева, слезы и иные эмоции, которыми вы будете делиться со своим психологом, могут стать важными для прояснения происходящего с вами или в отношениях с другими людьми.

Во время первой встречи обычно становится понятно, нравится психолог или нет, можете ли вы ему доверять. На основании этого вы сможете решить, будете ли приходить и на следующие встречи, или выберете другого специалиста.

Помните, что психолог – это человек, который хочет вам помочь. Но может он это сделать только с вашей помощью. Он не осуждает, не оценивает и ни в коем случае не может вас в чем-либо обвинять.

Психолог принимает клиента таким, какой он есть, помогает найти решение. Психолог создаёт на встречи атмосферу доверия, принятия и уважения, что даёт возможность более легко общаться и взаимодействовать.

Обращаясь к психологу, помните о цели своего визита. Будьте собой, не бойтесь проявлять чувства и эмоции, будьте открыты, и у вас все получится!

Автор статьи: Баркова Оксана Николаевна, врач психотерапевт, гештальт психолог. Помогает разобраться в себе, решить конфликты и наладить отношения с другими людьми.

Запишитесь на прием к специалисту. Наш телефон: 8 (495) 226-99-15.