Какие витамины принимать во время беременности отзывы

Автор

Этот витамин активно предотвращает выкидыш, который нередко случается при плохом состоянии плаценты.

Со второго триместра потребность в фолиевой кислоте и витамине Е значительно снижается, поэтому их обыкновенно отменяют. Принимать витамин А дополнительно в этот период также нет необходимости, поскольку его достаточное количество обычно поступает с пищей. Поскольку у малыша в этот период формируются и начинают выполнять свои функции все внутренние органы и системы, более актуальным становится прием таких важных и полезных микроэлементов, как железо, йод и кальций.

В них содержатся витамины и минералы наиболее необходимые беременной. Среди них есть наиболее популярные.

Не только витамины Кроме витаминов, организм матери и ребенка нуждается в минералах. Пришла пора пить препараты, содержащие кальций. Из искусственных лекарственных средств он усваивается плохо – тот же глюконат кальция – всего на 5-10%. Надо пить Кальций ДЗ.

Как правило, любой гинеколог на том или ином этапе беременности назначает будущей маме прием витаминов. Однако при этом все специалисты сходятся во мнении, что наиболее правильный путь – это получать необходимые микроэлементы естественным путем, через пищу и солнечный свет. Нужно помнить, что даже самые хорошие витамины для беременных – это лекарство, а принимать медикаменты без острой необходимости нет никакого резона. Кроме того, приему микроэлементов должно предшествовать тщательное обследование организма со сдачей крови. Это нужно для того, чтобы предотвратить гипервитаминоз, который возможен при несоблюдении баланса приема препаратов. Каждая будущая мама должна осознавать степень своей ответственности за правильный прием комплексов, который в любом случае отражается на здоровье малыша.

По мнению специалистов, именно эти препараты являются наиболее подходящими витаминами в период беременности при отсутствии противопоказаний. Несмотря на то что в них присутствуют все необходимые микроэлементы, их количество разное на каждый препарат. Именно поэтому только врач может назначить наиболее подходящий для конкретной женщины комплекс витаминов. Самостоятельный выбор в данном случае не является целесообразным.

Также хорошие витамины для беременных это:

  1. «Алфавит для беременных». Достоинством этого препарата является учет взаимодействия всех содержащихся в нем микроэлементов. Витамины выпускаются в таблетках трех разных цветов, поэтому можно отказаться от определенного, в случае аллергической реакции. Кроме того, именно в этом комплексе содержится самое большое количество йода, благодаря чему отсутствует необходимость в дополнительном его приеме. Недостатком этого препарата является небольшое содержание фолиевой кислоты, поэтому до 12 недель необходим дополнительный прием данного витамина.
  2. «Витрум Пренатал». Основное достоинство этого препарата, благодаря которому он очень популярен среди гинекологов – высокое содержание железа. Его достаточно и для профилактики анемии на всех этапах беременности, и для ее лечения на начальной стадии. Кроме того, здесь в достатке содержится фолиевая кислота. Минус препарата в отсутствии йода, однако, этот недостаток компенсируется в комплексе «Витрум Пренатал форте».
  3. «Матерна». Судя по составу, здесь достаточное количество йода и фолиевой кислоты. Однако отзывы свидетельствуют, что у этого препарата есть существенный недостаток – высокое содержание витамина А и витаминов группы В, что зачастую является причиной многих аллергических реакций.
  4. «Прегнавит». Отзывы об этом витаминном комплексе в большинстве своем положительные, в нем содержатся все необходимые витамины во время беременности. Однако здесь также нет йода, из-за чего необходим дополнительный прием йодосодержащих препаратов.
  5. «Элевит Пренатал». Данный препарат получает достаточно много положительных отзывов. Преимуществом, которое отмечают как врачи, так и будущие мамы, является высокое содержание магния, что является лучшей профилактикой прерывания беременности. Кроме того, он значительно улучшает кровообращение, а это достаточно важно во время беременности.

Препараты первых недель отличаются от средств, назначаемых позже, так как на разных сроках происходят определенные изменения в развитии малыша. Формирование его нервной системы требует определенных веществ, отличающихся от элементов необходимых для развития костной и мышечной систем без патологий. Эти процессы проходят в разные триместры беременности, поэтому врач должен уделять внимание необходимости приема тех препаратов, которые наиболее необходимы в конкретный период.

  1. Я мама троих детей, все три беременности протекали с низким гемоглобином, поэтому постоянно назначались препараты железа. Кроме них, в третью беременность решила принимать Компливит (мама). Меня устроили эти витамины. Относительно недорогие, содержат весь необходимый комплекс. (Екатерина, 34 года).
  2. В первый раз назначили Компливит (мама), но обнаружились побочные эффекты: тошнота, сердце кололо. Пришлось отказаться и усиленно употреблять в пищу овощи и фрукты. Сейчас вторая беременность, выбрала Элевит Пронаталь, побочных эффектов не было, правда, немного дороговаты. (Виктория, 25 лет).
  3. Меня устроили Алфавит (мамино здоровье), в этих поливитаминах собрано все необходимое, побочных эффектов не наблюдалось, хотя я хорошо переношу все лекарства. Вместе с этими витаминами принимаю препараты, содержащие йод и железо. (Анна, 20 лет).
  4. Принимала Компливит (мама) очень хорошо помогли при токсикозе. Сейчас вторая беременность, токсикоз ужасный, эффекта ноль, придется поменять препарат. (Светлана, 27 лет).
  5. Принимала Витрум Пренатал Форте, неплохие витамины, в составе весь необходимый комплекс, однако, могут вызывать побочные эффекты. Я перенесла прием препарата хорошо, ничего побочного не наблюдалась, кроме того, принимала во время грудного кормления. Витамины помогли в период лактации, молока было много, кормила 2 года. (Наталья, 26 лет).

Кроме того, он необходим для нормального состояния плаценты. Недостаток витамина Е может негативно отразиться на ее функционировании и вызвать угрозу выкидыша.

Кроме препаратов, содержащих этот витамин, его можно в большом количестве получать, если принимать в пищу морепродукты, злаковые, орехи, щавель и чернослив.

Rumbold A, Middleton P, Crowther CA. Vitamin supplementation for preventing miscarriage. Cochrane Database of Systematic Reviews 2005, Issue 2. Art. No.: CD004073. DOI: 10.1002/14651858.CD004073.pub2

Я немного сократил конец документа, с организационными вопросами. Я думаю, что на примере использования витаминов вы ощутили разницу острожного подхода к применению медицинских препаратов в мире, где каждая рекомендация для беременных основана на результатах скрупулезных исследований и нет безрассудного их применения, которое наблюдается иногда на практике у нас. Я бы хотел еще раз обратить ваше внимание на отсутствие во всех представленных данных того отношения к приему витаминов, которое мы встречаем из многочисленных публикаций и рекламных проспектов. При ОТНОСИТЕЛЬНО нормальном питании прием витаминов не уменьшит вероятность развития осложнений у беременных. В регионах с нормальным питанием доказана эффективность только фолиевой кислоты, и то до 12 недель беременности.

Научно-консультативный комитет выпустил новый документ о применении витаминных добавок во время беременности. В документе рассматриваются полученные в исследованиях доказательства о применении витаминов при беременности и дается рекомендации для беременных женщин в Соединенном Королевстве. Комитет рассмотрел использование поливитаминных препаратов, а также использование высоких доз витаминов для профилактики конкретных болезней.

Даны следующие рекомендации:

Давайте разберёмся подробнее, какие витамины необходимы будущей маме и ребёнку во 2 триместре беременности. Для начала нужно не забывать о тех, которые были важны на ранних сроках. Итак, вам нужен витамин:

  • А. Он поддерживает иммунную систему мамы, тем самым снижая риски возникновения патологий.
  • С. Благодаря ему организм сопротивляется инфекциям. Витамин благотворно влияет на плаценту.
  • К. Нехватка этого витамина может привести к сильным кровотечениям. Витамин «отвечает» за свёртываемость крови.
  • Витамины группы В. Они обеспечивают нормальное развитие ребёнка, способствуют формированию ЦНС, снижают риски развития пороков. Витамины этой группы позитивно отражаются и на здоровье будущей мамы, возвращают ей энергию и здоровый сон.

Перечисленные выше витамины нужны на всех сроках беременности, но какие ещё полезные элементы играют важную роль во 2 триместре? После 14-ой недели ваш организм (а соответственно и организм ребёнка) должен получать необходимое количество витамина Д. По окончанию 13-ой недели начинается активное формирование скелета малыша. Исключить любые осложнение на этом этапе помогает витамин Д. Также он обеспечивает растяжимость тканей, что важно во 2-ом триместре, когда наблюдается быстрый рост ребёнка. В этот период будущим мамам рекомендован и витамин Е. Матка, благодаря ему, увеличивается соизмеримо величине плода. Витамин обеспечивает нормальное функционирование плаценты.

Витамины важны для нормального развития малыша. Особая роль отводится полезным веществам во 2-ом триместре беременности. В этот период все основные органы и системы ребёнка уже сформировались, теперь они начинают совершенствоваться и усложняться. Нехватка витаминов может привести к возникновению целого ряда патологий.

лопала больше фруктов и овощей. 🙂

а зачем так баловаться?

лопала больше фруктов и овощей. 🙂

ели-спали-сидели в офисе. и вам уже за 30

Еще один вид анемии, которой особенно подвержен организм будущей мамы, называется железодефицитный. Он развивается вследствие нехватки железа и также приводит к тому, что ребенок испытывает гипоксию.

В это время женщины часто страдают от анемии, которая неблагоприятно сказывается на росте и веса малыша, поэтому необходимы комплексы с повышенным содержанием железа, а также всех остальных витаминов и элементов.

Кислота участвует в процессе деления клеток, поэтому ее нехватка может приводить к порокам развития нервной трубки плода. Регулярный прием этого микроэлемента поможет вам избежать таких неблагоприятных последствий.

Беременные не могут получить все полезные вещества из продуктов, поэтому нуждаются в дополнительных витаминах

Лучше всего до беременности и в первом триместре пить не витамины, а отдельно фолиевую кислоту, препараты йода и витамин Е. При недостатке этих веществ у плода могут начаться необратимые изменения, приводящие к порокам развития. Поэтому до 12 недель рекомендуется обязательно принимать перечисленные лекарственные средства. Витамины для беременных по триместрам обычно назначает акушер, который контролирует состояние женщины. Исходя из жалоб и результатов анализов, можно предположить недостаток витаминов и выбрать соответствующие препараты.

Эти препараты сочетают в себе нормальную цену и качество. «Витрум пренатал форте» содержит 150 мкг йода в отличие от «Витрум Пренатал». Доза остальных витаминов и минералов в них одинаковая. Для этих препаратов характерно большое количество железа, которое необходимо для коррекции анемии. Витамина А содержится много, но эта доза вполне допустима. Фолиевой кислоты и магния достаточное количество, поэтому нет необходимости в приеме дополнительных препаратов. Витамины для беременных «Витрум пренатал» и «Витрум Пренатал форте» являются хорошим вариантом для тех женщин, которые не имеют возможности принимать таблетки несколько раз в день.

Из этого следует, что далеко не каждой женщине нужно принимать витамины для беременных. Подобные средства дают большую нагрузку на печень и почки, так как эти органы участвуют в преобразовании витаминов и выводят их избыток. Если у женщины нормальное питание, то прием дополнительных поливитаминов может привести к гипервитаминозу, который оказывает негативное влияние на плод.

Пить витамины во время беременности надо тем женщинам, которые относятся к перечисленным категориям:

898 Тем · Последнее сообщение апр 24 2018 8:36

122 Тем · Последнее сообщение фев 26 2017 23:06

498 Тем · Последнее сообщение дек 30 2017 17:45

0 Тем · Последнее сообщение —

— если в организме нарушены процессы усвоения железа.

В основном врачи назначают прием Элевита на 12 недели беременности, заменяя этим препаратом ранее принимаемые фолиевую кислоту и витамин Е. Чтобы избежать передозировки, нужно принимать не более одной таблетки в сутки, после приема пищи. Таблетку нужно запивать водой.

Элевит — это комплекс минералов и витаминов, предназначенных для поддержания нормального течения беременности. Многие беременные, только узнав о своем положении, получают массу различных советов и самая главная рекомендация, это употреблять в пищу как можно больше витаминов. В основном женщина сама изменяет свой привычный рацион питания, балансируя его витаминами и минералами: мясными и молочными продуктами, овощами, фруктами и так далее.

Поливитаминный комплекс минералов Элевит назначается женщине для лечения и профилактики недостатка витаминов во время ожидания ребенка. Препарат содержит все необходимые витамины и минералы, к тому же содержание их соответствует суточной норме, необходимой беременной женщине. Содержание минералов немного меньше необходимой нормы, в частности это касается железа.

Помимо тех витаминов, которые мы вам показали, есть еще большое количество, они выписываются в зависимости от их нехватки в организме. Сейчас очень много различного рода витаминных комплексов, в которых содержится суточная норма необходимых витаминов. Эти комплексы предназначены как во время беременности, так и в период лактации.

  1. Фолиевая кислота – пить этот витамин рекомендовано еще во время планирования, точнее до наступления беременности за 3 месяца, прекращать прием нужно в конце 1 триместра. Прием этого витамина необходим всем беременным женщинам без исключения, так как он затрагивает множество процессов, которые происходят в формировании и развитии плода. В случае передозировке при приеме этого витамина: считается, что передозировка препарата может возникнуть при приеме таблеток в количестве от 25 штук за один раз. Но при исследовании ученых были выявлены факты, что переизбыток фолиевой кислоты в плазме беременной женщины указывали на то, что в последствие рождались дети со склонностью к астматическим заболеваниям. Но, опять же, дозировка, при которой может такое возникнуть не выявлена. Если вы считаете, что назначенные витамины превышают норму, то проконсультируйтесь с другим врачом, а не снижайте дозировку самостоятельно. Продукты, содержащие фолиевую кислоту: говяжья и цыплячья печень, спаржа, чечевица, брюссельская капуста, бобы, шпинат, изделия из муки грубого помола.
  2. Витамин С – этот витамин необходим больше для здоровья матери, чем для плода. Если наблюдается его недостаток, то начинается варикозное расширение вен, различные проблемы с кожей и образование растяжек. Прием этого витамина в 1 триместр беременности необходим для того, чтобы у организма образовалась защита от вирусных заболеваний. Это очень важно как на ранних сроках, так и на протяжении всей беременности. Витамин С позволяет усваиваться железу в организме, а именно его обычно и не хватает беременным женщинам. Продукты содержащие витамин С: брюссельская и цветная капуста, брокколи, рябина, земляника, апельсин, шиповник, черная смородина, лимон, хрен, шпинат.
  3. Витамин А – к приему этого витамина необходимо относиться серьезно, так как он очень важен, но и его передозировка может вызвать ряд нежелательных последствий в развитии плода. Поэтому его прием должен проходить под наблюдением врача. Его действие распространяется как на будущую мать, так и на развитие ребенка. Он необходим для правильного развития плаценты, мягких тканей, костей, зубов, а так же незаменим для зрения. Беременной это витамин чаще всего выписывают в дозировке 3000-3500 МЕ. Передозировка препарата вызывает отклонения в развитии почек, сердца, печени плода. Продукты, содержащие витамин А: печень, калина, плавленый сыр, брокколи, сметана, творог, морская капуста, брынза, устрицы, водоросли.
  4. Витамин Е – пить витамин Е на ранних сроках беременности не только можно, это нужно делать, так как его действие охватывает практически все самые жизненно важные процессы в развитии плода. Этот витамин предохраняет от онкологических заболеваний, помогает в борьбе с инфекциями, необходим в неблагоприятных экологических условиях, улучшает волосы и ногти, препятствует образованию тромбов, уменьшает судороги нижних конечностей, участвует в формировании дыхательных путей малыша, снижает риск прерывания беременности. Своим действием, витамин Е напоминает работу гормона прогестерона. Его влияние на организм очень велико, это и плюс и минус, так как его недостаток, как и передозировка, очень сильно сказывается на состоянии будущей матери и плода. Вместе с витамином Е рекомендуется применять и другие витамины, в сочетании с которыми действие препарата увеличивается и распространяется на многие процессы. Продукты в составе которых витамин Е: орехи, крупы, злаковые культуры, морские продукты, щавель, чернослив.
  5. Кальций – как в 1 триместр так и на протяжении всей беременности необходимо принимать кальций. Он влияет на кости, хрящи, предотвращает образование рахита у плода, помогает для сохранности зубов, волос и ногтей у будущей матери, предотвращает появление судорог. Кальций незаменим в работе мышц и мышечных тканей, помогает пищеварению, почкам. Без его воздействия процесс родов будет очень сложным. На ранних сроках он очень необходим, поэтому его прием считается обязательным. Продукты, содержащие кальций: сыры, орехи, творог, крупы, молочные продукты.
  6. Йод – дефицит йода очень опасен для организма, поэтому его выписывают сразу на ранних сроках беременности, чтобы предупредить заболевания щитовидной железы, исключить физическую и умственную отсталость. Действие йода должно быть полноценным уже в 1 триместр, так как все самое основное, фундамент, должно быть заложено в начале. Продукты, содержащие йод: морские продукты.

Витамины во время беременности необходимо принимать не только потому, что у матери какие-то проблемы со здоровьем, либо еще какие-то причины. В период беременности организм матери и развитие организма малыша тесно взаимосвязаны. Все, что необходимо ребенку – он получает от матери, в том числе и витамины.

Пить витамины необходимо весь период беременности, но особо важно их поступление в 1 триместр, так как именно в это время происходит полноценное развитие плода, формируются органы. Это значит, что вам необходимо правильно питаться, а в дополнение к здоровой пище принимать комплекс витаминов.