Как себя настроить на поход к стоматологу

Автор

Как не бояться стоматолога: советы и рекомендации. Ребенок боится стоматолога — что делать?

Боязнь стоматологов имеет очень много названий: стоматофобия, одонтофобия, дентофобия. Но суть от этого не меняется. Многие люди испытывают просто дикий страх перед предстоящим визитом к доктору. И почти каждый думает: «Как перестать бояться стоматолога?». В данной статье подробно рассмотрим причины этой фобии, которая приняла масштаб эпидемии, а также способы избавления от нее.

Что такое дентофобия?

Разумеется, любой человек будет немного нервничать перед походом к стоматологу. Некоторые просто слегка обеспокоены и чувствуют себя немного дискомфортно. У других же одна только мысль о необходимости пойти к врачу вызывает панический страх, а из-за вида бормашины начинается истерика. Именно этот случай и называется дентофобией – боязнью стоматологов. Многие люди просто не знают, что делать, если боишься идти к стоматологу.

Но стоит помнить, что дентофобия – эта крайняя степень страха перед зубными врачами. Такой страх просто невозможно контролировать, человек может потерять сознание. У некоторых возможен гипертонический криз или приступ стенокардии. Эти пациенты совершенно не идут на контакт, ни одному доктору не удается их успокоить и уговорить. Людей, страдающих такой фобией, пойти к врачу может заставить только самый крайний случай. К примеру, когда зубная боль уже невыносима, обычные обезболивающие уже бессильны, а прием пищи становится просто пыткой.

Чего именно боятся пациенты?

Почему люди боятся стоматологов? Всем известно, что больше всего пациенты боятся именно боли. Не так страшны уколы, бормашина и другие инструменты, как тот факт, что они могут причинить боль.

Помимо этого, ощущение дискомфорта вызывает:

  1. Беспомощность.
  2. Неизвестность.
  3. Боязнь показывать свои нездоровые зубы.
  4. Страх по поводу суммы оплаты лечения.

Как побороть дентофобию?

Узнав, почему боятся стоматологов так много людей, рассмотрим методы борьбы с дентофобией. В первую очередь следует отметить, что избавление от страха – процесс долгой и упорной работы над собой и проявления своей силы воли. Не стоит думать, что это легко и просто, проявите немного терпения и поход к стоматологу уже не будет казаться вам концом света.

Итак, вы все обдумали и пришли к выводу: «Боюсь стоматолога». Что делать в этом случае? Для начала поймите, что, откладывая визит к зубному, вы делаете себе и своему здоровью только хуже. Вы боитесь, что врач сделает вам больно, но сами запускаете ситуацию до тех пор, пока зуб сам не начинает болеть.

Если вы боитесь стоматолога, возьмите себя в руки, позвоните и запишитесь на прием. Тогда у вас не будет другого выбора, кроме как в назначенное время явиться на прием. А когда придете, обсудите с доктором все подробности, задайте все интересующие вопросы.

Еще одним хорошим способом, как не бояться стоматолога, является чтение медицинских справочников. Попробуйте перед походом к доктору прочитать в книгах о своей болезни, способах ее лечения, и вы поймете, что ничего страшного в этом нет. Дополнительным стимулом к посещению врача будет просмотр фотографий пациентов до и после проведения лечения.

Выберите клинику, которая расположена недалеко от вашего дома, выглядит уютно и доброжелательно. Изучите всех докторов в выбранной клинике, почитайте отзывы о них, настройтесь на положительный контакт со стоматологом. Многие врачи и сами знают о том, что пациенты панически боятся приходить к ним на прием. Если вы заранее предупредите доктора о своем страхе, то он постарается успокоить и поддержать вас. Таким образом, вы с легкостью адаптируетесь к врачебной обстановке и настроитесь на лечение.

Если ваш самый большой страх – это боль, то заранее обсудите с доктором варианты анестезии. Чтобы уменьшить страх пациента, некоторые стоматологи предлагают седацию.

Седация является подготовительной формой общего наркоза. Эта процедура приводит к снижению чувствительности, уменьшается волнение и человек оказывается в полусне.

Как перестать бояться стоматолога?

Этот вопрос волнует каждого дентофоба. Есть несколько советов, которые помогут избавиться от навязчивого страха.

  1. Для начала определитесь, чего же именно вы боитесь: удалять зуб, лечить кариес, делать обезболивающий укол, удалять нерв или другое.
  2. Затем следует определить, почему именно вы этого боитесь. Например, боитесь вырывать зуб из-за страха боли. Боитесь сверлить зубы, потому что вас пугает звук бормашины. И так следует проработать все ваши страхи.
  3. Необходимо проконсультироваться у врача. Многие клиники предоставляют такую услугу перед тем, как перейти непосредственно к лечению зубов. Вы можете задать доктору любой вопрос. Например, если вы боитесь боли, то обсудите с ним вопросы анестезии. Общение с доктором и обсуждение своих проблем и страхов помогает избавиться от страха и чувствовать себя комфортно в стоматологическом кресле.
  4. Ни в коем случае нельзя оттягивать посещение доктора. Не надейтесь на то, что, возможно, вы станете меньше бояться. Так вы только потратите время, а состояние ваших зубов значительно ухудшится.
  5. Перед посещением врача необходим хороший отдых и здоровый сон. Примите успокаивающие препараты непосредственно перед походом к стоматологу. Постарайтесь расслабиться и думать о хорошем. Перед приемом не планируйте никаких важных мероприятий, которые могут спровоцировать стресс.

С помощью этих несложных советов мы узнали, как не бояться стоматолога. Придерживайтесь их, и походы к врачу больше не будут вызывать у вас негативных эмоций.

Как избавиться от страха с помощью доктора?

Стоматологам также приходится несладко, когда к ним приходит пациент, который панически боится садиться в кресло. В этом случае доктор должен помочь ему успокоиться. Стоматолог должен поговорить с пациентом, выяснить причину страха, рассказать обо всех необходимых процедурах. Налаживание контакта с пациентом – очень важный фактор в работе стоматолога.

Стоматологические клиники сейчас стараются максимально снизить стресс клиентов и сделать посещение врача комфортным и безболезненным. Для этого применяют:

  1. Классическую музыку или звуки природы, которые успокаивают и расслабляют.
  2. Предоставление качественной анестезии.
  3. Некоторые клиники предоставляют клиентам видеоочки, чтобы те наслаждались просмотром фильма во время работы доктора.

Если вы не знаете, как не бояться стоматолога, и все ваши попытки оказалась бессмысленными, то необходимо обратиться за помощью к врачу-психотерапевту.

Дентофобия у детей

К сожалению, дети больше подвержены страху перед стоматологами. Самый опасный возраст – 3-5 лет. В этот период дети не могут объяснить, чего они боятся, и плохо контролируют свои эмоции. Причины детской дентофобии такие же, как и у зрелых людей:

  1. Неизвестность.
  2. Страх боли.
  3. Плохие воспоминания от предыдущего посещения врача.
  4. Родительское поведение.

Как не бояться стоматолога маленьким детям?

Многие родители задаются вопросом: «Ребенок боится стоматолога: что делать?». Чтобы предотвратить образование дентофобии в будущем и уменьшить страх ребенка в настоящее время, необходимо:

  1. Чтобы доктор контактировал с ребенком. Проведение небольшой экскурсии по кабинету, интересные рассказы о рабочих инструментах помогут ребенку освоиться и перестать бояться.
  2. Использование анестезии обязательно.
  3. Применять бесшумные методики. Звук бормашины, неприятные ощущения, запах – все это только усугубляет детский страх.
  4. Использовать мультимедийные устройства. Ребенок расслабится при прослушивании приятной музыки или во время просмотра любимого мультфильма.
  5. Правильное родительское поведение. Ни в коем случае нельзя пугать ребенка походом к стоматологу или рассказывать ему, что там может быть больно. Не делайте из похода к зубному большое событие. Малыш с детства должен запомнить, что уход за зубами обязателен и в этом нет ничего особенного. Кроме того, ни в коем случае не показывайте ребенку свои страхи, будьте спокойны и уравновешены.

Памятка для дентофоба

Подводя итоги всему вышеизложенному, составим краткий список советов, как успокоиться и перестать бояться стоматолога.

  1. Необходимо определиться, чего именно вы боитесь, и обсудить это с доктором.
  2. Нужно ознакомиться со всеми средствами обезболивания, которые будут применяться в процессе вашего лечения.
  3. Выбирать надо только хорошую и проверенную стоматологию.
  4. Необходимо проконсультироваться с врачом и задать ему все интересующие вас вопросы. Налаженный контакт с доктором – это половина успеха.
  5. Стоимость лечения должна быть оговорена до того, как вы начали лечиться.
  6. Нужно придумать и обсудить с врачом условный знак, после которого доктор должен сделать паузу. Это поможет наладить доверие между вами и стоматологом.
  7. Использование наркоза обязательно.

Заключение

Из данной статьи вы узнали, как не бояться стоматолога, рассмотрели причины появления дентофобии и способы ее устранения. Придерживайтесь этих несложных рекомендаций, и поход к зубному врачу будет вызывать только положительные эмоции.

Как себя настроить на поход к стоматологу

Условно, всех детишек, которые приходят к стоматологу, можно разделить на три группы:

1. Которые никогда не были у стоматолога.

2. Которые были у стоматолога, но получили массу негативных эмоций.

3. Которые были у стоматолога и остались довольны.

Естественно, о последних мы говорить не будем — с ними, как правило, ни у доктора, ни у родителей проблем не вызывают.

Мы поговорим о первых двух группах, в работе с которыми есть принципиальная разница. И наша задача — перевести детишек из первой и второй групп — в третью. Только как это сделать?

Что важно знать в первую очередь.

Если боитесь вы — боится и ваш ребенок. Поэтому необходимо избавиться от собственного страха. Если не получается — поручите поход к стоматологу супругу, бабушке, дедушке и т. д., то есть тому, кто не боится.

Стоматологический прием для ребенка — это стресс. Если ему при этом говорят, что это стресс или намекают на это действиями — его детская впечатлительность сделает свое дело. Поэтому относиться к стоматологам надо как к чему-то заурядному, обычному, каждодневному — как, например, к походу в магазин.

Абсолютно неконтактных детей не бывает. Бывают детишки, к которым трудно найти подход.

Нельзя пугать стоматологами. Фразы типа «не будешь чистить зубы — отведу тебя к зубному врачу» сделают только хуже — ребенок и зубы чистить не станет, и к стоматологу никогда не пойдет.

Нельзя хвалить ребенка за разгром в клинике, типа: «как мы показали этому доктору» или «как ты ловко укусил его за палец!». Рассказывать с восхищением то, что ваш малыш набуянил у доктора, также не стоит — этого следует стыдиться.

Никогда не унижайте ребенка на приеме. Не обещайте его отшлепать или поставить в угол, если он ведет себя плохо. Лучше не сделаете, а дополнительного стресса прибавите.

Не пугайте ребенка тем, что сейчас приведете дядю, папу или милиционера. По той же самой причине — дополнительный стресс.

Чем раньше вы начали водить вашего ребенка к врачу — тем лучше. Ваше чадо не только привыкнет к доктору, но и будет воспринимать его как необходимую часть своей жизни.

Чем чаще вы ходите к стоматологу — тем меньше работы надо делать. Одно дело — пролечить один-два кариеса, второе — лечить уже пульпиты и периодонтиты зубов. Последнее более трудоемко, требует от ребенка большей усидчивости и терпения. К тому же, лечение кариеса стоит явно дешевле и более надежно, чем лечение его осложнений.

Профилактический осмотр — самый легкий для ребенка вид стоматологического приема. Возьмите за правило дважды в год посещать стоматолога — даже если в полости рта никаких проблем нет. В этом случае, вы не только предупреждаете проблемы и проводите профилактику заболеваний, но и прививаете вашему малышу хорошую привычку.

С какого возраста нужно начать посещать стоматолога?

Этот вопрос часто задают на родительских, стоматологических и педиатрических форумах.

Первый поход к стоматологу надо планировать в период прорезывания молочных зубов — в возрасте до одного года. Понятное дело, что вряд ли доктор что-то будет делать — но вы будете спокойнее, что у ребенка все проходит так, как надо. При необходимости, только что прорезавшиеся молочные зубки можно будет покрыть фторлаком — крепче будут.

Отдельная тема — это уздечки языка, верхней и нижней губы. В возрасте до 6-7 лет не имеет смысла делать пластику уздечек.

Единственное исключение — рассечение уздечки языка производится у новорожденных в возрасте до 1 месяца в случае, если существует проблема с грудным вскармливанием. Других показаний нет.

До 2-3 лет можно посещать стоматолога раз в год, после трех лет — необходимо делать это 2 раза в год. Неважно, есть ли у ребенка проблемы с зубами, вам ничего не мешает придти, побеседовать с доктором, при необходимости — провести какие-то манипуляции и расстаться до следующей встречи.

При этом ваш малыш никогда в жизни не будет бояться врачей — вы же ходите к ним регулярно, а значит, бывать у врача — это нормально.

Теперь перейдем к самому сложному — к нашим группам.

Итак, Первая группа: Дети, которые никогда не были у стоматолога.

1. Выбирайте детскую клинику и специалиста, который умеет работать с детьми. Никаких взрослых врачей — детская стоматология на порядок сложнее, а к самим детям должен быть особый подход. Если вы попадете к «живодеру» (такие очень часто встречаются в муниципальных поликлиниках), то переведете своего малыша не в третью группу, а во вторую (а выход из нее ооочень сложный). Соответственно, на докторе, особенно в первый раз, экономить не стоит.

2. Забудьте слова «укол», «сверлить», «выдирать», «больно» и т. д. Всего этого в детской стоматологии нет — зато есть «заморозка», «рисование и жужжание», «выпадение и шатание», «неприятно» и т. п.

3. Лучше всего придти к доктору по записи, точно-точно в свое время — чтобы малыш не ждал в коридоре. Там он может услышать и почувствовать много всего неприятного, а это, однозначно, помешает приему. Если же вы приехали раньше, или ваш доктор просит вас подождать, лучше выйти на улицу и погулять около клиники.

4. Естественно, ваш малыш будет интересоваться, зачем его сюда привели и что ему будут делать. На это можно ответить, что все его друзья, родственники и знакомые уже давно побывали у доктора, а он еще не был — важно заставить его почувствовать, что он — такой же как все. Вроде «они большие и с ними все играют — потому что они ходят к доктору» ну и что-то в этом роде.

5. Можно поиграть дома в стоматолога — показать в зеркало его зубки, посмотреть свои, либо порисовать, вылепить зубик из пластилина с червячком — и вместе червячка вытащить.

6. Заранее договоритесь с доктором об условных знаках и о темах разговора с ребенком. Если ваше чадо всерьез увлечено музыкой — пусть доктор поспрашивает его о музыке. Ну и так далее — имеет смысл предупредить доктора о том, о чем говорить нельзя.

7. На приеме у доктора ведите себя обычно — никакого сверхвнимания, никаких суперэмоций и т. д. Все также, будто вы вместе пришли в магазин за покупками. Ваше повышенное внимание, ласка и забота заставляют ребенка насторожиться — что сейчас с ним будут делать, если мама такая ласковая? Поэтому — чуть твердости в характере и скупости в эмоциях.

8. Иногда малыша надо поддержать — но не переборщите. Не надо накидываться на ребенка с поцелуями и обниманиями после того, как только что сделали анестезию. Да, у него слезы накатились, жалко его. но. можно просто похвалить то, какой он герой, и добавить, что Ванька из третьего подъезда на этом моменте позорно плакал, а ты вот у меня такой молодец.

9. Нельзя ребенку идти на уступки. Нельзя потакать. Будьте строги, но справедливы — если ваш малыш вел себя хорошо — похвалите. Если плохо — поругайте. Никаких поблажек.

10. Про подарки. Часто слышу от родителей: «Вот полечим зубки — куплю тебе Айфон». В итоге, само лечение становится предметом шантажа. Если после него вы купите Айфон — в следующий раз придется покупать Макбук Про. Если нет — ребенок перестанет вам верить. И стоматологу тоже.

11. Лучше всего будет. если ребенку подарок подарит врач. Поэтому имеет смысл заранее позаботиться о презенте и отдать его доктору с просьбой вручить после лечения зубиков. Причем, подарок должен быть самым обычным, какие вы делаете вашему малышу раз в неделю — машинка или куколка.

12. После лечения спросите у ребенка, понравилось ли ему. В идеале — должно понравится. Если нет — выясните почему и используйте полученную информацию при следующем визите к стоматологу. Лучше всего с доктором ей также поделиться.

Бывает такое, что малыш наслушался всякой гадости о стоматологах в детском саду или школе, от сверстников. В этом случае, он будет бояться, особенно если тот, кто эти гадости говорил, является для ребенка «авторитетом».

Тут лучше всего не убеждать ребенка в обратном, а понизить авторитет рассказчика, вроде: «А ты знаешь, какой Петька трус? Он даже тараканов боится! Ты вот у меня герой — и тараканов не боишься! Я тобой горжусь!».

А иногда имеет смысл использовать общественное мнение (дети им очень дорожат, в отличие от нас, взрослых): «Меня попросили перед классом рассказать то, как ты себя вел у доктора. Ты ведь меня не подведешь, верно?». Опозориться перед классом. что может быть хуже?

Если вы всё сделаете правильно, то ваш ребенок получит от стоматологического приема только положительные эмоции — перейдет в третью группу и до конца жизни будет вам благодарен.

Вторая группа: дети, которые уже были у стоматолога и получили негатив.

Вот это — самые сложные в работе дети. Иногда совершенно безнадежные. Как правило, они приходят уже с серьезными проблемами в полости рта — либо из-за того, что их просто давно не водили к стоматологу, либо по причине того, что они не дают себя лечить.

Естественно, серьезное заболевание требует более серьезного лечения — отсюда дополнительные нервы, стресс и расходы.

1. По возможности, найдите другого врача. Если нет такой возможности, вместе с доктором сделайте все, чтобы нынешний прием не был похож на предыдущий — неплохо бы выяснить, что ребенку больше всего не понравилось.

2. Никаких слов, что вы и доктор произносили раньше — придумывайте новые слова. Если в прошлый раз «замораживали», то сейчас надо «поливать водичкой», «мазать мороженкой» и т. д.

3. Дайте ребенку посмотреть все оборудование и инструменты (естественно, без колющих и режущих частей). Пусть сам убедится, что ничего страшного на этот раз нет. Иногда можно дать ему в руки какой-нибудь инструмент (зеркало, например).

4. Будьте строже. Пусть ваш малыш почувствует, что никаких поблажек ему не будет. Пути для отступления отрезаны.

5. Нельзя торопиться. Есть такое понятие как усталость — чем дольше идет лечение, тем оно спокойнее.

6. Иногда имеет смысл показать ребенку пример — сами сядьте в кресло, пусть доктор вас посмотрит (и/или полечит). При этом, сделайте вид, что получаете от этого удовольствие.

7. Все пункты из первой группы, в принципе, работают и здесь — перечитайте их еще раз.

Если же лечение не удается — а такое вполне может быть, — лучше не доводить ребенка до истерики. Перезапишитесь на другой день (обязательно согласуйте это с малышом — типа «ты сам решай, когда мы пойдем к доктору»). Естественно, выясните, почему он не захотел лечиться — проблему надо устранить.

Не бойтесь ходить к доктору и один, и два, и три раза — хороший врач вас поймет.

Некоторые клиники предлагают адаптацию — стоит обратить на это внимание. За время адаптации ваш ребенок играет со стоматологом в разные игры, учится чистить зубы и т. д. — у него появляется доверие к врачу, пропадает страх.

Немного о детской стоматологии.

1. Вопреки распространенному мнению, детская стоматология более сложная, чем взрослая.

2. Все манипуляции в ней должны осуществляться под анестезией. Ничего без анестезии делать нельзя — даже лечить банальный кариес.

3. Анестезия должна делаться так, чтобы ребенок не видел ее и не чувствовал — ловкость рук и никакого мошенничества. Хорошие доктора умеют это делать.

4. Если пломба через два дня после лечения выпадает — значит, вы попали не к тому доктору. Требования к пломбированию молочных зубов даже выше, чем к пломбированию зубов постоянных.

5. Рентгендиагностика в детской стоматологии является обязательной и такой же необходимой, как и в стоматологии взрослой.

6. Не все стоматологи имеют навыки работы с молочными зубами и детьми в целом. Поэтому и есть специальность «стоматология детская».

7. Для детей существует специальные анестетики, пломбировочные материалы и расходники. Это очень важно знать, ибо многое из взрослого приема детям не подходит.

8. Детская стоматология на месте не стоит. Она идет вперед широкими шагами. Сейчас есть даже коронки и ретракторы для молочных зубов.

9. Не бывает плохих зубов от рождения. Бывает плохая гигиена полости рта и неумение чистить зубы.

10. Лечение зубов под общим наркозом скорее вредно, нежели полезно. По возможности, общего наркоза надо избегать. А избегать его удается в 99,9% случаев.

И спомните: не бывает детей неадекватных. Бывают неадекватные родители и врачи.

Дентофобия — боязнь стоматологов. Как побороть страх?

Если вы боитесь ходить к зубному врачу, если страх перед кабинетом стоматолога доводит вас до состояния ужаса, а при одном воспоминании о звуке бормашины вы готовы упасть в обморок, то возможно, что у вас дентофобия или боязнь зубных врачей. И, значит, эта статья написана именно для вас: вы узнаете, почему люди боятся стоматологов, как можно преодолеть этот страх и как правильно настроиться на поход к зубному врачу.

Что такое детофобия — просто страх или болезнь?

Перед посещением стоматологического кабинета нервничают все.

Кто-то просто испытывает легкую нервозность и дискомфорт, а кто-то панически боится даже мысли о посещении зубного врача, а упоминание о бормашине вызывает у такого человека истерику. Именно в последнем случае имеет место дентофобия (синонимами такого понятия еще являются термины одонтофобия и стоматофобия) или панический страх перед визитом к стоматологу.

Такую серьезную патологию следует отличать от обычной боязни стоматологов, которую испытывает практически любой человек в кресле у зубного врача. Проявляется она приступами неконтролируемого страха, истерикой вплоть до потери сознания. У людей, страдающих гипертонией, могут случаться гипертонические кризы или приступы стенокардии. Такие пациенты обычно не контактны, и даже самый опытный доктор не в силах найти с ними общий язык.

Выраженная боязнь стоматологов — фобия не очень распространенная. По статистике дентофобией страдает около 5-7% пациентов

Чаще всего люди с дентофобией к зубному врачу попадают только в запущенных случаях. Например, когда зуб болит настолько, что обезболивающие средства не помогают или разрушенный зуб мешает нормально разговаривать и полноценно принимать пищу.

Почему я боюсь идти к стоматологу или откуда появляются страхи?

Самым первым и самым главным моментом, который позволяет побороть свой страх перед зубными врачами является понимание причины возникновения такой проблемы. У каждого из страдающих дентофобией она своя, но в общем провоцирующие фобию факторы достаточно похожи.

  1. Крайне негативный предыдущий опыт лечения зубов. Представители старшего поколения наверняка помнят «советские стандарты» оказания стоматологической помощи: ревущая бормашина, минимальная анестезия (а то и вовсе ее отсутствие), неприятный привкус во рту после мышьяка. При этом лечение одного зуба чаще всего проходило в несколько посещений, что также не давало пациентам положительных эмоций. Все это способствовало развитию и укреплению страха перед стоматологом, а впоследствии — формированию тяжелых фобий.
  2. На современном этапе стоматология предлагает пациентам огромное количество новых услуг, многие из которых имеют иностранные и непонятные названия (например, Opalescence, White light или Zoom). Именно эта неизвестность приводит к тому, что человеку страшно идти к стоматологу. Попытки найти информацию в Интернете зачастую могут усугубить фобию из-за отрицательных отзывов и комментариев «экспертов», пугающих пациентов на стоматологических ресурсах.
  3. Многие боятся идти к стоматологу из-за плохих зубов. Такой страх зачастую подпитывается некоторыми докторами, которые критикуют отношение пациента к собственному здоровью. В результате получается замкнутый круг: чем хуже состояние зубов, тем более выраженной становится фобия.
  4. Некоторые женщины боятся идти к стоматологу мужчине. Это связано с тем, что представительницы прекрасного пола стесняются выглядеть смешно с широко открытым ртом. Кроме того, посещение кабинета зубного врача предполагает ограничение в использовании декоративной косметики, что также смущает некоторых дам.
  5. Если ребенок боится лечить зубы, то в некоторых случаях причину этого явления следует искать в поведении родителей. Мамы и папы (которые иногда сами страдают дентофобией) рассказывают детям о том, что если они будут плохо себя вести, то доктор будет дергать или сверлить зубы. Делается это для того, чтобы ребенок сидел спокойно в очереди перед кабинетом стоматолога. В итоге малыши начинают бояться даже самых простых и безобидных стоматологических манипуляций. И одолеть такой страх, заложенный с детства, не получается ни подростку, ни взрослому.

Кроме причин, перечисленных выше, дентофобия может быть вызвана психическими заболеваниями или низким порогом болевой чувствительности. Иногда подобная проблема возникает во время беременности, когда будущая мама боится из-за того, что лечение может нанести вред ее ребенку.

Как перестать бояться зубного?

Как не бояться стоматолога? Это важнейший вопрос для человека, страдающего от дентофобии. Особенно острым он становится тогда, когда оттягивать визит к зубному врачу уже невозможно.

Советы психолога расскажут как не бояться стоматолога и перебороть дентофобию навсегда.

  1. Прежде всего, необходимо разобраться в том, чего именно вы боитесь. Для этого можно составить таблицу, которая поможет определиться с видом страха. В первую колонку необходимо вписать возможный вариант фобии, а напротив каждого пункта поставить цифру от 1 до 4, где четверка будет соответствовать понятию «безумно боюсь», тройка — «очень боюсь», двойка — «испытываю умеренный страх», а единица — «не боюсь совсем». Например:

Проводить такой тест необходимо в спокойной обстановке, честно выписывая все свои страхи.

  • Вторым этапом следует проанализировать получившийся список и попытаться разобраться что именно вас пугает в каждом конкретном случае и что могло стать причиной этому явлению.

    • Я боюсь вырывать зуб, потому что боюсь боли. Однажды мне уже удаляли зуб без анестезии, и это было очень болезненно.
    • Я боюсь удалять зубной камень, потому что мне стыдно из-за того, что я очень запустил зубы. В прошлый раз стоматолог долго читал мне нотации и укорял, что я совсем не слежу за свои здоровьем.
    • Я боюсь, когда сверлят зубы, потому что мне неприятен звук работающей бормашины. В детстве родители всегда пугали меня ею.

    Часто такого нехитрого приема бывает достаточно для того, чтобы избавиться от страха перед стоматологом. Если же самостоятельно разобраться с проблемой невозможно, то можно посетить с этим списком доктора, у которого планируете пройти лечение и получить консультацию относительно своих страхов и их реальности.

    Нередко побороть боязнь зубных врачей помогает предварительная консультация со стоматологом. Большинство клиник предоставляют свои пациентам возможность пообщаться с врачом-хирургом или терапевтом, на приеме у которого обсуждаются имеющиеся стоматологические проблемы и оговариваются пути их устранения. Доктору можно задать все интересующие вопросы, а также попросить разъяснения относительно всех диагностических и лечебных мероприятий. Также обсуждаются вопросы анестезии, а также возможные альтернативные терапевтические методики. Доверительные отношения с доктором во многом определяют успех в борьбе с дентофобией. Если пациент доверяет лечащему врачу, то он быстрее расслабится в стоматологическом кресле и перестает испытывать страх.

    Не оттягивайте посещение стоматологического кабинета. Со временем страх, возможно, не станет меньше, а вот состояние зубов будет значительно хуже.

    Перед приемом у врача постарайтесь хорошо отдохнуть и выспаться. Накануне вечером можно принять глицин или воспользоваться народными средствами с седативным эффектом (настой валерианы или пустырника). Перед визитом к стоматологу не планируйте какие-либо важные мероприятия, которые могут стать дополнительным стрессом.

    Как побороть страх перед стоматологом — взгляд с другой стороны

    Дентофобия является не только проблемой пациентов. Такое явление касается и врачей, которые должны решать, что делать с человеком, которому требуется провести какую либо медицинскую манипуляцию (например, удалить нерв или вырвать гнилой зуб), но он до смерти боится садиться в стоматологическое кресло.

    Хороший хирург, терапевт или зубной техник предварительно проведут с пациентом беседу, чтобы выяснить уровень его боязни, а также выслушают, что конкретно беспокоит человека и с чем связаны его фобии. Он подробно объяснит, как называется та или иная процедура и в чем заключается ее суть.

    В целом, современная стоматология направлена на максимальное снижение стресса у людей при посещении зубного кабинета. Для этого широко используют:

    1. Фон из легкой классической музыки или природных шумов, которые способствуют расслаблению и успокоению.
    2. Некоторые клиники оснащены видео-очками, благодаря которым пациент на время работы стоматолога может отвлечься на просмотр интересного фильма.
    3. В особых случаях применяется лечение зубов под наркозом.

    Случаи выраженной дентофобии корректируются врачом-психотерапевтом с применением различных терапевтических методик.

    Дентофобия у детей

    В детском возрасте дентофобия встречается гораздо чаще, чем у взрослых. Это объясняется лабильностью детских эмоций, отсутствием предыдущего опыта посещений зубного врача. Особенно тяжело проявляется такая фобия у малышей в возрасте от 2 до 5 лет, поскольку в этом возрасте дети еще не в состоянии контролировать свои эмоции и действия, они слабо доступны контакту и не могут в полной мере рассказать о своих переживаниях и страхах.

    В большинстве случаев дентофобия у детей вызвана первым неудачным походом к дантисту

    Детская дентофобия имеет те же причины, что и взрослый вариант боязни:

    • страх перед неизвестностью;
    • боязнь боли;
    • негативный предыдущий опыт посещения не только стоматолога, но и врача другой специализации;
    • неправильное поведение родителей.

    Как же избавить ребенка от страха?

    Если ребенок боится стоматолога, то, скорее всего, причина будет в неприятном первом общении с доктором данной специальности. Именно первое посещение зубного врача сформирует у маленького человека его дальнейшее отношение к стоматологии.

    Преодолению дентофобии будут способствовать:

    • Максимальный контакт доктора с юным пациентом. Уровень страха у ребенка значительно снизится, если перед лечением провести для него маленькую экскурсию, во время которой можно показать кабинет, рассказать про инструменты, показать картинки про зубы и их лечение.
    • Применение анестезии при лечении зубов.
    • Использование современных бесшумных терапевтических методик. Отсутствие неприятных ощущений, звука бормашины, а также малая продолжительность процедур — главные враги детского страха.
    • Использование мультимедийных устройств, благодаря которым маленький пациент может послушать приятную музыку, аудиосказку или посмотреть любимый мультфильм и отвлечься от самой процедуры лечения и негативных эмоций, связанных с ней.
    • Правильное поведение родителей. Если мама или папа перед кабинетом стоматолога испытывают нервозность и тревогу, то это чувство передается ребенку, и он инстинктивно начинает бояться. Иногда усилению фобии могут способствовать безобидные на первый взгляд фразы «не бойся», «там не будет больно», «это не страшно», которые произносятся с целью успокоения и которые могут иметь обратный эффект. Перед кабинетом стоматолога поведение родителей должно быть естественным, а из самого визита лучше не делать большого события. Это нужно, чтобы ребенок с детства почувствовал, что забота о здоровье своих зубов — обычное дело.

    К счастью, большинство деток быстро адаптируется и перестают испытывать страх. При правильном поведении врача и родителей для девочек и мальчиков юного возраста лечение молочных зубов, а в последующем и коренных будет интересным и захватывающим приключением.

    Интересные факты про страшное

    А вы боитесь лечить зубы? Если да, то специально для вас мы собрали самые распространенные страхи, связанные со стоматологией, а также факты, позволяющие перебороть их.

    1. Боюсь лечить зубы при беременности — это может навредить малышу. Это один из самых опасных страхов, поскольку любой гнилой зуб, даже если он не болит, является источником хронической инфекции, которая с легкостью может проникнуть к ребенку и вызвать у него серьезные врожденные проблемы со здоровьем. В идеальном случае, пролечить зубы следует еще на этапе прегравидарной подготовки, но если женщина уже беременна и ей требуется стоматологическое лечение, то отказываться от него категорически нельзя. Современная стоматология располагает средствами и материалами, которые абсолютно безопасны как для здоровья мамы, так и малыша.
    2. Боюсь боли у стоматолога, но еще больше боюсь лечить зубы с уколом — вдруг он сам будет болезненным или не подействует. Этот страх берет свое начало из времен, когда средства для анестезии были крайне несовершенны. Ранее с целью обезболивания использовались обычные Новокаин или Лидокаин, которые требовали достаточно большой дозировки, действовали не сразу, а продолжительность их эффекта была очень мала. Современные препараты, такие как Артикаин (в составе Ультракаина, Убестезина, Септанеста) и Мепивакаин (входит в препарат Скандонест) требуют минимальных дозировок для лечения, обладают высокой эффективностью и продолжительным эффектом. Кроме того, они безопасны и могут применяться у людей с различной патологией сердечно-сосудистой системы и даже у детей или беременных.
    3. Боюсь удалять нерв из зуба, а он болит. Игнорирование симптомов пульпита может приводить к тяжелым последствиям, вплоть до потери зуба. Депульпация или удаление зубного нерва — один из этапов лечения такой патологии. Еще недавно такая процедура растягивалась на несколько дней и была крайне болезненной: доктор вскрывал зубные каналы и полость корня зуба, закладывал в них мышьяк, ставил временную пломбу и отпускал пациента до следующего визита. За 2-3 дня зубной нерв должен был погибнуть, и этот процесс часто сопровождался мучительными болями, которые не снимались даже сильными обезболивающими средствами. Сегодня в проведении такой процедуры нет необходимости. Современные местные анестетики позволяют удалить нерв в течение 30 минут и без малейших неприятных ощущений.
    4. Хочу отбелить зубы, но боюсь, что процедура отбеливания небезопасна для эмали. Боязнь лечения потемнения зубов методиками Air flow , Opalescence, White Light или Zoom появилась среди населения не очень давно. Многие люди хотят придать своим зубам белый оттенок, но боятся того, что на зубы будут воздействовать химически активные вещества. Современные технологии отбеливания являются безопасными при правильном проведении процедуры. Для того, чтобы получить гарантированный положительный результат, следует выбрать клинику с большим опытом работы, которые имеют современное оборудование, сертифицированные расходные материалы и только положительные отзывы реальных клиентов.
    5. Надо лечить кариес, но я боюсь сверлить зубы. Препарирование или сверление зубов с помощью шумной бормашины — один из ужасов советской стоматологии, который помнят многие. И именно из-за этого звука многие оттягивают визит к стоматологу. Но современные клиники могут предложить альтернативные варианты: химическое и ультразвуковое препарирование зубов. Такие методики абсолютно бесшумны, не вызывают неприятных или болевых ощущений. Они также эффективны и позволяют доктору полноценно очистить кариозные полости и провести пломбирование дефектов зубной ткани.
    6. Доктор настаивает на протезировании переднего зуба зубным имплантом, а я боюсь такой процедуры. Зубная имплантация или вживление в костную ткань искусственного зубного корня — одна из современнейших процедур, позволяющих восстановить утраченные зубы. Импланты обладают высокой эстетичностью, они долговечны (их не придется менять каждые 5-10 лет) и максимально полноценно восполняют зубной ряд. Технологии имплантации разработаны очень точно и операции всегда проводятся после компьютерного моделирования — т.е. подход к каждому пациенту всегда индивидуален. Кроме того, вживление импланта проводится только под анестезией и после процесса приживления он совершенно не чувствуется.

    Как видно из статьи, боязнь стоматологов — очень распространенное явление, с которым можно и нужно бороться. Главное не пускать все на самотек и не забывать, что сохранить зубы здоровыми гораздо легче, если регулярно посещать зубного врача и выполнять все его рекомендации.

    Как настроиться на поход к стоматологу?

    Боязнь белых халатов – это вполне объяснимый синдром. А вот синдрома боязни стоматолога – нет. Но, тем не менее, каждому человеку известно это – когда еще даже не войдя в кабинет, хочется немедленно сбежать и больше не возвращаться в это место. Но острая боль и необходимость удерживает от необдуманного поступка.

    Лучший экспромт, тот который подготовлен заранее

    Поход к стоматологу категорически противопоказан, как детям так и взрослым, при наличии температуры, простудных заболеваний или заболеваний инфекционного характера.

    Каждый, кто хоть раз сталкивался в былые времена, со стоматологами, помнит – ужаснейшее кресло, бормашину и «графа Дракулу», орудующими этими средневековыми машинами и приборами для пыток. Не менее красочные ощущения дарили, в свое время, стоматологи. Но нужно отдать должное – крепость «цемента» для опломбирования зуба или кардинальность решения проблемы – навсегда решали проблему. Порой, избавившись от зуба, не возможно было отделаться от той пломбы, которую в нее "зацементировали".

    Современные клиники и модернизированные больницы, в совокупности с частными кабинетами – это полная противоположность, тому, что было раньше. Так же как и современные средства, для пломбирования, например само застывающая и разглаживающая смесь, которую не нужно затачивать и ждать полного ее формирования.

    Но все равно – каждый испытывают страх. Прежде всего нужно положительно настроится – это залог успешного посещения. Современные методы обезболивания, творят чудеса, при этом не доставляют никакого дискомфорта.

    Не следует принимать алкоголь, перед походом к дантисту, сильно ароматизированную пищу. Перед приемом, следует почистить тщательно зубы.

    Идем к врачу с ребенком

    Относительно подготовки малыша, к посещению детского стоматолога, то тут невозможно дать ни каких советов. Каждый ребенок индивидуален, и если вам попадется не только грамотный специалист, но и понимающий человек, он сможет отвлечь малыша и сделать все необходимые манипуляции.

    Главная задача родителей – попытаться объяснить малышу цель визита к доктору, а так же постараться убедить его послушаться врача, которые облегчит болевые симптомы или устранит проблему с зубками.

    Некоторые специалисты, рекомендуют, в отдельных случая, для понижения эмоциональной реакции малыша – дать принять валериану, таблетки с седативным эффектом, корень пиона.