Как расслабиться на приеме у гинеколога

Автор

Анализы на инфекции лучше сдавать до или сразу после менструации. Вообще, первые дни после "критических" — лучший момент для приема гинеколога. Во время менструации проходить гинекологический осмотр и обследования по гинекологии без особых на то причин не рекомендуется.

Если Вы планируете на приеме у гинеколога сдавать анализы на инфекции, флору и т.п. то рекомендуется не опорожнять мочевой пузырь за 2 часа до приема, в последний 1-2 дня желательно не иметь половых контактов.

Не рекомендуется перед приемом гинеколога пользоваться интимными дезодорантами и духами.

Другой вопрос интимной гигиены — надо ли тщательно подмываться перед тем, как идти к гинекологу? Тут необходимо проявить чувство меры. Для этого достаточно принять душ или ванну и одеть свежее белье. Не следует спринцеваться, чтобы гинеколог мог увидеть истинное состояние влагалищной флоры и обнаружить болезненные выделения, если таковые имеются. Спринцеваться не нужно еще и потому, что при первом осмотре у гинеколога, вероятно, понадобиться сдать анализы на микрофлору.

Первый вопрос хорошего врача после заполнения паспортной части карточки должен быть «что Вас беспокоит?». И Вы начинаете подробно рассказывать доктору то, зачем пришли – свои жалобы и сомнения. Не надо говорить, что Вас беспокоит какой то диагноз. Расскажите именно жалобы, ощущения, даты и события, реакции – а не свои выводы и диагнозы. Не надо начинать приём с выкладывания вороха бумажек и медицинских заключений. Врач поддастся желанию их прочесть и переписать в карточку, потеряет время, и Вы же первая потом будите жаловаться, что Вас не выслушали. НЕ надосразу раздеваться и кидаться на кресло. Разговор с доктором, подробное описание своей ситуации и всех сомнений, а потом подробный ответ на все уточняющие вопросы – является самой ценной частью приёма, из-за большой информативности. Идеально будет, если Вы дома заготовите листочек с датами и событиями, вашими вопросами. Обычно на приёме у гинеколога волнуются и половину забывают спросить, а вспоминают только выходя. Потом врач может задавать Вам вопросы, которые могу показаться неуместными, типа наследственных заболеваний Ваших родственников, Ваших детских болезней и пр. – отнеситесь к сбору анамнеза серьёзно, это всё нужно. И только после подробного Вашего рассказа и дополнительных вопросов врача можно выложить все заключения (других врачей), которые обязательно надо с собой принести – все медицинские бумажки, которые есть в доме – пригодиться может любая.

· Вы ложитесь в гинекологическое кресло. Чтобы взобраться на кресло, Вам нужно будет сделать несколько шагов без обуви по холодному полу. Поэтому не забудьте дома тёплые носочки. Можно захватить и своё полотенце.

· Анализ на флору. Берётся под контролем глаза, с помощью одноразового шпателя. Если Вы позаботитесь о себе в условиях бесплатной медицины и принесёте одноразовый набор для гинекологического осмотра, шпатель в него входит. Неправильным является забор материала для мазка перчаткой (т.к. тальк может исказить картину); зеркалом т.к. туда попадают в основном слущенные клетки из заднего свода влагалища; после двуручного обследования без введения зеркала. Взятие мазка это вторая манипуляция врача, после того как Вы оказались на кресле, первая – вставление влагалищного зеркала. Затем в зеркало направляется свет, и врач прицельно берёт шпателем материал желательно из трёх участков, но как минимум из двух: из наружного отверстия мочеиспускательного канала, влагалища и шейки матки. Только после этого возможно проведение расширенной кольпоскопии и двуручное исследование. Такой порядок объясняется тем, что растворы, использующиеся для кольпоскопии, убивают бактерий, делая мазок бессмысленным, а при двуручном исследовании происходит микротравмирование поверхности шейки матки, в мазок попадут слущенные клетки, клетки крови, и затруднят диагностику инфекций. Материал из разных участков помещается на стекло отдельно, с обратной стороны стекла отмечается место взятия мазка: U – уретра, C – шейка матки, V – влагалище. После этого стекло высушивают на воздухе и отправляют в лабораторию.

· Кольпоскопия. Этой процедурой обязан владеть любой гинеколог, реально она делается не всегда. Если Вам её не делали, Вам никто не может поставить диагноз «эрозия шейки матки» или её отсутствие. Судить о состоянии шейки можно только на основании расширенной кольпоскопии. Врач придвигает к креслу большой прибор с окулярами, включает лампочку (источник света) и смотрит в него. Это и есть кольпоскоп. Он остаётся снаружи, его увеличение позволяет видеть шейку матки издали. Процедура кольпоскопии занимает около 15 минут. Врач делает её сидя и молча. Поэтому приготовьтесь к лежанию и не спрашивайте врача, что там. Точно ответить он Вам сможет только после полного проведения процедуры, т.е. обработает шейку матки 3% раствором уксусной кислоты и раствором Люголя (неспиртовой раствор йода) Лёгкое пощипывание, которое может вызвать обработка шейки растворами, означает только одно – наличие у вас воспалительного процесса.

Боитесь боли? Как сказала одна моя знакомая врач гинеколог: «а уж как мы вас боимся!». Если вам будет больно, вы всегда можете попросить врача остановиться. И вообще в том, что вам больно виноваты вы сами — вы боитесь и мышцы сжимаются. Попробуйте просто расслабиться и подумать о чем-нибудь другом во время осмотра. Например, напевайте про себя песенку.

Чего же мы боимся на приеме у врача гинеколога?

Затем врач проведет ручное обследование: прощупает ваш живот, определяя положение, величину и форму матки. Таким ручным образом можно обнаружить воспаление яичников, кисты и даже беременность.

Все страхи берутся из-за непонимания ситуации: мы боимся в основном именно потому, что не понимаем, что собственно происходит в кабинете у врача, зачем гинеколог выполняет те или иные манипуляции и о чем жаловаться, если уверенны в своем единственном партнере на все сто и чувствуете себя в принципе совсем неплохо.

Ну ведь не насильник в тёмной подворотне зажал, а приличный врач, в чистых условиях, для дела.

Спасибо вам, вы просто золотые! 27.01.2004 15:54:53, Просто я (37)

Ещё такой вариант: лежа положите ногу на ногу (в районе щиколотки), крепко прижмите ноги друг к другу, напрягите мышцы ягодиц, а теперь (ФОКУС_ПОКУС) попытайтесь расслабить мышцы промежности! Почувствуйте их там у себя!

От меня еще вот что: если у тебя мерзлячие ноги, то оденься так, чтобы носки на ногах оставить когда на кресло полезешь — тож помогает. Ну и там старайся дышать глубоко, глаза закрыть, сосредоточься на какой другой части тела повыше (например, считай внимательно выдохи и вдохи, как движется грудная клетка. — можешь уже сейчас это пробовать вечером, как придет в голову мысля, ты просчитай так 5-7 вдохов-выдохов).

Многие женщины при слове «осмотре гинеколога» начинают дрожать как осиновый лист. Однако многие и не подозревают, что если выбрать хорошего доктора и установить с ним доверительный контакт, поход к гинекологу может быть и не таким уж страшным делом.

Last update 09:47:31 AM GMT

  • пелёнку (она нужна, чтобы постелить гинекологическое кресло)
  • стерильные перчатки (они есть на стерильном столе в каждом кабинете гинеколога, но будет неплохо, если Вы заранее купите в аптеке пару перчаток)
  • пластиковое одноразовое влагалищное зеркало (в поликлиниках и больницах пользуются многоразовыми металлическими зеркалами, которые, конечно, проходят стерилизацию. Но согласитесь, гораздо спокойнее пользоваться медицинским инструментом, которым никто до Вас не пользовался)
  • часто в гинекологический набор входит ложка Фолькмана — инструмент, применяющийся для сбора биологического материала с поверхности слизистой влагалища, цервикального канала и уретры
  • многие современные наборы для посещения гинеколога снабжены шпателем Эйера, который предназначен для забора материала для анализов с поверхностей шейки матки, поверхности слизистых влагалища и цервикального канала
  • некоторые наборы имеют в своём составе предметные стёкла, на которые наносится биологический материал, взятый из половых путей женщины для различных анализов

Кроме того, если Вы ранее не наблюдались у гинеколога, возьмите с собой паспорт и имеющиеся «на руках» анализы и выписки. Помимо этого, при возможности, возьмите с собой результаты флюрограммы. Вы можете так же проконсультироваться у гинеколога в интернете — онлайн консультация врача гинеколога.

стеснение и стыд

  • Стеснение и стыд. Преодолеть психологический барьер, раздеться перед посторонним человеком, даже врачом, и показать ему самые интимные части своего тела может быть еще труднее. Но вспомните, что перед вами врач – то есть лицо объективное и незаинтересованное лично в вашем теле. Ежедневно он осматривает десятки женщин и относится к ним исключительно как к пациентам. А для того, чтобы избавиться от страха, вы должны быть уверены в человеческих качествах врача. Хороший гинеколог – это деликатный, внимательный и вежливый человек, который не поставит вас в неловкое положение ни в прямом, ни в переносном смысле.

    1. Боль и дискомфорт. Конструкция гинекологического кресла и предстоящее вмешательство в организм страшат многих девушек. Но на самом деле кресло для гинекологического осмотра устроено таким образом, чтобы максимально облегчить задачу и врачу, и пациентке. Кресло подстраивается под ваш рост и цель осмотра. Что касается врачебных манипуляций, то они осуществляются специальными инструментами подходящего размера и формы, учитывающими физиологические особенности. Опытный врач действует аккуратно и не доставит вам болезненных ощущений.

    Как часто посещать гинеколога? Этот вопрос волнует девушек и женщин всех возрастов. По общему правилу, после 18 лет нужно самостоятельно приходить на прием к гинекологу дважды в год, в крайнем случае – не реже раза в год. Но до этого зачастую происходит первый прием у гинеколога: в возрасте около 14-15 лет, в рамках обязательного медицинского осмотра старшеклассников. Первый визит к гинекологу заставляет девочек сильно переживать, даже если они не показывают этого родителям и одноклассницам. Чтобы упростить ребенку посещение врача, расскажите, как проходит прием у гинеколога впервые:

    Первый визит к гинекологу – это всегда стресс. Да что греха таить, даже взрослые женщины нередко испытывают неловкость на приеме у гинеколога. В этом нет ничего удивительного, и виной тому естественна женская стеснительность. И все же, избегать гинекологических осмотров ни в коем случае нельзя, поэтому придется справиться с застенчивостью и связанным с ним предубеждением. Если вы знаете, как проходит прием у гинеколога, то понимаете, что все неприятные ощущения сильно преувеличены воображением, и ничего особенного не происходит в кабинете гинеколога.

    Посещение гинекологии в первый раз рекомендуется в возрасте 14-16 лет. В идеале – до начала половой жизни. Либо сразу после.

    После всего этого гинеколог обычно вводит во влагалище два пальца, а другой рукой прощупывает внутренние органы через живот.

    Для приема у гинеколога имей при себе простынку или полотенце, которое нужно будет постелить на гинекологическое кресло.

    Поэтому, если ты еще девственница, не переживай, что во влагалище будут вводить специальные инструменты. В этом случае гинеколог возьмет мазок и назначит УЗИ органов малого таза.

    Это все, о чем думают гинекологи во время вашего осмотра. Основное внимание врач уделяет вопросам, касающимся вашего здоровья. Вся информация необходима для того, чтобы оценить риски развития заболеваний, или же заподозрить уже имеющиеся патологические процессы.

    Во время осмотра у гинеколога врач поинтересуется вашей половой жизнью. Но ни в коем случае не для того, чтобы осудить вас за что-то. Ему нужна информация, чтобы вам помочь предотвратить появление проблем. Врачу безразличен ваш сексуальный выбор, количество половых партнеров и сексуальная ориентация. Все, что ему необходимо – правдивая информация о половой жизни, планировании беременности или перенесенных родах.

    Во время гинекологического осмотра врач проводит осмотр на предмет обнаружения атипичных пятен, поражений, выделений и других проявлений заболеваний.

    Визит к врачу-гинекологу для многих женщин сродни настоящему испытанию. Необузданное волнение во время осмотра часто неоправданно. Не нужно делать из мухи слона, а лучше — просто расслабиться!

    Осмотр закончен, Вы свободны.

    3. Вас что-то беспокоит. Неважно, живете Вы половой жизнью или нет — есть методы осмотра девственниц, есть детские гинекологи, имеющие опыт общения с девственницами. Жалобы — это ненормально, и если они есть — Вы должны с ними придти к врачу. Не надо полагаться на информацию в Интернете, виртуальные консультации, советы мамы и подруг. Для того чтобы понять, что с Вами, любой врач должен Вас увидеть. Только на очном приеме можно поставить правильный диагноз, а следовательно — назначить правильное лечение. Беспокоить могут непонятные выделения; боли, связанные с близостью, с менструацией, с физической нагрузкой, с переохлаждением; нарушения цикла; непонятные ощущения в молочных железах, реакция на лекарства — неважно что. Иногда Вы сами не знаете, что это — вариант нормы или требует срочного лечения. И никогда не узнаете сами. Для этого и существуют врачи. Не бойтесь лишний раз придти к врачу с, казалось бы, глупыми и несерьезными вопросами и может быть несуществующими проблемами. Помните главное правило медицины: любую болезнь можно предотвратить. Но вылечить их очень проблематично. Поэтому к врачу надо идти тогда, когда ничто не беспокоит, тогда Вы будете предотвращать возможные болезни, а не пытаться вылечить уже существующие.

    — в кресле нужно лежать (звучит издевательски) расслабившись, положив руки на грудь и глубоко дыша. Не старайтесь увидеть, что делает врач, схватить инструмент руками или убежать от него наверх. Как показывает опыт, бороться с железками бесполезно, инструмент все равно будет введен, но Вам будет гораздо неприятнее. Поэтому лучше заранее морально подготовиться и расслабиться. Идеальный прием — потужиться на зеркало, раскрыться навстречу, когда Вы почувствуете, что оно к Вам прикоснулось. Тогда оно само войдет, и Вы его даже не заметите. У Вас есть возможность купить заранее одноразовое пластмассовое зеркало, его преимущество в том, что оно теплое.

    4. Вы планируете беременность. Неважно, были Вы до сих пор у врача или нет, сейчас — серьезный повод для обследования, причем не только у гинеколога. Вам надо проверить весь организм — готов ли он заботиться и обеспечивать еще одну жизнь. Даже если Вас ничего не беспокоит, даже если Вы недавно обследовались, и Вам сказали, что Вы «здоровы» — идите к специалисту, который будет готовить, а потом вести Вашу беременность.

    2. Вы начали половую жизнь. Даже если Вы уверены в своем единственном партнере, 100% используете презерватив, и Вас ничто не беспокоит, все равно Ваше время пришло. Гинеколог ждет Вас. Наконец-то Вам можно провести полноценный осмотр, изучить состояние шейки матки, влагалища, взять полноценно анализы на инфекции, посмотреть руками и исключить наличие спаечного процесса, воспаления и т.п. Вы — женщина, и у Вас должен быть личный женский врач. Это — залог Вашего будущего здоровья как женщины и как матери.

    Страхи (почему заранее боятся идти к гинекологу):

    Итак, как проходит прием у гинеколога:

    — берется под контролем глаза, с помощью одноразового шпателя (пластмассовой палочки с расширенным концом). Если Вы позаботились о себе в условиях бесплатной медицины и принесли с собой одноразовый набор для гинекологического обследования, шпатель в него входит. Неправильным является забор материала для мазка перчаткой (т.к. тальк, которым обработаны перчатки, может исказить картину); зеркалом (иногда, вынимая зеркало, врач переносит попавшие в него выделения на стекло), т.к. туда попадают, в основном, слущенные клетки из заднего свода влагалища; после двуручного исследования без введения зеркала (т.к. взятие материала нужно производить под контролем глаза, т.е. видеть, что берешь). Взятие мазка — это вторая манипуляция врача после того, как Вы оказались на кресле, первая — вставление влагалищного зеркала. Затем в зеркало направляется свет, и врач прицельно берет шпателем материал желательно из трех участков, но как минимум, из двух последних: из наружного отверстия мочеиспускательного канала, влагалища и шейки матки. Только после этого возможно проведение расширенной кольпоскопии (окраска шейки матки растворами) и двуручное исследование. Такой порядок объясняется тем что растворы, использующиеся для кольпоскопии, убивают бактерий, делая мазок бессмысленным, а при двуручном исследовании происходит микротравмирование поверхности шейки матки, в мазок попадают слущенные клетки, клетки крови, и затрудняют диагностику инфекций. Материал из разных участков помещается на стекле отдельно, с обратной стороны стекла отмечается место взятия мазка: "U" — мочеиспускательный канал, "C" — шейка матки, "V" — влагалище. После этого стекло высушивают на воздухе и отправляют в лабораторию.

    • 1 раз в год, если нет никаких жалоб и при постоянном сексуальном партнере;
    • при каждой смене полового партнера;
    • если стали появляться жалобы, например, если наблюдается жжение при мочеиспускании, отсутствие стабильных менструаций, при очень болезненных менструациях или, если менструации длятся более 10 дней, то необходимо немедленно обратиться к специалисту.

    Во время самого осмотра необходимо слушаться врача, если вы живете половой жизнью, то он будет осуществляться посредством введения гинекологического зеркала.

    Почему-то многие девушки страшатся этого жуткого кресла, которое располагается посреди кабинета врача. Не надо бояться, оно необходимо для того, чтобы осмотр был тщательным и комфортным для врача. При себе необходимо иметь простынку и полотенце, которые вы постелите на гинекологическое кресло.

    Гинеколог – это обыкновенный врач, который отвечает за здоровье одного из участков твоего тела, поэтому боятся и отказываться от приема нельзя.