Может ли бессонница быть первым признаком беременности

Автор

Бессонница при беременности

Женщины часто пугаются, когда во время беременности не могут заснуть. И именно этот испуг еще больше не дает расслабиться и погрузиться в сон. Так отчего же бывает бессонница при беременности?

Бессонница как признак беременности

В организме есть такой гормон — прогестерон. Он есть и у мужчин, и у женщин. У женщин он выполняет функцию закрепления яйцеклетки во внутреннюю сторону матки и помогает развитию плода.

  1. Давление на мочевой пузырь. С развитием плода матка увеличивается в размере и начинает давить на мочевой пузырь. Из-за этого приходится часто ходить в туалет, в том числе и ночью.

  1. Резкие перепады настроения. Резкий переход от хорошего настроения к депрессии расшатывает нервную систему.

Сочетание этих причин приводит к бессоннице. Но даже одной из этих причин может хватить для того, чтобы возникло нарушение сна.

Виды бессонницы

Есть три фазы нарушения сна:

  1. При стартовой бессоннице при беременности невозможно быстро уснуть. Обычно человек долго ворочается, размышляет о прошедшем дне или текущих проблемах.

Срединная и заключительная фаза бывает чаще всего на последних сроках, так как молодые мамы чаще начинают беспокоиться о ребенке и предстоящих родах.

Бессонница на ранних сроках беременности

Бессонница при беременности может возникнуть не только на фоне гормонального сбоя, но и вследствие токсикоза.

Как бороться с бессонницей при беременности

Что делать, если при беременности мучает бессонница? Существует множество приемов того, как вернуть здоровый сон ночью. Не все из них могут помочь. Поэтому подбирать комбинацию приемов придется самостоятельно.

  1. Нельзя допускать перенапряжения. Многие думают, что перегрузив себя обязанностями, легче будет засыпать. Но часто слишком сильное напряжение дает обратный эффект и уставшее тело уже не может расслабиться.

  1. Во второй половине дня молодой маме необходимо готовиться ко сну. Вечером перед сном обязательно нужно делать небольшие прогулки. Свежий воздух успокоит и расслабит организм. Если погода не позволяет выйти на улицу, вечер можно повести вместе с семьей или близкими друзьями.

Спать в кровати беременной должно быть максимально удобно и комфортно. Есть несколько советов как правильно спать беременным:

  1. Лежа в кровати не надо думать о прожитом дне или о будущем. Необходимо отбросить все мысли и максимально расслабиться. Думать о том что надо побыстрее уснуть тоже не стоит, так как это лишь увеличит напряжение.

Средства от бессонницы при беременности может назначать только лечащий врач. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Особенно опасно их применять на ранних сроках, когда тело малыша еще только формируется.

Признаки беременности на первой неделе

Признаки беременности, появляющиеся на первой неделе после состоявшегося зачатия

Признаки беременности на первой неделе после зачатия еще совсем не существенны, но, несмотря на это, в сети данный поисковый запрос очень популярен. И это подтверждается при прочтении тематических обсуждений на форумах планирующих беременность и будущих мам. Там можно узнать много интересного, услышать про такие признаки беременности на первой неделе после зачатия, о которых, наверное, и врачи не все догадываются. Но обо всем по порядку.

Необходимо сразу уяснить, что беременность после оплодотворения женской яйцеклетки сперматозоидом наступает только через 7-10 дней. А может и вообще не наступить, если по каким-либо причинам (например, гормональным), яйцеклетка погибнет по пути в матку, или эндометрий в этом органе окажется не готовым, слишком тонким для принятия будущего плодного яйца. Яйцеклетка совершает свое путешествие в течение порядка недели. И в этот промежуток времени в организме женщины не происходит никаких перемен, которые могли бы спровоцировать признаки беременности на первой неделе после зачатия. Так что, тошнота, рвота, головная боль, усталость, бессонница и депрессия — это, скорее всего, от утомительного ожидания разрешения ситуации и страха перед наступлением очередной менструации.

Зато после успешной имплантации уже можно начинать тщательно наблюдать за своим здоровьем. Приблизительно за неделю до предполагаемой даты начала менструации, в организме начинают происходить гормональные изменения, которые влияют на самочувствие и некоторые внешние данные будущей матери.

Гормональные изменения

Начнем, пожалуй, с гормонов. После имплантации яйцеклетки в матку, в организме матери начинает вырабатываться особый гормон, без которого вынашивание ребенка было бы невозможным. И гормон этот называется хорионический гонадотропин или кратко — ХГЧ. Главное его назначение в первом триместре — поддержание жизнеспособности желтого тела, выделяющего прогестерон, при нехватке которого возникает угроза прерывания беременности. Кроме того, в англоязычной медицинской литературе можно встретить и такую версию — ХГЧ защищает плод на ранних сроках развития от иммунных клеток его же матери. Это касается тех ситуаций, когда материнская иммунная система отвергает плод — по сути, наполовину чужой для нее организм. Если же ХГЧ в норме, то такого происходить не должно.

Обнаруженный хорионический гонадотропин — это признак беременности на первой неделе после зачатия, точнее по истечению первых 7-10 дней. Определить данный гормон можно сдав анализы крови или мочи — это, как правило, платно, если без направления врача или просто купить тест для выполнения в домашних условиях. Последний вариант может не сработать, если тест с низкой чувствительностью. Одна полосочка до задержки — это еще совсем не показатель очередного «бесплодного» цикла, так что, расстраиваться еще рано. А иногда бывает, что на тесте вырисовывается очень бледная парная полоска, но, увидев ее, можно сказать, что признаки беременности на первой неделе после имплантации уже появились. Рост хорионического гонадотропина происходит в геометрической прогрессии, посмотрите на эти минимальные и максимально возможные значения:

  • 1 неделя — 5-50 (МЕ/л)
  • 2 неделя — 40-1000 2 недели 40-1000
  • 3 неделя — 100-4000 3 недель 100-4000

Очень важно следить за динамикой роста тем дамам, у которых в прошлом были неудачные беременности, а в особенности — с локализацией вне матки. Часто признаки беременности на первой неделе, заключающиеся в слишком низком уровне описанного гормона, могут свидетельствовать о повторении патологии. За такими беременностями гинекологи внимательно следят.

На осмотре у гинеколога

Литература пестрит призывами к женщинам как можно чаще посещать гинекологов и при малейшем подозрении на беременность, тот час же отправляться на консультацию. Есть дамы, которые данные призывы воспринимают буквально — записываются на прием, когда замечают признаки беременности на первой неделе. Но что в этом случае может посоветовать и диагностировать врач, если даже при ультразвуковом исследовании плода пока не видно? Матка действительно может быть совсем немного увеличена, но такое наблюдается и перед наступлением менструации.

Максимум, что вы получите — это стопочку направлений на анализы, стандартные для всех планирующих беременность.

Женщинам, не имеющим гинекологических проблем, мы бы посоветовали провести этот период в приятных ожиданиях. Можно почитать интересную, позитивную литературу для мам, узнать, где находятся ближайшие хорошие курсы для будущих мам, а не выискивать ежечасно признаки беременности на первой неделе после зачатия. В конце концов, не в этом цикле, так в следующем обязательно все получится. Не стоит забывать, что организм женщины не работает как часы. Можно не попасть с половым актом на день овуляции и зачатие не произойдет. Кроме того, овуляция у представительниц прекрасного пола случается не каждый месяц.

К врачу нужно отправляться после того, как тест покажет положительный результат, при наличии каких-либо недомоганий, ну, или при задержке более 2 недель.

Личные ощущения

Самым ожидаемым признаком беременности на первой неделе после зачатия является токсикоз. Но как мы писали в начале этой статьи — на столь раннем сроке токсикоза быть не может в принципе. Нужно подождать хотя бы пару неделек после овуляции. Хотя, нужно учитывать, что эти стандартные реакции случаются отнюдь не у всех будущих мам. Тошноты, а тем более рвоты может и не быть вообще. У некоторых девушек признаки беременности на первой неделе после зачатия — это усталость без особого повода, небольшое головокружение (из-за перепадов артериального давления и начала гормональной перестройки организма).

Апогей неприятных ощущения обычно приходится на 4-10 недели, а после постепенно скатывается на нет. Ко второму триместру женщина ощущает себя замечательно.

Откуда берется это явление и что можно сказать о тех женщинах, у которых он бывает и у которых не бывает? Есть предположение, что таким образом организм пытается обезопасить плод от любых негативных влияний. Не секрет, что не вся пища, которую мы употребляем, является полезной и безопасной и не вся она содержит полезные для организма вещества. Организм матери может реагировать тошнотой на потенциально опасные и не нужные продукты. С другой стороны, частая рвота — это намного опаснее, чем та пища, которая не попала в желудок, благодаря этой хитрой системе самозащиты.

Улучшить свое физическое состояние, чаще всего, не составляет проблемы. Достаточно только исключить из своего рациона питания продукты, на которые возникает тошнота, и признаки беременности на первой неделе и последующих незаметно исчезнут.

Еще один интересный факт — всем известно, что во время беременности грудь начинает готовиться к предстоящей лактации, но не всем известно, что происходит это с первых же неделек. Именно поэтому возникают неприятные ощущения в груди, иногда появляются желтоватые и белесые выделения из сосков — сначала при несильном надавливании, а потом непроизвольно. Это выделяется молозиво — «предмолоко».

Что касается бессонницы, то она возникает обычно по причине нервного перенапряжения. Восстановить свои нервы можно при помощи народных средств медицины. Самое лучшее, безопасное и эффективное — это настойка или таблетки валерьянки.

Будьте здоровы и не слишком тщательно ищите у себя признаки беременности на первой неделе после зачатия, чтобы потом не было разочарований.

5 неожиданных признаков беременности

Девять месяцев беременности приносят каждой женщине множество радостных, удивительных, а иногда просто неожиданных открытий. К примеру, большинство женщин ожидают таких признаков беременности как: тошнота беременных, рвота, даже боли в пояснице. А вот несколько признаков беременности, о которых ты, возможно, даже не задумывалась!

1. Носовые кровотечения и заложенность носа могут быть признаками беременности

Казалось бы, нос и матка расположены, мягко говоря, довольно далеко друг от друга. Тем не менее – заложенность носа и кровотечения довольно частый симптом беременности. Если тебе посчастливилось стать обладательницей «насморка беременных», все что можно посоветовать – старайся чаще увлажнять носовые проходы с помощью «Аквамариса» и ему подобных натуральных средств.

2. Увеличение вагинальных выделений также может говорить о наступлении беременности

Ты ожидаешь, что при наступлении беременности у тебя не придут очередные месячные. Но знаешь ли ты, что увеличившиеся вагинальные выделения также могут быть признаком беременности?! Это увеличение нормально и не является симптомом какого-либо заболевания. К тому же, чем больше срок беременности, тем больше может становиться влагалищных выделений. Но, если они изменили цвет или появился неприятный запах – обязательно сообщи об этом своему гинекологу.

3. Бессонница – неожиданный признак беременности

В самом начале беременности ты, скорее всего, ожидаешь повышенную утомляемость и сонливость, но навряд ли готова столкнуться с бессонницей. Даже сильно уставая в течение дня, ты можешь вечерами страдать от бессонницы беременных. Она может заявить о себе как в форме неспособности уснуть, так и в невозможности вернуться ко сну после ночного пробуждения (к примеру, похода в туалет или на кухню). Физические упражнения, уменьшение количества потребляемого кофеина и релаксация – вот немедикаментозные способы вернуть сон.

4. Расстройство желудка (повышенное газообразование и отрыжка) могут быть не самыми радостными признаками беременности

Гормоны беременности могли устроить в твоем желудке настоящую революцию. Такие неженственные вещи, как «пуки» и отрыжки, очень свойственны наступившей беременности. Избегай раздражающую желудок пищу и, главное, постарайся выпускать все эти «признаки беременности» наружу, т.к. сдерживание может причинить сильную физическую боль.

5. Запор – один из самых неприятных признаков беременности

Запор — еще один замечательный «подарок», который может презентовать беременность твоему организму. Гормоны беременности замедляют пищеварение и расслабляют стенки желудка и кишечника. В борьбе с этим признаком беременности могут помочь физические упражнения, большое количество выпиваемой воды и пища, богатая клетчаткой. Если все это не помогает, необходимо посоветоваться о дополнительных мерах со своим врачом.

Конечно, в течение беременности бывают и неприятные моменты. Но когда тебя мучает изжога, рвота, запоры, насморки, постоянные отрыжки и бессонницы, думай о том, самом замечательном, самом родном и самом желанном маленьком человечке, который живет в твоем животе. И все эти неприятности покажутся сущим пустяком в сравнении с тем невероятным волшебством, которое происходит внутри тебя.

5 неожиданных признаков беременности

Девять месяцев беременности приносят каждой женщине множество радостных, удивительных, а иногда просто неожиданных открытий. К примеру, большинство женщин ожидают таких признаков беременности как: тошнота беременных , рвота, даже боли в пояснице. А вот несколько признаков беременности, о которых ты, возможно, даже не задумывалась!

1. Носовые кровотечения и заложенность носа могут быть признаками беременности

Казалось бы, нос и матка расположены, мягко говоря, довольно далеко друг от друга. Тем не менее – заложенность носа и кровотечения довольно частый симптом беременности. Если тебе посчастливилось стать обладательницей «насморка беременных», все что можно посоветовать – старайся чаще увлажнять носовые проходы с помощью «Аквамариса» и ему подобных натуральных средств.

2. Увеличение вагинальных выделений также может говорить о наступлении беременности

Ты ожидаешь, что при наступлении беременности у тебя не придут очередные месячные. Но знаешь ли ты, что увеличившиеся вагинальные выделения также могут быть признаком беременности?! Это увеличение нормально и не является симптомом какого-либо заболевания. К тому же, чем больше срок беременности, тем больше может становиться влагалищных выделений. Но, если они изменили цвет или появился неприятный запах – обязательно сообщи об этом своему гинекологу.

3. Бессонница – неожиданный признак беременности

В самом начале беременности ты, скорее всего, ожидаешь повышенную утомляемость и сонливость, но навряд ли готова столкнуться с бессонницей. Даже сильно уставая в течение дня, ты можешь вечерами страдать от бессонницы беременных. Она может заявить о себе как в форме неспособности уснуть, так и в невозможности вернуться ко сну после ночного пробуждения (к примеру, похода в туалет или на кухню). Физические упражнения, уменьшение количества потребляемого кофеина и релаксация – вот немедикаментозные способы вернуть сон.

4. Расстройство желудка (повышенное газообразование и отрыжка) могут быть не самыми радостными признаками беременности

Гормоны беременности могли устроить в твоем желудке настоящую революцию. Такие неженственные вещи, как «пуки» и отрыжки, очень свойственны наступившей беременности. Избегай раздражающую желудок пищу и, главное, постарайся выпускать все эти «признаки беременности» наружу, т.к. сдерживание может причинить сильную физическую боль.

5. Запор – один из самых неприятных признаков беременности

Запор – еще один замечательный «подарок», который может презентовать беременность твоему организму. Гормоны беременности замедляют пищеварение и расслабляют стенки желудка и кишечника. В борьбе с этим признаком беременности могут помочь физические упражнения, большое количество выпиваемой воды и пища, богатая клетчаткой. Если все это не помогает, необходимо посоветоваться о дополнительных мерах со своим врачом.