Почему после родов возникает запор и

Автор

Запоры после родов

Лечение запоров после родов

Запоры после родов возникают ненамного реже, чем во время беременности. Очень многие мамы испытывают сложности с первым стулом после родов, причем и те, что рожали естественным путем, и при помощи операции кесарево сечение.

После естественных родов запоры обычно возникают по 2 причинам.

1. Психологическим (страшно идти в туалет из-за опасения за возможное расхождение швов на промежности — если была проведена эпизиотомия или имеются разрывы). А некоторые женщины просто забывают об этом. Вспоминают о том, что давно не ходили в туалет через 3-4 дня, когда уже возникает запор.

2. Плохое питание. В роддомах, конечно же, хорошо кормят рожениц, но вот только сами роженицы, в большинстве своем, испытывают отсутствие аппетита, в особенности те, кого уже коснулась послеродовая депрессия.

И все же, если возникли запоры после родов, что делать? Если женщине накладывали швы на промежность или шейку матки, и за время пребывания в роддоме она так и не сходила самостоятельно в туалет, то перед снятием швов (это делается перед выпиской) молодой маме обязательно ставят клизму. Ну а дома все уже будет зависеть только от нее. Не стоит себя ограничивать в обычной пище из-за многочисленных мифов о питании кормящих грудью женщин. Постепенно переходите на обычный пищевой рацион, следя за реакцией ребенка. Конечно, есть продукты, которые не стоит употреблять будущим мамам, но их не так много, и их ограничение уж точно запоры после родов не вызовет. Также следует отметить, что проблемы со стулом могут стать первопричиной расхождения швов на промежности, если они были наложены. Во избежание этого врачи рекомендуют ближайшие 3-4 недели после родов не тужиться.

Если возникли запоры после родов, как избавиться от них просто и быстро? Все зависит от их причины. Необходимо употреблять продукты, являющиеся натуральными легкими слабительными средствами. А это всем известные сухофрукты, овсяная каша, подсолнечное масло, киви и т. д. Каждый организм индивидуален. Одной женщине может помочь просто стакан воды с утра, а другую ничего «не берет». Обычные слабительные средства употреблять, конечно же, не стоит тем молодым мамам, которые кормят грудью. Так как лекарство проникнет в грудное молоко, а оттуда в организм ребенка. Результат и так понятно какой будет — боль в животе и понос у грудничка. Пожалуй, единственное безопасное слабительное — это «Дюфалак». Доза подбирается индивидуально.

Но не только при помощи слабительных, но и некоторых «механических» средств можно вызвать стул. Самыми распространенными из них являются глицериновые свечи и клизма. Только учтите, что свечи можно использовать только в том случае, если нет анальных трещин и геморроя. После использования свечи, приблизительно в течение 3-5 минут возникает сильный позыв в туалет. Глицериновые свечки используют даже при запоре у младенцев. Клизму стоит использовать только в крайнем случае, и уж конечно не привыкать к ней. Частые испражнения кишечника, таким не естественным образом вызванные, вредны для микрофлоры кишечника, которая просто вымывается вместе с водой.

Профилактика запоров практически любых типов заключается в правильном питании, диете. Нельзя употреблять «закрепляющие» продукты. К примеру, рис, крепкий чай и кофе, различные сухарики, чипсы и т. д. Зато очень поощряются кисломолочные продукты, натуральные йогурты с коротким сроком хранения («живые»), овощи и фрукты, богатые клетчаткой.

Хорошая работа кишечника важна не только для самой женщины, но и для ее ребенка. Так как запор кормящей матери практически 100% аукнется запором ее младенца. Мамы, которым не безразлично здоровье их детей, должны узнать какое запоры после родов лечение эффективное имеют, и какова профилактика расстройств кишечника.

Почему возникают запоры после родов при грудном вскармливании?

Запоры после родов при грудном вскармливании встречаются у многих женщин. Некоторые сталкиваются с этой проблемой еще в период вынашивания ребенка, некоторые — сразу после родов. Не все сразу начинают бить тревогу, рассчитывая, что все пройдет само собой, но когда появляются боли внизу живота, приходится что-то делать. Чтобы начать лечение запора, необходимо знать, что это такое. Запором принято считать нерегулярные опорожнения кишечника, реже чем один раз в три дня, значительное уменьшение количества кала, ощущение неполного опорожнения, тяжести и боли внизу живота. Некоторые женщины отмечают ухудшение аппетита, нервозность, наличие головных болей, слабости в организме.

Запор у кормящей матери: причины

Врачи отмечают, что причинами запора при вскармливании ребенка могут быть физиологические и психологические факторы. Одно из них — нарушение гормонального фона. Так как во время беременности идет гормональная перестройка организма, а с родами начинается обратный процесс, кишечник первым реагирует на все изменения в организме.

Еще одним фактором, который провоцирует нарушения в работе кишечника, является увеличенная матка. Она еще некоторое время после родов остается в измененных размерах и оказывает давление на кишечник. Возвращается матка в свои первоначальные размеры через 2 месяца. Влияет на нормальный процесс опорожнения кишечника и наличие послеродовых швов. Таким женщинам противопоказана двигательная активность, поэтому в тазу и кишечнике образуется застой.

Неправильное питание тоже может вызывать такие проблемы. Если женщина употребляет большое количество молочной продукции, яиц и мяса, то может столкнуться с запором.

Учитывая то, что во время лактации из организма выходит большое количество жидкости, проблемы с опорожнением могут быть вызваны и обезвоживанием.

Особое внимание стоит уделить дополнительным симптомам, потому что отмечены единичные случаи, когда причиной запора становилось развитие доброкачественных или злокачественных образований в кишечнике.

Какое влияние оказывает запор у кормящей мамы на ребенка

Ребенок, находясь внутри матери, является единым организмом с ней. Поэтому он ощущает все изменения, которые происходят у мамы.

Длительное нахождение кала внутри организма вызывает интоксикацию, что влияет на грудное молоко. Чаще всего молоко этих женщин содержит минимальное количество ферментов, необходимых для нормального расщепления пищи. Это приводит к тому, что детский желудок начинает плохо справляться с пищеварительным процессом, и у ребенка тоже могут появиться запоры.

Как правильно лечить запор после родов

Лечить проблему запора с помощью лекарственных препаратов нельзя, поэтому необходимо обратиться к врачам и получить консультации, что и как делать, чтобы запор прошел.

Существует ряд медикаментозных препаратов, которые врачи могут порекомендовать в случае, когда нельзя проблему решить другим способом. Это «Фортранс», «Дюфалак», но дозировка определяется только лечащим врачом.

Неплохо себя зарекомендовали свечи от запора для кормящих мам. Их действие направлено на облегчение прохождения каловых масс по кишечнику. Именно свечи оказывают быстрое действие, так как хорошо всасываются кишечником. Единственный минус этого средства заключается в том, что верхние слои кала не попадают под воздействие этого препарата. Но врачи акцентируют внимание пациентки на том, что достаточно вывести верхнюю пробку кала наружу, как все остальные массы будут выходить естественным образом.

Одной из положительных особенностей свечи от запора является ее безвредность для малыша. Ее активные компоненты не попадают в грудное молоко, а соответственно, и к малышу.

Хорошо помогают облегчить симптомы запора у кормящих мам лекарственные сборы, травы, соки овощей. Они не наносят вреда организму малыша. Можно выдавить из свежего картофеля сок и в равных пропорциях развести с водой. Принимать такое средство необходимо по 50 мл за час перед едой.

Хорошо помогает при запоре сок из моркови. Достаточно выпить 150 мл свежего сока натощак, как стул восстановится. Если у женщины зафиксирован геморрой, то необходимо выпивать 2 раза в сутки по столовой ложке. Именно морковный сок оказывает нежное действие и постепенно опорожняет кишечник.

Для кормящих мам подходит средство из кефира и подсолнечного масла. Необходимо взять по столовой ложке каждого из ингредиентов и выпить небольшими глотками перед сном. Кефир нужно брать только свежий. Если он простоит несколько дней, то может оказать обратное действие и только усилит запор.

Укропное семя безвредно и даже полезно для малыша. В 300 мл кипятка добавляется столовая ложка укропного семени и настаивается в течение часа. Потом эту воду нужно выпить за 4-5 раз на протяжении суток. Так мама избавится от проблемы запора, а у малыша будут хорошо выходить газы, не возникнет проблем с кишечными коликами.

Положительный эффект оказывает сок из свеклы. Достаточно выдавить небольшое количество сока и развести его в 500 мл кипяченой водой. Принимать средство нужно в течение суток небольшими порциями.

Инжир оказывает слабительное действие. Достаточно 200 г инжира залить стаканом молока или воды и прокипятить. Когда отвар остынет, его нужно принимать по 2 чайные ложки перед каждым приемом пищи.

Решить проблему запора у взрослого и у ребенка может утренний массаж живота. Необходимо легкими движениями массировать кожу от пупка до паха в течение 5-10 минут.

Если у женщины до родов проявлялся геморрой, то во время запоров после родов необходимо ставить клизмы и выполнять оросительные процедуры заднего прохода. Хорошо снимают воспалительный процесс отвары из льняного семени. Врачи запрещают при запорах с проявлениями геморроя использовать кремы на основе конского каштана. Их побочным действием является полное прекращение лактации у женщины.

Хорошо помогает клизма с оливковым маслом: нужно взять грушу в 500 мл, прокипятить 400 мл воды, остудить до 30 градусов. Эту воду вливают в грушу и добавляют 100 мл оливкового масла. Саму клизму желательно выполнять лежа на боку. Не стоит сразу бежать на унитаз, лучше полежать минут 20 и только потом идти опорожнять кишечник.

Что надо знать молодой маме, чтобы предотвратить появление запора

Когда молодая мама начинает кормить грудью ребенка, врачи рекомендуют придерживаться специальной диеты. Многие из этих диет сводятся к употреблению одних и тех же продуктов, которые любит женщина. Чтобы избежать появления запора, необходимо, чтобы рацион при кормлении грудью был разнообразным, содержал достаточное количество каш, овощей и фруктов.

Особое внимание стоит уделить количеству выпиваемой жидкости.

Если в обычном состоянии организма суточная норма выпитой чистой воды должна быть около 2 литров, то при лактации эта норма увеличивается. Достаточное потребление воды позволяет избежать запоров у кормящей женщины.

Особое внимание стоит уделить возвращению к нормальной двигательной активности женщины. Если врачом-гинекологом не было рекомендовано никаких ограничений, то необходимо начинать больше двигаться, на первых этапах обязательны прогулки с малышом на свежем воздухе.

Хорошо помогает избежать запора тренировка кишечника. Необходимо посещать туалет в одно и то же время, лучше всего после приема пищи.

Запоры при грудном вскармливании могут появляться у многих женщин, но самое главное, что должна помнить каждая, решать эту проблему нужно только после консультации с врачом, чтобы малыш не ощутил на себе все перемены в организме, которые возникают после родов.

Причины и лечение запора после родов

Запоры могут возникать по многим причинам – это и функциональные нарушения органов пищеварения, и различные заболевания желудочно-кишечного тракта, но очень часто данная проблема беспокоит женщин во время беременности и в период после родов. Нарушение дефекации наблюдается примерно у трети молодых мам и сопровождается болью в области живота, а также общим состоянием дискомфорта. Запор после родов осложняется еще тем, что женщина не может принимать многие лекарственные препараты для облегчения дефекации, т.к. большинство из них противопоказаны при кормлении грудью.

Почему возникают запоры после родов

Во время беременности (особенно во 2-м и 3-м триместрах) запоры возникают по тому, что растущая матка давит на кишечник, мешая ему полноценно функционировать и вовремя опорожняться. Несмотря на то, что после родов кишечник вновь занимает свое физиологическое положение в брюшной полости и больше не испытывает давления, запоры после родов беспокоят очень многих женщин.

Причины, по которым может возникать запор у кормящей мамы, очень разнообразны. Вот самые распространенные из них:

  • гормональные изменения в организме женщины, в результате чего происходит временное нарушение обмена веществ;

  • растяжение и ослабление мышц брюшного пресса;

  • удлинение кишечника, в результате чего каловым массам необходимо больше времени на продвижение, при этом происходит их постепенное обезвоживание и кал становится твердым;

  • послеродовые швы (например, после кесарева сечения или вследствие разрывов промежности), а также страхи женщины, основанные на том, что потуги при дефекации могут привести к расхождению швов;

    геморрой, который часто возникает после родов, может усугублять проблему;

  • запоры, возникшие еще во время беременности, как правило, продолжают беспокоить и после родов;

  • нерациональное питание кормящей матери (многие женщины излишне ограничивают себя в питании: едят слишком мало и нерегулярно, употребляют меньше жидкости, что сказывается на работе кишечника);

  • постоянные стрессы и психологическое напряжение, связанное с рождением маленького ребенка, влияет на работу органов пищеварения.

    Особенности и виды запоров у молодых мам

    Хлопоты по уходу за новорожденным ребенком, регулярное недосыпание, трудности с лактацией, все это может приводить к стрессам и психологическому напряжению, в котором пребывает женщина в первые месяцы после родов. Это становится причиной так называемого спастического запора, при котором кишечник сжимается в ответ на психологическое состояние женщины. При этом происходит непроизвольное удерживание каловых масс, что мешает их продвижению и осложняет дефекацию. Симптомами спастического запора являются спазмы и боли внизу живота, тошнота, отсутствие аппетита у молодой мамы, редкое и болезненное опорожнение.

    Условно-рефлекторный запор возникает в том случае, если женщина регулярно подавляет позывы к дефекации. Это может происходить из-за геморроя и анальных трещин, или просто из-за отсутствия времени и возможности на удовлетворение естественных потребностей (например, женщина в это время укачивает ребенка или кормит его грудью). После кесарева молодая мама испытывает страх, что при потугах, которые сопровождают дефекацию, могут разойтись швы, и по этой причине она удерживает дефекацию.

    Алиментарный запор является следствием неправильного питания. Скудная или однообразная пища, недостаток в рационе грубой клетчатки и растительных волокон, необходимых для работы кишечника, осложняют его работу. Также недостаточное употребление жидкости приводит к затвердению каловых масс, в результате чего развивается хронический запор.

    Запоры после кесарева сечения

    После род разрешения при помощи кесарева сечения, у женщин возникает так называемый атонический запор. При этом снижается тонус кишечника, он становится вялым, перистальтика практически отсутствует. При атоническом запоре нервные окончания теряют возможность воспринимать импульсы, становятся невосприимчивы к раздражению. Таким образом организм реагирует на любую хирургическую операцию в области брюшины, чем по сути и является кесарево сечение. Усугубляют ситуацию лекарственные препараты и антибиотики, которые назначают женщине после кесарева для обезболивания и профилактики инфицирования швов.

    При атонических запорах человека могут беспокоить ноющие боли в области живота, повышенное газообразование, ощущение переполненности кишечника. Каловые массы преимущественно твердые, сам процесс опорожнения приносит боль. При лечении таких запоров необходим комплексный подход, который будет направлен на стимулирование перистальтики кишечника, а также на облегчение дефекации.

    Чтобы лечение функциональных нарушений работы кишечника после родов было эффективным, оно должно носить комплексный характер. Так, чтобы вылечить запор у кормящей мамы, а также для стимулирования кишечника, могут применяться следующие методы:

  • Специальная диета, которая включает в себя употребление каш (гречневой, пшеничной), продуктов, богатых клетчаткой (например, отрубей), овощных салатов, свежих кисломолочных продуктов (кефир, йогурт), а также достаточное количество жидкости (компоты из сухофруктов, зеленый чай).

  • Прием слабительных (в основном используется сироп лактулозы, который действует непосредственно в кишечнике и увеличивает объем каловых масс, способствует мягкой дефекации, но при этом не проникает в грудное молоко).

  • Свечи от запоров (например, глицериновые) помогут стимулировать опорожнение в экстренных случаях (при отсутствии стула в течение 3-х и больше суток). Однако они не лечат запор, а дают лишь временное облегчение, поэтому не стоит использовать свечи регулярно.

  • Клизмы могут время от времени применяться для очищения кишечника от каловых масс, но не стоит использовать этот метод слишком часто, чтобы не нарушить его микрофлору.

  • Гимнастика (все упражнения для брюшного пресса, но только по разрешению врача) и достаточная двигательная активность, при которой будет стимулироваться естественная перистальтика кишечника.

  • Народные методы, такие как употребление растительного масла натощак и пр. также могут помочь женщине после родов справиться с запорами.

    Перед тем, как начинать лечить запоры после родов или испытывать на себе различные народные методы, следует проконсультироваться с врачом на предмет безопасности тех или иных методик. Некоторые их них (такие, как гимнастика или обильное питье) могут быть нежелательны в первые недели после родов, особенно при наличии родовых травм или неустойчивой лактации. Чтобы вылечить запор у кормящей мамы при помощи отваров лекарственных трав (семени льна или подорожника), необходимо проконсультироваться не только с гинекологом, но и с детским врачом.

    Как избежать запоров после родов

    Чтобы избежать такой проблемы, как запоры после родов, не стоит пренебрегать возможностью ее решения еще в период беременности. Ведь со временем затруднения в опорожнении кишечника не исчезают, а только усугубляются. Если женщину беспокоил такой вопрос, как запор перед родами, скорее всего он войдет в ее жизнь и после родов. Своевременное обращение к врачу и быстрое реагирование на нарушение (ухудшение) работы кишечника поможет избавиться от проблемы в короткие сроки.

    Умеренная физическая активность, а также правильная организация режима дня (регулярное питание, полноценный отдых) могут стать залогом здоровья молодой матери. Прогулки с малышом на свежем воздухе, совместный сон с ребенком, а также полноценное питание помогут не допустить проблем со стулом в послеродовой период. Не стоит отказываться от помощи родных, которые могут приготовить полезную и здоровую пищу, а также помочь с домашними хлопотами. Это убережет женщину от стрессов и синдрома хронической усталости, что станет отличной профилактикой лечения заболевания.

    Запор после родов: виды и лечение

    Женщина, вынашивающая ребенка, стойко выдерживает любые сбои в работе своего организма, которые вызваны беременностью: боли в спине, изжогу, тошноту, отеки и т.д. Ведь для нее сейчас на первом месте цель родить здорового ребенка.

    И она уверена в том, что сразу после родов она снова превратится в счастливую, сильную, здоровую и красивую женщину. Но вот роды остались позади, а у вас возникла новая проблема, связанная с нормальным опорожнением кишечника.

    Причины послеродового запора

    Он возникает по нескольким причинам:

    Существует спастический и атонический запор.

    Первый тип отличается повышенным метеоризмом, приступообразными болями в животе в левой стороне, отсутствием аппетита, усталостью, раздражительностью, нервозностью, тошнотой.

    Каловые массы могут быть в виде «овечьего кала»: стул очень плотный и выходит небольшими округлыми порциями.

    Он возникает при повышении тонуса кишечника и непродуктивной перистальтике из-за «зажатого» состояния кишки. Позывы на дефекацию появляются несколько раз за день, но опорожнение кишечника при этом затрудненное, неполное и с малыми порциями.

    Чаще всего причинами такого неприятного состояния становятся психологические проблемы.

    Для второго – атонического — характерно возникновение в животе неприятных ощущений ноющего и тянущего характера, большое содержание газов в кишечнике, чувство его переполнения, тошнота, отсутствие аппетита, вялость, апатия, подавленное настроение.

    Каловые массы в таком случае имеют плотно оформленную начальную порцию большого диаметра, а конечную – жидковатую. Дефекация болезненная и может привести к разрывам слизистой оболочки заднего прохода и прямой кишки, о чем свидетельствуют прожилки слизи и крови, которые видны на поверхности каловых масс.

    Это происходит по причине снижения тонуса мышечной стенки кишки и непродуктивной, вялой перистальтики.

    Такой запор часто встречается у пациенток, которым провели кесарево сечение. Подобная реакция кишечника на оперативное вмешательство в брюшной полости считается обычной. Атонический запор в некоторых случаях может возникать из-за значительных ошибок в диете.

    По внешним признакам он идентичен спастической форме, но связаны такие запоры не с сокращением кишечника, а с тем, что каловые массы проходят более длительный путь.

    Вместе с этим из кишечного содержимого обратно всасывается организмом большое количество жидкости, поэтому кал и становится таким твердым. Его лечение идентично лечению атонической формы запора.

    Чтобы справиться с проблемой послеродового запора, нужно соблюдать специальную диету.

    Но при этом мама, кормящая грудью новорожденного ребенка, должна учитывать, что у малыша может проявиться аллергия на определенный продукт из ее рациона.

    При лечении запора полезными являются растительные масла, черный хлеб, мюсли, овсяные отруби, каши из различных круп: гречневая, перловая, пшенная.

    Также для облегчения дефекации следует каждый день готовить блюдо из моркови, свеклы, кабачка, тыквы, есть много брокколи, капусты, листового салата, шпината, яблок, черешни, абрикосов и дынь.

    В качестве питья следует отдать предпочтение компотам из сухофруктов и кисломолочным продуктам. Можно варить отвар из крыжовника.

    Для этого столовую ложку ягод залейте 250 мл воды и кипятите 10 минут, после этого процедите. В готовый чай добавляйте дольку вишни или сухого яблока. Принимайте 4 раза в день по 1/4 стакана.

    От чего стоит отказаться при запорах:

    Существенно замедляет перистальтику кишечника твердый сыр, поэтому в меню его наличие должно быть сведено к минимуму.

    Также на перистальтику плохо влияют слизистые супы, шлифованный рис, груша, айва, земляника и смородина.

    Фитотерапия

    Для решения проблемы послеродовых запоров фитотерапия предлагает следующие рецепты.

    1. Сделайте отвар ягод инжира на молоке или воде. Вам понадобится 2 ст. л. сырья на стакан кипятка. Дайте отвару остыть до комнатной температуры и принимайте 2-4 раза в день по одной столовой ложке.

    1. Смешайте в равных пропорциях вызревшие плоды тмина, аниса и фенхеля. Две чайные ложки смеси залейте стаканом кипятка, дайте постоять 15-20 минут, процедите, пейте 3 раза в день за 30 минут до еды по трети стакана.

    Снять раздражение можно при помощи микроклизм с настоем льняного семени. Залейте стаканом кипятка столовую ложку сырья и настаивайте три часа. Наберите в спринцовку 50 мл слегка подогретого настоя. Процедуру при необходимости повторяйте несколько раз в день.

    Для орошений также можно применять настой из коры дуба, травы хвоща полевого, семян каштана конского или корня валерианы лекарственной, цветков ромашки аптечной; а еще настой из листьев шалфея и коры дуба.

    Приготовление обоих настоев одинаковое: столовую ложку смеси заварите стаканом кипятка, 15 минут прогрейте на водяной бане и настаивайте 40 минут.

    Отвар доводят до комнатной температуры и процеживают. Ванночки, компрессы или орошения с такими настоями можно делать пару раз в день.

    Для того чтобы провести подобную процедуру, налейте смесь настоев в спринцовку и, не вводя ее в прямую кишку, оросите область промежности.

    Свечи и другие средства

    Самостоятельно лечить послеродовой запор медицинскими препаратами нельзя. Поэтому обязательно обратитесь со своей проблемой к врачу.

    Если вы кормите ребенка грудью, то вам подойдет прием таких слабительных как Фортранс и Форлакс. В вашем случае нельзя принимать Регулакс, Гуталакс, Дульколакс (Бисакодил), Доктор Тайсс, Хитозан-Эвалар.

    При спастических формах запора запрещены препараты на основе сены или александрийского листа — Сенналакс, Трисасен, Глаксенна, которые усиливают тонус мышечной стенки кишки.

    Принимая такие препараты, следите за состоянием малыша, поскольку вещества лекарства могут вызвать у него кишкообразные боли.

    Помните, что частое и длительное (несколько раз в день на протяжении 1-2 месяцев) применение любых слабительных средств (травяных, медикаментозных) может вызвать привыкание, которое повлечет за собой необходимость увеличения дозы слабительного. Но при этом эффект лечения ослабевает, а проблема запора только усугубляется.

    Проблема послеродовых запоров хоть и неприятная, но вполне решаемая. Если вы будете выполнять все рекомендации врача, прислушаетесь к советам, описанным выше, то скоро вам удастся успешно с ней справиться.