Советы психолога как забыть любимою женщину

Автор

Вот несколько советов, которые помогут избавиться от неотступных мыслей об объекте любви и начать новую жизнь.

Вспомним, как воспитывают мальчиков: «Не плачь, настоящий мужчина не должен плакать! Не жалуйся! Ты же мужчина!» — это лишь небольшая часть обычных наставлений, которыми сопровождается воспитание. Хорошо это или плохо — сказать сложно. Тем не менее с этими установками приходится жить и учиться управлять собой. В вопросе преодоления страданий неразделенной любви мужские и женские пути не совпадают.

  1. Не нужно стыдиться своих чувств, но не стоит и потакать им. Примите то, что в вашей жизни наступил новый этап, и раскисать сейчас не время.
  2. Как бы ни было трудно, нужно найти в себе силы признать, что ваша любимая имеет полное право на то, чтобы жить по-своему. Если она решила уйти, вы должны принять это.
  3. Переживая кризисные этапы в жизни, мы становимся взрослее и приобретаем новый опыт. Постарайтесь понять, какой опыт получили вы.
  4. Мучаясь в поисках ответа на вопрос, как забыть любимую девушку, не стоит забывать о себе. Подумайте о том, что теперь у вас есть возможность начать другие отношения, выстроив их так, как всегда мечталось.
  5. Желательно на первых порах порвать все контакты с бывшей возлюбленной. Не нужно преследовать ее или постоянно звонить ей. Это не добавит вам достоинства в ее глазах, скорее, она перестанет вас уважать.
  6. Старайтесь в подобной ситуации не терять уважение к себе. Отпустить любимую будет наиболее достойным поступком.
  7. Займитесь важными делами, старайтесь как можно больше общаться с людьми.
  8. Для преодоления апатии очень хорошо помогает составление подробного плана дел на день. Повесьте его на стенку и следуйте ему неукоснительно.

Расставание с близкими людьми психологи классифицируют как очень серьезный стресс, по степени воздействия на организм и психику сравнимый с переживанием смерти близкого человека. Переживая разрыв отношений, многие люди чувствуют себя брошенными, ненужными и бессильными что-либо изменить. Эта боль становится острее, если расставание было связано с предательством. И неизбежен период, когда нужно позволить себе горевать, чтобы негативные эмоции нашли выход, и стрессовое состояние ушло.

Полностью отпусти былое.

Вы реально будете притягивать таких людей к себе.

Если вы думаете, что будете продолжать есть одно и то же мороженое нон-стоп до конца своей жизни, вы попали в ловушку своего ума.

Не попадай в этой замкнутый повторяющийся круг.

Радость от общения с легкими и позитивными друзьями также может отвлечь от негативных переживаний. Кроме того, люди, находящиеся «вне» Вашей проблемы, помогут посмотреть на нее с другой стороны.

Если Вы приняли твердое решение освободиться от своей привязанности, нужно прервать все контакты:

Получив желаемое состояние свободы от негативных состояний, закрепитесь в нем. Находясь в покое, распланируйте занятия на ближайшее будущее, займите себя приятными и полезными делами. Уже скоро расставание с девушкой покажется Вам несущественным эпизодом в Вашей жизни.

Вы расстались с девушкой, которую очень сильно любили, и состояние критическое, нужно на некоторое время сменить место жительства. Пожить в другом месте и собравшись с мыслями – отличная идея. Главное – выбрать место, где ничто не будет напоминать о девушке, где Вас появится пространство для новой жизни и поводы к новой радости.

Как бы ни было тяжело, но вы должны постараться отвлечь свои мысли от той, которую вы любите. Погрузитесь с головой в работу, займитесь тем, что вам интересно или даже попробуйте что-нибудь новое. Например, вы давно хотели научиться играть на гитаре, но постоянно находили какие-то оправдания себе, чтобы этого не делать. А сейчас, пожалуй, пришло время наконец-то осуществить свое желание.

Как забыть любимую девушку? Сразу хочется привести высказывание Экхарда Толле: «Как отпустить привязанность к чему-то? Даже не пытайся, это невозможно. Привязанность к вещам проходит сама, когда ты больше не пытаешься найти в них себя».

Но если жизнь сложилась так, что друзей у вас практически нет, тогда ищите общение самостоятельно. Оно вам нужно, так как вам нельзя замыкаться в себе, оставаясь с самим собой наедине. К счастью, интернет сейчас доступен всем, поэтому не стесняйтесь, и знакомьтесь с девушками в социальных сетях. А возможно, на каком-нибудь сайте вы отыщите хорошего друга, с которым у вас есть общие интересы. Ведь общаясь с другими людьми — и не важно, в реальной жизни или виртуальной — вы тем самым боретесь с одиночеством, а одновременно и с мыслями о любимой.

Итак, давайте составим план, который поможет Вам справиться с проблемой:

Моя бывшая девушка оказывается знает мой пароль от Вконтакте, раз в неделю заходит..это мне подруга ее рассказала. Стоит ли мне менять пароль, что бы сохранить интригу?

Может я сильно часто с ней контактирую по поводу воспитания сына и надо делать всё не ставя её в известность. А, ещё она вспомнила мое предложение по поводу покупки ей в квартиру одной вещи и спросила » твоё предложение ещё в силе?», я ответил «да».

Таким образом, следуя приведенным советам психолога и не совершая описанных ошибок, можно забыть девушку, которую любишь и перенести разрыв наименее болезненно, сведя душевный ущерб к минимуму.

Наиболее оптимальным способом, помогающим быстрее забыть любимую и перестать бороться с навязчивыми воспоминаниями, являются путешествия. Смена обстановки – это практически панацея от большинства сердечных недугов. Путешествие подарит массу положительных эмоций. Кроме того, рядом не будет ни людей, ни предметов, напоминающих о бывшей избраннице. К тому же, может какое-нибудь романтическое место земного шарика подарит встречу с той единственной.

Если вы не можете разлюбить и забыть девушку, которую любишь, то вам следует начать искать ту работу, на которой вы сможете выложиться по полной. Соберите любовь и ненависть вместе и начните направлять данные чувства на новую работу или любимое дело. Работайте на полную мощность каждый день, без выходных. Это ускорит процесс и вы, навсегда забудете и разлюбите девушку и влюбитесь в свою работу и любимое дело.

Если вы сдались и не можете разлюбить и забыть девушку, то попробуйте заняться любимым делом. Составьте список дел, которые вам нравятся и приносят радость. Пробуйте и вы найдете то увлечение, которое вас полностью отвлечет от всего. Это единственный моментальный метод, который позволяет уже через неделю забыть девушку. Но забыть, не означает разлюбить, так как любовь должна быть всегда, просто ее нужно перенаправить.

В статье вы узнаете, как разлюбить и забыть девушку, которую любишь, так как мысли о девушке, не дают спать, думать и достигать успеха. Ваша душа осталась внутри девушки, поэтому нужно либо вернуть девушку, либо свою душу, другого пути просто нет.

Многие парни не могут понять, как разлюбить и забыть девушку, которую любишь, что и как для этого нужно делать и стоит ли сдаваться. Ведь если по-настоящему любишь девушку, нужно ее добиваться и любить еще сильнее и тогда она вернется.

Анализируем. Снимите розовые очки и посмотрите на любимого человека другими глазами. Глазами человека, у которого нет влюбленной зависимости, который достоин большего и лучшего. При этом видите все недостатки и комплексы вашего героя.

С глаз долой из сердца вон. Соберите в большую коробку, всё, что вам напоминает о проведенном вместе времени и уберите её как можно подальше. Избавьтесь от всех его контактов, таких как номер телефона, адрес его почты, скайпа, избавьтесь от фотографий на которых вы вместе, не слушайте музыку, которую любили слушать вместе. Не посещайте места, где любили бродить вдвоем. Вами должно руководить одно желание – поскорее его забыть и начать жить заново.

Быть на виду. Не следует закрываться и прятаться, наедине со своей болью. Наоборот необходимо, как можно больше бывать в обществе подруг, друзей или просто на улице. Сходите в бассейн, спортзал, начните заниматься бегом. Убьете сразу двух зайцев, польза будет и для души, и для тела.

Жизнь прекрасна и удивительна! Теперь вы понимаете, что жизнь продолжается? Не зацикливайтесь на прошлом, смотрите вперед, любите всё, что вас окружает. Живите в радости!

По статистике ситуации, когда парень бросил девушку, встречаются намного чаще, но, тем не менее, желание вернуть избранницу намного сильнее в противоположном случае. Девушки бросают своих избранников по самым разным причинам. Иногда они уходят молча, но намного чаще в силу природных особенностей женского характера перед расставанием высказывают свои претензии.

  • впадать в глубокую депрессию и пытаться вызвать жалость,
  • надоедать девушке постоянными объяснениями в любви,
  • постоянно дарить подарки и цветы,
  • манипулировать подругами и близкими друзьями,
  • стараться ее забыть, несмотря на то, что в душе сохранились глубокие чувства.

Советы психолога по поводу возврата былых отношений заключаются в том, что человек, осознавший свою ошибку, должен, прежде всего, разобраться в собственном поведении. Для этого специалисты рекомендуют понять глубину причины, которая привела к расставанию. Нужно понимать, что некоторые поступки не забываются и не прощаются. Поэтому, когда парень бросил девушку и считает свой поступок обоснованным, то, несмотря на то, что любовь в душе сохранилась, будущее отношений будет под большим вопросом. Но в случае, если парень осознает, что, общаясь с избранницей, он допустил ошибки, то вопрос, как вернуть любимую девушку, может читаться вполне закономерным и обоснованным.

  • Во-первых, ни в коем случае нельзя проявлять к избраннице агрессию. К примеру, абсолютно не нужно во время случайных встреч упрекать ее.
  • Во-вторых, нельзя высказывать претензии и к своему сопернику и уж точно категорически запрещено заниматься рукоприкладством. Этим вы не только не поможете, но и настроите против себя избранницу, так как на фоне жалости к человеку любовные чувства могут разгореться сильнее.

Многие стремятся обзавестись как можно скорее новыми отношениями для изгнания из сердца старых. Но это в корне неверно. Редко сердце сумеет принять новые чувства на полную глубину, пока оно не вполне свободно. Так зачем же травмировать неповинных людей, приобретая еще и гнетущее чувство вины?

Этот мир так изменчив, что два основных парадоксальных вопроса, будоражащие мужчин, заключаются в том, как завоевать девушку, а после – как ее забыть. К сожалению, еще не разработали таких пилюль, которые смогли бы облегчить душевную боль и очистить память. Некоторые справляются с проблемой замещения одного другим легко, а иные же, в силу природного консерватизма, проходят долгий путь, чтобы перенастроить внутренние струны души.

Если пару связывали глубокие чувства, то безболезненно вырвать корни из души не получится. Да и что говорить, ведь даже простая симпатия заставляет людей страдать. Не стоит говорить о целебной силе времени: этот курс лечения может затянуться на годы, а сейчас стоит цель освободиться от гнетущих якорей поскорее.

Первое, на что стоит сделать упор, это аромат. Это то, что влияет на настроение и самочувствие на уровне подсознания. В природе пары сходятся по запаху. Можно использовать это наоборот: пара разошлась – меняем запах. Утрировано, но это работает. За ароматом могут потянуться и другие метаморфозы, главное, не противиться возникающим желаниям перемен.

Вы очень сильно ее любили, были абсолютно счастливы, строили планы на совместное будущее, а она в один ужасный день без объявления войны пришла и сказала, что между вами все кончено, потому что она:

Запланировать действия по искоренению ее из сердца.

Это можно сделать, спрятав все совместные фотографии, уничтожив или передарив ее подарки, удалив ее из друзей в социальных сетях и т.д.

У вас быстрее получится забыть любимую девушку, если вы:

Страдающий от неразделенных чувств доставляет беспокойство своему ближайшему окружению. Восприятие мира становится негативным, и, как нередко это случается, в такие моменты полное разочарование перерастает в недоверие к самому себе, теряется смысл жизни. Суицид – это самое страшное, к чему может привести расставание с половинками.

  1. Резко и без сожаления необходимо избавить от всего, что может напомнить о ней хотя бы на секунду. Речь идет о совместных фотографиях, памятных сувенирах, презентов, «валентинок» и т.д.
  2. Символичным действием стала бы уборка в квартире. Настроиться как можно быстрее и забыть любимую девушку поможет психологическое «смывание» ее следов.
  3. Следует заблокировать виртуальный доступ друг к другу. Удаление из социальных сетей, электронной почты и даже внесение в «черный список» на мобильном помогут поскорее пережить боль разрыва.

Если грамотно предпринять некоторые действия, забыть бывшую девушку удастся как можно быстрее. Воспоминания о барышне, которую любишь до сих пор, ластиком, конечно, не сотрешь. Между тем, расстаться с прошлым опытом не так больно, как может показаться, если точно следовать инструкции:

Между тем, силы на достойное трезвое поведение даже у представителей сильного пола находятся не всегда. Многие парни начинают вести себя так, как никто бы не смог и подумать. Чтобы парню забыть любимую девушку, которая стала инициатором разрыва и бросила отношения, возможно, понадобится консультация профессионального психолога. Как правило, в подобных ситуациях специалисты советуют следующее:

Может быть, любви уже нет, её ветреное сердечко занял другой парень, возможно, вы сами виноваты в разрыве отношений. Но пока нет сил уточнять первопричину, поскольку душевные страдания становятся всё сильнее.

Разобрались в проблеме и всё-таки расстаётесь? Необходимо правильно пережить разрыв. Психологи уверяют, что любовь является процессом, в котором воля почти не участвует. Получается, что одной только волей перебороть привязанность не получится. Как забыть любимую женщину? Выполняйте следующие рекомендации:

Только в случае грамотного разбора причин и мотивов расставания, работы над собой есть шанс построить совершенно другие, основанные на опыте и знаниях, взаимоотношения с девушкой.

Задумайтесь не над тем, как отпустить девушку, которую любишь, а над тем, почему её нужно отпускать. Возможно, она повстречала другого мужчину? Вы женаты и решили остаться с супругой? Ваши отношения вас тяготят? Она боится, что её разрушат подобные взаимоотношения? Существуют какие-либо препятствия?