Какие ощущения на первом месяце беременности

Автор

Первый месяц беременности

Что нужно знать о первом месяце беременности

Первый месяц беременности не всегда явно определяется даже при помощи некоторых медицинских процедур. Но все-таки большая часть внимательных к своему здоровью женщин довольно быстро могут диагностировать у себя интересное положение. На какие признаки они опираются и вообще что нужно знать о беременности раннего срока?

Симптомы и ощущения

1. Задержка менструации. Чаще всего данный симптом у женщины, живущей половой жизнью без надежных средств контрацепции, означает наступившую беременность. Однако задержки бывают и не у будущих мам, и тому очень много причин. Это может быть и банальная простуда, и обострение какого-либо хронического заболевания, и патологии щитовидной железы и яичников, и даже стрессы. Наверное, нет такой женщины, у которой никогда бы не случались задержки по неизвестным причинам.

2. Токсикоз. Тошнота и рвота — именно такие первый месяц беременности признаки имеет у многих женщин, правда по-разному выраженные. Кто-то мучается легкой тошнотой перед завтраком, а у кого-то выходит обратно все съеденное и выпитое, ситуация может быть такой тяжелой, что потребуется стационарное лечение. Хотя, победить токсикоз вряд ли возможно, нужно просто перетерпеть. Обычно подобные недомогания исчезают сами собой к 12-14 неделе.

3. Нагрубание молочных желез. Причем заметное, несравнимое с тем, что бывает почти у всех дам во второй фазе менструального цикла. Грудь может даже увеличиться в размере. У многих женщин первый месяц беременности ощущения вызывает переполненности молочных желез, повторнородящие описывают, что похожее чувствуется, когда происходит прилив молока. В некоторых случаях уже на таких ранних сроках может начать немного выделяться молозиво.

4. Повышенная базальная температура и температура тела. Это происходит благодаря действию гормона прогестерон. Базальная температура (температура в заднем проходе) у будущих мам обычно выше 37 градусов. Кроме того, в первые недели может ощущаться жар. Явление это неприятное, но временное. Главное не перепутать с ним обострение какого-либо хронического заболевания или инфекцию.

5. В первый месяц беременности выделения прозрачные и обильные нередко возникают. Это опять-таки связано с гормональной перестройкой организма и не должно беспокоить. Другое дело, если выделения идут с примесью крови, гноя или имеют неприятный запах — в этом случае обязательно нужно сходить к врачу и сдать гинекологические мазки.

6. Нередко в первый месяц беременности болит живот. Если неприятные ощущения не доставляют большого дискомфорта, возникают редко и не регулярны — поводов для волнения нет.

И это далеко не все возможные симптомы. Может наблюдаться усиление или наоборот потеря аппетита, усталость, учащенное мочеиспускание и т. д. Данные признаки считаются сомнительными и могут присутствовать у не беременных, но очень чувствительных женщин.

Точно определить беременность на первом месяце можно только при помощи УЗИ и анализа крови на ХГЧ. Тесты на беременность иногда ошибаются, также как и врачи, осматривающие своих пациенток.

Возможные патологии

Как известно, именно в первые месяцы беременности наиболее часто происходят выкидыши. В некоторых случаях этого избежать никак не получится, да и не стоит. когда у плода имеются хромосомные или иные патологии в организме, не совместимые с внеутробной жизнью. А в других же случаях можно изменить ситуацию в лучшую сторону, если вовремя спохватиться.

1. Тонус матки. Отдельно взятый, периодически возникающий тонус матки. В первый месяц беременности боли в области матки — это вариант нормы. Но если тонус начал беспокоить регулярно и длится по несколько минут — необходимо показаться врачу.

2. Выделения. Нормой являются только прозрачные выделения без запаха. С неприятным запахом могут свидетельствовать об инфекции или дисбактериозе влагалища, что легко лечится. Намного опаснее кровянистые выделения. Месячных у будущих мам не бывает, а кровь из влагалища обычно появляется вследствие отслойки плаценты, что может закончиться самопроизвольным прерыванием беременности.

3. Частое мочеиспускание. Многие это считают признаком беременности, однако именно на ранних ее сроках такой симптом чаще является признаком заболевания мочевыделительной системы, чаще — цистита, воспаления мочевого пузыря. Как правило, при данном заболевании мочеиспускания болезненны.

4. Частая рвота. Токсикоз, как мы уже писали выше, бывает разным. Но если пища совсем не усваивается, после каждого приема пищи или после каждого питья возникает рвота, необходимо срочное лечение во избежание очень тяжелого состояния — обезвоживания.

От того какое в первый месяц беременности питание зависит очень многое. Если женщина на ранних сроках будет испытывать недостаток в каких-либо питательных веществах, это может очень негативно сказаться на развитии эмбриона, а на поздних — привести к рождению маловесного ребенка.

Не секрет, что будущая мать должна питаться немного плотнее «добеременной» нормы. Приблизительно на 300 ккал. Однако в эти калории должна входить преимущественно белковая пища, но только не животные жиры и белки, так как они приводят к быстрой прибавке веса. В среднем будущая мать должна употреблять 2500 ккал в сутки. Калорийность каждого продукта можно прочесть на его упаковке (калорийность указывается в расчете на 100 гр продукта).

Среди витаминов необходимо особенно выделить фолиевую кислоту. У будущих мам потребность в данном витамине в 2 раза больше, чем у обычного человека и составляет 400 мкг в сутки. Получить столько из пищи бывает сложно. Недостатка в фолиевой кислоте не испытывают разве что только вегетарианцы, так как этот микроэлемент содержится в зеленом горошке, салате, петрушке — то есть в тех продуктах, которые не каждый день бывают у нас на столе, особенно в зимнее время года. Поэтому врачи рекомендуют начинать пить таблетки фолиевой кислоты. Сделать это желательно еще за 2-3 месяца до планируемого зачатия и продолжить прием всю первую половину беременности. Данный витамин необходим для профилактики патологий нервной трубки у ребенка. Доза подбирается индивидуально для каждой женщины. Для тех, у кого уже были выкидыши дозировка, как правило, больше. Если дама уже употребляет комплексные витамины, то дополнительный прием этого витамина, скорее всего, не понадобится. Необходимо вместе с врачом изучить состав принимаемых витаминов.

Рекомендованное питание в разные триместры, как правило, несколько различается. Так, в третьем триместре не обойтись без пищи, содержащей большое количество кальция, ведь именно в это время ребенок особенно в нем нуждается, у него развивается костная система. Если кальция будет недоставать, с ребенком вряд ли что-то случится — все необходимое он возьмет из запасов маминого организма, а вот у самой мамы могут начать портиться ногти, крошиться зубы и т. д. Кроме того, важно питаться так, чтобы не набирать вес сверх нормы, так как ожирение, даже в легкой степени, обязательно негативно скажется на вынашивании. То есть, если говорить про первый месяц беременности, что в этом периоде главное, то, пожалуй, это питание, ну и, конечно, хороший психологический настрой.

Что еще нужно знать

Каждая будущая мать должна понимать, что от ее образа жизни, а образ жизни — это и питание, и привычки, в полной мере теперь зависит здоровье ее будущего ребенка. Поэтому необходимо избавиться хотя бы от таких «ядовитых» для ребенка привычек, как курение и употребление алкогольных напитков, пусть даже это «легкие» сигареты и такое же «легкое» пиво. Многие думают, что бросать курить беременным вредно, но это миф, причем довольно опасный. Бросать курить всегда полезно, и всем.

Немного вернемся к вопросу питания и его качества. Теперь вы отвечаете не только за себя, а потому от потенциально опасного питания следует отказаться. А потенциально опасная, и просто бесполезная пища — это полуфабрикаты, жареные пирожки, которые продают на рынках, фаст-фуд и подобное.

У всех беременных снижается иммунитет, а потому подхватить различные инфекции особенно просто. Необходимо предпринять все возможные меры для того, чтобы обезопасить себя от источников заражения. По возможности следует отказаться от общественного транспорта и посещения мест с большим скоплением людей. Если это невозможно, то нужно привыкнуть использовать оксолиновую мазь — смазывать ею полость носа в межсезонье и зимой, то есть в те периоды, когда бушуют ОРВИ и грипп.

Если понадобилось лечение или прохождение каких-либо процедур, то делать это самостоятельно также не следует. Возьмем, к примеру, флюорографию, которую желательно проходить ежегодно. Но будущим мамам она противопоказана, также как и многие лекарственные препараты. Некоторые лекарства могут оказать токсическое, очень пагубное влияние на плод, даже привести к его гибели. Поэтому любые лекарства назначаются врачом, который осведомлен о положении своей пациентки.

Ну и, наконец, не забываем о своем психологическом комфорте. Постарайтесь меньше волноваться, не читайте и не слушайте страшных историй о беременности и родах от знакомых и незнакомых людей. Отдыхайте, набирайтесь сил. Пусть живот на первом месяце беременности еще совсем не заметен, но крохотный ребенок внутри вас уже активно развивается и чувствует все то же, что и его мать.

Первый месяц беременности: симптомы

О наступлении беременности многие женщины узнают уже к концу первого месяца, когда значительная задержка месячных вынуждает пройти осмотр у гинеколога или хотя бы сделать тест. Поэтому первый месяц образования новой жизни часто проходит незаметно, женщина часто нарушает режим и может вести нездоровый образ жизни.

Чтобы вовремя распознать признаки первого месяца беременности и более вдумчиво прогнозировать своё будущее, лучше научиться определять её симптомы заранее и знать, какие процессы происходят в организме в это время.

Определяем беременность: основные признаки

Чаще все го первый месяц беременности сопровождают стандартные симптомы, типичные для большинства женщин. Ими являются следующие признаки:

Значительная задержка месячных. Даже у здоровой женщины может случиться задержка и по другим причинам: смена климата, погоды, стрессы или переутомление вызывают сбой цикла на период от 1 до 5 дней.

Но если задержка длится дольше, а ярко выраженных признаков инфекции или воспаления нет, то, скорее всего, дело как раз в беременности.

Тест сделать стоит уже через 1 день задержки — тем более, что современные чувствительные образцы позволяют это сделать. А на 5-6 день в любом случае лучше отправлять к гинекологу — даже если дело не в беременности, обследование при таком сбое цикла просто необходимо.

  • Ранний токсикоз. Как правило, пугающее всех женщин явление под названием «токсикоз» наступает только на 4-5 неделе, но бывает, что первые его признаки появляются и раньше — на первом месяце. Он проявляется в тошноте и рвоте, которые постоянно сопровождают беременную женщину; болит голова, ощущается смена давления, слабость, апатия, портится настроение. Лёгкой тошнотой перед завтраком обходится не всегда: реакция организма индивидуальна, и может проявляться в бурном непринятии пищи в течение всего дня. Лёгкие формы токсикоза можно не заметить, а потому важно прислушиваться к своему телу. Более тяжёлые же формы, наоборот, доставляют слишком много хлопот. Иногда доходит до того, что женщину приходится госпитализировать для стационарного лечения — но такие случаи редкие. В основном же расстройство советуют перетерпеть: начавшись на первом месяце беременности, токсикоз пропадает уже на третий месяц.
  • Изменение груди. Они отличаются от обычного нагрубания, которое происходит у большинства женщин во время овуляции и сохраняется во второй половине цикла. Молочные железы будто бы переполняются, начиная расти, из них может даже немного выделяться молозиво — позже выделения прекращаются, чтобы появиться снова только на 7-8 месяце.
  • Немного повышается температура тела, заметно повышена базальная температура. Если женщина следит за базальной температурой для определения овуляции (составляет график, анализирует колебания), то беременность не пройдёт незамеченной даже на самом раннем сроке: температура сохраняется стабильно повышенной на 0,2 — 0,4 градуса. Реже у женщин наблюдается повышение температуры тела до 37 градусов и выше — этот жар сходит за несколько дней, главное — не перепутать его с простудой или температурой из-за воспалительного процесса или инфекции — в таком случае природа его происхождения иная.
  • Прозрачные выделения, иногда даже обильные, в 1-ый месяц беременности не являются чем-то особенным. Они связаны с активными изменениями гормонального баланса организма, и являются нормальной практикой. Беспокойство должны вызвать нетипичные выделения. Если они имеют резкий неприятный запах, кровянистые или бурые включения, коричневый или чёрный оттенок, тогда следует немедленно обратиться к врачу. В большинстве случаев это означает серьёзную проблему: угрозу выкидыша, воспаление или инфекция мочеполовой системы. К счастью, пропустить появление служащих опасным симптомом выделений достаточно сложно: они почти всегда сопровождаются резкой болью.
  • Тянущие боли внизу живота — то, с чем сталкивается во время беременности каждый женщина. Сначала, когда вышедшая во время овуляции яйцеклетка превращается с помощью сперматозоида в зиготу, будущий эмбрион начинает закрепляться на стенке матки, что вызывает неприятные ощущения. Дальше, когда плод начинает расти, с ним увеличивается и матка. Этот орган, как-никак, является мышцей, и она имеет свойство растягиваться, но безболезненно этот процесс проходить не может. Если боль не сильная, дискомфорт ощущается, но не мешает жить, то беспокоиться не стоит. А вот если ноющая тупая боль присутствует постоянно, при этом то обостряется, то исчезает, имеет режущий характер, то лучше проверится у врача — это признак наличия инфекции или другого заболевания.
  • Нетипичная реакция на запахи начинает появляться в конце 1-го — на 2-ом месяце беременности. Все парфюмерные вещества и простые бытовые запахи начинают чувствоваться чрезвычайно остро, от некоторых из них может начинать мутить или болеть голова.
  • Изменение вкусовых ощущений обычно наступает к концу 1-го месяца, но как исключение может сопровождать практически любой период беременности. У женщины меняются вкусовые предпочтения, она не переносит продуктов, которые раньше любила, и наоборот, может проявить нетипичную для неё любовь к блюдам острым, солёным, со специфическим вкусом. Такие отклонения наблюдаются далеко не у вех женщин, но некоторые подвержены подобным переменам особенно сильно.

Тревожные симптомы

Иногда с беременностью путают начинающиеся заболевания мочеполовой системы. Так, во время 1-го месяца беременности из-за особенностей работы организма будущей матери возникают частые позывы к мочеиспусканию. Но они являются также признаком цистита и других воспалений мочеполовой системы, которые могут наступать одновременно с беременностью.

Сюда же относятся такие симптомы и признаки, как температура, выделения из влагалища. Поэтому очень важно не спутать малозаметные признаки начавшегося развития ребёнка и болезни, которая такой возможности может помешать.

Живот на первом месяце беременности и ощущения женщины

Первый месяц беременности для каждой женщины – время волнительных переживаний и новых ощущений, период привыкания к новому положению и один из важных моментов в развитии плода. Внешних изменений в положении женщины пока ещё незаметно, но внутренние процессы идут достаточно бурно. Изменяется гормональный фон, могут появиться болевые ощущения в груди, молочные железы могут набухать и уплотняться, характерны также психологические и эмоциональные перемены в состоянии будущей мамы.

Начало беременности, первые четыре недели характеризуются прежде всего задержкой менструации и проявлениями первых признаков токсикоза. Причём токсикоз в этот период может быть как лёгкой утренней тошнотой, так и весьма тяжёлой формой с частыми позывами к рвоте и неприятием пищи.

Токсикоз на ранних сроках беременности

Проявления раннего токсикоза бывают у большинства будущих мам и, как правило, они прекращаются в конце первого триместра. Причиной токсикоза являются многие изменения, происходящие в организме женщины, специалисты называют несколько вероятных факторов, вызывающих этот неприятный симптом. Основанием могут быть нервно-психические перемены – тревожное состояние и повышенная нервозность из-за предстоящих кардинальных перемен в физиологическом и эмоциональном плане.

Другой причиной называют конфликт антигенов матери и эмбриона. Также немаловажным считается сбой работы гормональной системы в организме будущей мамы, повышение количества хорионического гонадотропина, что приводит к нарушению гормональной регуляции женщины. Но наиболее вероятно, что токсикоз появляется из-за нарушения нервной регуляции практически всех внутренних органов женщины.

Лёгкая и умеренная степень токсикоза в первый месяц беременности встречается достаточно часто и может сопровождаться небольшой потерей веса. Советы врача помогут справиться с его проявлениями и снизить интенсивность. Тяжёлый токсикоз – явление весьма редкое, для него характерны частые приступы тошноты, сильная рвота, слабость, пониженное давление, учащение пульса, головокружение и упадок сил. Тяжёлый токсикоз – повод незамедлительно обратиться за помощью к врачу.

Помимо явных признаков токсикоза на первых неделях беременности может появиться особенно острая чувствительность к ароматам, причём вкус к запахам может поменяться радикально. Любимые духи могут вызывать отвращение, также как и то, как пахнут продукты или напитки, а вот запах бензина, наоборот, вызывать приятные эмоции. Нередко в это время у многих женщин появляется неприятный навязчивый металлический вкус во рту.

Тонус матки, болевые ощущения и состояние живота в первый месяц беременности

Гормональные изменения в организме женщины в самом начале беременности могут вызвать неприятные тянущие ощущения в нижнем отделе живота и появление слизистых прозрачных выделений. Если боли слишком сильные и сопровождаются напряжением или гипертонусом матки, то для сохранения беременности и поддержания её правильного развития лучше всего проконсультироваться с гинекологом.

Беспокойство беременных женщин по поводу периодических болей внизу живота вполне понятны и обоснованы. Но если нет острых приступов или сильного напряжения мышц брюшного пресса, то не стоит паниковать. Самый ранний период беременности – это время прикрепления эмбриона к стенке матки. В этот момент тело матки растягивается и немного изменяет свою форму, принимая внутрь оплодотворённую яйцеклетку. Тянущие боли и ощущения дискомфорта могут быть вызваны именно этим естественным процессом. Если болевые симптомы не проходят или нарастают в течение нескольких дней, то нужно обратиться к врачу, поскольку прикрепление эмбриона происходит достаточно быстро и не должно сопровождаться длительными болями.

Также очень тревожным фактором могут быть появление неприятного запаха, вкрапления крови или сгустков в выделениях или примеси белого или желтоватого гнойного состава.

Признаки внематочной беременности

Лёгкие непродолжительные боли в самом начале беременности могут означать прикрепление эмбриона к стенке матки. Длительные острые боли внизу живота на первых неделях беременности являются очень опасным симптомом, потому что они могут быть вызваны внематочной беременностью. При внематочной беременности плодное яйцо не доходит до внутренней полости матки и прикрепляется к стенке маточной трубы. Это очень серьёзная и сложная патология, которую может определить только ультразвуковое исследование. Последствия такой патологии могут быть чрезвычайно опасными, поэтому при внематочной беременности требуется срочное хирургическое решение.

Первый месяц – важный и значительный этап, закладывающий будущее здоровье ребёнка и благоприятное протекание всей беременности. Женщина должна прислушиваться к своему организму и при малейших подозрениях на проблемы нужно сразу обращаться к врачу.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Первый месяц беременности. Что нужно знать о 1 месяце беременности

Первый месяц беременности далеко не всегда можно определить явно даже при помощи медицинских процедур. Но все же, некоторые признаки позволяют диагностировать интересное положение буквально с первых дней. Что это за признаки и что вообще необходимо знать о беременности на ранних сроках? Что происходит в первый месяц, как развивается беременность и какие ощущения испытывает женщина?

  • Первый месяц беременности, что происходит?

В первый месяц беременности происходит образование и созревание яйцеклетки, которая является носительницей 23 материнских хромосом. Спустя примерно 2 недели происходит выход созревшей яйцеклетки в маточную трубу (фаллопиеву), где она ждет встречи с тем единственным сперматозоидом – носителем 23 хромосом отца, которая и даст начало новой жизни. Внутренний слой матки в это время утолщается, покрывается сетью кровеносных сосудов, подготавливая «почву», чтобы оплодотворенная яйцеклетка могла прикрепиться к матке.

Как правило, в течение на третьей недели происходит оплодотворение. После соприкосновения ядер и растворения оболочек сперматозоида и яйцеклетки, происходит слияние всех 46 хромосом, и их разделение на пары. С этого момента все физические характеристики и признаки нового человечка определены. И только одна 23-я пара хромосом определяет пол будущего ребенка. Результатом этой исторической встречи, сперматозоида и яйцеклетки, становится зигота — прародительница всех клеток и органов будущего малыша. Зигота начинает активным образом делиться, еще путешествуя по маточной трубе, на пути к матке. Примерно через 72 часа после оплодотворения плод уже насчитывает 32 клетки. В этом виде он и начнет крепиться к полости матки. Размер плода на первом месяце беременности к 3-й неделе достигнет в диаметре 0,1-0,2 мм, количество клеток составит 250, а внешне будущий ребенок похож на полый шар.

К концу 3-й недели срока оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в мягкую стенку матки. Как только она прикрепляется надежно, можно смело говорить, что зачатие состоялось, и вы официально беременны!

Заканчивается первый месяц беременности тем, что плодное яйцо превращается в эмбрион. Теперь ваша кровинка больше походит на плоский диск, состоящий из слоев-листиков, которые вскоре преобразуются в органы и системы.

  • Симптомы иощущения на первом месяце беременности

1. Задержка менструации. Месячные в первый месяц беременности, как и в последующие девять должны отсутствовать. Задержка менструации у женщины, которая живет половой жизнью без надежного предохранения, чаще всего является симптомом наступившей беременности. Однако у задержки могут и другие причины, не связанные с беременностью, например: банальная простуда, стрессы, обострение какого-то хронического заболевания, патология яичников или щитовидной железы, и т.д.

2. Токсикоз. В первый месяц беременности признаки интересного положения – это именно ощущения тошноты и рвота. Эти симптомы характерны для многих женщин, но в разной степени. Кто-то ощущает легкое подташнивание перед завтраком, а кто-то «отправляет наружу» все съеденное или выпитое, токсикоз может быть таким тяжелым, что потребуется лечение в стационаре. Победить токсикоз – перспектива сомнительная, его нужно перетерпеть, а по возможности облегчить. Обычно такие ощущения недомогания проходят к 12-14 неделе срока.

3. Нагрубание молочных желез. В первый месяц беременности происходит набухание и нагрубание груди. Причем заметное настолько, что несравнимо с ситуацией характерной почти всем перед началом менструации. Грудь может увеличиться, стать «полной». В первый месяц беременности ощущения переполненности молочных желез бывает у большинства женщин, повторнородящие описывают, что это чувство похоже на прилив молока. Иногда уже на столь ранних сроках может немного выделяться молозиво из груди.

4. Повышенная базальная и температура тела. Подобное происходит из-за действия гормона прогестерон. Обычно базальная температура у беременных (в заднем проходе) выше 37 градусов. Также в течение первых недель может ощущаться жар. Это, конечно, неприятное явление, но временное. Главное не спутать его с инфекцией или обострением какого-то хронического заболевания.

5. Выделения в первый месяц беременности нередко обильные и прозрачные. Это также характерный признак зачатия, связанный с гормональной перестройкой в организме — нормально явление. Другое дело, когда идут кровянистые мажущие выделения в первый месяц беременности, или с примесью гноя и неприятным запахом — в этом случае следует обязательно сходить к гинекологу и сдать мазки на анализ. Пару капелек крови или еле заметные мажущие выделения на второй-третьей неделе могут быть нормой, как результат внедрения плодного яйца в матку.

6. Случается, что в первый месяц беременности болит живот. Ощущения эти неприятные, но если они не причиняют большого дискомфорта, не часты и не регулярны, то у Вас нет поводов для волнения.

Это, безусловно, не все возможные признаки и симптомы наступившей беременности, но основные. Также может наблюдаться потеря или напротив усиление аппетита, учащенное мочеиспускание, усталость и т.д. Но эти признаки принято считать индивидуальными, они могут наблюдаться у очень чувствительных не беременных женщин.

Определить точно беременность в первый месяц можно только с помощью анализа крови на ХГЧ и УЗИ. Тесты на беременность нередко ошибаются на столь ранних сроках, впрочем, как и врачи при осмотре.

  • Возможные патологии

Первые месяцы наиболее опасны выкидышами. Избежать этого в некоторых случаях не получится никак, да, пожалуй, и не стоит. хромосомные или другие патологии у плода, нередко не совместимы с жизнью. В остальных же случаях изменить ситуацию к лучшему не сложно, если вовремя принять меры.

1. Гипертонус матки. Отдельно взятые сокращения мышц матки, непродолжительные, нечастые вполне могут быть вариантом нормы, но для собственного спокойствия обязательно сообщите о тонусе матки врачу. Нормально также, если в первый месяц беременности болит живот в области матки. Но если маточные сокращения начали беспокоить регулярно, стали интенсивнее и длятся по несколько минут — обязательно покажитесь врачу. Они могут угрожать прерыванием беременности.

2. Выделения. В норме выделения должны быть прозрачными и без запаха. Неприятный запах может свидетельствовать об инфекции или влагалищном дисбактериозе. Это легко и без последствий лечится, если своевременно обратиться к врачу. Намного опаснее кровянистые мажущие выделения в первый месяц беременности. Месячные у будущих мам не идут, а кровь из влагалища, как правило, говорит об отслойке плаценты, что угрожает самопроизвольным прерыванием беременности. Если при этом еще и болит живот, а температура тела поднялась выше 37 – рекомендуем вызывать скорую помощь.

3. Частое мочеиспускание. Много женщин ошибочно считают, что частое мочеиспускание — это признак беременности. Но на ранних сроках это скорее признак заболевания мочевыделительной системы, зачастую — воспаления мочевого пузыря, цистита. Мочеиспускания при данном заболевании, как правило, болезненны.

4. Сильный токсикоз, частая рвота. Токсикоз, как Вы уже знаете, бывает разным и важно понимать эту разницу. Если пища не усваивается совсем, рвота возникает после каждой еды или питья, беременной требуется срочное лечение, чтобы избежать обезвоживания.

Питание в первый месяц — крайне важная составляющая, от которой зависит очень многое. Недостаток на ранних сроках каких-либо питательных веществ, может сказаться очень негативно на развитии эмбриона.

Питаться будущая мать должна немного плотнее, чем до беременности. Примерно на 300 ккал в день. При этом в рационе должна преобладать белковая пища, но желательно не животные белки и жиры, поскольку они приводят к нежелательной быстрой прибавке веса. Средняя суточная норма будущей матери должна составлять 2500 ккал.

Среди витаминов особенно выделить нужно фолиевую кислоту. Потребность в витамине В9 у будущих мам в 2 раза большая, нежели у обычного человека – как минимум, 400 мкг ежедневно. Получить столько витамина из пищи бывает довольно сложно. При этом не испытывают недостатка в фолиевой кислоте разве что вегетарианцы, поскольку она содержится в зеленом салате, горошке, петрушке и т.д. — в продуктах, которые бывают на столе не каждый день, особенно зимой. Поэтому врачи рекомендуют принимать таблетки фолиевой кислоты, еще на стадии планирования (месяца за 2-3 до зачатия), а на ранних сроках и подавно. Продолжать прием витамина нужно в течение всей первой половины беременности. Он необходим для предотвращения патологий нервной трубки плода и других патологий развития ребенка. Доза фолиевой кислоты подбирается индивидуально. Для женщин, у которых ранее были выкидыши дозировка большая.

Рекомендованное питание будущей мамы несколько различается в разные триместры. К примеру, в первый триместр беременности важно разнообразное, насыщенное свежими продуктами, достаточное и даже обильное питание. В третьем триместре нужна пища, содержащая большое количество кальция, поскольку ребенок в это время особенно нуждается в нем, происходит развитие костной системы. Если будет недоставать кальция, малыш возьмет свое из запасов организма мамы, от чего у нее начнут портиться зубы, крошиться ногти и волосы. Также важно для мамы не набирать вес выше нормы, поскольку ожирение негативно сказывается на вынашивании.

  • Что еще необходимо знать?

Каждой будущей матери пора осознать, что образ ее жизни, ее привычки и питание, влияет на здоровье ее будущего малыша. Поэтому следует избавиться хотя бы от особо опасных привычек, «ядовитых» для ребенка, таких как курение и употребление алкоголя в любых видах и количествах. Широко распространен миф, что бросать курить во время беременности вредно – это не правда. Бросать курить всегда и всем полезно, а сейчас это еще и легко – организм перестраивается на новый лад, психика стимулирует. На первых сроках благодаря гормонам в головном мозгу формируется так называемая «доминанта беременности», отодвигающая все нужды женщины на второй план.

От потенциально опасного рациона теперь следует отказаться. К потенциально опасной, и просто бесполезной пище относятся: полуфабрикаты, жареные пирожки, фаст-фуд и т.п.

У всех беременных женщин снижается иммунитет, и подхватить всевозможные инфекции весьма просто. Поэтому необходимо максимально обезопасить себя от потенциальных источников заражения. Постарайтесь реже пользоваться общественным транспортом и посещать места большого скопления людей. Попробуйте привыкнуть применять оксолиновую мазь, смазывая ею полость носа зимой и в межсезонье, во время бушевания ОРВИ и гриппа.

Если требуется какое-то лечение, не делайте этого самостоятельно, любому врачу сообщайте о беременности. К примеру, флюорография будущим мамочкам противопоказана, под запретом и многие лекарственные средства. Некоторые лекарства вообще токсичны для плода, и могут угрожать ему гибелью. Поэтому любые препараты и процедуры должен назначать врач, который осведомлен о состоянии и положении пациентки.

Ну и, конечно, не забывайте о психологическом комфорте. Старайтесь меньше волноваться, поменьше читайте и слушайте страшные истории о беременности и родах. Спите вдоволь, отдыхайте, набирайтесь сил. Неважно, что живот на первом месяце беременности совершенно не заметен, важно, что внутри развивается крохотный ребенок и чувствует то же, что и мама.

Приятной и легкой Вам беременности!