Как снять тонус матки при беременности дома

Автор

Если тонус эпизодически появляется, начиная с 34 -35 недели, то это могут быть «ложные схватки» или предвестники родовой деятельности, что является вполне естественным явлением, своеобразной тренировкой организма перед предстоящими родами.

Вовремя начатое лечение почти всегда позволяет продлить беременность как можно дольше, хотя бы до 34-35 недель, чтобы у ребенка окончательно сформировались легкие и он смог после рождения самостоятельно дышать.

  • Соблюдайте правильный режим дня;
  • Избегайте чрезмерных физических нагрузок;
  • Ограничьте половую активность;
  • Неукоснительно соблюдайте интимную гигиену, чтобы избежать возникновения мочеполовых инфекций (кандидоза(молочницы), цистита и др.);
  • Больше отдыхайте — ночной сон должен быть полноценным, продолжительностью не менее 8 часов, желательно дополнительно поспать или полежать днем после обеда;
  • Если вам не предписан постельный режим, при каждой возможности гуляйте на свежем воздухе и хорошо проветривайте комнату перед сном.

Если врачебное обследование покажет угрозу выкидыша и вам будет предложено лечь в стационар, не отказывайтесь — помните, что от этого зависит жизнь и здоровье будущего ребенка, ведь гипертонус матки сдавливает кровеносные сосуды плаценты, заставляя малыша страдать внутриутробно от недостатка кислорода и питательных веществ.

Если боль настигла резко и проявляется значительно, можно выпить две таблетки Но-Шпы, либо поставить свечку с Папаверином. Но не более того. Ваш следующий шаг – сходить к доктору. Даже, когда боли уже нет. Данное обстоятельство нельзя оставить без внимания. Обязательно посетите своего гинеколога. Знайте, что от вашего поведения зависит состояние и даже жизнь будущего ребенка.

При тонусе матки беременной прописывают соблюдение постельного режима, успокоительные и лекарства, уменьшающие болевые ощущения и общую маточную активность. При данном диагнозе, лечение, преимущественно, проводят в стационарных условиях. Нередко это бывает дневной стационар. Поэтому не переживайте, что вас положат в клинику. Сначала доктор назначит вам успокоительные. Поскольку стресс, связанный с мыслями о потере малыша еще сильнее усугубит ситуацию.

Если беременность протекает нормально, матка пребывает в расслабленном и спокойном состоянии. Это нормотонус. Вследствие перенесенного стресса либо физиологического напряжения, маточная мускулатура начинает сжиматься. В результате давление в матке меняется и увеличивается ее тонус. Это явление медики называют гипертонус или повышенный тонус. Оно может наблюдаться в любой момент беременности и не исчезать до самого появления ребеночка на свет. Основная опасность тонуса матки в 3-м триместре кроется в преждевременной родовой деятельности. У беременной могут начаться боли внизу живота, у некоторых этот процесс сопровождается выделениями. Однако в любом случае последнее слово в части постановки диагноза остается за специалистом.

Матка – это главный женский орган. Он состоит из наружного слоя, который называется периметрий, среднего – миометрия и внутренней слизистой оболочки – эндометрия. Миометрий представляет собой гладкую мышечную ткань, способную сокращаться. Это происходит во время рождения ребенка на свет. Однако расслабленное состояние является естественным для этой мышцы. Специалисты называют это нормальным тонусом.

Положите себе в сумку аромамедальон, предварительно выбрав приятный для себя, успокаивающий релаксант. Не навредят и теплые ванны с ароматическими маслами (только не переборщите с количеством капель). И помните, что некоторые аромамасла могут, напротив, вызвать тонус – будьте осторожнее.

  • Успокоительный чай.

    Речь о лечении заходит только в том случае, если тонус проявляет себя болезненностью, продолжительностью и такими симптомами (зафиксированными на УЗИ), как раскрытие или укорачивание шейки матки. Для сохранения беременности и, соответственно, снижения тонуса, используются свечи «прогестерон». Что касается спазмолитиков – по мнению специалистов, они в данном случае не эффективны.

  • Третий триместр (середина и конец).

    Как же бороться с тонусом матки, и что вообще делать при его повышении?

    Кто из будущих мам не знаком с таким понятием, как тонус матки? Да почти все знакомы. Только, если для одной он протекает практически бессимптомно и незаметно, у другой вызывает настоящую панику и весьма болезненные ощущения. Как определить у себя тонус матки при беременности?

    • жасмин – помогает устранить стрессы и обладают нежным ароматом;
    • лотос – оказывает успокаивающее действие, справляется с усталостью и отличается сладким запахом;
    • роза – помогает устранить напряжение и справиться со стрессом;
    • ваниль – обеспечивает ощущение покоя и уюта, обладает сладковатым ароматом;
    • герань, валериана, мята, ромашка, полынь – имеют выраженные успокаивающие свойства.

    Чтобы справиться с проблемой, очень важно выполнять специальные упражнения для снятия тонуса. Благодаря такой гимнастике удастся добиться расслабления:

    1. Настойка валерианы – лучший выбор при тонусе матки. Данное средство абсолютно безвредно. Употреблять его можно не только для лечения, но и для профилактики. Для этого стоит в столовую ложку налить 20-30 капель настойки и принять до еды.
    2. Настойка пустырника – данное средство можно принимать утром и вечером после еды. За 1 раз стоит употреблять по 15-20 капель.
    3. Травяной чай – для его приготовления стоит смешать по 100 г мяты и мелиссы, добавить по 50 г валерианы и пустырника. Все травы нужно залить кипятком и оставить на полчаса настаиваться. Затем можно принимать чай, добавив в него мед по вкусу. После употребления данного напитка стоит полежать не менее 1 часа, поскольку он обладает расслабляющим эффектом.

    Особенно полезны блюда, в составе которых имеется магний. Суточная потребность в данном веществе в период беременности увеличивается до 400 мг.

    В данном случае речь идет о физических упражнениях. Чтобы быстро снять тонус матки нужно стать в позу «кошка», расслабиться. Прогнуться в спине, вдохнуть, поднимая голову вверх – выдохнуть.

    А нервничать не нужно, так как это, во-первых, не поможет, а во-вторых, может усилить тонус матки и негативно сказаться на ребенке. Самое главное для вас сейчас – это ваш кроха. Поэтому расслабьтесь, окружите себя позитивной информацией, доброжелательными людьми, приятной мелодичной музыкой, добрыми фильмами.

    Если тонус матки частое явление, не стоит слишком долго ходить пешком, слишком упорно заниматься уборкой в доме и, конечно же, стараться не переживать.

    Не секрет, что во время беременности в организме женщины происходят колоссальные гормональные перестройки. В частности, тонус матки также часто бывает по причине гормональных изменений. А гормоны, в свою очередь очень чувствительны к эмоциям и психологическому состоянию женщины.

    Важно! Подробно узнать о том, как снять тонус матки в первом триместре при беременности, можно узнать здесь.

    • первый триместр. Все признаки, которые предшествуют менструальному циклу: тянет низ живота, ощущение боли в пояснице;
    • второй триместр. К тянущим болям добавляется твёрдый на ощупь живот. Достаточно лечь на спину, приложить руку на низ и можно почувствовать каменную матку;
    • третий триместр. Тонус матки может сопровождать кровяными выделениями, ощущением схваток.

    Внимание! Тонус матки ощущает ребёнок внутри вас. Стенки мышц сжимают его, и малыш начинает волноваться. Это добавляет беспокойство маме, и вы начинаете нервничать. Чтобы успокоить ребёнка можно слегка поглаживать живот и разговаривать с ним. Ваш голос способен его утихомирить, и придаст уверенности.

    Симптомы тонуса матки на разных сроках имеют отличительные черты. Например:

    Если мышцы матки напряжены в течение определенного времени, то повышается внутриматочное давление и появляется угроза выкидыша в первом триместре и опасность прерывания беременности на остальных сроках. Этим и опасен тонус матки при беременности. 1 триместр (симптомы заболевания в начале беременности нужно знать и нельзя их игнорировать) считается самым уязвимым. В этот период плод ещё не развился как следует и существует большая вероятность выкидыша. Иногда женщина не сразу обнаруживает беременность и соответственно себя не бережет. Продолжает работать и вести активный образ жизни. Может принимать алкоголь или курить. Длинный рабочий день не добавляет здоровья и часто провоцирует тонус матки.

    Тонус матки при желании можно определить дома. Для этого женщина должна лечь на спину и расслабиться. Аккуратно и нежно ощупать весь живот. Если его состояние мягкое, то нет оснований для тревоги, и матка имеет нормальный тонус. Твердый или чрезмерно упругий живот говорит о повышенном тонусе. При этом состоянии нужно как можно скорее показаться врачу.

    Врач-гинеколог, ведущий женщину, должен быть в курсе всех проблем, беспокоящих пациентку, и учесть все патологии матки в начале беременности. Вовремя назначать необходимые препараты, ультразвуковое обследование и анализы. Оценивать ситуацию со всех точек зрения.

    • Сильно выраженные или слабые болевые ощущения в нижней части живота. Они могут быть как ноющими, так и тянущими. Напоминают менструальные недомогания.
    • Живот становится каменным, упругим.
    • Появляется неприятный дискомфорт в районе поясницы.
    • Возникают кровянистые мажущие выделения.
    • Бывают схваткообразные позывы, возникающие через определенный период.

    Курага, изюм и шиповник берутся в равных частях (на 1.5 л воды по 50 г каждого ингредиента). Залить очищенной водой и кипятить не более 15 минут. После того как отвар остынет добавить 2 ст. ложки лугового меда. Употреблять 2 раза в день по 100-150 мл на протяжении 5 месяцев. Данный напиток подойдет и для послеродового восстановления организма.

    Пчелы собирают цветочную пыльцу для выведения потомства. Это сбалансированная природная добавка особенно актуальна в период беременности. Сладковатые гранулы следует принимать утром, натощак, не запивая. Достаточно будет 1 чайной ложки, на протяжении минимум 3-х месяцев. Полезно беременной побывать и на пасеке. Пчелиный гул благотворно влияет на нервную систему и всего органов в целом.

    Причины тонуса матки таковы: естественная, при сокращении и остальных мышц организма.

    1. Магний и витамины группы В

    Важно помнить, что при тонусе матки сосуды пуповины получают напряжения от мышц матки, таким образом, ребенок не дополучает необходимое количество кислорода вследствие чего, возникает развитие гипоксии. А если малыш не будет получать кислород, тогда будет иметь место гипотрофия и его рост будет остановлен.

    — резус-конфликт матери и отца (к примеру, у мамы – отрицательный, а у папы – положительный);

    — недостаточность в гормоне — прогестерон;

    Важно поговорить о том периоде беременности, когда тонус может привести к преждевременным родам. Если у беременной на 26 неделе был сильный тонус, то он мог повлечь за собою начало родовой деятельности, которую врачи будут стараться всеми способами остановить. С целью сохранения беременности будет осуществляться токолитическая терапия. Имеется в виду, что матку будут расслаблять с помощью медикаментов во избежание родов. Главное лечение должно быть своевременным, ведь на данном сроке вероятность того, что малыш выживет очень низкая. И именно поэтому специалисты, работающие в стационаре, практически выбивают каждый день сохраненной беременности. А вот тонус на 36 – 38 неделях уже не несет сильной опасности, так как ребенок готов к полноценному существованию.

    Но, если будущая мама беспокоится за малыша, то лучше лечь на сохранение, под наблюдением врача. Никто не знает,что может произойти. Лучше не экспериментировать.

    Если врач говорит, что надо лечь на сохранение, значит надо послушаться, ведь вы же хотите родить здорового ребеночка и не раньше срока.

    Самое первое — это постельный режим. Сможете ли Вы дома лежать пластом, вставая только в туалет? Если нет, то лучше лечь в больницу, там и кушать принесут, и никаких забот. Далее назначают препараты снижающие тонус в капельницах или в уколах, обычно магнезию. Проводят профилактику гипоксии у плода. Дома уколы то можно поделать, но кто будет контролировать состояние, Ваше и ребенка? Всё что можно сделать вне стационара — попить растительные седативные препараты (пустырник, валерьянка). Иногда назначают Магне-В6. Но такое лечение допустимо только при незначительном тонусе.

    Тонус часто возникает от стрессов, нужно больше спокойствия и гармонии. Может быть от постоянного напряжения — на работе, в семье, просто так без повода. Поэтому самая главная рекомендация — не нервничать, быть спокойной и уравновешенной, радоваться жизни. И с таким позитивным настроем обратиться к врачу, а не в интернет, специалист с опытом поможет устранить проблему при Вашем позитивном настрое и спокойствии.

    Впрочем, если была проведена своевременная диагностика, ребенка можно сохранить. С этой целью медицина применяет хирургическое вмешательство, заключающееся в нанесении укрепляющих швов на шейку. При этом при возникновении резких маточных спазмов швы очень часто прорезаются и последствия патологии могут лишь усугубиться. То же самое касается слишком активных занятий сексом или спортом, значительных физических нагрузок.

    В тоже время, если матка в тонусе, существует несколько базовых рекомендаций, основанных на использовании методик расслабления и гармонизации организма.

    Если упражнение для вас слишком тяжелое, а матка в тонусе – что делать? Можно выбрать более простой вариант. Стоит всего лишь несколько минут простоять на четвереньках, у першить в локти. Для снятия гипертонуса важнейшим условием является то, чтобы расположить матку в «подвешенном положении » — так спазмы минимизируются и их продолжительность сокращается. При этом тело нужно по максимум расслабить.

    В домашних условиях вполне реально снизить интенсивность тонуса и даже полностью снять данный симптом.

    Очень важно правильно лежать при тонусе матки, наиболее оптимальным для будущих мам является положение на спине с подушкой в виде валика под ногами. На отдых следует уделять не менее одного часа.

    В сумку можно поместить салфетку, пропитанную успокаивающим релаксантом, запах которого приятен будущей маме. По несколько капель ароматических масел хорошо добавлять в теплые ванны.

    Причиной тонуса матки при беременности может стать неправильный образ жизни, частые стрессы, физические переутомления. Встречается данная патология далеко не редко. Как правило, будущих мам пугает такой диагноз, ведь известно, что он опасен серьезными последствиями. При этом важно понимать, что современная медицина позволяет достаточно быстро снять тонус матки во время беременности, устранив тем самым риск ее прерывания. Любые симптомы, которые настораживают будущую маму, требуют консультации с ведущим специалистом.

    Как снизить тонус в домашних условиях? Чаще всего о признаках и способах лечения патологии будущей маме рассказывает ведущий ее беременность специалист. При гипертонусе, который проявляется незначительными спазмами, необходимости в лечении обычно не возникает. При этом женщина должна проходить регулярное обследование и следовать всем рекомендациям врача. Существуют методы, которые позволяют уменьшить тонус самостоятельно, применять их можно только получив одобрение своего врача.