Как уменьшить вред курения при беременности

Автор

Как влияет курение на беременность?

Не все беременные реально представляют риск для их будущего ребенка от пассивного и активного курения. Многие из них пытаются найти подтверждения тому, что резкий отказ от сигарет вреден для ребенка или существуют безопасные дозы никотина. Можно не быть ученым или врачом, чтобы понимать, что курение и беременность – понятия абсолютно несовместимые и недопустимые. Эта пагубная привычка не только сказывается на развитии ребенка, повышает риск возникновения многих заболеваний, но и угрожает жизни будущего малыша. Никотиновая зависимость угрожает и здоровью матери – может вызывать тяжелейшие осложнения в течении беременности и родов. Такие общие выводы известны всем, но более точно и надежно убеждают именно детальные факты о вреде курения для будущего ребенка и матери.

Как курение сказывается на здоровье плода?

Прежде всего, курение вызывает нарушение кровообращения в организме матери – вызывает резкое сужение кровеносных сосудов. Тоже самое происходит и с сосудами плода. Таким образом курение вызывает резкий недостаток кислорода и других необходимых для развития плода веществ. Помимо этого, ядовитые вещества входящие в состав табака, постоянно отравляют организм будущего ребенка.

Как влияет курение на плод? Под удар попадают практически все жизненные процессы, органы и системы:

  • масса плода – вес снижается примерно на 200 г и существует прямая зависимость между массой плода и количеством выкуренных матерью сигарет;
  • легкие плода – из-за недоразвития плода к моменту родов у него могут не сформироваться полностью легкие, а в дальнейшем такие дети часто страдают заболеваниями органов дыхания и имеют большую предрасположенность к бронхиальной астме;
  • сердце плода –у детей курящих матерей риск развития врожденных патологий сердца на 20-70% выше;
  • головной мозг плода – в будущем у таких детей чаще наблюдаются поведенческие проблемы, сложности с обучением, у них низкий IQ, могут наблюдаться врожденные дефекты головного мозга;
  • репродуктивные органы –у мальчиков недостаточно развиваются яички, возможно атипичное расположение мочеиспускательного канала, повышается риск будущего бесплодия;
  • иммунитет плода – резкое снижение иммунитета приводит к риску большей восприимчивости к инфекционным и аллергическим заболеваниям, у таких детей большая предрасположенность к онкологическим заболеваниям;
  • уродства плода – врожденные аномалии и уродства значительно чаще развиваются у плода курящей матери (заячья губа, волчья пасть, конская стопа и др.).

Из всего вышеперечисленного понятно, почему курение и беременность несовместимы.

Помимо этого, сухие цифры медицинской статистики указывают на то, что курение матери повышает уровень перинатальной смертности на 27% и увеличивает в 2,5 раза риск СВДС (синдром внезапной смертности новорожденных). Сомнений в том, что отказаться от курения должна каждая будущая мать, нет и быть не может.

Как курение влияет на беременность?

Вред курения для беременности во многом зависит от стажа курения, количества выкуриваемых сигарет и срока гестации. Как влияет курение на беременность?

На ранних сроках выкуриваемые сигареты могут спровоцировать выкидыш и замирание беременности. У курящей или курившей женщины выкидыши бывают в 2 раза, чем у некурящих.

Впоследствии, никотин пагубно влияет на развитие плаценты:

  • снижает ее массу;
  • истончает ее;
  • провоцирует ультраструктурные изменения;
  • нарушает кровоток в ней.

Влияние курения на беременность часто выражается в отслойке плаценты, которая приводит к преждевременным родам. Для умеренно курящих беременных, риск этой патологии повышается на 25%, а у заядлых курильщиц – на 65%. Патологии плаценты могут провоцировать ее разрыв и массивнейшее кровотечение.

У курящих женщин чаще наблюдается предлежание плаценты – когда она закрепляется не на боковой стенке матки, а над ее шейкой. Риск развития этой патологии у курящих женщин на 90% выше, чем у некурящих.

Вред курения для беременных заключается еще и в том, что ядовитые вещества отрицательно сказываются на иммунитете будущей матери. Она становится более восприимчивой к инфекциям, некоторые из которых могут провоцировать преждевременные роды и патологии плода. Помимо этого, никотин способствует повышению АД и существенно повышает нагрузку на сердце беременной женщины.

Стоит ли резко бросить курить во время беременности?

Некоторые доктора считают, что бросать курить вовремя беременности нужно постепенно. Они мотивируют это тем, что никотиновое голодание провоцирует у женщины нервозность, стресс и раздражительность. Эти расстройства неровной системы, конечно же, сопровождают отказ от курения, но вряд ли они могут спровоцировать выкидыш. Наиболее вероятно, что прерывание беременности вызовет именно никотин. Помимо этого, он может в весьма короткие сроки спровоцировать патологии у плода и в будущем женщина может быть обречена на пожизненные мучения с больным ребенком.

Вывод только один – бросать курить необходимо либо немедленно, либо в максимально сжатые сроки! Не стоит обманывать себя ограничением количества выкуриваемых сигарет – во время курения будущий малыш «курит» наравне с матерью и каждая капля никотина намного губительней для его нежного и незрелого организма.

Стресс и раздражительность значительно меньше скажутся на плоде, чем 4500 ядовитых веществ, находящихся в табачном дыме. Отказавшись от сигарет, будущая мать никогда не узнает на практике, как влияет курение на беременностьи как влияет курение на плод, и родит здорового и крепкого малыша!

COSMOPOLITAN

Как снизить вред от курения?

Курение — это привычка , избавиться от которой многим не удается в течение всей жизни. В Международный день отказа от курения вспоминаем , как можно сократить пагубное воздействие сигарет.

О вреде курения знает каждая из нас , и еще в детстве зарекается когда-нибудь брать в рот эту отраву. Однако слово сдерживают немногие — курить пробовали практически все , у многих появляется пагубная зависимость. Если ты куришь и пока не нашла для себя веской мотивации бросить , то постарайся следовать нескольким советам , помогающим снизить вред от твоей привычки.

Думай и худей: 14 эффективных рекомендаций , как сбросить вес без диет

Ест всё — и худеет! 10 секретов стройности без диет

Советы врача

Первая группа правил включает в себя чисто медицинские выкладки , которые может подтвердить любой врач. Чтобы уменьшить вред от курения , негативное влияние никотина и снизить риск возникновения рака , то…

…пей больше воды. Это позволяет быстрее вывести токсины , стимулировать работу почек , избежать концентрации никотина в моче , а значит , негативного его воздействия на мочевой пузырь;

…гаси сигарету , докурив до середины. Чем ближе к концу , тем дым сигареты гуще и вреднее. Лучше выкурить две неполных сигареты , чем одну , но досмолив ее до состояния « бычка»;

…выбирай сигареты с угольным фильтром. Он не только задерживает больше трети содержащегося в сигарете никотина , но и адсорбирует и никотин , и вредные смолы , снижая вред от курения;

…не держи сигарету во рту. Выделяемые сигаретой токсичные газы пагубно воздействуют на кожу лица , эмаль зубов и слизистую губ;

…не кури дешевые сигареты. Покупая дорогую пачку , ты платишь не только за дизайн упаковки , но и за качественный табак , тщательную обработку табачной бумаги и надежный фильтр;

…занимайся спортом умеренно. Усиленная физическая нагрузка опасна для курильщиков: она ускоряет работу сердца , тогда как никотин сужает артерии , препятствуя оттоку крови от сердца. И ни в коем случае не закуривай сигарету сразу после подъема по лестнице или пробежки за сорвавшимся с поводка псом — твое сердце не выдержит таких выкрутасов;

…избегай ментоловые сигареты. Присутствие ментола усиливает едкость некоторых токсичных элементов , содержащихся в табаке;

…предпочтительнее курить черный табак. Светлый табак вреднее черного , так как для его производства применяют красители , ароматизаторы и консерванты;

…первую сигарету выкуривай только после завтрака. Не кури на голодный желудок и , тем более , утром натощак , поскольку продукты возгонки табака , смешиваясь со слюной , поражают слизистую оболочку желудка , а из кишечника сразу же всасываются в кровь , по этой же причине не кури во время еды или питья и откажись от жвачки во время курения;

…не раскуривай плохо подожженную сигарету. Неправильно прикуренная сигарета на треть увеличивает курильщиком потребление оксида углерода;

…выходи на перекур на свежий воздух. Так твои легкие быстрее очистятся , а кожа и волосы не будут впитывать дым;

…не спеши выкурить сигарету! Если подошел твой автобус или тебе нужно срочно вернуться на рабочее место , потуши сигарету , но не делай быстрых и глубоких затяжек. Оптимальное время выкуривания одной сигареты — 5−7 минут.

…больше ходи пешком , гуляй на свежем воздухе , принимай тонизирующий душ. Это поможет работе легких , улучшит кровоснабжение.

Как питаться?

Курильщикам стоит больше внимания обращать на свой рацион. Поэтому помимо обеденной сигаретки включи в меню и еще кое-что:

…морковь , репа , чеснок , апельсины — естественные противоядия табачному дыму , так что налегай на овощные и фруктовые салаты , соки;

…пей зеленый чай. Он содержит вещества , способные очищать бронхи от никотина;

…употребляй витамины. Чтобы нейтрализовать токсины никотина , необходимо регулярно принимать витамины Е , С и А , а также селен. Помимо « голых» таблеток из аптеки витамин , А содержится в ярко окрашенных ( красных и желтых) фруктах и овощах ( моркови , тыкве , манго , абрикосах и т. п. ), а также в шпинате , салате , зеленом горошке , щавеле , зеленом луке , рыбьем жире , твороге , печенке , яйцах. Продукты , содержащие витамин А , не должны находиться на воздухе и на свету. Овощи не моют горячей водой. Источником витамина Е служат растительные масла. Он также содержится в печени , яйцах , муке грубого помола , гречневой и овсяной крупах и бобовых;

…полюби рыбу. В ней содержатся особые жирных ненасыщенные кислоты , препятствующие повышенной свертываемости крови. В результате снижается опасность образования тромбов;

…ограничь потребление жирной , копченой пищи и алкоголя. Эпидемиологические исследования говорят о прямой взаимосвязи между потреблением жира и частотой развития рака молочной железы и толстой кишки , а чрезмерное потребление алкоголя вкупе с табачным дымом приводит к развитию рака ротовой полости , пищевода , печени и молочной железы.

Эффект плацебо

Также существуют и психологические методы , помогающие снизить вред сигареты:

…покупай сигареты только по одной пачке;

…взяв сигарету , пачку сразу спрячь;

…держи сигареты дальше от рабочего места;

…отказывайся от угощения чужими сигаретами и не проси закурить у прохожих , если у тебя кончились сигареты;

…не носи с собой спички , зажигалку;

…после каждой затяжки клади сигарету на край пепельницы;

…покурив , прячь пепельницу;

…не кури больше одной сигареты в час;

…подсчитай , сколько смогла бы сэкономить денег , если бы стала курить меньше.

Вред курения для беременных женщин

Женщины, которые курят при детях, во время курения их грудью, превращают их в невольных пассивных курильщиков и тем самым портят им здоровье с ранних лет, ведь курение может спровоцировать рак легких и другие, не менее опасные заболевания в будущем.

Вред курения до беременности

Следует знать, что репродуктивные способности у курящих снижены. Женская проблема заключается в том, что у них угнетается действие таких гормонов, которые вырабатываются у беременных. А у мужчин сперматозоиды теряют свою активность, и они становятся неспособными проникнуть в яйцеклетку. Поэтому, прежде чем планировать беременность, мужу и жене необходимо бросить курить минимум, как за месяц до предполагаемого зачатия. Но лучше отказаться от вредной привычки за 6 месяцев до планирования беременности, чтобы пострадавший организм восстановился от вреда, который нанес ему никотин.

Вред курения на организм беременных женщин

Курящая беременная женщина не дает выбора малышу, ведь яды от никотина напрямую поступают в его организм, так как плацента не способна защитить плод от курения. Кровь курящей матери, проходящая через эмбрион, содержит в себе высокую концентрацию ядовитых веществ, а значит и в организме будущего малыша она не ниже.

Вред курения беременным и в том, что от него чаще рождаются дети женского пола, потому что эмбрионы мужского пола намного чувствительней к ядам. Только лишь курящий муж в семье – тоже проблема. Ведь он делает свою беременную жену пассивной курильщицей, а это тоже уменьшает вероятность рождения мальчика на 1/3.

Более 9000 беременных женщин участвовали в экспериментах ученых, на что последние выявили, что у курящих родителей рождаются дети женского пола в 2 раза чаще, чем мужского. Это говорит о том, что Y – хромосомы погибают еще внутриутробно.

Вред пассивного курения для беременных также выражается в том, что малыш во чреве страдает от гипоксии. Половая система плода восприимчива к нехватке кислорода, поэтому будущий малыш обречен на то, что его репродуктивная система пострадает. А это чаще сказывается на мальчиках.

Ребенок, который родился от курящей матери, появляется на свет зависимым от табачного дыма. Поэтому такие дети чаще в будущем становятся курильщиками. У этих молодых людей, чьи матери курили во время беременности, в будущем могут наблюдаться признаки неадекватного поведения в 4 раза чаще, чем у юношей, чьи мамы во время беременности не курили.

Для будущий матери курение очень опасно. У них часто рождаются дети на ранних сроках, но даже доношенные дети бывают с низким весом. Питательные вещества плохо поступают к плоду, а это грозит отставанием в развитии. Вследствие, этого у новорожденных можно обнаружить дефекты развития и разные патологии. Например, болезнь Дауна – это синдром, который чаще встречается у женщин, которые курили во время беременности.

Никотин сильно влияет на развитие органов плода, вследствие этого может быть их недоразвитие. Статистика показывает что дети, которые родились у курящих женщин, погибают на первых месяцах жизни.

Чтобы перестать зависеть от никотина, достаточно любого из аргументов, приведенных выше, а тем более, если вы планируете родить ребенка или уже его вынашиваете. Стоит задуматься: наслаждение, которое доставляет вам курение (или вы не можете от него избавиться?) не стоит того, чтобы ваш еще не родившийся малыш в будущем страдал.

Если вам безразлично свое здоровье, то тогда вспомните о здоровье вашего малыша, который должен появиться на свет. Не оправдывайте себя тем, что если вы бросите курить, то последствием этого, организм ребенка, и ваш, получит большой стресс. Еще раз прочитайте, что было написано выше, и вам станет понятно, что то, что вы курите – значительно больший стресс для ребенка, который вынужденно курит в месте с вами, а это очень вредно для него.

Вы не оставляете ему ни малейшего выбора. Сделайте выбор в пользу своего малыша, а не сигарет! Вы же не желаете вреда своему ребенку?! Прочитав эти строки, прямо сейчас бросайте курить! Иначе потом будет уже поздно.

Как уменьшить вред курения при беременности

Здоровье — это высшее счастье

для любого Человека

8 800 333 44 97

8 863 303 31 04

Общайтесь с врачом онлайн. С программой «VIP Человек».

Консультация врача любой специальности в удобное для Вас время.

Связаться с врачом можно через интернет или телефон.

Консультацию проводят врачи со стажем более 1 5 лет.

Вред от курения во время беременности поможет снизить витамин С

Согласно результатам нового исследования, представленного на Международной конференции Экспериментального Американского торакального общества в мае 2012 года беременные женщины, которые не могут или не хотят бросить курить могут помочь улучшению функции легких у новорожденных, если будут принимать 500 мг витамина С в день.

Хорошо известно, что курение во время беременности, негативно влияет на развитие легких у детей женщин, которые курят. Вероятный результат для новорождённых — пожизненное снижение легочной функции и увеличение риска астмы. Предыдущие исследования на приматах показали, что витамин С подавляет эффекты внутриутробного никотина (Drug информации от никотина) и воздействие на развитие плода легких и легочной функции у потомства.

В этом новом пилотном исследовании, беременных женщин были разделены на получение либо 500 мг витамина С ежедневно, либо плацебо до 22 недель беременности. В общей сложности были изучены 159 новорожденных от курящих женщин и 76 новорожденных некурящих женщин. Функции легких от всех новорожденных была измерена в пределах 48 часов после рождения новорожденных с использованием стандартного тестирования функции легких, время пика приливной выдоха на время выдоха и пассивные дыхательные механики (дыхательной соответствия). Исследователи обнаружили, что новорожденные женщин, которые курили и принимали витамин С был значительно лучше, чем функции легких новорожденных женщин, которые курили и принимавших плацебо.

Кроме того, исследователи установили, что наличие генетического варианта, связанного с уменьшением способности бросить курить и увеличением вероятности рецидива, что также может увеличить риск развития рака у людей, которые курят, что явно усиливает вредное влияние материнского курения на легкие младенцев.

«Результаты наших исследований показывают, что улучшение функции легких при рождении связан с меньшим количеством хрипов и астмы в детском возрасте», говорит автор исследования Синди МакЭвой, доктор медицинских наук. Витамин С является простым, безопасным и недорогим лечение, которое может уменьшить влияние курения во время беременности на количество респираторных заболеваний у детей».

Для беременных женщин, которые не могут бросить курить, суточная доза 500 мг витамина С может привести к изменению эмбрионального происхождения заболевания дыхательных путей, блокируя некоторые негативные последствия курения на развитие плода легких.