Как узнать готовы ли вы к беременности

Автор

Беременность и роды

Во всем мире в понятие «планирование беременности» включают и медицинские, и социальные, и психологические аспекты. Изменения в образе жизни нужны обоим супругам, чтобы предотвратить возможные проблемы. Также Missus предлагает вам тест от известного гинеколога Марии Малярской, позволяющий определить вашу степень готовности к появлению малыша.

Сначала о приятном: если вы следите за собой и ведете здоровый образ жизни, то никаких кардинальных перемен не потребуется. За три месяца до предполагаемого зачатия курящим следует отказаться от вредной привычки или хотя бы сократить число сигарет. Алкоголь, в том числе и пиво, также исключается, максимум, что можно себе позволить — бокал красного сухого вина в честь какого-то праздника.

Все лекарства принимаются только по согласованию с врачом, а в случае простуды лучше использовать народные методы.

Старайтесь есть как можно больше свежей зелени, овощей, бобовых, орехов и картофеля, пейте зеленые и травяные чаи, свежевыжатые соки, а вот кофе допустим в небольшом количестве — 1-2 чашки в день. Диеты, особенно монодиеты, а также звездные жесткие системы питания забудьте. Ограничения в питании только по рекомендации врача, если у вас есть какие-либо проблемы с весом (в большую или меньшую от нормы сторону).

От фитнеса не отказывайтесь, упражнения на пресс и силовые нагрузки отмените с наступлением беременности, а бассейн и прогулки останутся с вашей семьей до самых родов. Можно добавить йогу, если раньше вы ей не увлекались, она пойдет на пользу и до зачатия и во всех триместрах беременности.

Если вы не пьете витаминные комплексы, то купите их и себе, и мужу, подойдут любые качественные поливитамины плюс обычная фолиевая кислота по таблетке три раза в день.

Планирование беременности — прекрасное время для совместного отдыха в теплых странах, тем более, что потом вам довольно долго будет не до моря и пляжа. А вот сауну, баню, разнообразные кедровые бочки и горячие ванные лучше отложить. Как и экстремальные виды спорта и бег на длинные дистанции.

Во многих консультациях и платных медицинских центрах уже появились специальные программы планирования беременности, включающие в себя как врачебные обследования, так и психологическую подготовку. В принципе, достаточно будет и визита к генетику, гинекологу, терапевту, сдачи анализов — и дальнейшего посещения специалистов по показаниям. Как правило, планирующие получают направления к окулисту и стоматологу.

Тест на готовности к появлению малыша

Заниматься ли с психологом, каждая пара решает индивидуально, но даже многие медики считают, что психологическая подготовка наиболее важна. Известный гинеколог, Мария Михайловна Малярская разработала целый тест для женщин, позволяющий определить степень готовности к появлению малыша.

1. У вас есть время заняться собой. Отдохнуть, сменить обстановку, высыпаться, ходить на обследования.

2. Вы готовы уйти с работы как только это потребуется и лечь в кровать, не занимаясь домашним хозяйством. Это может потребоваться с первых дней беременности — вы к этому готовы, есть кому вас обеспечивать, или у вас отложен конверт на этот случай? Выбор «работа или беременность» не вызовет колебаний, равно как и любой выбор «что-то или беременность».

3. Вы не откладываете на последнее место посещение врачей, сдачу анализов, не экономите на витаминах, честно делаете прививки и понимаете, что это нужно вашему ребенку.

4. Муж активно участвует в подготовке и во всем вас поддерживает. В вашей семье все ждут вашего ребенка, ждут и хотят.

5. Ребенок для вас — не самоцель, не способ самореализации, не средство решения каких-то проблем — личных, психологических, медицинских, возрастных, жилищных, матримониальных или каких-то еще. Вам с мужем нужно материальное воплощение вашей любви, потому что ее слишком много для вас двоих.

6. У Вас нет лимита времени, вы не боитесь не успеть — до осени, до 30-летия, до переезда, до смены работы, до окончания терпения мужа, до климакса, вы никуда не торопитесь именно потому, что у вас все в порядке с пунктом 5.

7. Вы не контролируете процесс и не испытываете недоверия: не высчитываете благоприятные дни, не отказываетесь от приятных, но бесполезных для зачатия форм близости — не делаете что-то потому что «так надо».

Не забудьте присоединиться к нам в социальных сетях:

Тест. Готовы ли вы обзавестись малышом?

Ответьте на 10 вопросов, чтобы узнать, пора ли вам обзавестись ребенком

41-летняя актриса Марина Могилевская родила дочь

Молодая, да ранняя: в 12 лет модель, в 15. беременна

Бездетные и счастливые: 10 звезд, которые не мечтают о материнстве

Понравилась статья? Поделитесь!

Результат: В принципе, вы готовы к тому, чтобы наслаждаться радостями материнства. Вы не считаете беременность болезнью ≈ и в то же время не зацикливаетесь на ней. Назвать вас ╚овуляшкой╩ или потенциальной ╚беременяшкой╩ с ╚пузожителем╩, язык не поворачивается. Ваш философский подход к беременности разумен, адекватен и не конфликтует со здравым смыслом.

Результат: В принципе, вы готовы к тому, чтобы наслаждаться радостями материнства. Вы не считаете беременность болезнью ? и в то же время не зацикливаетесь на ней. Назвать вас ?овуляшкой? или потенциальной ?беременяшкой? с ?пузожителем?, язык не поворачивается. Ваш философский подход к беременности разумен, адекватен и не конфликтует со здравым смыслом.

Психологически вы вполне готовы к тому, чтобы в вашей жизни появилась еще одна радость — ребенок. Вы подкованы теоретически и вполне можете переходить и к практической части, если рядом есть мужчина, готовый разделить ваш энтузиазм по поводу деторождения. Рекомендуем разве что слегка умерить восторг, чтобы встреча с объективной реальностью, где беременность редко бывает идеальной на 100%, а дети иногда капризничают, оказалась не такой пугающей.

Психологически вы вполне готовы к тому, чтобы в вашей жизни появилась еще одна радость — ребенок. Вы подкованы теоретически и вполне можете переходить и к практической части, если рядом есть мужчина, готовый разделить ваш энтузиазм по поводу деторождения. Рекомендуем разве что слегка умерить восторг, чтобы встреча с объективной реальностью, где беременность редко бывает идеальной на 100%, а дети иногда капризничают, оказалась не такой пугающей.

В принципе, вы готовы к тому, чтобы наслаждаться радостями материнства. Вы не считаете беременность болезнью ≈ и в то же время не зацикливаетесь на ней. Назвать вас ╚овуляшкой╩ или потенциальной ╚беременяшкой╩ с ╚пузожителем╩, язык не поворачивается. Ваш философский подход к беременности разумен, адекватен и не конфликтует со здравым смыслом.

Вряд ли вам стоит торопиться с продолжением рода. Родные и близкие могут сколько угодно твердить о том, что пора рожать! А вы, в свою очередь, можете с таким же энтузиазмом с ними соглашаться, но в глубине души вы отлично знаете ≈ улучшение демографической ситуации в стране ≈ совсем не ваша задача. Ведь для вас дети ≈ скорее обуза, досадная помеха к реализации собственных планов.

Написано, что в принципе готовы, но как может быть готова женщина, для которой ребёнок обуза, кормление грудью это, прежде всего отвисшая грудь, и если (не дай бог!) рядом сядет мать с ребёнком, то бедная Я итд?

Психологически вы вполне готовы к тому, чтобы в вашей жизни появилась еще одна радость — ребенок. Вы подкованы теоретически и вполне можете переходить и к практической части, если рядом есть мужчина, готовый разделить ваш энтузиазм по поводу деторождения. Рекомендуем разве что слегка умерить восторг, чтобы встреча с объективной реальностью, где беременность редко бывает идеальной на 100%, а дети иногда капризничают, оказалась не такой пугающей.

Вряд ли вам стоит торопиться с продолжением рода. Родные и близкие могут сколько угодно твердить о том, что пора рожать! А вы, в свою очередь, можете с таким же энтузиазмом с ними соглашаться, но в глубине души вы отлично знаете ≈ улучшение демографической ситуации в стране ≈ совсем не ваша задача. Ведь для вас дети ≈ скорее обуза, досадная помеха к реализации собственных планов.

Какие же глупые тесты! Как же на них ведутся — кошмар.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Ваш консультант

О компании

Каждый хозяин квартиры многоэтажного дома, для сохранения тепла и удобства применения своего балкона или лоджии старается их остеклить. Уже ушел далеко в прошлое традиционный вариант остекления лоджий и балконов, с помощью деревянных рама с простым стеклом уходит. Это обуславливается тем, что с приходом современных технологий он уже не оправдывается с точки зрения как теплоизоляционных свойств, так и долговечности. Сегодня обычное деревянное остекление сменилось современными алюминиевыми и пластиковыми конструкциями. В данном случае, остекление балконов и лоджий с помощью пластиковых окон по своей стоимости, зачастую намного выгоднее, поскольку стоит учитывать функциональные характеристики окон ПВХ — это тепло.

Благодаря остеклению лоджий и балконов с помощью пластиковых окон открываются широкие возможности функционального использования данного пространства, поскольку это сопровождается отличной теплоизоляцией, почти полной звукоизоляцией, герметичностью балкона или лоджии, формированием здорового микроклимата, в связи с полным отсутствием сырости.

На сегодняшний день различают два способа остекления балконов и лоджий:

1. Холодное остекление

Данный способ является наиболее простым и удобным, поскольку подразумевает под собой установку раздвижных алюминиевых конструкций. Это остекление лоджий и балконов по своей стоимости также самое выгодное, однако, стоит учитывать, что теплее балконное пространство станет не намного. По большей соей части холодное остекление защищает от ветра, мусора и осадков, но не от холода и мороза.

При холодном остеклении створки являются раздвижными, что представляет собой огромное преимущество при небольших размеров балкона или лоджии, поскольку они не занимают полезное пространство.

2. Теплое остекление

Самый оптимальный вариант – это тёплое остекление балконов и лоджий, которое в Санкт-Петербурге является очень популярным. Для осуществления теплого остекления представлены различные модели пластиковых и деревянных окон. Лоджия и балкон представляются частью Вашего жилища, и совсем не стоит терять лишнее пространство, когда его можно с легкостью превратить в теплое полноценное помещение. Производство такого утепления требует проведение масштабных работ относительно полноценной отделки лоджий и балконов, которые включают в себя кладку утеплителя по периметру балконного пространства, гидроизоляцию балкона или лоджии, обшивку стеновых поверхностей отделочными материалами.

Однако, самая сложная составляющая данного утепления — это установка отопительного оборудования. Компания «Аксенов» осуществляет остекление балконов и лоджий по среднерыночным ценам. Таким образом, вы имеет возможность заказать у нас как недорогое лёгкое остекление, так и полноценную отделку и утепление лоджий и балконов.

Параллельно с остеклением балкона и лоджии, целесообразно осуществить также и отделку данного пространства. Обычно, отделка балкона включает в себя утепление парапета с применением теплоизоляционных плит, внутреннюю и наружную обшивку балкона, стяжку и укладку пола, электромонтажные работы и установку мебели.

Bad karma: we can’t find that page!

You asked for http://global-katalog.ru/item15177.html, but despite our computers looking very hard, we could not find it. What happened ?

  • the link you clicked to arrive here has a typo in it
  • or somehow we removed that page, or gave it another name
  • or, quite unlikely for sure, maybe you typed it yourself and there was a little mistake ?

Первые признаки беременности

При наступлении беременности в организме происходит немало изменений. Одни видны невооруженным глазом, другие можно определить самой, а третьи удается выявить только с помощью лабораторных анализов.

Задержка менструации:

Задержка очередной менструации считается одним из основных первых признаков беременности. Менструация, как правило, отсутствует в течение всей беременности — от ее начала и до завершения. Хотя существует много причин, когда менструация может отсутствовать или срок ее наступления сдвигаться: длительные путешествия, стресс, усталость, страх перед нежелательной беременностью, гормональные проблемы или тяжелая болезнь, кормление грудью и др.

Может изменяться характер менструальных выделений, их количество — они становятся более скудными или, наоборот, слишком обильными (на первых месяцах). Так что если подозрения есть и менструация наступает не такая, как обычно, — это повод насторожиться.

Тошнота и рвота:

Ранним признаком беременности является тошнота, иногда сопровождающаяся рвотой. Ее часто называют тошнотой беременных, а проявляется она обычно по утрам и усиливается днем, во время повышенной активности. Этот симптом начинает проявляться обычно на 2—8-й неделе беременности и обычно не отступает вплоть до конца первого триместра (13 недель).

Прежде всего, есть нужно небольшими порциями, часто и избегать пищи с неприятным или просто сильным запахом. Хотя тошноту может вызвать и пищевое отравление, инфекция и многие другие заболевания, тошноту беременных невозможно спутать с какой-либо другой. Кто хоть раз испытал на себе, что это такое, безошибочно будет отличать ее от тошноты, вызванной иными причинами.

Учащенное мочеиспускание:

Примерно с 6—8 недель может ощущаться тяга к учащенному мочеиспусканию. Бесконечное беганье в туалет может продолжаться в течение всего срока беременности и стать особенно раздражающим перед самыми родами, поскольку матка увеличивается и еще сильнее давит на мочевой пузырь. Но подобное явление может быть вызвано и болезнью мочевыводящих путей, диабетом. Поэтому, если отсутствуют иные признаки беременности, необходимо сдать анализ мочи.

Изменения в груди:

Практически сразу же могут начаться изменения в груди. Обычно они ощущаются как покалывание или раздражение в груди или сосках, грудь набухает, может увеличиться в размере. Происходит также потемнение околососковых кружков или набухание желез вокруг сосков.

Изменение аппетита:

Признаком беременности считается также изменение аппетита: беспричинное его повышение или понижение (хотя последнее вряд ли назовешь беспричинным, обычно снижение аппетита — ответ организма на тошноту).

Само по себе изменение аппетита еще не говорит о беременности, но в сочетании с другими признаками может и свидетельствовать о произошедшем зачатии.

Повышенная утомляемость:

Еще один первый признак беременности — повышенная утомляемость. Многие женщины жалуются, что их постоянно клонит в сон и все у них валится из рук. У этого симптома нет временных рамок, он может проявляться всю беременность. Придерживайтесь рекомендаций врача относительно отдыха и принимайте прописанные витамины.