Невыносимая боль при месячных что делать

Автор

Содержание

Большинство девушек и женщин не понаслышке знакомы с болевыми или дискомфортными ощущения в животе в период менструальных выделений. И если некоторые представительницы прекрасного пола переносят эти дни относительно спокойно, то другие – выпадают из привычного ритма жизни, поскольку не могут продолжать работать и заниматься своими делами из-за невероятно сильной боли.

Безусловно, терпеть подобное состояние нельзя. В данной статье мы расскажем вам, что делать, если очень сильно болит живот во время месячных, и в каких случаях необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу.

Что делать, если при месячных ужасно болит низ живота?

Если месячные у вас только начались, но при этом очень сильно болит живот, и вы не знаете, что делать, можно попытаться облегчить свое состояние при помощи одной из следующих рекомендаций:

  1. Примите теплый душ или же приложите к низу живота грелку с теплой водой. Подобные меры помогут расслабить напряженные мышцы живота и матки и уменьшить интенсивность сокращений главного женского органа.
  2. Примите правильное положение тела – лягте на бок и свернитесь калачиком, прижав колени к груди.
  3. Примите одно из народных средств – отвар душицы, мяты, имбиря или малины. Также хорошо помогает теплое молоко с добавлением небольшого количества корицы.

Что из лекарств можно выпить, если при месячных болит живот?

Как правило, большинство девушек и женщин, которые страдают от сильной боли при месячных, прибегают к использованию различных обезболивающих и спазмолитических лекарственных препаратов. Конечно, этот метод является самым простым и эффективным, однако злоупотреблять медикаментами крайне не рекомендуется.

Наиболее часто для избавления от болевых и дискомфортных ощущений в период менструации используют следующие лекарственные средства:

Если каждый раз вы со страхом ожидаете прихода месячных, поскольку их наступление для вас всегда связано с нестерпимой болью, вероятнее всего, вам следует пройти курс приема гормональных лекарственных препаратов, однако, делать это необходимо только исключительно под строгим контролем гинеколога.

В каких ситуациях следует посетить врача незамедлительно?

В некоторых случаях болевые ощущения в период менструации могут свидетельствовать об опасной для жизни и здоровья женщины ситуации. При наличии следующих обстоятельств необходимо проконсультироваться с врачом, не откладывая:

  • значительно повышена температура тела;
  • вы подозреваете, что беременны;
  • ранее ваши месячные протекали безболезненно;
  • болевые ощущения сопровождает обильное кровотечение;
  • возникают приступы рвоты.

Сообщение Ledy » Сб фев 05, 2011 6:03 pm

Re: Месячные!Боль невыносимая!Что делать?

Сообщение Ксения » Вс фев 06, 2011 4:25 pm

Re: Месячные!Боль невыносимая!Что делать?

Сообщение Lollipop1 » Пн фев 07, 2011 2:46 pm

Re: Месячные!Боль невыносимая!Что делать?

Сообщение miranda » Чт фев 10, 2011 8:54 pm

Re: Месячные!Боль невыносимая!Что делать?

Сообщение Notka » Чт апр 07, 2011 8:45 pm

Re: Месячные!Боль невыносимая!Что делать?

Сообщение ДьяволицА » Ср апр 13, 2011 1:52 pm

Re: Месячные! Боль невыносимая! Что делать?

Сообщение Ангел-Предохранитель » Ср июл 27, 2011 1:26 pm


Re: Месячные! Боль невыносимая! Что делать?

Сообщение Милая_Мила » Пт июл 13, 2012 5:09 pm

Re: Месячные! Боль невыносимая! Что делать?

Сообщение ЛАВина эмоций » Пн авг 13, 2012 11:49 am

У меня всегда болезненные. До жути. Согнуться не могу( Особенно первые пару дней.

Таблетки тоже не помогают никакие.
Это всё индивидуальные особенности организма. =(

Боли при месячных – это распространенная проблема среди женщин. Особенно часто жалобы связаны с тем, что женщины испытывают очень сильные боли и спазмы в животе в самый первый день выделений.

В медицине критические дни, которым присущи сильные боли называют «дисменорея». Как правило, женщины испытывают тянущие боли внизу живота, которые способны распространяться на поясницу и спину. Но почему очень сильно болит живот при месячных? Чем это вызвано? И что делать, когда боли невыносимые?

Симптоматика болезненных ощущений

Боль и спазмы во время критических дней могут быть различного характера. Ощущать их можно как в нижней части живота, так и в спине, пояснице. Боль может быть частая и резкая, а также тупая и долговременная.

Также критические дни могут сопровождаться:

  • сильными головными болями;
  • сонливостью и усталостью;
  • головокружением;
  • расстройством.

Есть женщины, которые начинают чувствовать боли за несколько дней до грядущей менструации, а есть такие, которые чувствуют очень сильную боль только в первый день кровянистых выделений.

Чаще всего боли сопровождают женщину не больше 24 часов, но бывает и такое, что болезненные ощущения беспокоят несколько дней после начала кровянистых выделений.

Как правило, очень сильные боли в нижней части живота можно ощущать, когда кровотечения обильные и интенсивные. Когда критические дни приближаются к завершению, боли исчезают.

Принято считать, что с возрастом болевые ощущения во время месячных становятся меньше, а то и вовсе проходят. Многие женщины отмечают, что болезненные месячные покидают их после рождения малыша.

Почему же возникают боли при менструации: причины

Давайте же разберемся, почему женщина может ощущать очень сильные боли в первые дни менструации, с чем это связано?

Женщина может ощущать боли в то время, когда в полости матки происходят сильные сокращения. Матка сокращается все время, но они такие слабые, что совсем не чувствуются.

При месячных матка сокращается активнее и быстрее, провоцируя напряжение слизистых стенок матки. Когда матка сокращается, она может защемлять кровеносные сосуды, а это может ограничивать или вообще прекратить приток крови в полость матки.

Если в матку не попадает нужное количество кислорода, то она выплескивает в кровеносные сосуды химические вещества, которые и выступают стимулятором болей при месячных.

Также организм способен вырабатывать такое вещество, как простагландин, он вызывает сокращение в матке, усиливая боль.

Существует версия, что чрезмерное скопление простагландина в организме может провоцировать сильные сокращения в матке.

Другие серьезные причины: почему может болеть живот?

Что же делать? При очень сильных и невыносимых болях срочно обратитесь, вызывайте скорую помощь.Не исключено, что очень сильные болезненные ощущения при месячных могут быть вызваны рядом заболеваний, которые связаны с репродуктивными функциями женщины.

Болезни, вызывающие боли в животе при месячных:

  • эндометриоз;
  • миома матки;
  • воспалительные процессы;
  • аденомиоз;
  • внутриматочная спираль;
  • дисменорея вторичного типа – это, когда боли вызваны именно заболеванием.

Как диагностировать причину?

Любая женщина должна понимать, что если во время месячных она ощущает невыносимые боли, которые мешают ей заниматься обыденными делами – это веская причина посетить врача.

Гинеколог вас выслушает и приступит непосредственно к осмотру на кресле – это необходимо, для того чтобы исключить возможные признаки маточного кровотечения или воспалительных процессов. Возможно гинекологу придется делать осмотр во время месячных. Также врач возьмет у вас мазок, возможно, попросит сдать анализ мочи и крови.

Как правило, если есть необходимость, женщина может быть направлена на УЗИ тазовых органов, гистероскопию. Последнее обследования поможет обнаружить проблему, если она скрывает внутри половых органов.

Лечение болей в животе при месячных

Как правило, боли при менструации, которые доставляют дискомфорт женщине, требуют лечения.

Могут назначаться такие препараты:

  • Нестероидные препараты противовоспалительного характера – это ибупрофен, аспирин. Если такие препараты бессильны, то врач может прописать другие, к примеру, напроксен.

Другие средства противовоспалительного и обезболивающего характера в том случае, если НПВП по каким-то причинам противопоказаны. Можно принимать парацетамол. Если и в этом случае средство не помогает, специалист может вам назначить сильнодействующий препарат – кодеин.

  • Если вам необходимо обезболивающее средство и метод предохранения, тогда могут быть назначены, комбинированные контрацептивы.
  • Физическими упражнениями при месячных не особо хочется заниматься, но доказано, что в меру физические нагрузки снимают боль.
  • Тепло – можно прикладывать грелку к местам, где женщина ощущает боли, но не больше, чем на 10 минут раз в сутки. Теплый душ также может помочь, в ванне сидеть не рекомендовано.
  • Легкий массаж – мягкими и легкими движениями можно помассировать живот.
  • Релакс – кто, что любит: йога, пилатес или медитация также способны унять боль.

Дорогие женщины вот мы и разобрались, почему болит живот во время месячных. Причины могут быть разные, поэтому слушайте свой организм и при необходимости посетите врача.

Есть женщины, которые считают самыми ужасными днями в своей жизни – критические. Дисменорея, или очень сильная боль при месячных, причины которой может выявить только гинеколог, просто выбивает дам из колеи. Подобные симптомы не являются нормой, а сигнализируют о серьезных проблемах со здоровьем. Здесь нельзя медлить, следует как можно скорее обратиться к врачу за помощью.

Что такое менструальный период

Менструация, или месячные – это процесс отторжения определенной части эндометрия, во время которого происходит кровотечение. Первый день месячных считается началом менструального цикла. В этот период женщина не может забеременеть.

Во время ежемесячного кровотечения происходит интенсивное сокращение маточных мышц. Происходит спазмирование сосудов, что препятствует полноценному питанию тканей, и поэтому возникает сильная боль при месячных. Причины здесь кроются в повышенном уровне простагландинов в крови. То есть в течение всего месяца матка готовится к оплодотворению яйцеклетки, и её внутренняя полость покрывается мелкими кровеносными сосудами, которые должны в случае зачатия питать эмбрион. Если беременность не наступает, то эти ткани становятся организму не нужны. Он стремится от них избавиться путем крововыделения.

Ситуация напоминает «мини-роды», где матка сокращается и старается вытолкнуть наружу ненужные ткани, раскрывая при этом шейку. Умеренные боли здесь вполне приемлемы, но сильные говорят о проблемах со здоровьем. Терпеть их не нужно и необходимо сделать все возможное, чтобы избавиться от ежемесячной болезненности.

Сильная боль при месячных: причины

Как правило, за подобным некомфортным состоянием кроется ряд самых различных факторов, это:

  • нарушение гормонального фона женщины;
  • воспаление матки или придатков;
  • эндометриоз, в том числе и аденомиоз;
  • миома (фибромиома) или любое другое образование в матке;
  • полипы в маточной среде;
  • нарушение выработки прогестерона;
  • киста яичников;
  • внематочная беременность.

Могут вызывать стресс и длительное нервное напряжение сильные боли во время месячных. Причины поможет установить специалист. Так, к гинекологу следует обращаться при затяжной менструации, которая длится более семи дней и сопровождается очень сильными болями. К врачу следует идти при обильных месячных с повышением температуры тела до 38°C. Особенную тревогу вызывают симптомы, возникающие впервые у женщины.

Разновидность дисменореи

Бывает первичная и вторичная дисменорея (болезненная менструация). Первая наступает в результате сбоя выработки прогестерона. Это своего рода ответ на неоплодотворение яйцеклетки. Женщина испытывает боль во время выхода яйцеклетки из яичника. При отсутствии овуляции организм начинает бунтовать и испытывает ряд недомоганий. Это боли в животе, мигрень, головокружение и тошнота, рвота, понос, запор, нервно-психологические расстройство и т. д.

Вторичная дисменорея возникает, если имеет место воспаление матки или придатков. К тому же болевые ощущения внизу живота могут указывать на воспалительный процесс брюшной полости, беременность. Это могут быть последствия хирургического вмешательства, травмы или вирусное заболевание. Подобные недомогания провоцируют и некоторые способы предохранения от нежелательной беременности. Например, спираль.

Виды недомоганий

Сильная боль при месячных, причины которой зачастую говорят о проблемах со здоровьем, может быть разной, это:

  • боль в голове (мигрень);
  • неприятные ощущения, повышенное давление в области глаз;
  • резкие скачки артериального давления;
  • дискомфорт в сердце;
  • тошнота, головокружение и рвота;
  • чрезмерное потоотделение;
  • депрессивное состояние, раздражительность;
  • перепады настроения;
  • нарушение сна;
  • быстрая утомляемость;
  • отечность;
  • чрезмерная чувствительность груди;
  • боль в пояснице;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта (метеоризм, запор, диарея и т. д.).

Доказано, что большинство дам испытывают определенный дискомфорт во время менструации (особенно в первый день) в возрасте от 13 до 45 лет.

О болевом синдроме разной степени тяжести

Самая сильная боль наблюдается в первый день цикла и бывает легкой, средней или тяжелой.

В легкой форме проявляется непродолжительная, терпимая боль, которая не нарушает сложившийся образ жизни, работоспособность. Не требует приема обезболивающих средств. Обычно после родов такие болевые ощущения проходят совсем или уменьшаются.

Болевой синдром средней степени тяжести отражается тянущими болями внизу живота. Симптоматика дополняется тошнотой, слабостью, частым мочеиспусканием, ознобом. На этом фоне нарушается эмоциональное состояние женщины. Возникает депрессия, чрезмерная раздражительность. Вызывают отвращение резкие запахи и звуки. Работоспособность дамы в это время снижается. На этой стадии нужно обращаться к врачу для выяснения причин боли.

Тяжелая стадия характеризуется острыми и интенсивными болевыми ощущениями в области живота и поясницы. Возникают сильные головные боли, мигрень, сердечные боли, тахикардия. Наблюдается диарея, рвота, обмороки. Здесь женщина полностью теряет работоспособность. Такая картина часто формируется в результате инфекционных и воспалительных процессов, происходящих в организме. Также сильные боли может вызывать патология половых органов.

Мигрень до и после месячных

Иногда возникают сильные головные боли перед месячными. Причины этого симптома кроются в резком повышении тестостерона в крови. Все головные боли до и после менструации называют цефалгическим синдромом.

Изменение химического состава крови во время месячных влияет на функции головного мозга, что и вызывает мигрень. Подобное состояние может быть вызвано нарушением водно-солевого баланса. Для того чтобы организм смог в полной мере произвести процедуру отторжения клеток в менструальный период, он накапливает жидкость, которая потом и участвует в этом процессе. Вызывает отечность конечностей, суставной части и ткани головного мозга. Все это и провоцирует сильную головную боль во время и до месячных.

Боль внизу живота

Сильные боли в животе при месячных, причины которых у каждой женщины свои, возникают у многих. Проявляющиеся в умеренной степени боли считают нормой, в то время как сильные указывают на определенные нарушения в гинекологической сфере.

Болевые ощущения в области живота бывают слабыми, средними и сильными. Проявляются в глубине таза как тупая, тянущая или давящая боль. Могут носить постоянный или пульсирующий характер. Нормальным принято считать болевой синдром, который начинает проявляться до появления критических дней и проходит сразу после завершения месячных.

Сильные боли внизу живота при месячных, причины которых часто не установлены, могут идти в комплексе с мигренью, сопровождаться расстройством работы желудочно-кишечного тракта. Подобное состояние нельзя считать нормальным. В этом случае следует пройти полное медицинское обследование.

Последствия болезненной менструации

Очень сильные боли при месячных, причины и последствия которых должен выявить врач-гинеколог, ведут к полной потере трудоспособности. Оказывают влияние на самочувствие, психологическое состояние женщины.

Легкая и умеренная форма не вызывает осложнений. Средний болевой синдром, спровоцированный заболеваниями половых органов и патологиями, может прогрессировать в связи с развитием гинекологической болезни. При этом сама боль на осложнение симптома не оказывает никакого влияния.

Менструация не должна сопровождаться очень сильными болями, лишающими женщину полной дееспособности. Лечение подобных симптомов не ограничивается обезболивающими, следует искать истинную причину и её устранять. Сильные болевые ощущения изматывают. Их тяжело терпеть не только физически, но и эмоционально, ведь это наносит вред нервной системе. К тому же постоянное использование противовоспалительных средств и обезболивающих вызывает привыкание и ряд побочных явлений.

Очень болезненные критические дни сигнализируют о серьезной проблеме в организме. Лечить такие месячные просто необходимо.

Диагностика болезненной менструации

Сильные боли при месячных, причины и лечение которых поможет установить правильная диагностика, являются настоящей проблемой для женщины. Для начала дама должна посетить своего врача-гинеколога, который может назначить следующее:

  • анализ на гормоны;
  • проведение УЗИ малого таза;
  • лапароскопию;
  • выскабливание для исследования внутриматочного материала;
  • общеклиническое обследование;
  • допплерографию сосудов.

К тому же женщина должна постоянно вести дневник месячного цикла и календарь критических дней. Туда заносится вся симптоматика, которая присутствовала в этот период. Длительность менструации, обильность. Все это помогает установить степень тяжести заболевания. Специалист также может посоветовать пройти обследование у невролога, психотерапевта и остеопата. Часто по окончании обследования ставится диагноз «альгоменорея». В зависимости от степени тяжести назначается лечение.

Лечение менструальных болей

Сильные боли в первый день месячных, причины которых кроются в изменении гормонального фона женщины, требуют особенного внимания. Здесь терапия направлена не только на анестезию, но и на избавление от самой боли.

При лечении медицинскими препаратами часто используют сочетание спазмолитиков с анальгетиками. Например, «Нурофен» и «Но-шпа». Хороший результат дает лечение гормональными контрацептивами («Ярина», «Диане-35» и т. д.). Проводят курсовое лечение витамином Е. Все эти лекарства не только не устраняют боль, но и лечат, предупреждают её появление в будущем. В свою очередь очень сильная боль при месячных требует индивидуального подхода. Здесь лечится не сама менструация, а заболевание, которое провоцирует боль.

Народные средства, способные снизить болевой синдром

Очень сильные боли при месячных, причины которых кроются в заболеваниях ряда органов, способна устранить народная медицина.

Болевой симптом поможет убрать полевой хвощ. Для приготовления настоя следует столовую ложку травы залить кружкой (300 мл) кипятка. Дать настояться час. Пить по 50 мг каждый час и снизить дозу по мере затихания боли.

Сильные боли перед месячными, причины которых для каждой женщины индивидуальны, способен снять водяной перец. Две столовые ложки растения заливаются пол литрами кипятка, после чего смесь варят на огне ещё 10 минут. Перед применением травяной настой нужно охладить и процедить. Употреблять три раза в день по 100 гр.

Поможет снять болезненность сбор следующих трав: спорыш, золототысячник, хвощ полевой, гусиная лапчатка в пропорции 1:3:1:5. Здесь столовую ложку смеси запаривают стаканом кипяченой воды. Настаивают час. Пьют по одному глотку на протяжении первого дня месячных.

Помогает справиться с болью корень девясила. Чайную ложку заливают стаканом кипяченой воды, ждут час, процеживают. Употребляют по столовой ложке утром, в обед и вечером.

Эти и другие народные рецепты способны побороть менструальную боль, поэтому их нельзя сбрасывать со счетов.

Профилактические меры

Доставляет много проблем сильная боль при месячных. Как лечить её без лекарств и что делать, чтобы в будущем подобный симптом не беспокоил? Так, помогают устранить причину и оказывают профилактическое действие на организм следующие меры:

  • Правильный распорядок дня.
  • Полноценный сон.
  • Физические упражнения, в том числе и плавание.
  • Диетическое меню с преобладанием сырых овощей и фруктов.
  • Употребление нужного количества воды, не менее 1,5 литра в день.
  • Отказ от вредных привычек (алкоголь и сигареты).
  • Расслабление и избавление от стресса, депрессии.
  • Йога, акупунктура, массаж, электрофорез с новокаином.
  • Успокоительный травяной чай.
  • Ванна с эфирными маслами.

Подобные мероприятия наилучшим образом скажутся на здоровье женщины, её самочувствии и уменьшат болезненность месячных. Могут избавить от подобного дискомфорта навсегда.

Болевые ощущения во время месячных собой представляют очень частое явление. Они появляются из-за того, что во время менструального кровотечение повышается концентрация естественных веществ, которые называются простагландинами.

По статистике, боль во время месячных испытывают 60-70% всех девушек. Боль обычно проявляется в виде давления или спазма в области живота и поясницы. Нередко ее сопровождают тошнота, головокружение, слабость, повышенная утомляемость. Есть и такие случаи, когда боль становиться невыносимой и помогают лишь сильнодействующие обезболивающие препараты. Для болевого синдрома во время месячных существует специальное медицинское название — дисменорея, или альгоменорея (попросту — болезненные месячные).

Месячные сами по себе – удовольствие сомнительное, а если они ко всему прочему сопровождаются болью, то приятного и того меньше. Кроме того, у некоторых девушек боль становится настолько невыносима, что невозможно вести привычный образ жизни – работать, отдыхать, встречаться с друзьями. Так что же помогает избавиться от боли при месячных?

Болевые ощущения при менструации можно уменьшить при помощи физических упражнений. Женщина должна как можно больше двигаться, совершать пешие прогулки.

Упражнения для того, чтобы снять боль при месячных:

  • нужно лечь на спину, ноги поднять к стене под углом девяносто градусов, потом в нее упереться ступнями так, чтобы они стояли плотно. В таком положении нужно оставаться приблизительно минут пять.
  • необходимо опереться на колени и локти, голову опустить между рук и постоять так в течение двух минут.
  • девушка должна лечь на живот, руками упереться в пол и поднимать грудь и голову. Голову при этом нужно отвести назад. Упражнение нужно повторить несколько раз.
  • нужно лечь на спину, ноги согнуть в коленях, упереться ступнями в пол и медленно поясницу оторвать от пола, а потом вернуться в начальное положение. Упражнение выполняется пять раз.

Простые правила для облегчения болей:

  1. Следует отказаться от походов в баню и сауну перед началом месячных, а также от пляжа и солярия. Также стоит снизить физические нагрузки, особенно при профессиональных занятиях спортом.
  2. Чтобы снять боль во время месячных , нужно перед их наступлением отказаться от мясных и молочных продуктов. Необходимо пить как можно больше овощных соков, есть фруктов и овощей, в которых содержится много магния и кальция.
  3. Чай из листьев малины, ромашки, мелисы, душицы помогает уменьшить боль, а также расслабиться. Пить такие чаи нужно горячими, на протяжении нескольких дней до наступления месячных, а также во время них.
  4. Рекомендуется употреблять больше кисломолочных продуктов, сделать акцент на свежих овощах и фруктах. Приятная новость – врачи рекомендуют есть больше шоколада! К тому же не стоит забывать о воде и пить ее в больших количествах. Помогут также отвары и настои из трав – мята, ромашка, мелисса, или имбирный чай.

Некоторые представительницы слабого пола при болезненных месячных принимают горячую ванную. Продолжительность такой ванны должна быть не больше четверти часа. К животу также можно прикладывать теплую грелку.

Если пользоваться физическими упражнениями не позволяет время и ситуация, то можно использовать таблетки. В данном случае подходят спазмолитики и анальгетики, например, спазган, баралгин, анальгин, но все же лекарственными препаратами не стоит злоупотреблять.

Не нужно забывать и о том, что болезненные месячные зависят от индивидуальных особенностей организма – возраст, вес, образ жизни, наличие детей, заболевания половой системы и т.д. как правило, в юном возрасте до полного формирования и созревания половой системы месячные проходят более болезненно, чем в зрелом возрасте. Боли могут быть также обусловлены особенностями анатомического строения организма.

По статистике, в той или иной степени паразитами заражены 7 из 10 Россиян и даже не подозревают об этом.

Такие обыденные симптомы, как головные боли, боли в суставах и мышцах, нервозность, нарушение сна и аппетита, иммунные нарушения, дисбактериоз кишечника — всё это возможные признаки наличия паразитов в вашем организме. Паразиты опасны — они долго живут и активно размножаются в теле человека, поэтому заболевания, вызванные ими, принимают хроническое, постоянно рецидивирующее течение.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать о новой методике в очищении организма от Елены Малышевой. Читать статью >>

Вам будет интересно:

После родов обычно женщины начинают резко терять кровь после «красных дней». Причин тому может быть несколько. Процессы протекающие в тканях Постараемся разобрать процесс, происходящий в .

По данным росстата в России ежегодно увеличивается количество заболевших онкологическими заболеваниями. Основной причиной заболевания считается неправильное питание, превышение допустимой нормы жира не только в подкожной .

Ноги. А что ноги, мы ими ходим, что с ними будет? Тем не менее, если мы хотим, чтобы они были красивыми, уход за ногами обязательно .

Упражнения для снятия боли ерунда!! Мне вообще не помогло. Как болело так и болит. ВООБЩЕ НЕНАВИЖУ И НЕХОЧУ БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ. Испытывать такую боль каждый месяц это очень тяжело. Мне всего 15 и я уже натерпелась. Почему нет эффективных таблеток от пмс. Я думаю что от такой боли и умиреть можно. Повезло тем у кого живот не болит. Я хочу оказаться на вашом месте((((((.

У меня так же шанс тоже у меня пошли и незнаю что делать болит ужасно(((мне кстати 16((

Простите . После упражнений действительно легче, но боль они не снимают, а только притупляют. Через 10 минут мне стало легче. Но боль всё равно не прошла и мне кажется что непройдёт. Но всё равно спасибо вам, хоть на чуточку, но мне стало легче.

Соглашусь , не чего не помогает, а боль то адская

Ужасная боль, ничего не помогает, кричу от боли на всю квартиру. Даже две таблетки спазгана не помогают.

Блиииин! Как болит живот то. Мне всего 1 думабю что сдохну
Физич упр мало помогают

Девчонки , мне помогает только миг обезболивающее и то только по 2 таблетки сразу пью

Мне упражнения помогли и две ношпы выпила теперь минут 30 буду кайфовать ,а после опять начнется это адская боль невыносимо это терпеть (((а мне кстати 18 это ужасно быть девушкой (

✓ Статья проверена доктором

Боль в животе во время менструации – очень распространенный симптом, с которым сталкивается каждая вторая женщина репродуктивного возраста. Наибольшую интенсивность болезненные ощущения имеют в первые дни месячных и начинают затихать, начиная с третьего дня. Характер боли, как правило, тянущий, но иногда болевой синдром может выглядеть как острая или колющая боль, локализующаяся в нижней части живота. Такое явление в медицине называется дисменореей и чаще всего наблюдается у нерожавших женщин, а также у тех, кто имеет проблемы с весом или страдает вредными привычками.

Дисменорея может сопровождаться целым комплексом симптомов: головной болью, тошнотой, отсутствием аппетита, слабостью, быстрой утомляемость. Самым выраженным признаком дисменореи является боль внизу живота. У некоторых женщин живот болит так сильно, что они не могут заниматься домашними и профессиональными делами. В такой ситуации важно знать, что делать, и какими способами можно снизить интенсивность неприятных ощущений.

Сильно болит живот при месячных: что делать?

Почему возникает боль?

Тянущая боль в нижней части живота вызывается маточными сокращениями. Внутренняя часть матки покрыта слизистыми оболочками, содержащими большое количество кровеносных сосудов и капилляров. Эта оболочка называется мукозным слоем или эндометрием. Эндометрий в период овуляции вырабатывает гормоны, необходимые для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенкам органа и дальнейшего развития зародыша. Если оплодотворения не происходит, происходит отторжение эндометрия, сопровождающееся маточным кровотечением. Этот период менструального цикла называется менструацией (медицинское название – регулы).

В первый день месячных матка начинает интенсивно сокращаться, чтобы очиститься от кровяных сгустков и крови, скопившейся в ее полости. Спазмы маточных стенок и являются причиной тянущих, болезненных ощущений в нижней части живота. Они могут иметь различную интенсивность и напоминают слабые родовые схватки. Около 35 % женщин испытывают очень интенсивную боль во время месячных и теряют привычную работоспособность, поэтому им важно знать, как можно справиться с болью быстро и эффективно.

Менструальный цикл без наступления беременности

Обратите внимание! Интенсивность болевых ощущений в начале менструации зависит от возраста женщины, образа жизни, наследственного фактора. Женщины, чьи мамы или бабушки страдали дисменореей, чаще сталкиваются с подобным синдромом. Такая же клиническая картина наблюдается и у женщин с ограниченной подвижностью или малоподвижным образом жизни.

Частота проявления дисменореи у женщин в возрасте от 18 до 45 лет

Частота возникновения дисменореи во время месячных

КАК СНЯТЬ БОЛЬ ПРИ МЕСЯЧНЫХ

Рубрики: (женские) Автор: Марина 05-03-2011

Теги : женские, менструация, месячные

Если вы принадлежите к числу женщин, тревожно ждущих начала критических дней, и вам знакомо болезненное состояние первых дней менструации, то вам обязательно нужно знать приемы снятия всех неприятных симптомов и, главное, способы преодоления порой просто невыносимой боли.

Менструальные боли (дисменорея, альгоменорея) проявляются спазмами в нижней части живота или тупой болью в пояснице, в тяжелых случаях – острыми, схваткообразными болями, с тошнотой и диареей, головокружением и обмороками.

Менструальные боли не следует путать с ПМС (предменструальным синдромом), симптомы которого исчезают с началом месячных, и менорагией – сильным маточным кровотечением, вызванным чаще всего фибромами (узлами) в матке.

ПРИЧИНЫ БОЛИ ПРИ МЕСЯЧНЫХ:

Боль при месячных есть результат чрезмерных сокращений матки, вытесняющей отслоившуюся слизистую оболочку. Это обычно связано с избытком гормоноподобных веществ – простагландинов, усиливающих сокращение матки. Именно от количества простагландинов зависит интенсивность менструальных болей.

Но! Сильные, невыносимые боли могут свидетельствовать о некоторых проблемах в организме. Это может быть:

→ эндометриоз (разрастание внутренней оболочки матки);

→ воспаление органов малого таза;

→ низкий уровень гормона прогестерона;

→ низкий уровень кальция в крови;

→ самопроизвольное прерывание беременности и др.

Также причинами менструальных болей могут быть стрессы и сильные эмоциональные переживания. При этом во время месячных наблюдаются выраженные признаки слабости и раздражительности.

КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ:

• если боли просто невыносимые и длятся более 3 дней;

• если боли сопровождаются обильным кровотечением и выделением большого количества сгустков;

• если помимо болей наблюдаются тошнота и рвота, сильные головные боли, диарея;

• если не помогают лекарственные препараты — спазмолитики и анальгетики.

КАК СНЯТЬ БОЛЬ ПРИ МЕСЯЧНЫХ:

1. Самое простое: примите таблетку любого анальгетика (за исключением аспирина и аспиринсодержащих препаратов) или спазмолитика. Это может быть анальгин, баралгин, спазган, но-шпа, кетанов (кеторол), ибупрофен, нимесулид или др. При этом лучше предварительно посоветоваться с врачом.

Прежде, чем употреблять лекарство, попробуйте справиться с болью другими, более мягкими способами:

2. Положите грелку или бутылку с теплой водой к животу. Этим вы усилите кровоток в матке и уменьшите болевое воздействие от спазмов. Время наложения грелки – не более 15 минут, чтобы не вызвать усиление кровотечения.

Также можно выпить горячего чая с травами или любой другой горячий напиток. В целом рекомендуют во время месячных увеличить употребление жидкости до 2,2 л в день.

3. Выполните дыхательное упражнение:

На живот положите какой-нибудь нетяжелый предмет (книгу, например). Медленно начинайте дышать носом, синхронно двигая стенкой живота и приподнимая книгу. Мышцы живота напрягите и выдержите их в таком состоянии 5 секунд. Продолжайте выполнять упражнение в течение двух минут.

4. Сделайте упражнения, эффективно снимающие боли во время месячных:

► Лечь на ровную поверхность, согнуть ноги в коленях (стопы упираются на пол), руки вдоль тела ладонями вниз. Плавно прогибать живот вверх и вниз (2 минуты), делая короткие вдохи. Мышцы должны быть в это время максимально расслаблены. Повторить упражнение еще 3-5 раз.

► Лечь на спину под прямым углом к стене (ягодицы как можно ближе к стене). Упереться в стенку ступнями, согнув при этом колени. Оставаться в такой позе в течение 5 минут.

► Отодвинуться от стены, подтянуть одну ногу максимально близко к подбородку, вторая нога на полу. Сохранять позу в течение 2 минут, затем сменить ногу и проделать аналогичное упражнение.

► Встать на колени и локти (голова должна быть между рук). Постоять так 2 минуты.

► Упражнение из йоги – поза «Кобра». Лечь на пол лицом вниз, стопы вместе, колени напряжены. Выдохнуть, туловище поднять вверх и откинуть назад голову. Сделать два вдоха-выдоха, опять вдохнуть и еще поднять туловище (лобок должен касаться пола). Сократить анус и ягодицы. Выдержать позу 20 секунд. Выдохнуть и вернуться в исходное положение. Повторить 2-3 раза. Противопоказано данное упражнение больным гипертонией, при гиперфункции щитовидной железы и нарушениях позвоночника.

5. Сделайте массаж для снятия менструальных болей:

► Массировать болезненную область по часовой стрелке.

► Эффективен массаж нижней части спины. Чтобы сделать массаж самостоятельно, нужно взять 2 небольших твердых мячика (можно теннисных), положить их в тканевой мешочек (можно в носки), чтобы не укатились, и лечь на них спиной (мячики должны быть по обеим сторонам позвоночника в нижней части спины). Надавить на них спиной, покатать их мышцами в течение нескольких минут.

6. Массируйте активные точки на теле (акупрессура):

► Опустившись на колени, нужно пощипать свои бедра. Нажимать локтем на бедро с наружной стороны (направление — к колену), с внутренней – к тазу.

► Нажимать на точку внутренней стороны ноги, которая расположена на 4 пальца вверх от лодыжки (она чувствительна обычно).

► Лечь и сильно нажимать большими пальцами на следующие точки (нажав, подержать палец в каждой точке, считая до десяти, а затем медленно отпустить):

— ниже пупка и в нижней части паховой области;

— на внутренней поверхности средней части голени;

— в центральной части спины и на копчике.

7. Используйте настои трав, снимающие боли при месячных:

Настои и отвары из трав лучше пить глотками и в горячем виде.

Настой листьев малины. 2-3 ч.л. листьев малины залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить, пить небольшими глотками в течение дня.

Настой травы душицы обыкновенной. 1 ст.л. травы душицы залить стаканом кипятка, настаивать в течение 20 мин, процедить. Пить в течение дня.

Сбор из цветков ромашки и листьев мелиссы. 1 ст.л. сбора (ромашка и мелисса – 1:1), залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 30 минут, процедить. Пить настой в течение дня (до еды). Настой можно начинать пить до месячных и продолжать во время месячных.

Сбор из цветков ромашки, листьев мяты и корней валерианы (2:2:1). 1 ст.л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить. Пить по 2 ст.л. 3 раза в день.

Пейте при необходимости успокаивающие растительные настои (например, настой пустырника или валерианы). Рецепты успокаивающих чаев можно найти ЗДЕСЬ.

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ БОЛИ ПРИ МЕСЯЧНЫХ:

1. Диета. Режим питания играет очень важную роль для предупреждения болезненных симптомов менструации. Поэтому в режиме питания можно использовать следующие способы коррекции:

→ Перед началом месячных желательно не употреблять мясные и молочные продукты. Очень хороший эффект дает переход на вегетарианскую диету.

→ Перед месячными желательно пить овощные соки (особенно полезны морковный, свекольный, сок из петрушки).

→ Дополнительно можно принимать следующие витамины и минералы:

— кальций (Кальций Д3 Никомед или др.),

— магний (например, препарат Магне В),

— витамины группы В (Нейромультивит, Пентовит и др.),

Можно просто увеличить употребление продуктов, богатых этими элементами.

→ Эффективно однодневное голодание перед месячными.

2. Регулярные занятия спортом. Постарайтесь выполнять физические упражнения хотя бы по 15-20 минут в день.

3. Избегание стрессовых ситуаций и нервных перенагрузок.

4. Занятия йогой.

5. Использование методов аутотренинга и психологической самонастройки.

6. Ведение дневника месячных. Это занятие помогает лучше разобраться с месячными циклами, отследить повторение симптомов в определенные дни, предупредить болезненные состояния во время критических дней.

Очень будет хорошо, если приведенные рецепты окажутся полезными для вас, мучительные боли, наконец, уйдут, и даже в критические дни мир вокруг будет вам казаться радостным и счастливым!

Большинство девушек и женщин не понаслышке знакомы с болевыми или дискомфортными ощущения в животе в период менструальных выделений. И если некоторые представительницы прекрасного пола переносят эти дни относительно спокойно, то другие – выпадают из привычного ритма жизни, поскольку не могут продолжать работать и заниматься своими делами из-за невероятно сильной боли.

Безусловно, терпеть подобное состояние нельзя. В данной статье мы расскажем вам, что делать, если очень сильно болит живот во время месячных, и в каких случаях необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу.

Что делать, если при месячных ужасно болит низ живота?

Если месячные у вас только начались, но при этом очень сильно болит живот, и вы не знаете, что делать, можно попытаться облегчить свое состояние при помощи одной из следующих рекомендаций:

  1. Примите теплый душ или же приложите к низу живота грелку с теплой водой. Подобные меры помогут расслабить напряженные мышцы живота и матки и уменьшить интенсивность сокращений главного женского органа.
  2. Примите правильное положение тела – лягте на бок и свернитесь калачиком, прижав колени к груди.
  3. Примите одно из народных средств – отвар душицы, мяты, имбиря или малины. Также хорошо помогает теплое молоко с добавлением небольшого количества корицы.

Что из лекарств можно выпить, если при месячных болит живот?

Как правило, большинство девушек и женщин, которые страдают от сильной боли при месячных, прибегают к использованию различных обезболивающих и спазмолитических лекарственных препаратов. Конечно, этот метод является самым простым и эффективным, однако злоупотреблять медикаментами крайне не рекомендуется.

Наиболее часто для избавления от болевых и дискомфортных ощущений в период менструации используют следующие лекарственные средства:

Если каждый раз вы со страхом ожидаете прихода месячных, поскольку их наступление для вас всегда связано с нестерпимой болью, вероятнее всего, вам следует пройти курс приема гормональных лекарственных препаратов, однако, делать это необходимо только исключительно под строгим контролем гинеколога.

В каких ситуациях следует посетить врача незамедлительно?

В некоторых случаях болевые ощущения в период менструации могут свидетельствовать об опасной для жизни и здоровья женщины ситуации. При наличии следующих обстоятельств необходимо проконсультироваться с врачом, не откладывая:

  • значительно повышена температура тела;
  • вы подозреваете, что беременны;
  • ранее ваши месячные протекали безболезненно;
  • болевые ощущения сопровождает обильное кровотечение;
  • возникают приступы рвоты.