Почему мы не верим себе психология

Автор

Как утверждают западные историки, в XII веке христианская религия, увидев в лице предсказателей конкурентов, дьяволизировала всех магов и гадалок. Их стали попросту сжигать на кострах инквизиции. Предсказывание будущего превратилось в маргинальное, «вторичное» явление.

Часть информации мы получаем бессознательным путем, принимая во внимание (в этом мы не отдаем себе отчета) выражение глаз, мимику собеседника, движения его тела, модуляции голоса. Как известно, существуют аппараты, «детекторы лжи», которые позволяют по качествам голоса определить, врет человек или нет. Таким детектором голоса является и наш мозг.

Пророчество потому успешно сегодня конкурирует с религией и психологией, что оно представляет собой не просто голое «угадывание будущего», а дает человеку особый ключ к пони- манию своего места в мире. Оно успокаивает и учит, как себя вести. В то время как государство ставит нас перед фактом, что мы являемся его гражданами, его «винтиками», когда церковь, по существу, тоже претендует на то, чтобы мы были частью церковной организации, предсказатели будущего говорят человеку, что он свободен, что он сам по себе, ибо его судьба прямо зависит от космических, а не от земных сил.

Французский философ и ясновидящая Мод Кристен пишет: «По существу, в этом вопросе мы исторически и географически представляем меньшинство». Исторически только несколько веков люди не верят (или не хотят верить?), что можно предугадывать будущее, что оно существует. Причем эти люди живут в основном на европейском континенте. Потому что в Африке и Азии (где проживает 2/3 населения планеты) и сегодня массово верят в предсказания. Причем до такой степени, что в Японии, самой индустриальной стране Азии, до сих пор для обучения руководящих кадров используют Yi King, книгу предсказаний.

Настроение — пожалуй, одно из самых загадочных психологических явлений. Во всяком случае его перепады далеко не всегда поддаются какому-либо логическому объяснению. подробнее

Еще один немаловажный фактор успеха «эффекта Барнума» состоит в том, что большинство людей очень любит комплименты в свой адрес и с сомнением относится к критическим высказываниям. Конечно, это не означает, что, например, гороскоп, чтобы в него поверили должен состоять только из положительных фраз. Вовсе не обязательно. Исследования показали, что гороскоп, чтобы в него поверили, должен состоять из фраз примерно в таком соотношении: положительных высказываний должно быть в четыре — пять раз больше, чем отрицательных. В противном случае, люди просто отказываются узнавать себя в описанных характеристиках. Вот пример описания личности, составленный мастером гадания на картах Таро: «Оптимист, всегда устремлен в будущее. Любит общение с интересными людьми» (примерили эти фразы к себе? Правда, подходит?). Продолжим: Обладает развитым интеллектом» (ну кто же откажется признать это в себе?). Решителен. Но иногда — упрям. В работе плохо справляется с мелочами и старается перепоручить их кому-то» Отмечены два недостатка, но, заметьте, как осторожно это сделано! Они смотрятся почти как достоинства.

Какие же еще факторы, кроме уклончивых и в целом положительных фраз заставляют нас поверить в истинность гадания? Понятно, что наивные и легковерные люди попадаются легче. «Эффекту Барнума» в одинаковой степени подвержены как мужчины, так и женщины. Так же большое значение имеет престиж и известность того, кто дает предсказания. При этом, если подчеркивается, что прогноз делается с опорой на какие-то тайные и очень древние методики и знания, то успех обеспечен.

Речь сегодня пойдет об известном психологическом явлении под названием «эффект Барнума». Суть его можно сформулировать так: любой человек склонен принимать на свой счет общие, расплывчатые, банальные утверждения, если ему говорят, что они получены в результате изучения каких-то непонятных ему явлений. Каждый из нас, вне зависимости от уровня образованности, испытывает неподдельный интерес к собственной личности и, естественно к собственной судьбе. На этом и базируется «эффект Барнума», названный так, кстати, в честь известного в прошлом веке владельца цирка. Этот весьма достойный человек считал, что каждую минуту на земле рождается хотя бы один «простофиля» и строил свои программы так, что каждый мог найти в них что-то для себя лично. Казалось бы, просто, но психологи всего мира занимаются изучением «эффекта Барнума» вот уже более сорока лет. За это время им удалось узнать об этом явлении немало. Известно, в каких условиях человек верит в предложенные ему высказывания, какие люди склонны верить больше, а какие нет, и какие именно высказывания вызывают доверие.

Так бывает даже легче перестать быть оптимистом и что то делать чтобы идти к цели. Сказать себе что все равно ничего не получиться и не быть оптимистом.

Оптимизм, мне кажется что еще прививается с детства. Вспомните когда мама говорит-ничего прорвемся.не расстраивайсяя все будет хорошо и тогда уже сам начинаешь взрослеть и вспоминать эти слова, что и вправду они работают.

Человек взрослеет и вокруг него меняется жизнь и мировоззрение и очень часто это служит поводом потере оптимизма.

Кто как, а я лично не привыкла хихикать по поводу и без.

16. За несколько дней жениху необходимо обратиться в салон цветов, где ему нужно будет заказать свадебный букет.

12. Подберите профессионального визажиста и косметолога.

10. Подберите музыкантов.

Основные их отличия: эстетика и утонченность. Обычно, такие стилевые варианты причесок подойдут девушкам-невестам, у которых вьющиеся, длинные и густые волосы. Однако, есть способы, как сделать прически в греческом стиле на короткие волосы.

И что остается? Только доверие. Доверие окружающему миру. Это то самое растворение в целом, которое дает правое полушарие. Стать и ветром, и дождем, и опасностью, и спасением. Вместе со всем сущим. Жить в резонансе, дышать с одной частотой. Нужно поверить в то, что ты есть, ты существуешь, и ты всегда прав. Ты и есть все.

За всем этим стоит глубокий страх быть отвергнутым. Страх быть ненужным и, в конце концов, нелюбимым. И что из этого следует? А следует только то, что иметь свое мнение могут позволить себе только те, кто себя любит. Кто внутри себя себе всю необходимую поддержку дает. Думаете, это легко? Ну, представьте ситуацию, когда нет ни одного человека, кроме тебя, во всем мире. Ужас, как страшно! Не к кому обернуться и спросить: «как мне поступить? Никто не ответит. Больше нет никого, кто может что-то подтвердить или опровергнуть.

Страшно верить себе, я понимаю. А так на авторитет положился — и вроде прав. Ага, не я один так думаю! Потому что если я один, то это же опасно. А вдруг я ненормальный. А вдруг кто-то умнее. А, может, я вообще ошибаюсь или у меня нет права так думать.

«Я это знаю, но вдруг я ошибаюсь? Лишь в том случае, если вы прожили тридцать пять — сорок лет, то у вас достаточный эмпирический опыт, не говоря уже о шестидесяти годах и далее. Вы начали свои изучения с лица мамы и преуспели в этом.

«Лечить» ангедонию стоит постепенно — погружение в пучину беспорядочных удовольствий, хоть и выглядит привлекательным, вряд ли будет эффективным. Вместо этого эксперты советуют действовать осторожно.

Боремся со своими желаниями. Клинический психолог Марина Агапова считает, что запрет на простые удовольствия — результат конфликта между нашим внутренним ребенком и родителем: «Это внутреннее несоответствие между «надо» и «хочу», между нашими запретами и желаниями». И часто оно закладывается опять же в детстве, когда ребенку не объясняется смысл запретов и причин, по которой он получил наказание.

Опасность этих установок в том, что мы чаще всего воспринимаем их как данность и не пытаемся изменить ситуацию.

Для этого вспомните, что вы себе чаще всего запрещаете (тратить деньги, испытывать сексуальное удовольствие, веселиться)? Подумайте, как к таким радостям относятся ваши родители, и что они обычно говорили вам по этому поводу в детстве. Нашли этот запрет? Теперь его нужно здраво оценить (покупка новой помады раз в месяц и правда разорит вас?) и признать, что если вы не будете следовать установкам семьи, то ничего страшного не произойдет ни с вами, ни с родителями.

Вот я, как психолог, да и просто как человек, со своим жизненным опытом, глядя на некоторых людей, на их жизнь, их поведение, решения, желания, могу с высокой степенью вероятности предсказать, к чему в итоге эти люди придут, какой будет их жизнь в ближайшем и отдаленном будущем. При этом, я не пророк, будущего не вижу, но я понимаю, каким оно может быть для того или иного человека и даже общества в целом, если в его жизни дела будут складываться определенным образом. Конечно, это, далеко не самый точный прогноз и он вполне может не сбыться, ибо в жизни людей много всего может произойти, что мы не всегда в силах учесть. Но тем не менее, такое, пусть даже весьма туманное предвидение, многое нам дает. И я часто оказывался прав в своих предсказаниях, относительно будущего некоторых людей.

Ну и последнее, о чем я хотел бы вам рассказать, в контексте данной темы – это саморазвитие. Саморазвитие – это вершина человеческой мудрости. По истине мудр тот, кто понимает, что ему всегда, в течение всей его жизни, нужно чему-то учиться, нужно развиваться и совершенствоваться, нужно становиться лучше и сильнее. Думаете, почему многие люди проявляют такой большой интерес к саморазвитию и самосовершенствованию? Ведь это не просто какая-то там мода на работу над собой. А потому что люди понимают, что это необходимо, что развитие – это один из смыслов жизни. Зачем жить, если не развиваться? Сами подумайте. Мы ведь пришли в этот мир не просто так, а с какой-то целью, с какой-то, если хотите, миссией. И неважно, какая это цель, какая у нас миссия, важно то, что в нас заложено стремление к саморазвитию и самосовершенствованию, а значит, мы должны это делать, должны развиваться и совершенствоваться. А там видно будет, чем и как жизнь вознаградит нас за это. Но в том, что она это сделает, сомневаться не приходиться. Все свои базовые потребности мы сегодня удовлетворить в состоянии, но на этом нельзя останавливаться, нужно двигаться дальше – нужно развивать себя, становиться лучше, чтобы полностью раскрыться, как личность. Тогда и свои базовые потребности нам станет легче удовлетворять.

Нужно также понимать, что саморазвитие – это не пустое слово, не абстрактное понятие. Оно не означает интерес человека к каким-то далеким от жизни вещам, таким как например, размышления о жизни после смерти или о том, как устроена Вселенная, или о существовании параллельных миров и так далее. Хотя и об этом иногда полезно поразмышлять. Под саморазвитием мы можем и, я считаю, должны понимать конкретную работу человека над собой, с целью достижения определенного, нужного ему результата. Например, человек может заняться изучением иностранного языка. Вот сегодня он еще его не знает, а через некоторое время будет владеть им в совершенстве, и у него сразу же появятся новые возможности, он сможет общаться с большим числом людей во всем мире, сможет узнать о чем-то новом от них, сможет работать с этими людьми, что позволит ему улучшить свое материальное положение. Или, скажем, человек сегодня ходит на работу, а завтра, благодаря специальному обучению, он уже свое собственно дело решает открыть и его жизнь сразу же меняется, как правило, в лучшую сторону. Он уже не будет зависеть от воли своего начальника – он будет зависеть от себя, от своего ума, от своих способностей. Или человек может приобрести новые навыки и освоить новые области, чтобы начать заниматься чем-то более интересным и выгодным для него. В общем, саморазвитие – это ни в коем случае не пустая трата времени и не бессмысленная деятельность, далекая от жизни, а очень даже серьезная и ответственная работа человека над самим собой. А уж в чем именно и для какой цели вы хотите себя улучшить – это пусть будет вашим личным делом.

Сейчас, я, наверное, скажу чудовищно банальную вещь о том, что человек обязательно должен взять ответственность за свою жизнь, за свою судьбу – на себя, если он хочет, чтобы она у него складывалась хорошо, так, как ему хочется. Но как бы банально это не выглядело и не звучало, на деле очень многие люди, можно даже сказать, что большинство – ответственность за свою жизнь на себя не берут. Вот этот вот, детский подход к жизни, когда человеку кажется, что есть люди, которые все сделают за него, которые решат все его проблемы и помогут ему добиться своих целей – это настоящая отрава для ума взрослого человека. Друзья, как бы вам не было неприятно это слышать, но поверьте, вы в этом мире особо никому не нужны, чтобы о вас заботиться, чтобы что-то для вас делать и помогать вам. Да, у вас могут быть заботливые родители, более или менее преданные друзья, и даже так называемые добрые люди вам могли попадаться в жизни, которые вам чем-то и в чем-то помогали и до сих пор помогают. Все это прекрасно, все это делает нашу жизнь лучше, но все же рассчитывать на других людей, на их помощь, крайне безответственно и мало того, опасно. Попадется вам хороший человек, который сделает для вас доброе дело, чем-то поможет вам, чему-то вас научит, от чего-то спасет – хорошо, очень хорошо. Постарайтесь быть достаточно благодарными ему за это. Но мудрость психологии жизни заключается помимо всего прочего в том, что она показывает нам, прежде всего на примере опыта других людей, что, скажем так, не очень хорошие люди в этом мире, к сожалению, встречаются гораздо чаще. Следовательно, нужно учитывать в первую очередь поведение именно этих людей, а не тех, кого вам хотелось бы видеть в каждом встреченном вами в своей жизни человеке. И для этого – вы должны сами нести ответственность за свою жизнь, за свое общение с другими людьми, за свою связь с ними. Не надо видеть во всех людях святых, чтобы потом не перекладывать ответственность на них за то, что они сделали вам зло, будьте более благоразумными. Сначала допускайте вероятность того, что человек может оказаться плохим и будьте с ним на стороже, не спешите раскрывать перед ним душу и полностью доверяться ему, а уже затем, если он покажет себя с хорошей стороны, можно начать по чуть-чуть доверять ему. Конечно, некоторые люди умеют очень красиво входить в доверие к другим, чтобы потом использовать их в своих интересах. Но мы все-таки с вами в большинстве случаев не с разведчиками и не шпионами дело имеем, поэтому совсем уж становиться подозрительными ко всем и ко всему, нам, пожалуй, не нужно. Но самые неблагоприятные сценарии своего общения с другими людьми обязательно учитывайте, и старайтесь подготовиться к ним. Как говорится: хочешь мира – готовься к войне.

В практике программирования жизненных ситуаций с помощью примет и ритуалов нет ничего зазорного. По сути, это не что иное, как аутопсихотерапия, направленная на оптимизацию собственной психики. И если эти действия дают положительные результаты, то отказываться от них не следует.

Негативные приметы — черная кошка, разбитое зеркало — становятся поводом отказаться от ранее намеченных планов, изменить распорядок дня и заняться чем-нибудь безобидным, а то и просто со спокойной совестью предаться лени.

Большинство, правда, просто отмечает их вслух или про себя, не придавая им большого значения. А если и придают, то задним числом — дескать, повстречался с черной кошкой, вот и не выгорело дельце…

Люди с сильной волей, но не обремененные порядочностью, душат эти чувства в себе и идут дальше. Люди сильные и порядочные пытаются исправить оплошности и идут на жертвы. Люди слабые, неуверенные в себе стараются переложить вину с себя на внешние обстоятельства — тут-то и всплывают приметы и суеверия! Им, разумеется, легче обвинить в неудаче случайную черную кошку, чем себя любимого. Переложив ответственность с себя на некий внешний фактор, «узаконенный» традицией, можно не страдать из-за чувства вины за причиненные себе или другим неприятности. Постепенно поиск примет, которые служат оправданиями поступков, входит в привычку, и все проще становится объяснить события с помощью суеверий — «хороших» или «плохих» примет.

Почему слухи – это зло?

— Слух-пугало. В каждом человеке, даже самом благополучном, неизменно живет страх смерти. Этот страх особенно ярко проявляет себя, когда нам пересказывают ужасные вещи вроде скорого конца света или страшной пандемии, которая вот-вот скосит все человечество. А если человек или общество переживает стрессовый момент, если тревожность и так повышена, то поверить в байку очень легко. Ведь вы и так уже ожидаете чего-то страшного, возможно, эта сплетня правдива.

Какие только слухи не распространяются среди людей – иногда спонтанно, а иногда и специально. Примечательно, что мы порой готовы поверить в совершенно фантастические вещи, особенно если нам компетентно заявят: «Да-да, это правда! Мне мама рассказывала, что у нее соседка, у которой дядька. » Отчего же мы так легко верим сплетням и слухам?

— Слух-мечта. Все мы в глубине души верим в чудо. В то, что сложные вещи можно решить простыми средствами. В то, что некий волшебник вот-вот прилетит и одним махом разберется со всеми нашими проблемами. Да, здравый смысл и житейский опыт нам подсказывает, что гадалка вряд ли сможет восстановить отношения в браке, а подорожник никак не поможет в лечении рака. Но вдруг.