Ужасные запоры при беременности что делать

Автор

Содержание

Запоры при беременности беспокоят большую часть женщин и возникать они могут по различным причинам. В некоторых случаях запор выражен нерегулярным стулом, но бывает и наоборот, стул ежедневный, но происходит это с большим трудом. Самая, пожалуй, серьезная ситуация, это когда уже без слабительных невозможно обойтись. Такие проблемы связаны не только с сильным дискомфортом и плохим самочувствием, они несут серьезную опасность для беременной. Насущный вопрос, который вызывает запор при беременности-что делать и как с этим справиться?

В чем опасность запора при беременности

Не стоит легкомысленно относиться к кишечным проблемам у беременных, так как кишечник располагается в прямой близости к репродуктивным органам и их соседство в период беременности становится немного тесноватым. Поэтому от здорового ЖКТ зависит нормальное развитие плода.

В чем опасность запора, и какие чреваты последствия, перечислим ниже:

Опасность запора в том, что нарушается нормальная микрофлора кишечника, идет рост патогенных микробов, а впоследствии инфекции мочевыводящих путей. Они могут стать и причиной геморроя и быть виновниками преждевременных родов.

Стоит отметить, что женщины в положении предрасположены к возникновению геморроя, так как организм подвержен большой нагрузке на венозную систему.

  • Большинство народных методов помогающих бороться с этой проблемой беременным противопоказаны, так как, ускоряя перистальтику ЖКТ, могут вызвать угрозу выкидыша. К тому же некоторые компоненты имеют патологическое влияние на плод, что может повлечь за собой пороки развития.
  • Причины и симптомы запоров при беременности

    Основными причинами проблем со стулом можно назвать несколько:

    • высокий уровень прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника, делая его ленивым;
    • недостаточное содержание в организме кальция и железа, которые крайне необходимы беременным женщинам;
    • малоподвижный образ жизни, особенно при угрозе выкидыша, когда нужно блюсти постельный режим;
    • несбалансированное питание, недостаточное потребление жидкости, частые спутники запоров;
    • постоянные переживания, стрессы, боязнь родов могут влиять на количество и качество опорожнения;
    • аллергические и аутоиммунные проявления могут вызвать задержку стула.

    Понять, что происходит с организмом и нормально ли работает кишечник можно запросто, несмотря на то, что у каждого человека акт дефекации происходит индивидуально. У кого-то нормальным считается 2 раза в день, а кому то раз в 2 дня. Но симптомы, которые описаны ниже, должны вас насторожить и если вы сталкиваетесь с ними часто, то следует принять меры.

    Итак, к основным симптомам относятся:

    • редкие акты дефекаций;
    • небольшое количество кала;
    • сухая и твердая консистенция;
    • постоянное чувство полного кишечника и недостаточного опорожнения.

    Эти проявления могут встречаться как в общей картине, так и в единственном виде.

    Продукты помогающие от запора при беременности

    Большая роль в нормализации стула и лечении проблем с кишечником отдана продуктам питания. Женщине, ожидающей малыша и испытывающей запоры при беременности, просто необходимо включить в рацион продукты, улучшающие перистальтику кишечника. И внимательно следить за тем, какая пища может быть причиной, вызывающей проблемы со стулом.

    Необходимые продукты, помогающие бороться с запорами:

    • свежие овощи и фрукты;
    • кефир, простокваша;
    • растительные жиры;
    • хлеб и печенье с отрубями;
    • черные сорта хлеба;
    • сухофрукты (в особенности чернослив);
    • каши гречневая, ячневая, овсяная;
    • отварное мясо.

    Также, следует не употреблять блюда из бобовых, капусты, щавеля, так как они способствуют повышенному газообразованию. Манку и рис тоже по возможности убрать из меню, они вызывают вяжущий эффект. Крепкий чай и какао провоцируют запоры при беременности, поэтому целесообразно пить другие напитки. А вот чистую воду, компоты из сухофруктов необходимо выпивать в среднем около 2 литров вдень.

    Лечение средствами от запора при беременности

    Чтобы справиться с этой деликатной проблемой лучшим вариантом будет использование натуральных средств, и лишь в острых случаях возможен прием лекарств.

    Приятным и действенным продуктом в борьбе за здоровый кишечник является чернослив. Его необходимо залить кипятком и настоять около 12 часов. Затем пить по пол стакана перед едой, а сливы съесть. Также безопасным и натуральным средством стоит отметить настои из цветов ромашки, семян укропа и тмина, листья мяты и активированный уголь.

    Лекарства слабительного действия беременным нельзя. Целесообразней применить свечи от запора при беременности, которые легко действуют на прямую кишку не вызывая тонуса матки. Таким же эффектом обладают микроклизмы, но ими увлекаться не стоит, так как они вымывают полезную микрофлору.

    Профилактические меры

    Легче проблему предупредить, чем искать методы борьбы с ней. Профилактика запоров при беременности важная составляющая здоровья будущей мамочки и ребенка. Оптимальный подход выглядит так:

    • сбалансированное питание, в котором необходимо отдать предпочтение первым блюдам, свежим фруктам и овощам, а также кисломолочным продуктам;
    • оптимальный питьевой режим. Утро начинать со стакана чистой воды, а в течение дня выпивать не менее 1,5 литров жидкости;
    • физическая активность, ведь движение это жизнь и отличное здоровье.

    И помните, чтобы эффективно бороться с запором, необходимо установить его причину. А это может сделать только ваш врач. Не занимайтесь самолечением и легкой вам беременности!

    Запоры при беременности – неприятный недуг, который беспокоит многих женщин во время вынашивания ребёнка на ранних и поздних сроках. Они приносят будущей маме дискомфорт, боли и угрожают нормальному течению беременности. Причин, приводящих к запорам, множество. Если вовремя не принять меры по их устранению, то запор может привести к осложнениям у беременной и внутриутробному инфицированию плода.

    Почему возникает запор?

    Причины задержки стула на ранних и поздних сроках беременности отличаются. Это связано как с ростом и развитием плода, так и с изменениями в организме матери.

    Патология развивается на фоне следующих причин:

    • Повышенное количество прогестерона (гормона беременности), который вырабатывается в большом количестве уже на ранних сроках. Под его влиянием происходит расслабление гладких мышечных волокон кишечника, вследствие чего сокращение нарушается, и кал застаивается.
    • Запоры при беременности могут возникать при недостатке биологически активных веществ. Эти вещества вырабатываются в достаточном количестве вне беременности. Но, во время вынашивания плода, чувствительность к ним понижается. Это происходит с целью предупреждения стимуляции маточных сокращений, которые могут привести к прерыванию беременности. Связано это с анатомическими особенностями кишечника и матки. Они получают нервные импульсы от одного нерва, поэтому излишняя сократимость кишечника может активизировать маточные сокращения. Тогда матка начнёт изгонять плод преждевременно.

    • Кроме этого, во время вынашивания ребёнка на более поздних сроках, его давление на внутренние органы увеличивается, и они смещаются. Кишечник не является исключением, он уходит кзади и наверх, вследствие чего нарушается продвижение кишечного содержимого.
    • Приводит к запору и недостаточный питьевой режим беременной. Употребление жидкости ограничивается при склонности беременной к отёкам. При поступлении недостаточного количества воды, обратное её всасывание в кишечнике усиливается. Кал становится твёрдым и сухим, продвижение его по кишечнику замедляется.
    • Также погрешности в питании способствуют запорам при беременности. Они возникают при излишнем употреблении мучных изделий, бананов, груш. Бобовые культуры приводят к газообразованию.
    • Запоры могут вызвать препараты железа и кальция. Врачи часто назначают будущим матерям такие препараты с ранних сроков. При их отдельном приёме развиваются моторные нарушения кишечника, приводящие к запорам. Если употреблять их в комплексе или вводить при помощи инъекций, запоры не наблюдаются.
    • Малоподвижный образ жизни беременной и давление увеличивающейся матки также способствуют запорам. В результате этого нарушается отток крови из малого таза. Развивается венозный застой, вены прямой кишки набухают, и появляется геморрой. Он механически мешает движению каловых масс. Это чаще всего случается на более поздних сроках беременности.
    • Эмоциональный фон – немаловажный фактор, способствующий запорам. Он у беременных, как правило, неустойчивый. Страх за своего ребёнка приводит к тому, что женщина меньше двигается, боится тужиться, переживает за роды. При этом активируется симпатическая нервная система, при которой кишечник практически не сокращается, и возникают проблемы со стулом.
    • Индивидуальные особенности организма могут вызывать запор при беременности. Прежде всего, – это удлинённый кишечник. Каловые массы дольше, чем обычно проходят свой путь. В результате этого обратное всасывание воды идёт продолжительное время, и содержимое кишечника становится сухим. При этом запоры возникают, начиная с ранних сроков.

    Виды запоров и симптомы

    Проявления запора при беременности будут зависеть от его типа. Различают два типа запора, которые определяет тонус кишечника:

    • Атонический (расслабленный) тип – возникает при неправильном питании или гормональных изменениях. Беременные жалуются на ощущения переполненного кишечника. Стул сначала оформленный, затем становится жидким. Для этого типа характерна потеря аппетита, вялость, вздутие живота. Беспокоят боли ноющего характера. При этом каловых масс много, и отмечается болезненность при дефекации. Могут появляться прожилки крови в кале, связанные с микроразрывом сосудов.
    • Спастический тип – проявляется повышенным тонусом кишечника. Причиной этого являются стрессы, переживания, отрицательные эмоции. Он отличается от атонического типа частыми позывами к дефекации без результата или с неполным опорожнением кишечника в виде «овечьего кала». Дополняют проявления метеоризм и боли, отдающие в левый бок. Кроме этого, аппетит у беременной отсутствует, и появляется раздражительность.

    Диагностика

    Запоры при беременности не вызывают трудностей в диагностике. Для выявления причин этого состояния и определения дальнейшей тактики, проводятся следующие диагностические методы:

    • Опрос беременной.
    • Осмотр и пальпация живота.
    • Лабораторные исследования: общий и биохимический анализ крови, ОАМ, кал на копрограмму.
    • При необходимости – бактериологическое исследование кала.
    • Анализ кала на дисбактериоз.
    • УЗИ брюшной полости по показаниям.
    • Дополнительная консультация гастроэнтерологом.

    Если возник запор при беременности, что делать? – это главный вопрос, интересующий беременных. Учитывая, что процесс протекает во время беременности, сначала используются немедикаментозные способы устранения запоров. К ним относятся:

    • Назначение беременной диетического питания.

    На первом месте стоит обеспечение питьевого режима. Если нет противопоказаний, женщина должна пить до 1,5 – 2 литра жидкости в сутки (вода, чай, компоты, морсы). Из рациона необходимо полностью исключить орехи, мучные и макаронные изделия, рис, бобовые, манную крупу. Ограничить в употреблении надо крепкий чай, землянику, сыры, отруби.

    В рационе обязательно должны присутствовать такие продукты:

    1. свежие, запечённые или приготовленные на пару овощи;
    2. зелень, особенно укроп;
    3. различные фрукты, груши – ограниченно;
    4. гречневая крупа, мюсли;
    5. изюм, чернослив, инжир – из них можно готовить отвары или настои;
    6. хлеб из ржаной муки;
    7. обязательно употреблять растительные масла (подсолнечное, оливковое);
    8. кисломолочная продукция – сметана, кефир, простокваша, йогурты.
    • Обеспечение достаточной физической активности.

    Этого можно достичь при помощи ежедневных прогулок на свежем воздухе, посещения специальных занятий для беременных. К ним можно отнести йогу, пилатес, плавание в бассейне.

    Если диета и физическая активность оказались неэффективными, и проблема сохраняется, прибегают к медикаментозной коррекции запоров. Не все препараты от запоров разрешены беременным, так как они могут нанести вред развивающемуся организму. Запрещено применение слабительных, которые в своём составе содержат сенну, ревень или крушину.

    Эти растения вызывают чрезмерный спазм кишечника и могут спровоцировать прерывание беременности. Также нельзя беременным делать клизмы при запорах. Это может вызвать нежелательные маточные сокращения. Не рекомендуется использовать касторку и масло вазелиновое. Они очень жирные и нарушают работу печени и поджелудочной железы у беременных.

    Во время беременности при запорах можно применять следующие средства:

    • Глицериновые свечи – глицерин размягчает каловые массы и способствует их выведению из кишечника.
    • Микроклизма Микролакс – после её применения слабительный эффект наступает через несколько минут. Оказывает мягкое действие, абсолютно безопасно.
    • Дюфалак – препарат в виде сиропа на основе лактулозы. Содержит пробиотик, восстанавливающий микрофлору кишечника. Это средство можно применять длительно без вреда своему здоровью и без влияния на плод.

    Если женщина во время беременности всё же столкнулась с запорами, нельзя оставлять это без внимания.

    Необходимо сразу обратиться к врачу, который проведёт диагностику и назначит необходимое лечение.

    Женщинам, у которых и до беременности был запор, необходимо проконсультироваться с врачом на самых ранних сроках, даже если проблемы ещё нет. Не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением. Ведь это может нанести непоправимый вред здоровью, как будущей мамы, так и ребёнка.

    Хочется знать ответы на определенные вопросы девушкам, у которых запор при беременности: «что делать?», «как избавится?», «как не допустить повторения?». По статистике 2/3 беременных женщин обращаются к врачу с этой проблемой. Запор может становить угрозу для здоровья малыша, поэтому очень важно знать, как с ним справится.

    Что такое непроходимость кишечника?

    Организм беременной должен очищаться не реже, чем один раз в день. Если же этого не происходит на протяжении нескольких дней, а стул становится маленьким, круглым и сухим – значит, это запор.

    Когда запор у беременной женщины, он сопровождается болевыми ощущениями, периодическими резями в животе, процессом бурления и чувством тяжести. При беременности чаще ощущаются боли в левом боку, которые могут сопровождаться жжением. У некоторых девушек время от времени может появиться отрыжка, горечь во рту, тошнота, урчание в животе и вздутие. Из-за интоксикации после опорожнения могут возникать жжение в прямой кишке и сильный зуд в заднем проходе.

    Чем опасно затрудненное опорожнение?

    Одним из самых важных решений, которые принимает женщина – это решение вынашивать ребенка. Но не всегда этот период приносит только счастливые эмоции, тем более, если беременность протекает с такой проблемой, как запор.

    Из-за проблем с опорожнением в первую очередь возникает большой дискомфорт у будущей мамы и заставляет ее нервничать и переживать, что в некоторых случаях противопоказано.

    От застоя кишечника могут проявиться такие болезни, как воспаление прямой и сигмовидной кишки, воспаление околопрямокишечной клетчатки, геморрой, трещина заднего прохода и вторичный колит. Это очень опасные болезни для плода, конечно, нельзя запускать запор, и нужно в срочном порядке от нее избавляться.

    Во время беременности нежелательны потуги, это может привести к преждевременным родам, выкидышу или геморрою.

    Также причиной возникновения запора могут послужить аллергические и аутоиммунные процессы.

    Что бы избавится от непроходимости, необходимо убрать причину

    Для лечения запора необходимо найти причину, из-за которой появилась такая неприятность.

    • При угрозе выкидыша, девушка соблюдает постельный режим, и это может стать причиной запоров из-за малой подвижности.
    • Они могут случаться во время второй половины беременности, так как матка увеличивается и давит на кишечник.
    • Может проявляться непроходимость из-за растяжения мускулатуры. Гормональный и эмоциональный фон беременной женщины неустойчив, а стрессы плохо влияют на состояние пищеварительного тракта женщины.
    • Железо и кальций очень полезны в период триместра, и врачи их часто прописывают, но они могут потянуть за собой негативные последствия в виде запора.
    • Часто у беременных запоры провоцирует повышение уровня прогестерона – он расслабляет мускулатуру кишечника, вследствие чего нарушается перистальтика и проявляется гипотония.
    • Запор может предвещать болезни анального прохода и геморрой.
    • Нарушенный водный баланс в организме женщины при беременности или же неправильное питание очень легко приводят к проблемам с проходимостью кишечника.

    Как безвредно устранить непроходимость кишечника?

    Если кал не выводится из организма, он начинает отравлять организм матери и ребенка. Токсины расходятся по кишечнику, впитываясь через стенки прямо в кровь, и тогда приходится спасать здоровье женщины с помощью медикаментов, многие из которых очень вредны для беременных. Почки и печень у ребенка не работают в утробе, и все медикаменты перерабатываются организмом матери. Это большая нагрузка для организма женщины, и, конечно, ребенок от этого тоже страдает.

    Некоторые способы устранения запора, такие как клизма, слабительные или даже определенные виды трав – в случае с беременностью применять противопоказано. Кишечник и матка взаимосвязаны, и тонизирующий эффект такого лечения может привести к преждевременным родам или же вызвать угрозу прерывания беременности. Самое время рассмотреть эффективные, и, что самое главное, безопасные способы решения проблемы с запором у беременных женщин.

    Немного о медикаментах

    Первым делом, будущие мамы должны понимать, что нельзя принимать какие-либо лекарства без консультации с врачом. К числу безвредных препаратов относят глицериновые свечи без добавок и свечи с облепихой, их молодая мама может купить по собственному желанию, используя их вплоть до сороковой недели.

    Чтобы одолеть запор, можно использовать препарат Транзипег. Он безопасен для ребенка, так как размягчает и выводит из организма шлаки, не впитываясь в кровь сквозь стенки кишечника. Время от времени его можно использовать по предписанию врача.

    Растительный препарат Дефенорм также считается безопасным. Он не позволяет каловым массам сгущаться, но его использование требует большого количества выпитой воды. Препарат имеет противопоказания, поэтому нужно проконсультироваться с врачом.

    Принимать раствор сульфата магния (магнезия) врачи не рекомендуют. Этот препарат эффективно расслабляет мускулатуру матки, и тогда возникают большие проблемы с родовой деятельностью.

    Первым делом, будущие мамы должны понимать, что нельзя принимать какие-либо лекарства, не посоветовавшись с врачом. Даже безобидные препараты, которые вы считаете совершенно безобидными, могут нанести вашему младенцу большой вред.

    Беременность – сложное испытание для организма, в такое время нужно строго соблюдать диету, если возникают подобные проблемы.

    Продукты, которые употреблять нельзя

    Есть продукты, которые противопоказаны к употреблению девушке с запором при беременности. К ним относятся крепкий чай, какао, шоколад, черный кофе, пшеничные отруби, шлифованный рис, слизистые супы, манная каша, мучное, в особенности белый хлеб и еда всухомятку.

    Есть ограничения на фрукты и ягоды, которые способствуют процессу застоя в кишечнике, это – черника, айва, груша, чернослив, смородина, земляника, бобовые плоды и грецкие орехи. Негативно сказываются на перистальтике беременной сыры твердых сортов. Эти продукты сами по себе тяжело перевариваются, а во время интересного положения они провоцируют запор.

    Какие продукты способствуют нормализации пищеварения?

    Если появился запор у беременной, или есть боязнь возникновения такой проблемы, нужно принимать первым делом еду, богатую клетчаткой. Она набухает, не переваривается, нормализует работу пищеварительного тракта. Клетчатку можно взять из овощей и фруктов, но есть их нужно в сыром виде. Некоторые продукты могут вызвать газообразование, поэтому нужно обращать внимание на какие продукты идет реакция и не употреблять их в большом количестве

    Одним из лучших продуктов для беременных являются отруби (кроме пшеничных отрубей). Четыре ложки утром способны избавить женщину от уже появившегося запора, а также могут использоваться в качестве профилактики запоров. Их можно употреблять практически с любыми продуктами, смотря по желанию беременной, например, смешать, с фруктовыми пюре и соками, йогуртами или кефиром.

    Очистке кишечника способствуют кисломолочные продукты. Стоит добавить в рацион кефир, живые йогурты, закваски и кисломолочные сырки. Они не только помогут очистить организм от шлаков, но так же и очень полезны для матери и малыша.

    Сейчас популярны компоты из кураги и чернослива. На 100 гр. чернослива идет 500 гр. кипятка, после чего его оставляют настаиваться в течении 10-12 часов. Настой нужно употреблять по пол стакана за 15 минут до еды, а распаренные сливы можно съесть.

    Так же можно выпивать по утрам стакан прохладной воды или кефира, только обязательно натощак. Такой метод тоже хорошо стимулирует пищевой тракт.

    Водный баланс в организме

    Часто при беременности женщина начинает себе отказывать в воде, так как ходит миф о том, что из-за большого количества воды появляются отеки. Его не так давно развеяли, доказав, что на отеки влияет на столько вода, сколько соли в организме. Чтобы уменьшить отеки, нужно всего лишь какое-то время ограничить себя в употреблении соленого, а вода в организме при запорах необходима в больших количествах.

    Особенно важно поддерживать водный баланс летом, когда на улице повышенная температура, ведь вода в организме испаряется через кожу и слизистые оболочки. Чтобы не возникало таких проблем, как запор или гестоз второй половины беременности, необходимо обязательно пополнять водный баланс в организме.

    Физические нагрузки

    У беременных женщин запоры чаще всего возникают, когда они ведут малоактивный образ жизни. Что бы избежать застоя, стоит проделывать раз в день легкую гимнастику, выходить на пешие прогулки или плавать, делать дыхательные упражнения.

    Такой образ жизни имеет только положительные стороны – ребенок будет больше двигаться, кровь будет насыщаться кислородом, а внутренняя активность мышц позволит справиться с запором или же послужит профилактикой от такого неприятного явления.

    Что такое запор?

    Запор — это нарушение пассажа по толстой кишке, характеризующееся последующим уменьшением частоты стула (менее 3-х раз в неделю) в сопровождении:

    • чувства неполного опорожнения кишечника,
    • натуживания не менее четверти времени дефекации,
    • небольшого количества кала и плотной его консистенции.

    Запоры бывают разные:

    • острые запоры – до 6 месяцев,
    • хронические запоры – более 6 месяцев.

    Причины возникновения запоров

    И в первом, и во втором случае запор может возникать вследствие:

    • функциональных причин (т.е. тогда, когда отсутствуют изменения, которые можно выявить современными диагностическими методами),
    • органических причин (опухоль, анатомические изменения и т.п.).

    Запоры также бывают:

    1. Неврогенными — при заболеваниях центральной нервной системы.
    2. Рефлекторными – когда имеются органические поражения органов пищеварения.
    3. Токсическими – при хроническом отравлении препаратами свинца, никотина, морфина и др.
    4. Эндокринными — когда угнетаются функции щитовидной железы, яичников, гипофиза.
    5. Алиментарными — при погрешности в диете в отсутствии клетчатки.
    6. Гипокинетическими — при малоподвижном образе жизни.
    7. Механическими — причины, при которых сдавливается кишечник.

    » Запор является наиболее распространенной патологией кишечника при беременности. К сожалению, он возникает у каждой второй женщины, почти в 60 % случаев. И чаще всего данное осложнение возникает в период от 16–36 недель беременности.

    Почему возникают запоры в период беременности?

    1. Во время беременности повышается уровень прогестерона (гормон беременности). Прогестерон является антагонистом веществ, которые стимулируют перистальтику.
    2. Также прогестерон обладает расслабляющим действием на гладкую мускулатуру внутренних органов в т.ч. толстого кишечника.
    3. За счет единого кровоснабжения и нейрогуморальной регуляции матки и толстой кишки. Таким образом, во время беременности восприимчивость к веществам, стимулирующим перистальтику кишечника, снижается, формируя защитную реакцию организма для пролонгирования беременности и вызывая запоры.
    4. Психологические факторы. Беременные женщины зачастую эмоционально неустойчивы, подвержены стрессам, необоснованным страхам. Сам запор может только усугубить состояние, заставив женщину больше тревожиться, формируя порочный круг.
    5. Нельзя отрицать роль в формировании запоров аллергологических, аутоиммунных процессов и нарушений эндокринной системы.

    Как проявляется запор?

    При запоре снижается частота стула – до 1 раза в неделю. Изменяется консистенция кала, он становится плотнее, может возникать боль и дискомфорт в животе (преимущественно в левой половине живота), чувство не полностью опорожненного кишечника.
    Болевые ощущения в животе могут возникать даже без причины или после волнения и физической нагрузки. Также следует отметить, что боль может отдавать в поясницу и задний проход, ногу и половые органы.

    Запоры редко бывают моносимптомными, часто они сопровождаются чувством давления, метеоризмом, спастической болью в животе.

    Чем страшен запор?

    Запор главным образом приводит к активации условно-патогенной микрофлоры кишечника, что, в свою очередь, приводит к изменениям микрофлоры генитального тракта.

    » Эти изменения считаются фактором риска при беременности, а в ряде случаев и причиной серьезных инфекционных осложнений не только беременности, но и родов, и послеродового периода.

    Также запоры могут привести к возникновению таких неприятных моментов, как:

    • анальные трещины,
    • рецидивирующий геморрой,
    • сфинктерит (воспаления ануса).

    Как ставится диагноз?

    Для постановки диагноза достаточно жалоб беременной. Поставив диагноз запор, врач должен обследовать женщину и назначить ряд исследований.

    Лабораторные исследования:

    1. Клинический анализ крови.
    2. ОАК.
    3. Мазок на флору.
    4. Исследования кала на дисбактериоз.
    5. Бак. посев из цервикального канала.

    Инструментальные исследования:

    В ряде случаев проводится ректороманоскопия. Также при осложненном течении показана колоноскопия.

    » Женщинам показана консультация терапевта, при необходимости и осложненном течении показана консультация гастроэнтеролога и проктолога.

    Как лечить запор?

    Можно воспользоваться немедикаментозными средствами:

    Сборы, регулирующие функцию кишечника

    • Крушины кора – 3 части,
    • мяты перечной листья – 2,
    • крапивы листья – 3,
    • аира корневище – 1,
    • валерианы – 1.

    2 ст. л. смеси залить 400 мл кипяченой воды, кипятить 10 мин., процедить. Пить по 100 мл отвара утром и вечером.

    • Полыни горькой травы – 2 части,
    • хвоща полевого трава – 3,
    • тысячелистника трава – 3,
    • лопатки корневище – 2.

    2 ст. л. смеси залить 500 мл кипятка, кипятить 1 мин., остудить, процедить. Пить по 100 мл отвара 3 раза в день.

    Сборы слабительные

    • Сены листья – 5,
    • крушины кора – 5,
    • жостера ягоды – 5,
    • аниса плоды – 2,
    • солодки корень — 2 .

    Одну столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Пить по 100 мл настоя на ночь.

    • Сены листья – 3,
    • солодки корень – 3,
    • фенхеля плоды – 3,
    • алтея корень – 5,
    • льна семя (нетолченое) – 6.

    Две столовые ложки залить 500 мл кипятка, кипятить 3 мин., процедить. Пить 100 — 150 мл настоя на ночь.

    Медикаментозное лечение

    Подходить к выбору слабительного во время беременности необходимо крайне осторожно. Необходимо выбирать средства с мягким послабляющим действием, вызывающими стул, близкий по консистенции к нормальному.

    » Противопоказаны раздражающие слабительные, такие, как: касторовое масло, карловаровская соль, бисакодил. Они могут вызывать рефлекторные сокращения матки с последующей угрозой прерывания беременности.По этой же причине противопоказаны слабительные, стимулирующие перистальтику кишечника (ацеклидин, прозерин). Данные слабительные могут спровоцировать прерывание беременности и преждевременные роды.

    Предполагают, что слабительные этих групп оказывают также мутагенное действие.

    Средства, увеличивающие объем кишечного содержимого (пищевые волокна, каллоиды), требуют приёма большого количества жидкости, что приводит к нарушению водного баланса и возникновению отеков. Также следует отметить, что при потреблении менее 1,5 л/сут они выполняют роль сорбентов – поглощают жидкость из кишечника и усиливают запор. Кроме того, недостатком слабительных этой группы является медленно развивающийся эффект (не раньше чем через 10–20 дней). При выраженной гипотонии эти средства неэффективны.

    При запорах во время беременности являются лучше всего выбрать осмотические слабительные: синтетический сахарид лактулоза и регулятор стула макрогол. Они отвечают требованиям, предъявляемым препарату с учетом беременности: оказывают мягкое послабляющее действие, вызывают стул, по консистенции близкий к нормальному.

    Физиотерапевтические методы

    Хорошо зарекомендовавшие себя физиотерапевтические методы по борьбе с запорами (электрофорез, индуктотермия, электростимуляция) противопоказаны во время беременности, так как данные процедуры вызывают риск стимуляции сократительной деятельности матки, сенсибилизации организма (повешенная чувствительность к раздражителям), неблагоприятного воздействия на плод.

    Диета

    » При запорах необходимо потребление большого количества клетчатки. В рацион следуют включить свежую капусту, морковь, огурцы, помидоры, свеклу, фасоль, горох, апельсины, яблоки, тыкву, фасоль.

    Рекомендовано потребление кефира, простокваши, также хороший эффект дают квас, кислые щи.
    Чернослив лучше использовать в виде настоя: 100г плодов заливают двумя стаканами кипятка, добавляют немного сахара, накрывают и оставляют на 10–12 ч (лучше делать это вечером). На следующий день следует пить по полстакана настоя перед едой, а сливы съедать.

    Необходимо ограничить употребление крепкого чая, черного кофе, какао, шоколада, белого хлеба, манной каши, черники. Все эти продукты обладают закрепляющим свойством.

    При выраженном вздутии живота допустим прием настоя из цветов ромашки, листьев мята, укропа, семян тмина, также приветствуется прием активированного угля.

    Запоры при беременности не только ухудшают качество жизни, но и создают реальную угрозу здоровью матери и будущего ребенка. Поэтому при первых признаках необходимо на ближайшей явке обсудить этот вопрос с вашим лечащим врачом.

    Самые популярные материалы за последнюю неделю

    Главная » Женская тематика » Запоры при беременности. Что делать?

    Одна из наиболее распространенных трудностей, с которыми приходится сталкиваться беременным – это проблемы при опорожнении кишечника, то есть, запоры. По статистическим данным, запорами страдают 2/3 беременных женщин и 1/3 женщин в послеродовой период.

    Причины запоров у беременных

    При беременности, особенно в последние месяцы, увеличивающаяся матка сдавливает кишечник. Это вызывает нарушение оттока крови и венозный застой в сосудах таза. В итоге развивается геморрой — заболевание, связанное с расширением вен прямой кишки, и возникают запоры.

    Человеческий организм продуцирует специфические вещества, которые стимулируют перистальтику (сокращения) кишечника. У беременных чувствительность мускулатуры кишечника к таким активаторам существенно снижается. Замысел природы, безусловно, разумен, ведь матка и кишечник обладают общей иннервацией, и любая сильная стимуляция перистальтики кишечника способна активировать сократительную деятельность матки, провоцируя угрозу прерывания беременности. Эта защитная реакция организма во время беременности, к сожалению, влечет за собой и неприятные последствия — возникновение запоров.

    Гормональные сдвиги, которые возникают у беременных, также способствуют развитию запоров. Так, процесс пищеварения замедляется под влиянием гормона прогестерона, выделяющего в период беременности. Как известно, беременные часто страдают эмоциональной неустойчивостью, необоснованными страхами, подвержены различным стрессам. Эти факторы психологического характера могут обусловливать запоры. Современная медицина пришла к заключению, что некоторую роль в развитии запоров способны играть аутоиммунные и аллергические процессы, происходящие в организме беременных.

    Как избавится от запоров при беременности

    Устранить запоры помогает диета, которая содержит много клетчатки. В кишечнике клетчатка не расщепляется, а, только набухая, вызывает увеличение объема каловых масс и облегчает опорожнение кишечника. В пищевой рацион беременных необходимо включать сухофрукты, хлеб грубого помола, огурцы, свеклу, помидоры, морковь, кабачки, тыкву, яблоки. Как правило, хороший послабляющий эффект оказывают кисломолочные продукты, а также кислые щи, квас. Полезно также употреблять растительные жиры, особенно оливковое масло, поскольку в результате их расщепления образуются жирные кислоты, усиливающие перистальтику.

    Чернослив рекомендуется запаривать на ночь (100 г плодов + 2 стакана кипятка). На следующий день пить стакана настоя до еды вместе со сливами. Еще одно хорошее средство против запоров — стакан холодной воды натощак, можно добавить в нее ложечку меда.

    Не стоит увлекаться шоколадом, белым хлебом, черным кофе, какао, крепким чаем, манной кашей, черникой, мучными и слизистыми супами. Ведь эти продукты, как и еда всухомятку, характеризуются закрепляющим эффектом.

    При вздутии живота можно употреблять настои из некоторых лекарственных растений: цветов ромашки, семян тмина, укропа, листьев мяты, мелисы, а также активированный уголь, но в умеренных количествах, посоветовавшись с врачом.

    Какие особенности физической активности способствуют усилению перистальтики кишечника? Не рекомендуется подолгу стоять, нельзя поднимать тяжести, желательно делать специальную гимнастику для беременных, укрепляющую мышцы тазового пояса.

    Как нельзя лечить запоры во время беременности?

    Беременным противопоказаны физиотерапевтические методы лечения запоров: электростимуляция, электрофорез с новокаином, индуктотермия, синусоидальные модулированные токи и другие, поскольку происходит стимуляция сократительной деятельности матки, сенсибилизация организма (повышение восприимчивости к различным раздражителям), а также неблагоприятное воздействие на плод.

    Принимать слабительные средства нежелательно по причине возрастания риска прерывания беременности. Причем, это касается как сильнодействующих препаратов, например, сульфата магния или касторового масла, так и более слабых, растительных, в частности, плодов жостера, коры крушины, листьев сены, ревеня. Поэтому рекомендуется избегать любых слабительных средств, ограничиваясь богатой клетчаткой пищей.

    Источник картинки: gstatic.com

    Аналогично, до беременности и в первые месяцы после родов страдала от такой проблемы. Про токсикозы как-то известно (особенно из сериалов), а вот про то, что на горшке будешь заседать – сериалы молчат почему-то. И в первую и во вторую беременность просто подбирала сочетания продуктов с интересным действием. Например, в первую – ела много чернослива. С вечера штук 5-7 и к утру бодро и легко. А во вторую он почему-то не помогал, зато если съесть яблоко (хотя бы половину) и пол стаканчика кефира – эффект через час, бодрее любой сливы. Кстати, беременным с водой бы поосторожнее. У меня, например, в обе беременности было ограничение на употребление жидкости. Один из лучших рецептов от запоров всем – двигаться. Мне все беременности жутко хотелось спать, да и потом месяца два проспала, а потом, как двигаться стала, так и проблемы прошли (а после родов там вообще диета, на фрукты и овощи почти все запрет строгий).

    Запор – частое явление во время беременности. С ним сталкивается более половины беременных женщин. Если опорожнение происходит реже 3 раз в неделю, или у женщины твердый и сухой стул, можно говорить о наличии у нее запора. Давайте разберемся, что делать при запоре во время беременности.

    Симптомы запора у беременных на ранних сроках

    Большинство женщин в положении испытывают болевые ощущения в животе, и тянущие чувства в районе таза. Иногда появляется тошнота, не связанная с токсикозом, горечь во рту, вздутие живота.

    Основными признаками запора являются:

    • сокращение частоты опорожнений;
    • зуд в анальном отверстии;
    • чувство жжения в районе прямой кишки;
    • наличие кровяных прожилок в кале;
    • ощущение лишь частичного опорожнения;
    • количество кала меньше, чем обычно.

    Причины запора во время беременности

    Почему у беременных запоры? Факторы, вызывающие запор, могут быть разными. Их в основном связывают с физиологической и эмоциональной перестройкой организма.

    Самые распространенные причины запора:

    1. Такая проблема на ранних сроках чаще возникает в связи с сильным токсикозом. При постоянной тошноте снижается аппетит, при рвоте организм обезвоживается. Вследствие этого формируется недостаточное количество кала.
    2. У беременных поднимается уровень прогестерона. Прогестерон способен снижать тонус кишечника, расслабляя его мускулатуру. Это приводит к задержке дефекации и нарушению перистальтики.
    3. При назначении железосодержащих и препаратов кальция может меняться характер каловых масс – повышается их плотность, что вызывает запор.
    4. Недостаток двигательной активности, который связан с постельным режимом, физической тяжестью, что приводит к трудностям с опорожнением.
    5. Неправильный рацион питания с большим содержанием острых и соленых блюд, недостатком клетчатки затрудняет акт дефекации.
    6. Стрессы и переживания при беременности способствуют нарушению работы ЖКТ.

    В чем опасность запора у беременных

    Опасности запора:

    • При запоре нарушается микрофлора ЖКТ. Болезнетворные организмы размножаются, проникая в репродуктивные органы, и вызывают воспаление.
    • Если запор переходит в хроническую форму, он вызывает кольпит. А тот, в свою очередь, может стать причиной воспаления слизистой оболочки матки.
    • При нарушении работы кишечника во время родов патогенные бактерии попадают в организм малыша, что гарантирует у него наличие дисбактериоза.
    • При застое каловых масс происходят процессы гниения. В кровь проникает большое количество токсинов, вызывая интоксикацию, которая ухудшает самочувствие женщины и вредит развитию плода.
    • Запор в начале беременности может стать причиной выкидыша в связи с тем, что переполненный кишечник действует на тонус матки.
    • Запор может стать причиной появления геморроя у беременной.

    Лечение запоров при беременности

    Что делать при запоре у беременных? Как избавится от запора беременным? Терапия запора у беременных является большой проблемой, поскольку большинство слабительных средств им противопоказаны, и несут опасность для будущего ребенка. Бороться с проблемой нужно начинать с нормализации своего рациона.

    Питание при запоре у беременных

    Главное в питании – обеспечить организм достаточным количеством клетчатки. В то же время нужно не допустить газообразования, которое может возникнуть при употреблении продуктов, богатых клетчаткой (овощей и фруктов). Лучше всего ввести в рацион отруби. Суточная норма – 3 столовых ложки. Их можно залить кефиром, и употребить за 30 минут до завтрака.

    Медикаментозные средства

    Как же лечить запор при беременности медикаментозно? Если правильное питание не помогает нормализовать стул, необходимо обратиться к доктору. Он поможет правильно подобрать средства от запоров для беременных, которые не навредят женщине и плоду.

    Запрещенные методы лечения:

    • Клизмы – вызывая мгновенную дефекацию, они провоцируют маточное сокращение. Их можно применять только перед родами, не боясь их преждевременного разрешения.
    • Касторовое и вазелиновое масло – они обладают мягким действием, но из-за большой жирности не рекомендуются беременным. Это усиливает нагрузку на ЖКТ, поджелудочную железу и печень.
    • Слабительные препараты с сенной, корнем ревеня и крушины – вызывают кишечные спазмы.
    • Средства раздражающего действия: Регулакс, Гуталакс и т.д.
    • Препараты на основе солей: сульфат натрия, магнезия.

    Что можно беременным от запора:

    Народные средства от запора при беременности

    Как бороться с запорами во время беременности народными методами? Прежде, чем применять какой-то рецепт, необходимо посоветоваться с врачом.

    • Свежий картофельный сок разбавить водой 1:1. Пить средство трижды в день по ¼ стакана перед едой.
    • Взять одинаковое количество фенхеля, аниса и тмина. 2 ч. ложки смеси залить ¼ л кипятка. Дать настояться в термосе, и пить перед приемом пищи по 1/3 стакана 3 раза в день.
    • Из 1 кг красной рябины сделать сок, добавить к нему 600 г сахарного песка. Употреблять утром и вечером по ¼ стакана. Сохранять средство в холодильнике.
    • Взять 5-6 яблок, мелко нарезать. Кипятить их в 1 л воды 10-15 минут. Отвар должен настояться 4 часа. Принимать его нужно трижды в день вместо чая.
    • 1 ч. ложку семени льна залить кипятком (200 мл). Оставить на несколько часов. Выпить на ночь, не процеживая.

    Рекомендации по профилактике запора у беременных

    Лучшая борьба с запорами – их профилактика. Узнав о своей беременности, женщина должна сразу принимать меры, чтобы не допустить неприятностей со стулом.

    1. Перестроить свое питание. В рационе должны быть овощи, приготовленные на пару, супы и другие жидкие блюда.
    2. Кушать нужно часто и дробно, правильно распределяя рацион. Утром лучше принимать белковые блюда, вечером – овощи и кисломолочные продукты.
    3. Нормализовать потребление жидкости. В день нужно выпивать около 1,5 л. Лучше, если это будут негазированная вода, компот из сухофруктов, морсы.
    4. При отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам, женщине полезно ежедневно гулять, заниматься йогой, фитболом, плаванием.

    Видео про запор во время беременности

    Предлагаем посмотреть видео, в котором можно узнать, как избавится от запора при беременности, не прибегая к лекарственным средствам.

    Запоры у беременных – неминуемое состояние! Есть такая изюминка у беременного организма! И что делать с этой деликатной особенностью? Беременность – не один день, это почти год особого времени в жизни женщины! Ставить или не ставить клизму в время беременности – вот в чем вопрос!

    Для нарушения опорожнения существуют причины :

    • нормальные физиологические предпосылки – рост матки при беременности и гормональные сдвиги;
    • и, ненормальные условия – банальное нежелание женщин следить за своим питанием.

    Итогом всему этому становится нарушение регулярности «стула», запор, и, как следствие, геморрой.

    А в чем, собственно, причина? У беременных происходит изменение гормонального фона в сторону повышения выработки прогестерона – гормона беременности. Это способствует расслаблению мышечной стенки матки и профилактике угрозы прерывания беременности. Так вот, в кишечнике тоже есть мышечные волокна, на которые прогестерон воздействует аналогичным способом – они расслабляются, и перистальтика кишечника замедляется. Другой причиной является то, что петли толстого кишечника сдавливаются беременной маткой, что также затрудняет его работу. Ну и, конечно же, стресс. Куда беременной женщине без него, ведь в мире столько страхов подстерегает, а еще и всемирная паутина добавляет их (даже не слишком стараясь, можно столько жутких историй отыскать, что спать точно будешь плохо). Очень часто запоры вызывают препараты железа для беременных.

    Теперь, разобравшись с причинами, определимся, что же делать. Понятно, что запор штука неприятная, но жизнь дальше продолжается, главное – позитивный настрой.

    Одним из распространенных методов лечения является очистительная клизма, об этом знали еще наши бабушки и прабабушки. Но тут не все так просто.

    Когда запрещено делать клизму при беременности

    Клизма при беременности на ранних сроках способна вызвать сократительную активность матки, тем самым спровоцировав угрозу прерывания беременности или даже самопроизвольный выкидыш. То есть, такой способ лечения категорически не подойдет той группе беременных, которые

    • имели ранее один или более выкидышей;
    • на данный момент отмечается повышенный маточный тонус;
    • есть признаки угрозы прерывания беременности;
    • низкая плацентация;
    • поставлен диагноз (или был в предыдущие беременности) истмико-цервикальной недостаточности.

    Что касается больших сроков, то тут клизма при запоре оказывает меньше негативных последствий. Но в любом случае, прежде чем ее делать, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. НО! Если срок беременности меньше 36 недель будьте очень осторожны с клизмой! Пусть решение о постановке клизмы принимает врач!

    Когда разрешается делать клизму

    Если беременность протекает без осложнений:

    • без угрозы прерывания;
    • нет отягощенного акушерского анамнеза – не было ранее выкидышей или преждевременных родов;
    • нет истмико-цервикальной недостаточности,

    изредка можно сделать маленькую микроклизму . Но только после того, как все другие способы опорожнения кишечника были исчерпаны. А именно:

    • Диета не помогла;
    • Глицериновые свечи не помогли

    На сроке свыше 36 недель постановка микроклизмы относительно безопасна

    В родах очистительная клизма просто необходима, дабы избавиться от всего лишнего, что накопилось в кишечнике за всю беременность. Конечно, роды это физиологический процесс, но, смотреть, как вместе с головой младенца рождается Ваш вчерашний ужин – совсем не кайф!

    Если уж Вы решили делать себе эту процедуру, то объем клизмы должен быть не более 0,5-1 литра. Использовать воду комнатной температуры. Хорошо бы добавить туда ложку вазелинового масла.

    И нужно помнить, что клизма является только актом скорой помощи. Что причину проблемы она не устраняет, а в некоторых случаях, может и ухудшить ситуацию.

    Что еще можно предпринять, чтобы обойтись без клизмы

    Клизма – это не единственное средство, которое может помочь победить запор.

    Главную роль играет правильное питание. Есть продукты, которые следует полностью исключить из рациона. Я знаю, что вы мне на это скажете, я это слышу ежедневно у себя на приеме. К сожалению, большинство беременных не способно взять волю в кулак и делать то, что советует врач.

    • да потому что муж поздно с работы приходит, и она не может не поесть с ним жареного мяса на ночь;
    • потому что сама поздно возвращается жутко голодная и не может себе отказать в сытном бутерброде с колбасой и сыром, заев все это еще и тортиком;
    • потому что проще пожарить сосиску, чем сварить суп;
    • потому что не может себе ни в чем отказать, вот рот и не закрывается круглые сутки;
    • потому что я ведь хочу есть, как же я себя любимую в чем-то ограничу;
    • потому что в прошлую беременность набрала больше 20 килограмм и все было нормально, а значит и в эту можно себя не утруждать ограничениями.

    Но ведь кишечник никому спасибо за это не скажет, и рано или поздно покажет свое недовольство нарушением работы. А беременная прибежит к врачу и будет жаловаться на запор.

    Поэтому правильное питание – наше все. Прием пищи должен быть дробным. Если условия работы не позволяют его соблюдать, то имейте под рукой что-нибудь для быстрого и сытного перекуса: орехи, бананы, яблоки,- но не стоит увлекаться, этих продуктов должно быть тоже в меру.

    Нужно исключить из рациона

    • черный кофе и чай. Исключение составляет группа беременных с пониженным давлением, те, кто не мыслит дня без утренней чашечки ароматного кофе. Не стоит себя ломать и насиловать, всегда можно найти компромисс: делать напиток более слабым;
    • горох, бобы, чечевицу. Как бы они не были богаты растительным белком, их употребление приводит к повышенному газообразованию. Как следствие кишечник растянут, раздут, а сдавление маткой вызывает приступы колюще-режущих болей в области живота, что, согласитесь, не очень-то приятно;
    • белый хлеб, булочки;
    • торты, пирожные;
    • жирные сорта мяса и рыбы;
    • шпинат;
    • свежая капуста;
    • манная и рисовая каши;
    • газированные напитки;
    • шоколад

    Что стоит кушать, чтобы избежать запор

    • свежие фрукты и овощи, не пренебрегая различными зелеными салатами;
    • чернослив и курагу;
    • обязательно свеклу (лучше тертую сырую политую растительным маслом или свекольный сок);
    • хлеб грубого помола;
    • отруби;
    • гречневую и овсяную крупы;
    • нежирные сорта мяса.

    Поговорим немного о принципах питания

    Как уже говорилось, оно должно быть дробным: есть нужно каждые два-три часа, объем пищи должен быть размером с граненый стакан. Если это не возможно, старайтесь просто не переедать. Не стоит ограничивать жидкость, организму требуется два литра жидкости в день (с учетом съеденного супа и фруктов). Недостаток жидкости будет способствовать тому, что появится запор.

    Пищу нужно готовить на пару, тушить или варить. И тут хорошим помощником может выступит пароварка. Не надо думать, что делать это сложно, что такая еда невкусная. Попробуйте сначала, и вам понравится, я уверяю. Для приготовленных на пару овощей и мяса можно подобрать разнообразные соусы, и вы сами не заметите, как втянетесь в увлекательную игру по сочинению все новых и новых комбинаций соусов.

    Категорически отказаться от всего жирного, жареного, острого, перченого и очень соленого. Все эти продукты замедляют моторику кишечника, и как результат – запор. Я понимаю, что порой очень хочется, и просто нет сил удержаться. Как я уже говорила, всегда можно достичь компромисса. Никто не запрещает изредка радовать себя маленькой порцией жареной картошки, чипсов, сосиской. Если подсознание будет знать, что послабление возможно, вам легче дастся выбранный путь следования здоровому питанию.

    Много беременных думает, что задача врача стращать их и все запрещать. Но это не так. Мы, в первую очередь, хотим, чтобы ребенок в дальнейшем родился здоровым и крепким. Это невозможно без хорошего самочувствия самой женщины. А запор радости не прибавляет. Наоборот, пациентка становится раздражительной, беспокойной.

    Какие еще есть средства помощи, чтобы запор не стал главной проблемой

    Препаратом скорой помощи могут выступить глицериновые свечи, которые вводятся ректально. Но учитывая тот факт, что кардинально проблему они не решают, использовать их можно только в качестве разовой акции.

    Внимание! Свечи тоже раздражают нижний отдел кишечника, который имеет общую нервную регуляцию с шейкой матки и маткой, если отягощен акушерский анамнез (смотрите первый раздел), то нельзя ни клизму, ни свечи, ни слабительные! Только диета, диета и еще раз диета! Единственное, что вы можете делать без спроса врача – покушать свеклу с черносливом, ложку отрубей каждое утро и терпеливо ждать естественный стул. Рано или поздно он появится.

    Мягкие слабительные, такие как дюфалак, нормазе, транзипег, фитомуцил можно применять либо длительно, либо короткими курсами, смотря как быстро они оказывают положительный эффект, после консультации с Вашим врачом.

    Растительные сборы, которые улучшают работу кишечника, совсем НЕ безопасны. Надо быть предельно осторожными, потому как некоторые из них противопоказаны при беременности.

    И самое главное, всегда нужно помнить, что беременность – это волшебное время, которое пролетит незаметно. А потому надо наслаждаться каждым ее днем. И такие мелочи, как запор, не должны омрачать вашего настроения.

    Две трети женщин жалуются на запоры при беременности, и каждая третья испытывает трудности с опорожнением кишечника в послеродовом периоде. Изменения в деятельности кишечника могут появиться с первых дней после зачатия, поэтому запор как признак беременности входит в десятку симптомов, по которым женщина может догадаться о своем «интересном» положении еще даже до задержки менструации и появления других вероятных и достоверных признаков беременности. Вздутие живота и запоры порой преследуют женщин до самых родов и несколько недель после беременности.

    Симптомы состояния

    Как и в остальные периоды жизни, симптомами запора, наступающего во время беременности, становятся:

    • Опорожнение кишечника отсутствует более 2-3 дней.
    • Ощущение неполного освобождения.
    • Уменьшение веса каловых масс (до 35 г).
    • Твердый стул.
    • Боль в животе (обычно слева).
    • Если запор сопровождает геморрой, женщины чувствуют жжение, зуд в области ануса.

    Снижение двигательной функции толстой кишки во время вынашивания плода – биологическая защита беременности. Перистальтика кишечника имеет общую иннервацию с маткой, поэтому его повышенная двигательная активность может возбудить сократительную функцию матки и способствовать прерыванию беременности.

    1. Появляется запор на ранних сроках беременности в результате увеличения продукции прогестерона, который расслабляет не только мышцы матки, но и гладкую мускулатуру других органов, в том числе и кишечника. Слабая двигательная активность стенок толстой кишки провоцирует запоры при беременности. Именно поэтому специалисты рекомендуют женщине корректировать режим опорожнения кишечника специальной диетой, но с ограничением тех продуктов, которые влияют на иннервацию. Состав рациона питания при склонности к запорам нужно согласовывать с врачом.
    2. Растущая матка на поздних сроках беременности смещает и сдавливает петли кишечника, что также влияет на продвижение стула. Поэтому у большинства женщин сильный запор возникает примерно на 39 неделе беременности.
    3. Проблемы с желудочно-кишечным трактом, которые наблюдались у женщины до беременности (гастриты, дискинезии и другие) обычно проявляют себя более активно, нарушая работу кишечника – любое из этих состояний может сопровождаться развитием запора.
    4. Иногда появлению запоров способствует применение некоторых лекарств: железосодержащих препаратов, токолитиков (регуляторов тонуса матки), кальцийсодержащих комплексов.

    Недостаточная физическая активность, постельный режим, показанный при угрозе выкидыша, недостаток жидкости в организме и клетчатки в рационе также являются причиной формирования твердого стула. Тем не менее, нужно помнить о том, что во время беременности самостоятельно использовать какие-то лекарственные средства или методики очищения кишечника категорически запрещено – любой из этих способов может провоцировать преждевременный тонус матки или родовую деятельность на любом сроке беременности.

    Чем опасны запоры при беременности?

    Длительное пребывание в кишечнике продуктов распада пищи грозит образованием отравляющих веществ, которые попадая в кровь, отрицательно влияют и на состояние матери и развитие плода.

    Образование газов и необходимость натуживания при дефекации уплотненных каловых масс, сопровождающие, как правило, запор при беременности, могут активизировать тонус матки и спровоцировать выкидыш

    От состояния биоценоза толстой кишки матери зависит формирование здоровой микрофлоры у ребенка. Токсические отходы гниения, скапливающиеся при запорах, нарушают микрофлору цервикального канала влагалища, через который проходит ребенок при родах, что часто приводит к инфицированию плода.

    Запоры при беременности — лечение

    Лечение беременных женщин сталкивается с серьезной проблемой: использование клизм и почти всех слабительных средств при беременности противопоказано. Например, такие безобидные в обычных ситуациях слабительные препараты на основе сенны (сенаде, фитолакс) могут вызвать у плода пороки развития. Клизмы и большинство слабительных (например, бисакодил) активизируют не только мышечную активность стенок кишечника, но и матки, что несет угрозу преждевременных родов. Имеют противопоказания такие традиционные слабительные как ревень, кора крушины, жостер.

    Так как нельзя лечить классическими средствами (с помощью клизм и слабительных лекарств) запоры при беременности, что делать будущим матерям, ведь застойные явления в кишечнике пагубно влияют и на саму женщину и ее будущего ребенка?

    В основе борьбы с запорами у беременных лежит диета. Главным пунктом в питании является клетчатка. Традиционные источники клетчатки — овощи и фрукты, которые не подвергались термической обработке. Некоторые из них следует употреблять с осторожностью, чтобы предотвратить нежелательное газообразование. Идеальным продуктом для беременных считаются отруби. Регулярный прием трех-четырех ложек этого продукта по утрам позволяет избавиться от уже появившегося запора и является лучшей профилактикой рецидивов в течение всей беременности. Отруби, в зависимости от желания женщины, могут добавляться практически в любые продукты питания – их можно заливать йогуртом и кефиром, фруктовыми соками и пюре. Популярные продукты от запора: свежий кефир, «живые» йогурты (лучше в этом качестве использовать продукты самостоятельного приготовления), компоты из кураги, чернослив.

    Питьевой режим

    Многие беременные женщины сознательно сокращают употребление жидкости, ошибочно полагая, что пить при беременности вредно, и обильное питье провоцирует отеки. Хотя уже давно доказано, что отеки образуются из-за употребления соли, которая удерживает жидкость в организме. Поэтому разумнее сократить количество соли и соленых продуктов, а не воды. Ограниченный прием жидкости наверняка приведет к образованию густого кала. Поэтому пить необходимо столько, сколько требует организм. Особенное внимание нужно уделять употребления достаточного количества жидкости в летнее время – при высокой температуре воздуха жидкость испаряется через кожу и слизистые оболочки, а при недостаточном ее употреблении в подобной ситуации увеличивается риск развития не только запоров, но и гестоза второй половины беременности.

    Физические нагрузки

    Избежать во время беременности запоры помогает даже самая минимальная физическая активность. Неспешные прогулки, плавание, дыхательная гимнастика, простые упражнения не только укрепят мышцы и насытят организм кислородом, но и усилят перистальтику кишечника. Врачи советуют будущим мамам даже на последних неделях вынашивания ребенка при отсутствии противопоказаний проходить за день не менее 3-4 км.

    Медикаментозное лечение

    Если диета не помогает победить запор при беременности, что делать решить и назначить медикаментозное лечение должен только квалифицированный специалист, ведь от применения безобидного на первый взгляд лекарства может возникнуть опасность врожденных аномалий плода, выкидыша или появления стойкой зависимости от препарата.

    Итак, таблетки от запора принимать без разрешения врача нельзя. В крайнем случае, женщина может самостоятельно применить свечи от запора при беременности. Разрешены на всех сроках (даже на 40 неделе) глицериновые свечи без добавок и свечи с облепихой. Так бывают ли безопасные при беременности лекарственные средства от запоров?

    Слабительным препараты для беременных женщин

    Главным требованием к слабительным средствам являются безопасность для развития плода и полное отсутствие влияния на сократительную функцию матки. Действие лекарства должно быть направлено на размягчение содержимого толстого кишечника, что способствует более легкому его продвижению.

    Чаще всего врачи рекомендуют лечить запоры при беременности изоосмотическим слабительным средством Транзипег. Действие этого препарата основано на способности удерживать воду в кишечнике, которая разжижает его содержимое и облегчает последующую эвакуацию из организма. Транзипег не влияет на плод, так как не всасывается стенками кишечника и не попадает в кровь.

    Не имеет противопоказаний для беременных препарат Дефенорм. Слабительный эффект этого растительного препарата заключается в механическом воздействии разбухших при попадании в жидкую среду гидрофильных волокон на рецепторы кишечника. Дефенорм не позволяет каловым массам сгущаться. Применение этого препарата предполагает употребление достаточного количества жидкости. Дефенорм противопоказан в случаях непроходимости кишечника или угрозы ее развития, при наличии диабета или аллергии к подорожнику.

    О том, стоит или нет использовать для лечения запоров во время беременности прием раствора сульфата магния (магнезии), нужно в каждом конкретном случае советоваться с врачом. Большинство современных гинекологов полагают, что слабительный эффект этого лекарственного средства на последних неделях беременности уменьшается, но у такой женщины может возникнуть слабость родовой деятельности, ведь ионы магния эффективно расслабляют мускулатуру матки.

    Существует масса народных советов, как избавиться от запоров беременным женщинам. Но следует учитывать, что народные средства, которые используют в большинстве своем настои и отвары из трав, могут быть опасны для вынашивания и правильного развития плода. При желании использовать любое, даже самое безопасное, по мнению беременной и ее близких, средство нетрадиционной медицины для лечения запоров нужно посоветоваться с квалифицированным врачом.