Как разговаривать с психологом на приеме у

Автор

Помощь психотерапевта подразумевает изменение определенных особенностей характера, которые мешают Вам полноценно жить и провоцируют новые и новые проблемы. Для этого чаще всего необходим полноценный курс психотерапии, которая предполагает более системный и глубинный подход к решению проблем.

Итак, Вы записались к психологу. И вот Вы уже у двери кабинета, ожидаете своей очереди. Вы заходите…

Консультация психолога может быть и разовой: Вы совместно находите пути решения проблемы ситуации и вырабатываете стратегию дальнейших действий. Как правило, для неглубоких проблем или конфликтов этого бывает достаточно.

Однако первый сеанс как у психолога, так и у психотерапевта, проходит примерно одинаково. Давайте приоткроем завесу тайны и подсмотрим,

должно выступать ДОВЕРИЕ к ним. Непринужденный диалог как на исповеди будет только на пользу

Прежде всего, нужно понимать к кому вы идёте и чем конкретно может данный специалист вам помочь.

и пациенту и доктору с которым иногда очень часто придется решать проблемы в связке ПАЦИЕНТ-ДОКТОР (иногда довольно долго)

Психолог/Психоретапевт/Невролог/Психиатр-это Четверка специалистов шагающих с проблемами пациентов шаг в шаг и Бок о бок.

Мама или подруга, увидя ваше переживание развода, начнет рассказывать о своем опыте, делиться чем-то своим. Терапевт этого всего делать не будет, он поможет осознать ваши собственные чувства. Например, если человек плачет, у нас принято, что его надо успокоить, терапевт, наоборот, обратит внимание на эти подавленные чувства. А также поможет взглянуть на ситуацию с другой стороны.

Часто наши болезненные реакции связаны с детской или юношеской травмой, и иногда, будучи взрослыми и попав в схожую ситуацию, мы начинаем реагировать из детской части себя. Ваша задача — найти себя взрослого и научиться реагировать уже из взрослого состояния.

Иногда психолог может дать некую интерпретацию поступков других людей, но на самом деле объект каждой сессии — это вы. Психолог — это не гадалка и не экстрасенс, как думают некоторые.

С.З.: «Психотерапия — это специальные отношения, искусственно созданные. И важно то, что вас со специалистом не связывают никакие другие отношения, это позволяет терапевту быть к вам абсолютно нейтральным, в отличие от любого другого человека в вашей жизни. И такие отношения дают возможность без искажения смотреть на внутренний мир клиента.

Если на приеме психотерапевт обнаруживает по своей специализации какие-либо нарушения, то он принимает решение о начале терапии, при этом он подробно оповещает пациента о предполагаемом плане лечения и применении в случае необходимости медикаментозных средств, получая на это у него письменное согласие.

— проблемы в общении;

— во время первой консультации психотерапевт устанавливает «рабочий диагноз», принимающийся за основу, который за окончательный диагноз не принимается. Как правило, окончательный диагноз пациенту устанавливается специалистом в течение 10-15 посещений, что при амбулаторном лечении осуществляется в течение одного месяца;

— если есть желание избавиться от чувства психологического дискомфорта и неуверенности;

В гештальте есть один единственный «верный» способ использовать себя – осознанно. Основной задачей, если ее можно так сформулировать, в гештальт-терапии является осознавание, которое само по себе дарует свободу, свободу выбора жить или поступать в соответствии со своими желаниями и потребностями, а не следовать неосознанной череде событий в Вашей жизни.

Я в этом мире живу не затем, чтоб отвечать твоим чаяниям.

И еще вы сможете сказать ему: «Сейчас я хочу …» и дождаться его ответа, а может обрадоваться, если ответ будет положительным или разозлиться если он Вам откажет. Зная при этом, что он не разрушится от Вашей злобы и Вы сами не разрушитесь от нее, а сможете быть с нею до тех пор, пока она не создаст другой формы для осуществления вашего желания, или не перейдет в тихую грусть. К сожалению, или счастью, этот мир устроен не так как мы бы хотели! Что же делать? Бороться? Использовать то, что есть в вашем распоряжении к собственному удовольствию!

У кого-то может сложиться впечатление, что к психотерапевту придется ходить всю оставшуюся жизнь. Это не правда, хотя не скрою, что в глубине души, каждый терапевт хотел бы, чтобы к нему на долгосрочную терапию ходило бы с десяток человек. Но все же конечная цель психотерапии – помочь Вашей самореализации, помочь стать самостоятельным, сформировав навык полного, без прерывания цикла контакта (это еще одно понятие гештальт-терапии). Выражаясь простым языком – теперь Вы должны самостоятельно, без поддержки терапевта жить так, как Вам этого хотелось, у Вас есть достаточно для этого сил и навыков. Происходит настоящий контакт двух людей, чем и ценна по сути психотерапия.

Вы знакомы со следующим эффектом: зубная боль внезапно проходит в ожидании перед кабинетом стоматолога. Такое бывает нередко и с клиентами психологов. Внезапно, на кануне встречи клиент чувствует облегчение или решает, что у него нет причин для визита к психологу. Чудеса? Вовсе нет, все куда прозаичнее. Дело в страхе, еще большем, чем перед звонком. Что там будет происходить? Что я должен (должна) буду говорить? А что если я не понравлюсь психологу? Тревога разрастается до такой степени, что хочется всего этого избежать. Вот и получается, внезапно проходят все проблемы, или вдруг наваливается куча неотложных дел. Другой вариант, еще более забавный, клиент вовсе забывает о встрече, как говорится, с глаз долой, из сердца вон. Или приходят совершенно не то время, и не в тот день.

Как это все происходит? Сакральный вопрос. К сожалению или к счастью отвечать на него тому, кто у психолога ни разу не был — бесполезный труд. Чтобы узнать, нужно пережить.

Шаг третий. Позвонить психологу, как оказывается, еще то испытание! Что говорить? А вдруг мне не понравится его (ее) голос? Или не подойдут условия? Из-за подобных опасений человек может изо дня в день откладывать свой звонок. Или начать сомневаться в своем выборе, искать альтернативы и набрать столько кандидатов, что окончательно запутается в выборе. Или просить супруга, родителей или друга сделать звонок за себя.Чтобы не тратить время попусту, важно понять, что этот звонок нужен не психологу, а вам, и его цель — проверить правильность сделанного вами выбора. Во время разговора по телефону психолог сообщит о своих условиях работы: о стоимости и продолжительности приема, о местонахождении кабинета, о наличии свободного времени в своем расписании.

Шаг четвертый. Итак, вы договариваетесь с психологом о подходящем времени и дате предстоящей встрече. Неужели и здесь могут быть трудности? Да, могут, например, ожидания, что психолог должен принять вас немедленно и разочарование, из-за отказа. Придется принять в расчет, что у психолога есть другие клиенты и сформировано » расписание, поэтому будьте готовы, к тому, что встреча состоится не сразу. Другая крайность, когда сам клиент затрудняется найти в собственном расписании свободное время. Чтобы избежать подобного замешательства определите для себя время, которое вы можете выделить для встречи.

На самом деле признаки, нарушений работы нервной системы ребенка хорошо видны уже в первые три года жизни малыша. Внимательные родители уже в этом возрасте могут заметить, что у ребенка есть эмоциональные проблемы, отставание в психоречевом и моторном развитии, расторможенность или напротив заторможенность, повышенная возбудимость, задержка формирования навыков опрятности энурез или энкопрез.

Такие непомерные нагрузки приводит к нарушению поведения ребенка, и как ни удивительно для самих родителей к отставанию в нервно-психическом развитии. В этом возрастном периоде начинается активное развитие внимания, памяти, речи. Если родители форсируют увеличение нагрузки, именно это и может привести к нарушению поведения в виде упрямства, двигательной расторможенности, моторной неловкости, рассеянности, импульсивности, инфантилизму, непослушания, и будет способствовать еще большему отставанию в нервно-психическом развитии.

Высокие показатели по шкале от 7-9 балов не говорят о том, что у ребенка идеальное здоровье, они свидетельствуют о благополучных родах и хорошем состоянии новорожденного впервые минуты жизни, что ребенку ничего не угрожает после рождения в первые пять минут его жизни после родов, и его состояние удовлетворительно.

Почему же психолог задает ненужные вопросы, когда речь идет о нервности ребенка?

Другие люди думают, что, обратившись к психотерапевту, они как бы признаются в том, что они психически неполноценны. Многие боятся, что их даже направят к психиатру. Чаще всего такие страхи неоправданны. Психолог и психотерапевт — не врачи, они не лечат от болезней, а помогают улучшить качество жизни.

Есть несколько правил поведения, и психолог на первом сеансе скажет вам обо всех своих правилах, но обычно в конце первого приема, в том случае, если вы собираетесь работать с ним дальше.

Бывает, что на всю работу достаточно 3 — 4 сеансов. Если же у вас много сложностей в различных областях — в личной жизни, на работе, в самореализации, с родителями или детьми, то может потребоваться больше времени для их коррекции. Максимальный срок в гештальт-терапии для индивидуальной работы — полтора-два года. Этого времени обычно бывает достаточно, чтобы разрешить самые запутанные и сложные случаи. Для работы с парами максимальный срок — 20 сеансов, то есть примерно 5 месяцев, обычно же требуется не более трех месяцев.

Есть люди, которых беспокоит, смогут ли они быть откровенны в разговоре с посторонним человеком. Да, это действительно может быть довольно сложно для кого-то, но по мере того, как вы общаетесь с психологом, он перестает быть для вас незнакомым человеком, вы испытываете больше доверия и сможете открывать про себя больше вещей. Не обязательно и даже не нужно выкладывать про себя в первый же раз все, если вам это некомфортно. Возможно, одна из ваших проблем состоит в том, что вам сложно доверять людям. А как с ней можно еще поработать, если не столкнуться с ней на сеансе?

— Да нет, батенька, просто вы его не с той стороны намазали.

— Доктор, у меня мания преследования!

Пациент (воздевая руки к небу): Как вам это нравится? Учился 5 лет и спрашивает у меня мой диагноз.

— Вам нужны деньги?

Первый сеанс обычно проходит следующим образом: специалист сам начинает задавать наводящие вопросы, которые позволяют ему составить психологический портрет посетителя. Клиент должен отвечать на все вопросы честно, ведь он пришел сюда за решением своей проблемы, а не для того, чтобы скрыть что-то. Далее хороший психолог плавно переводит общение с вопросами в монолог самого пациента. Здесь также не стоит переживать и волноваться, нужно лишь рассказать все, как есть. Если человеку неудобно рассказывать о важных вещах в положении сидя, он может попросить разрешения принять любую другую позу, даже если для рассказа ему придется шагать по комнате или лечь на диван.

Как вести себя у психолога? Что говорить, стоит ли полностью доверять ему? Такие вопросы часто возникают в голове у тех людей, которые решили нанести первый визит к специалисту. Прежде чем идти на прием, человеку нужно четко знать, какая проблема тревожит его на данный момент. Другими словами, следует сформулировать цель своего визита и существующую проблему. Рекомендуется даже составить план своего разговора со специалистом, чтобы не забыть важных моментов.

Что является залогом успешного лечения? Конечно же, это честность и искренность. Стоит не забывать о том, что психологи не разглашают информацию, полученную от своих пациентов. Поэтому откровенность просто необходима во время визита. Из рассказа человека психолог будет делать свой вывод, складывать общую картину происходящего. Если клиент будет не до конца честен со своим психологом, есть большая вероятность того, что последний не сможет ему помочь. Если Вы не знаете, к какому психологу обратиться, то от себя можем посоветовать этого специалиста http://psygate.ru/, который очень хорошо себя зарекомендовал.

Люди пользуются услугами психологов во всем мире, причем популярность таких услуг растет с каждым годом все больше и больше. Как правило, именно семейный психолог помогает разрешить серьезный конфликт в семье, спасти супругов от развода, наладить взаимоотношения между детьми и их родителями, урегулировать неприятную ситуацию на работе. Тем не менее, первое посещение психолога может оставить негативное впечатление у человека. Чаще всего это связано с тем психологическим барьером, который находится между пациентом и специалистом.

Как правило, профессиональный психолог начинает свой сеанс с вопросов. Отвечая на них, клиент немного раскрепощается, а специалист составляет первичный психологический портрет посетителя. Постепенно психолог переводит беседу в формат монолога клиента. Именно данный формат может немного «поднапрячь» посетителя. Как уже было сказано выше, говорить надо искренне. Но не всегда это удается, сидя в кресле. Поэтому не стоит стесняться. Психолог вряд ли будет возражать, если клиенту будет комфортнее вести рассказ, шагая по кабинету, стоя или прикрыв глаза. Его задача и заключается в том, чтобы раскрепостить своего посетителя.

Первое что нужно сделать, готовясь к визиту – это ответить самому себе на вопросы: «А в чем цель данного посещения? Какова моя проблема?». Многие люди не задумываются над этими вопросами. Как правило, человек понимает, что у него имеется какая-либо проблема. Но как только он начинает ее формулировать, то выясняется, что сделать это не так-то просто.

Поэтому многие психологи советуют будущим клиентам перед первым посещением составить небольшой план на бумаге и во время первого визита пользоваться этой шпаргалкой. Подобная подготовка поможет быстрее осознать суть проблемы и наладить первичный контакт между психологом и его посетителем. Так обычно поступает данный специалист http://psygate.ru/, кстати, возьмите на заметку контакты этого психолога в Москве.

Во многих странах мира услуги психологов достаточно востребованы. Именно они помогают решать многие конфликты между супругами, сохраняя браки, налаживают отношения между родителями и их чадами, а также помогают сделать работу многим фирм гораздо эффективней, создавая благоприятную психологическую атмосферу в коллективе.